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Levántate y ponte a hablar con alguien. Normalmente somos mucho menos propensos a
morder cuando hay gente delante.
Ponte fixo. Si te es muy muy difícil terminar con este hábito, ponte directamente fixo en
los dedos. Aunque te lleves los dedos a los dientes, el fixo estará ahí para evitar morder.
Masticar chicle.
Salir a correr.
ctividad Nº 1
“De frente y de espalda”: se sientan dos personas de espalda y conversan entre sí sobre un tema
propuesto por la docente. Luego se sientan de frente y continúan la conversación.
Es fundamental para tomar conciencia del papel que juega el cuerpo y los afectos en la
comunicación
Actividad Nº 2
“Dramatización”: consiste en que un grupo de personas que represente una situación para
vivenciar conductas que luego serán analizadas
Actividad Nº 3
“El collage”: los alumnos en grupo deberán realizar un afiche alusivo a un tema determinado por la
docente. Es importante tomar conciencia de lo que significa trabajar en equipo.
Actividad Nº 4
“El proceso incidente”: exponer un incidente de modo escueto e incompleto respecto del cuál el
paciente deben tomar una decisión. En esta actividad el paciente deberán tomar decisiones,
discutir, respetar las decisiones de los demás, y vivenciar lo complejo que es tomar una decisión.