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PLAN DIARIO DE ALIMENTACIÓN

Fecha Consulta: 19 de Marzo de 2008

Paciente: Saadia Mariana
Próximo Turno: Miércoles 9 de Abril

PLAN GUIA

 DÌA 1 / Miércoles 26 de Marzo

 DESAYUNO: Infusión o café con leche / 2 tostadas de gluten con queso y mermelada
 MEDIA MAÑANA: 1 barra de cereal light o fruta / Agua
 ALMUERZO: Agua o caldo de verduras / Ensalada cruda (a elección)/ 1 fruta o gelatina con frutas
 MERIENDA: Infusión con leche o mate / 3 galletitas de agua o salvado ( Mayco, Ser, Granix) con mermelada light
 TARDECITA: 1 yogur descremado / Agua
 CENA: Agua o caldo / ½ pechuga o 1 filet de pollo al horno o plancha / Zapallo / 1 fruta o postre Ser
 ANTES DE DORMIR: 1 vaso de agua o infusión de manzanilla
 OBSERVACIONES: Tomar abundantes LIQUIDOS: agua, mate, jugos o gaseosas light, caldos de verduras, terma light,
infusiones. / Formas de preparación: todas menos frituras.
 DÌA 2 / Jueves 27 de Marzo
 DESAYUNO: Infusión o café con leche / 3 galletitas con mermelada y queso
 MEDIA MAÑANA: 1 fruta o 1 vaso de ensalada de frutas / Agua
 ALMUERZO: Agua o caldo / Revuelto de verduras / 1 fruta o gelatina con frutas
 MERIENDA: Infusión con leche o mate / 3 galletitas dulces Frutigran de Granix
 TARDECITA: 1 fruta o yogur o licuado de frutas / Agua
 CENA: Agua o caldo / 1 bife a la plancha / Ensalada cruda / 1 fruta o ensalada de frutas
 ANTES DE DORMIR: 1 vaso de agua o infusión
 OBSERVACIONES: Se puede invertir Almuerzo y cena / Sábados y domingos: 1 comida a elección y otra liviana (caldo,
fruta, compota) / CAMINAR
 DÌA 3 / Viernes 28 de Marzo
 DESAYUNO: Infusión o café con leche / 2 tostadas con queso y mermelada
 MEDIA MAÑANA: 1 fruta o yogur / Agua
 ALMUERZO: Agua o caldo / Berenjenas al horno con tomate y queso / 1 fruta o flan Ser
 MERIENDA: Infusión con leche o mate / 3 galletitas con mermelada y queso
 TARDECITA: 1 barra de cereal o gelatina o licuado / Agua
 CENA: Agua o caldo / 1 /2 plato de arroz con atún al natural / Ensalada cruda / 1 fruta
 ANTES DE DORMIR: 1 vaso de agua o infusión
 OBSERVACIONES: No saltear comidas / Comer despacio, masticar bien cada bocado.
 DÌA 4 / Lunes 31 de Marzo
 DESAYUNO: Infusión o café con leche / 2 tostadas con mermelada y queso
 MEDIA MAÑANA: 1 barra de cereal o gelatina o yogur / Agua
 ALMUERZO: Agua o caldo / Ensalada cocida: zapallo, zapallitos, remolacha / 1 fruta
 MERIENDA: Infusión con leche o mate / 2 tostadas con queso y mermelada
 TARDECITA: 1 fruta o yogur o 3 galletitas dulces / Agua
 CENA: Agua o caldo / 1 milanesa de soja con queso y tomate / Ensalada mixta / 1 fruta
 ANTES DE DORMIR: 1 vaso de agua o infusión
 OBSERVACIONES: Martes 1 y lunes 7 : repetir Día 1 / Miércoles 2 y martes 8: repetir Día 2 / Jueves 3 y miércoles 9:
repetir Día 3 / Viernes 4: repetir Día 4 .
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 DÌA 1 / Martes 1 de Abril
 DESAYUNO: Infusión o café con leche / 2 tostadas de gluten con queso y mermelada
 MEDIA MAÑANA: 1 barra de cereal light o fruta / Agua
 ALMUERZO: Agua o caldo de verduras / Ensalada cruda (a elección)/ 1 fruta o gelatina con frutas
 MERIENDA: Infusión con leche o mate / 3 galletitas de agua o salvado ( Mayco, Ser, Granix) con mermelada light
 TARDECITA: 1 yogur descremado / Agua
 CENA: Agua o caldo / ½ pechuga o 1 filet de pollo al horno o plancha / Zapallo / 1 fruta o postre Ser
 ANTES DE DORMIR: 1 vaso de agua o infusión de manzanilla
 OBSERVACIONES: Tomar abundantes LIQUIDOS: agua, mate, jugos o gaseosas light, caldos de verduras, terma light,
infusiones. / Formas de preparación: todas menos frituras.
 DÌA 2 / Miércoles 2 de Abril
 DESAYUNO: Infusión o café con leche / 3 galletitas con mermelada y queso
 MEDIA MAÑANA: 1 fruta o 1 vaso de ensalada de frutas / Agua
 ALMUERZO: Agua o caldo / Revuelto de verduras / 1 fruta o gelatina con frutas
 MERIENDA: Infusión con leche o mate / 3 galletitas dulces Frutigran de Granix
 TARDECITA: 1 fruta o yogur o licuado de frutas / Agua
 CENA: Agua o caldo / 1 bife a la plancha / Ensalada cruda / 1 fruta o ensalada de frutas
 ANTES DE DORMIR: 1 vaso de agua o infusión
 OBSERVACIONES: Se puede invertir Almuerzo y cena / Sábados y domingos: 1 comida a elección y otra liviana
 DÌA 3 / Jueves 3 de Abril
 DESAYUNO: Infusión o café con leche / 2 tostadas con queso y mermelada
 MEDIA MAÑANA: 1 fruta o yogur / Agua
 ALMUERZO: Agua o caldo / Berenjenas al horno con tomate y queso / 1 fruta o flan Ser
 MERIENDA: Infusión con leche o mate / 3 galletitas con mermelada y queso
 TARDECITA: 1 barra de cereal o gelatina o licuado / Agua
 CENA: Agua o caldo / 1 /2 plato de arroz con atún al natural / Ensalada cruda / 1 fruta
 ANTES DE DORMIR: 1 vaso de agua o infusión
 OBSERVACIONES: No saltear comidas / Comer despacio, masticar bien cada bocado.
 (caldo, fruta, compota) / CAMINAR
 DÌA 4 / Viernes 4 de Abril
 DESAYUNO: Infusión o café con leche / 2 tostadas con mermelada y queso
 MEDIA MAÑANA: 1 barra de cereal o gelatina o yogur / Agua
 ALMUERZO: Agua o caldo / Ensalada cocida: zapallo, zapallitos, remolacha / 1 fruta
 MERIENDA: Infusión con leche o mate / 2 tostadas con queso y mermelada
 TARDECITA: 1 fruta o yogur o 3 galletitas dulces / Agua
 CENA: Agua o caldo / 1 milanesa de soja con queso y tomate / Ensalada mixta / 1 fruta
 ANTES DE DORMIR: 1 vaso de agua o infusión
 DÌA 1 / Lunes 7 de Abril
 DESAYUNO: Infusión o café con leche / 2 tostadas de gluten con queso y mermelada
 MEDIA MAÑANA: 1 barra de cereal light o fruta / Agua
 ALMUERZO: Agua o caldo de verduras / Ensalada cruda (a elección)/ 1 fruta o gelatina con frutas
 MERIENDA: Infusión con leche o mate / 3 galletitas de agua o salvado ( Mayco, Ser, Granix) con mermelada light
 TARDECITA: 1 yogur descremado / Agua
 CENA: Agua o caldo / ½ pechuga o 1 filet de pollo al horno o plancha / Zapallo / 1 fruta o postre Ser
 ANTES DE DORMIR: 1 vaso de agua o infusión de manzanilla
 OBSERVACIONES: Tomar abundantes LIQUIDOS: agua, mate, jugos o gaseosas light, caldos de verduras, terma light,
infusiones. / Formas de preparación: todas menos frituras.
 DÌA 2 / Martes 8 de Abril
 DESAYUNO: Infusión o café con leche / 3 galletitas con mermelada y queso
 MEDIA MAÑANA: 1 fruta o 1 vaso de ensalada de frutas / Agua
 ALMUERZO: Agua o caldo / Revuelto de verduras / 1 fruta o gelatina con frutas
 MERIENDA: Infusión con leche o mate / 3 galletitas dulces Frutigran de Granix
 TARDECITA: 1 fruta o yogur o licuado de frutas / Agua
 CENA: Agua o caldo / 1 bife a la plancha / Ensalada cruda / 1 fruta o ensalada de frutas
 ANTES DE DORMIR: 1 vaso de agua o infusión
 OBSERVACIONES: Se puede invertir Almuerzo y cena / Sábados y domingos: 1 comida a elección y otra liviana (caldo,
fruta, compota) / CAMINAR
 DÌA 3 / Miércoles 9 de Abril
 DESAYUNO: Infusión o café con leche / 2 tostadas con queso y mermelada
 MEDIA MAÑANA: 1 fruta o yogur / Agua
 ALMUERZO: Agua o caldo / Berenjenas al horno con tomate y queso / 1 fruta o flan Ser
 MERIENDA: Infusión con leche o mate / 3 galletitas con mermelada y queso
 TARDECITA: 1 barra de cereal o gelatina o licuado / Agua
 CENA: Agua o caldo / 1 /2 plato de arroz con atún al natural / Ensalada cruda / 1 fruta
 ANTES DE DORMIR: 1 vaso de agua o infusión
 OBSERVACIONES: No saltear comidas / Comer despacio, masticar bien cada bocado.