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5 Cosas que hacen las personas con depresión oculta

Las personas que están deprimidas son bastante fáciles de detectar: pueden ser
sombrías, tristes y apáticas. Pero ¿qué pasa con aquellas que han ocultado la
depresión? Podrían llegar a ser una persona extrovertida y buena compañía. Este
es el problema con la depresión encubierta ya que estos enfermos son expertos en
ocultar la situación real. ¿Cómo podemos detectarlos, y cómo podemos ayudar?

Son sociables y alegres

Investigadores de la Universidad de Rochester Medical Center, encontraron que la


depresión es difícil de detectar cuando la gente tiene una disposición alegre,
especialmente si eran de edad avanzada. El equipo de investigación había pensado
que los introvertidos serían los que tendrían dificultades para salir de su depresión,
pero al parecer es todo lo contrario. No hay que asegurar que una persona alegre
y sociable puede ser inmune a la depresión.
Ocultar su depresión

Hay personas que tienen una interesante actitud hacia la depresión. Hay tantos
estigmas asociado con la depresión que muchas víctimas están decididas a no
revelarlo. La causa podría ser que se llegan a sentir avergonzados o simplemente
temen perder su trabajo, o hasta amistades.

No sueltan algunos traumas pasados

¿Tu amiga perfecta y alegre siempre saca el pasado al tema? Puede ser que hay un
episodio doloroso en la vida de esa persona que nunca se ha curado
correctamente. Los psicólogos tienen un acrónimo de este tipo de persona que es
el PHDP (Persona con Depresión Perfectamente Oculta ). La pantalla externa de
la confianza y la felicidad está en agudo contraste con lo que ocurre en su interior.
El problema es a menudo ignorado, sobre todo por la víctima, que puede llegar
a cometer suicidio. La tragedia es que nadie fue nunca capaz de detectar las señales,
o que la víctima nunca tuvo el coraje de hablar con alguien. Siempre debemos
escuchar con atención cuando un amigo o ser querido nos habla de
agotamiento y ansiedad.

Hábitos alimenticios anormales

La mayoría de los expertos ahora creen que puede haber una fuerte relación entre
los trastornos alimentarios y la depresión. Se trata de dos enfermedades
diferentes; aunque uno puede conducir a la otra, o pueden surgir al mismo tiempo.
Si notas que un ser querido tiene cambios en el apetito, trata de hablar con él / ella
acerca de ellos y los instamos a recibir tratamiento.

Evaden las cosas que les causaban felicidad


Muy a menudo, las personas con depresión oculta muestran una falta de
entusiasmo por las cosas que solían hacer con amor. La persona no dirá
abiertamente que está deprimida, pero ahora tiene un cierto resentimiento extraño
hacia las cosas que amaba. Hablar con la persona de sus problemas suele ser el
primer paso en la búsqueda de tratamiento.

Suelen ser muy volubles

Por lo general asociamos la depresión con la apatía, la desesperanza, pensamientos


melancólicos y el llanto. Pero hay otros síntomas de la depresión que a menudo
pasan desapercibidos porque son simplemente descartados como estallidos
temporales. En realidad las explosiones de ira e irritabilidad a menudo son
manifestaciones de la depresión.

No duermen bien

Si tu ser querido de un día a otro no duerme bien o se despierta sudando en las


noches sin saber por qué, podría ser una señal de advertencia de que algo anda
mal. Estos problemas de sueño sólo el signo externo de una causa más profunda y
más preocupante que podría ser la ansiedad, y depresión. Los problemas del
sueño y la depresión son muy a menudo estrechamente relacionados. Siempre vale
la pena sondear con cuidado para averiguar lo que podría ser la causa, si la persona
está dispuesta a abrirse.

Muchos casos de depresión que no se detectan ni son tratados, a menudo tienen


resultados trágicos. Las personas pueden ocultar o fingir la depresión o por miedo
de su imagen pública son atormentados mentalmente por ellos mismo. El reto
consiste en buscar posibles las señales y ayudar a la persona a obtener
tratamiento.