Sei sulla pagina 1di 5

DIETA RINA INTRETINERE

ZIUA 1 PROTEINE

PRANZ -PROTEINE
CINA -AMIDONURI

ZIUA 2 AMIDONURI

PRANZ -AMIDONURI
CINA -PROTEINE

ZIUA 3 AMIDONURI

PRANZ -AMIDONURI
CINA -AMIDONURI

ZIUA 4 PROTEINE

PRANZ -PROTEINE
CINA -AMIDONURI

ZIUA 5 CARBOHIDRATI

PRANZ -CARBO
CINA -CARBO

ZIUA 6 VITAMINE

PRANZ -VITAMINE
CINA -VITAMINE

ZIUA 7 PROTEINE
PRANZ -PROTEINE
CINA -CARBO

ZIUA 8 AMIDONURI

PRANZ -AMIDONURI
CINA -PROTEINE

ZIUA 9 AMIDONURI

PRANZ -AMIDONURI
CINA -PROTEINE

ZIUA 10 PROTEINE

PRANZ -PROTEINE
CINA -AMIDONURI

ZIUA 11 CARBOHIDRATI

PRANZ -CARBO
CINA -PROTEINE

ZIUA 12 VITAMINE

ZIUA 13 PROTEINE

PRANZ -PROTEINE
CINA -VITAMINE

ZIUA 14 AMIDONURI

PRANZ -AMIDONURI
CINA -PROTEINE

ZIUA 15 AMIDONURI

PRANZ -PROTEINE
CINA -PROTEINE

ZIUA 16 PROTEINE

PRANZ -PROTEINE
CINA -CARBO

ZIUA 17 CARBOHIDRATI

PRANZ -CARBO
CINA -PROTEINE

ZIUA 18 VITAMINE

PRANZ -VITAMINE
CINA -VITAMINE

ZIUA 19 PROTEINE

PRANZ -PROTEINE
CINA -AMIDONURI

ZIUA 20 AMIDONURI

PRANZ -AMIDONURI
CINA -PROTEINE

ZIUA 21 AMIDONURI
PRANZ -AMIDONURI
CINA -PROTEINE

ZIUA 22 PROTEINE

PRANZ -PROTEINE
CINA -VITAMINE

ZIUA 23 CARBOHIDRATI

PRANZ -CARBO
CINA -PROTEINE

ZIUA 24 VITAMINE

PRANZ -VITAMINE
GUSTARE -VITAMINE

ZIUA 25 PRIMA ZI DE APA

ASTĂZI FĂRĂ MÂNCARE - NUMAI APĂ!

ZIUA 26 PROTEINE

PRANZ -PROTEINE
CINA -CARBO

ZIUA 27 AMIDONURI

PRANZ -AMIDONURI
CINA -PROTEINE

ZIUA 28 AMIDONURI
PRANZ -AMIDONUR
CINA -PROTEINE

ZIUA 29 PROTEINE

PRANZ -PROTEINE
CINA -CARBO

ZIUA 30 CARBOHIDRATI

PRANZ -CARBO
CINA -PROTEINE

ZIUA 31 VITAMINE