Las más importantes manifestaciones que puede producir el

hecho de vivir con fobia social y ansiedad

La fobia social normalmente comenzará en el instante en que el sujeto no tiene la capacidad

de manejar las emociones de malestar. Esta emerge cuando se encuentra en un
determinado tipo de situaciones, en los que ha de interactuar con otras personas.
Habitualmente esa angustia se intensifica con el paso de los días, con lo que el sujeto se
relaciona menos con los demás y los síntomas de la fobia social van a ser progresivamente
más fuertes, si el problema es más fuerte podría generarle hasta inconvenientes intestinales,
de barriga, etcétera, y especialmente infelicidad en la persona.

Las manifestaciones más marcadas del estrés son múltiples en función del individuo y sus
circunstancias. Las más habituales siempre han sido la angustia, actitudes de aislamiento en
el individuo, y por supuesto bruscos cambios en su personalidad. A veces podrían aparecer
tics involuntarios, nerviosismo evidente e inluso síntomas como pueden ser mantener
presionada la boca, diarrea y otros.

El estrés podría generar que el sujeto sufra frecuentemente desde el punto de vista
psicógico, cosa que podría encaminarle al empleo de alcohol y pastillas para la ansiedad.
También tengo que constatar en este momento que la persona puede tener interés por otras
drogas; resulta algo sabido que el alcohol le sirve de ayuda para reducir su vergüenza que
siempre resulta aglo frecuente en los jóvenes que sufren este desorden. La sensación
recurrente de malestar que aparece ante las situaciones sociales, puede hacer que
aparezcan síntomas del estómago como por ejemplo puede ser la diarrea y la gastritis,
ganas de vomitar, malestares dolores musculares, y taquicardia.

Estas manifestaciones son el reflejo de un trastorno de pánico al rechazo, muy

especialmente de nervios. También aparecen los cambios en el estado anímico e
insatisfacción sexual, tristeza, envidia y muchas otras emociones poco positivas. Tenemos
un gran número de personas que tienen distintos tipos de ansiedad y lograr conseguir
superar la fobia social dependerá de su fuerza de voluntad cuando se trata de efectuar un
tratamiento. Además, también estará en función del estado anímico en el que está el
paciente y por supuesto también de sus deseos de calmar los síntomas.

Por tanto la fobia social únicamente se manifiesta en alguien en el preciso instante en el que
uno se encuentra frente situaciones amenazadoras que le produzcan angustia. Me refiero a
situaciones como pueden ser una cita de amor, en una exposición en el trabajo y otras
circunstancias en las que. Y cuando se debe hablar delante de todos, o bien en el caso de
una entrevista de trabajo. Estas situaciones se consideran algo habitual para gran parte de
las personas y habitúan a ser normales, aunque para una persona con fobia social no lo son
en ningún momento.

Pero es importante recordar que no van a suponer ningún tipo de riesgo físico, y en el
momento en que termine, el individuo en unos minutos va a volver a calmarse
emocinalmente y a estar en estado normal. Se convertirá en una manifestación emocional
fuerte en el instante en que estos momentos y angustia están afectando regularmente el
bienestar mental de la persona. A veces la fobia social y las emociones tóxicas no se
pueden soportar. La angustia repetida se vuelve en permanente y la persona raramente se
siente preparado para poder controlar las emociones de inseguridad.

Poder vencer la fobia social no resultará tan complicado en tanto en cuanto el sujeto trate de
curar la fobia social y la vergüenza, pero es necesario aceptar que sólo uno puede curarse y
que no siempre será posible controlar todo lo que vive.

Resulta esencial saber curar la fobia social y manejar a esa clase de tensiones sociales. Es
obvio que los expertos en psicología, sugieren que el cliente se exponga de modo suave
pero constante, a los episodios regulares disparadores de la ansiedad social . Además se
debe seguir el tratamiento.
Igualmente, el psicólogo enseñará a canalizar los problemas psicológicos mediante simples
secretos. timidez tú solo incluso si estés padeciendo un malestar. Es deseable someterse a
sistemas médicos que tienen la ventaja de que no resultan negativos, no obstante el
terapeuta es el indicado de controlar tu mejoría.

Uno debe de ejecutar actividades físicas para que el ejercicio le ayude a reducir los nervios
o se puede comenzar a meditar, y llevar una alimentación saludable, esto será algo que en
realidad será muy bueno para vencer la fobia social. También puede ser primordial
experimentar emociones positivas, porque genera la paz y el equilibrio el la psique.