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14 remedios caseros para curar el estreñimiento en bebés

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El estreñimiento es una condición irritante y dolorosa no sólo para los adultos sino también para los bebés. Es muy difícil ver a su
pequeño sufriendo y llorando por culpa de esta dolencia.

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La introducción de alimentos sólidos en la dieta, la intolerancia, la proteína de leche o una alergia, el consumo de productos lácteos
en grandes cantidades, la fórmula de leche, y la deshidratación son algunas de las principales razones que conducen al
estreñimiento en los bebés. Estómago distendido, intenso dolor abdominal (https://www.guiatucuerpo.com/dolor-estomago/),
malestar o llanto antes de expulsar las heces, caca seca y en pequeños trozos y menos de 3 evacuaciones por semana son algunas
señales que indican que un bebé está estreñido.

No se pueden emplear los mismos recursos para para curar el estreñimiento en los adultos en los niños, ya que algunos remedios
que se utilizan para los adultos (https://www.guiatucuerpo.com/remedios-caseros-estrenimiento/) pueden tener efectos adversos
para la salud de un bebé. Antes de optar por cualquier tratamiento en el hogar es crucial tener en cuenta la edad del niño y más que
todo consultar una opinión especializada.

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Remedios naturales para el estreñimiento en bebés

1. Masajes de estómago. Frota suavemente el estómago de tu bebé en sentido horario con la ayuda de tus dedos. Masajea toda el
área abdominal en un movimiento hacia afuera y de forma esférica. Sesto contribuirá a que se erradique la tensión de la
barriguita de tu bebé y le dará alivio ante los síntomas del estreñimiento. Más; 3 Ejercicios/Masajes para el alivio del
estreñimiento en bebés (https://www.guiatucuerpo.com/3-ejerciciosmasajes-alivio-del-estrenimiento-bebes/).
2. Ejercicios. Mantén a tu bebé sobre su espalda con sus piernas en una posición doblada. Mueve suavemente sus piernas de tal
manera como si estuviera montando en una bicicleta. Hazlo a un ritmo suave y constante. La bicicleta será una gran diversión

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para tu hijo y a䀻oja los intestinos. También puedes llevar a tu bebé recién nacido a una posición en cuclillas. Eleva sus
pequeñas piernas de una manera que él o ella estén en cuclillas como un conejo o una rana. En esta posición se ejercerá un
poco de presión en el recto del niño y lo ayudará a defecar.
3. Solución de Azúcar. Mezcle ½ cucharadita de azúcar en una onza de agua. Luego da esta solución al bebé tres veces al día
antes de la hora de los alimentos. En lugar de azúcar blanca, se recomienda utilizar el azúcar morena para la preparación de
esta solución. Nota: Utiliza agua hervida para este remedio.
4. Jugo de ciruela. Agrega el jugo de ciruela diluido para biberón de fórmula del recién nacido. Esto ayudará a que él o ella puedan
deshacerse de estreñimiento. Si tu hijo es mayor de 4 meses, mezcla 4 oz de leche materna o fórmula con 1 oz de jugo de
ciruela y dásela dos veces al día. Si tu pequeño es menor de 4 meses, sólo utiliza una cucharada de jugo de ciruela en 4 onzas
de leche materna o fórmula dos veces al día. Más; Jugo de ciruelas para aliviar el estreñimiento en bebés
(https://www.guiatucuerpo.com/jugo-ciruelas-estrenimiento-bebes/).
5. Jarabe de maíz oscuro. Un combo de 4 onzas de agua y 1 cucharadita de jarabe de maíz oscuro es un remedio e섙ꟿcaz para curar
el estreñimiento en un bebé. Dale esta solución por lo menos dos veces al día. Nota: 1) Utiliza agua hervida enfriada para este
remedio. 2) No utilices este remedio si ya estás dando solución de azúcar a su bebé.
6. Baño caliente. Utiliza agua caliente para preparar el baño del bebé. Luego mientras lo secas dale  un suave masaje en su
barriguita. El agua tibia relaja los músculos del estómago y alivia el estreñimiento.
7. Lubricación de ano. Aplica un lubricante a base de agua por el ano de tu bebé. Se lubricará el paso excretor y por lo tanto
disminuirá el malestar. Por otra parte, en el momento de cambiar el pañal puedes frotar alrededor del ano mientras lo limpias
suavemente.
8. Azúcar morena. Toma 1 oz del cocido del bebé enfriado con agua hervida y añade media cucharadita de azúcar morena a la
misma. Da esta solución a tu bebé tres veces al día antes de la alimentación con fórmula de leche, hasta que su barriguita se
suavice. Nota: El azúcar blanco también se puede utilizar en lugar del azúcar marrón aunque el primero es más recomendable.
9. Aceite de ricino. Este es el remedio más utilizado para aliviar el estreñimiento en los niños. Toma una hoja de betel y sumerge
su tallo en el aceite de ricino e introdúcela luego en el recto del bebé. Si tu hijo tiene más de 2 años de edad, puedes darle una
mezcla de aceite de ricino (1 cucharadita en un vaso de leche). Ajusta la dosis según la edad del niño.
10. Pasas. Remoja 5-6 pasas en agua durante toda la noche. Machácalas bien al día siguiente y cuela la mezcla resultante. Da este
líquido al niño para regular su movimiento intestinal.
11. Leche. En un vaso de leche, añade 2-3 cucharadas de miel o azúcar. Revuelve bien y dásela a tu hijo con el estómago vacío,
preferentemente por la mañana. Esto ayuda al niño a defecar fácilmente.
12. Té de hierbas. Toma 2 tazas de té, cada una con hojas de menta fresca y de anís. Hierve 2 taza de agua y viértelas sobre las
hierbas. Deja reposar hasta que el agua se enfríe, coloca el té en una botella y dale al bebé cuatro onzas cada vez.
13. Decocción de hierbas. Hierva un litro de agua y añade partes iguales de raíz de regaliz y semillas de hinojo a la misma. Cocina
a fuego lento durante 18-20 minutos y luego deja que se enfríe. Dar 1 cucharadita al bebé después de media hora.
14. Tés de hierbas:

Té de menta. Remoja una bolsa de té de menta en agua durante al menos 5 minutos. Vierte 1 onza de esta agua en el biberón del
bebé. Además de la alimentación regular, da  este té a tu pequeño. Este le ayudará a calmar el estómago, facilitará la digestión y por
lo tanto, la evacuación intestinal.
Té de manzanilla. Otro remedio e섙ꟿcaz es el té de manzanilla. Introduce una bolsa de té de manzanilla en agua hirviendo. Dale a tu
niño estreñido este té y verás cómo disminuye gradualmente su llanto de dolor.
Té de jengibre. Ralla algunas raíces de jengibre fresco en una olla y añade un poco de agua hirviendo a la misma, cúbrela y déjala
reposar durante 5-6 minutos. Luego cuélala y déjala que se enfríe. Pregúntale a tu niño si disfruta de ella.

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Dieta para bebés que padecen de estreñimiento

El riesgo de estreñimiento se puede reducir en gran medida dando una dieta adecuada para tu hijo. Los líquidos, entre los que se
encuentran las sopas de verduras y los zumos de frutas, los cereales como el de salvado y los alimentos ricos en 섙ꟿbra (espinacas,
judías, guisantes, tomates crudos, patatas dulces, etc.), alivian los síntomas asociados al estreñimiento. Sin embargo debes tener en
cuenta que la dieta debe variar según la edad de tu hijo:

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Menos de 2 meses: A esta edad el bebé es demasiado joven como para tomar  alimentos preparados, por lo que es mejor llamar al
médico en lugar de hacer frente a la situación por tu cuenta.
2 – 4 meses: Incluir aproximadamente 3 onzas de agua en su dieta. También puedes darle 2 onzas de jugo de manzana diluido o
jugo de uva u otros que sean de la preferencia del niño.
4 meses: Los niños de esta edad pueden comer alimentos sólidos. Así, puedes incluir componentes ricos en 섙ꟿbra tales como
melocotones, frijoles, guisantes y espinacas en su dieta.
5 -10 meses: Alimenta con puré a tu hijo. Asegúrate de que no queden grumos en la comida.
1 año: a esta edad el niño ya puede tomar alimentos sólidos además de puré y los ricos en 섙ꟿbra que se introducen a partir de los 4
meses. Asegúrate a partir de aquí de balancear su dieta procurando darle aquellos alimentos que ayuden a evitar el extreñimiento.

Algunos consejos
Mantén a tu bebé hidratado. Proporciónale 䀻uidos en intervalos iguales durante el día.
Edúcalo para que sea capaz de regular los horarios de aseo y visitas al inodoro.
Los zumos y jugos deben mezclarse con agua para evitar que causen hinchazón y gases.
Incluye actividades físicas como saltar, correr y caminar en la rutina del día a día de tu hijo. Esto ayuda a la función correcta del
sistema digestivo.

Qué no hacer
No alimentes con leche de vaca a tu bebé ya que es difícil de digerir para algunos niños. En su lugar aliméntalo con leche de soja
que es nutritiva y fácil de digerir.
No cambies una fórmula baja en hierro ya que es necesaria para el desarrollo del niño.
Evita darle cereal de arroz, zanahorias, plátanos, puré de manzana, pan blanco, productos lácteos (excepto yogur), patatas o pasta.
Por otra parte no utilices en su dieta alimentos re섙ꟿnados o procesados.

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Hasta aquí los remedios caseros para el estreñimiento en bebés.

Respuéstas rápidas a preguntas frecuentes

¿Cómo aliviar el estreñimiento en bebés de 6 meses?
El estreñimiento en los bebés suele ser transitorio, sin embargo, es bastante común. En la mayoría de los casos, un simple cambio de
dieta ayuda a aliviar el estreñimiento en bebés de 6 meses. Estas son otras opciones:

1. Leche materna: tratar en lo posible de alimentar al bebé con leche materna por el mayor tiempo. Esta alimentación puede
generar entre 6 y 8 movimientos intestinales al día.
2. Masajes en el vientre: con suavidad en la dirección de las agujas del reloj. También es muy efectivo, llevar las piernas del bebé
hasta su vientre y efectuar un pedaleo suave para estimular los intestinos.
3. Mucha agua: cuanto más líquido beba un niño, menor será el riesgo de sufrir estreñimiento. Ofrécele una botella o un vaso de
agua fuera de las comidas.

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¿Cómo aliviar el estreñimiento en bebés lactantes?

Los infantes lactantes sufren raramente de estreñimiento, especialmente si son amamantados. Sin embargo, esta situación se
convierte en una preocupación una vez que el bebé inicia la etapa de diversi섙ꟿcación de alimentos. Aquí te indicamos algunos
consejos para prevenir y aliviar el estreñimiento en bebés lactantes.

1. Glicerina: los supositorios de glicerina pueden ayudar a descongestionar los intestinos del bebé, sin embargo, se recomienda
no utilizarlos con regularidad, sino, durante una emergencia.
2. Aceite mineral: colocar una pequeña cantidad en el ano del bebé para ayudar a evacuar las heces. Se puede suministrar una
pequeña cantidad vía oral ocasionalmente, sin embargo es importante conversarlo previamente con el pediatra.

¿Cómo aliviar el estreñimiento en bebés

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¿Cómo aliviar el estreñimiento en bebés de 1 año?

Cuando los lactantes son alimentados con biberón tienden a padecer de estreñimiento con más frecuencia. Este problema se
produce normalmente después de la diversi섙ꟿcación de la dieta. Estas son algunas formas de aliviar el estreñimiento en bebés de 1
año.

1. Ingesta de líquidos: el tránsito intestinal de los niños a veces es por signos de pereza, por lo que una ingesta de líquido
insu섙ꟿciente durante el día, puede ser su섙ꟿciente.
2. Zumo de naranja: dar al bebé un dos o tres veces jugo de naranja natural sin azúcar.
3. Caldo de verduras: al igual que el jugo de naranja, el caldo de verduras puede aliviar el estreñimiento del bebé.

¿Cómo aliviar el estreñimiento en bebés de 2 años?

A medida que un bebé va adquiriendo nuevos alimentos en su dieta diaria y abandonando la lactancia materna, hay más
probabilidades de que sufra de estreñimiento. Por lo tanto, es importante tomar en cuenta estas recomendaciones para ayudar a
aliviar el estreñimiento en bebés de 2 años.

1. Escoger la leche en polvo más adecuada: algunas leches para lactantes son especialmente diseñadas para aliviar el
estreñimiento en bebés, como la leche Aptamil Confort 2 para bebés mayores de 6 meses, muy efectiva después de 5 días de
uso continuo.
2. Fibras: es importante adaptar la dieta de los niños entre 6 meses y 2 años, por lo que será necesario incluir compotas sin
azúcar, fruta fresca y verduras ricas en 섙ꟿbra como las judías verdes, espinacas, guisantes, lentejas, repollo. Se recomienda
evitar el almidón y las zanahorias.

¿Cómo aliviar el estreñimiento en bebés de un mes?

Antes de 4 semanas los bebés alimentados con leche materna pueden tener muchas deposiciones al día, pero luego de este tiempo,
pueden presentar una evacuación intestinal cada 3, 4 u 8 días. Descubre cómo aliviar el estreñimiento en bebés de un mes.

1. Masajes en el abdomen: para los bebés de un mes de edad, se recomienda efectuar suaves masajes en el abdomen, estos
masajes se pueden llevar a cabo con aceite de almendra o aceite de ricino.
2. Ejercicio de pedaleo: levantar las piernas del bebé y llevarlas hasta su abdomen y efectuar suaves movimientos en forma de
pedaleo, hacerlo varias veces al día, ayudará a mover los intestinos del bebé y por ende a evacuar.

¿Cómo hacer el masaje para el estreñimiento en bebés?

Bebé constipado: Cómo hacer paso a paso, masajes para el estreñimiento en bebés.

1. Coloca al bebé acostado sobre su espalda y retira el pañal.

2. Con la mano, simplemente gira sobre su vientre en el sentido de las agujas del reloj.
3. Activa el movimiento de los dedos y la palma de la mano de manera muy suave ya que el bebé seguramente tendrá molestias
en su abdomen.
4. Puedes ayudarte con un poco de aceite de almendras o un poco de aloe vera para facilitar el masaje.
5. Realiza el mismo movimiento por unos 5 minutos.
6. El objetivo de estos masajes es trasladar las heces que se han quedado atascadas en el colon mayor.

¿Cuáles son los síntomas del estreñimiento en bebés?

Cuando un bebé no ha evacuado en días y muestra signos de incomodidad,  no se puede esperar mucho tiempo más para accionar.
Cada niño es diferente, y algunos tienden a ensuciarse los pañales una vez cada tres días, simplemente porque el tránsito es lento.
Algunos pediatras recomiendan preocuparse cuando las heces son menos de 3 por semana. Estos son algunos síntomas del
estreñimiento en bebés.

1. Se retuerce de dolor
2. Hace fuerza sin éxito
3. Su vientre está tenso o in䀻amado
4. Llora durante el día sin ninguna razón aparente
5. Al evacuar, expulsa pocas heces duras y secas

¿Qué causa el estreñimiento en bebés?

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¿Qué causa el estreñimiento en bebés?

Durante los primeros meses de vida, la causa del estreñimiento en bebés se debe a un sistema digestivo todavía inmaduro que no
contiene las enzimas y bacterias necesarias. Sin embargo, el estreñimiento leve puede ser una señal de la ingesta insu섙ꟿciente de
agua. Un ejemplo es cuando la madre lactante no toma su섙ꟿcientes líquidos, cuando la leche arti섙ꟿcial se diluye en poca agua o si el
bebé se encuentra en un clima caluroso que tiende a deshidratarlo.

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El estreñimiento en bebés también puede ser causado por el exceso de harina en la dieta de la madre lactante, como el chocolate, el
plátano, el arroz, los almidones, etc. al igual que una dieta baja en 섙ꟿbra, como las verduras verdes, verduras crudas, frutas, granos
enteros, etc.

 ¿Qué medicamentos se utilizan para el estreñimiento en bebés?

1. Laxantes osmóticos: son los más usados como medicamento para el estreñimiento en bebés. El Auxitrans, el Casenlax o el
Duphalac entre otros, suministran lubricación a las heces y evitan el endurecimiento. Son e섙ꟿcaces y bien tolerados, aunque
pueden causar in䀻amación en algunos casos, por lo que se debe vigilar bien al bebé.
2. Lubricantes laxantes facilitan los movimientos y el tránsito en los intestinos. Sin embargo, con el uso prolongado, pueden
disminuir la absorción de ciertas vitaminas (A, D, E, K).
3. Laxantes por vía rectal: los supositorios de glicerina y los mini enemas facilitan la defecación por la estimulación del recto, en
algunos bebés, pueden perturbar el re䀻ejo de la defecación, si se utiliza muy a menudo.

Ver además; 49 Laxantes naturales (https://www.guiatucuerpo.com/49-laxantes-naturales/).

3 frutas buenas para el estreñimiento en bebés

El estreñimiento en bebés generalmente no es un motivo de preocupación, además se puede evitar mediante la adopción de hábitos
alimenticios. Estas son algunas frutas para el estreñimiento en bebés que resultan ser muy efectivas y se pueden incorporar
fácilmente a la dieta de los niños.

1. Naranja: el zumo de naranja contiene fructosa y sucrosa, los azúcares que ablandan las heces para aliviar el estreñimiento en
bebés.
2. Ciruela: puede ser consumida tanto en zumo como en papilla, ya que mientras más concentrado esté, mayor es el contenido de
섙ꟿbra, lo que resulta muy efectivo para aliviar el estreñimiento.
3. Kiwi: al igual que la ciruela, el kiwi también posee mucha 섙ꟿbra, ideal para facilitar el libre tránsito intestinal en los bebés.

¿Es la leche buena para el estreñimiento en bebes?

Algunos bebés tienden a sufrir de constipación, principalmente cuando su dieta incorpora algunos alimentos sólidos. Antes de
probar con cualquier tipo de remedios, laxantes, supositorios, etc. te recomendamos revisar bien la leche en fórmula que le estás
proporcionando. Estas son algunas clases de leche para estreñimiento en bebés recomendadas por los especialistas, con un
contenido en hierro adecuado para evitar agravar el problema.

1. Nutramigen Enfamil: fórmula de hidrolizado cuyas proteínas han sido disgregadas en bloques para hacer más fácil su
digestión.
2. Enfamil Premium: contiene prebioticos y esto hace las veces de laxante ya que estimula sus el sistema digestivo.
3. Clavel: esta fórmula también incorpora las proteínas hidrolizadas parcialmente.

¿Cómo aliviar el estreñimiento en bebés recién nacidos?

Si un bebé presenta estreñimiento a pesar de controlar los alimentos, entonces te diremos cómo aliviar el estreñimiento en bebés
recién nacidos, con algunos métodos efectivos.

1. Aceite mineral o jalea Lansoyl: es ideal para facilitar los movimientos intestinales. Sin embargo, este remedio está contra
indicado para bebés menores de 1 o 2 meses, por lo que se recomienda siempre, conversar con el pediatra antes de suministrar
cualquier medicamentos de venta libre contra el estreñimiento de los niños.

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2. Supositorios: los supositorios de glicerina son bien efectivos para ayudar a descongestionar los intestinos de los bebés, sin
embargo, los laxantes, enemas y suplementos de 섙ꟿbra, deben evitarse, a menos que sea indicado por un profesional de la salud
ya que pueden tener efectos secundarios adversos si se utilizan incorrectamente.

¿Qué gotas son buenas para el estreñimiento en bebés?

El estreñimiento en bebés puede ser ocasional, frecuente y regular, pero también puede ser grave en el caso de obstrucción
intestinal, éste último, afortunadamente muy raro. Algunos medicamentos o remedios caseros en gotas para el estreñimiento en
bebés, suelen ser muy efectivos.

En caso de cólicos y de estreñimiento durante la lactancia, te recomendamos utilizar infusiones y unas gotas de aceite de oliva en su
biberón. A partir de un año de edad, puedes utilizar ciertas plantas y jarabes, así como suaves laxantes, aplicando unas pocas gotas
en el jugo de frutas, preferiblemente de ciruelas pasas, tamarindo o higueras, para que el bebé mantenga un tránsito intestinal
regular.

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