Justificación

Se piensa en proponer espacios en donde las personas mayores puedan disfrutar

de una serie de actividades que les posibiliten el mantenimiento y mejoramiento de
sus condiciones de vida; a partir de allí se crean los Centros de Recreación. A
partir de la experiencia con los líderes comunitarios capacitados en áreas como:
Gimnasia de mantenimiento, Recreación, etc.

Consiste básicamente en el desarrollo de actividades recreativas deportivas y

culturales encaminadas a promover la autonomía, gratificación, liderazgo y
participación socio familiar de las personas adultas mayores

Marco teórico

La edad parece determinar grandes diferencias en la mayor parte de los

indicadores de salud objetivos. A medida que se va incrementando la edad y
aunque la salud percibida no se modifica significativamente, los sujetos mayores
informan de padecer más problemas crónicos, dolores y tienen más problemas de
audición.

En cuanto a la actividad diaria, algunos estudios han encontrado que la

dependencia física aumenta con la edad, sobre todo a partir de los 85 años, donde
se estima que el 80% de las personas con ésta o más edad padecen algún tipo de
limitación para las actividades de la vida cotidiana.

Las habilidades más afectadas en este sentido son las referidas a la movilidad
(andar, correr, etc.)
En el funcionamiento cognitivo también se sabe que existe un declive que no
compromete la vida diaria del sujeto, pero que sí compromete sus actividades
sociales, profesionales, etc. esto se debería a cambios que se producen en el
cerebro conforme envejecemos.

Por ejemplo, en la memoria de trabajo (elemento de la memoria a corto plazo) se

encuentran diferencias en función de la edad. Los grupos de personas mayores
rinden menos en este tipo de tareas. Esto viene a decir que recuerdan menos
información demandada cuando dicha información está implicada en elementos
más complejos que se suceden en breves períodos de tiempo.

En lo referente a control y auto-eficacia, creemos conveniente mencionar la Teoría

de la Activación. Ésta postula que sólo es feliz y se siente satisfecha la persona
que es activa, que produce algún rendimiento y que es útil a otras personas.

De esta forma, una persona que cumple las características definidas por esta
teoría, se sentirá más eficaz para el futuro, su percepción sobre su auto-eficacia
será más positiva, siendo la integración social percibida más importante a la hora
de alcanzar el bienestar subjetivo. En otras palabras, nuestras actitudes y
expectativas sobre la actividad deben ser más importantes que nuestros patrones
formales de participación.

Se han realizado estudios acerca de la prevalencia de afectos positivos y

negativos en la gente mayor, el estereotipo es que los mayores tienden a sentir
más emociones negativas que positivas.

Sin embargo, existe evidencia experimental que indica lo contrario. Es decir, se

aprecia una disminución de la frecuencia de los afectos positivos con la edad pero
no hay diferencias en la frecuencia de afectos negativos.
Retomando la idea de integración social, nos encontramos con que uno de los
estereotipos más extendidos sobre las personas mayores es el que afirma que
éstas tienen menos amistades y compromisos sociales que los más jóvenes.

En un estudio sobre salud y estilos de vida en la población española, observamos

que las personas con mayor grado de apoyo (familiar, amigos, vecinos) informaron
tener mayor grado de salud.

Sobre esto, la Teoría de la Desvinculación afirma que de forma natural, al llegar a

la vejez, comienza un proceso de desvinculación social a través de la reducción
paulatina de actividades e interacciones sociales.
También es cierto que a partir de los 65 años, en numerosos casos, la mayor
disponibilidad de tiempo libre (jubilación, fallecimiento del cónyuge, etc.) puede
facilitar el mantenimiento y/o mejora de la frecuencia de sus relaciones sociales.

Técnicas de investigación

La interpretación de los datos es el centro de la investigación cualitativa, aunque

su importancia se ve de diferente modo en los diversos enfoques. A veces, como
en la hermenéutica objetiva y el análisis de conversaciones, la investigación se
abstiene de utilizar métodos específicos para la recogida de datos, aparte de
hacer registros de las situaciones cotidianas. La codificación del material con el
propósito de categorizar, de desarrollar una teoría o de ambas cosas y, por otra, el
análisis más o menos estrictamente secuencial del texto que intenta reconstruir la
estructura del texto y del caso. Para la presente investigación se utilizó la
codificación teórica, ya que es un procedimiento de análisis de datos que se han
recogido para desarrollar una teoría fundamentada. La interpretación es el punto
de anclaje para tomar decisiones sobre qué datos o casos integrar después en el
análisis y cómo y con qué métodos se deben recoger. La categorización en este
procedimiento se refiere al resumen de estos conceptos en conceptos genéricos y
a la elaboración de las relaciones entre los conceptos y los conceptos superiores
(Flick, 2012).

La codificación del material con el propósito de categorizar, de desarrollar una

teoría o de ambas cosas y, por otra, el análisis más o menos estrictamente
secuencial del texto que intenta reconstruir la estructura del texto y del caso. Para
la presente investigación se utilizó la codificación teórica, ya que es un
procedimiento de análisis de datos que se han recogido para desarrollar una teoría
fundamentada. La interpretación es el punto de anclaje para tomar decisiones
sobre qué datos o casos integrar después en el análisis y cómo y con qué
métodos se deben recoger. La categorización en este procedimiento se refiere al
resumen de estos conceptos en conceptos genéricos y a la elaboración de las
relaciones entre los conceptos y los conceptos superiores (Flick, ob.cit.).
También se utilizó la codificación abierta ya que trata de expresar los datos y los
fenómenos en forma de conceptos. Con este fin, se desenmarañan los datos, se
clasifican las expresiones por sus unidades de significado (palabras individuales,
secuencias breves) para asignarles anotaciones y sobre todo “conceptos”
(códigos) (Ob.cit).

Métodos utilizados

Es un estudio de caso de tipo cualitativo, la técnica que se utilizó es la entrevista a

profundidad, donde la construcción de datos se va edificando poco a poco, en un
proceso largo y continuo.

La investigación cualitativa, está reservada a la construcción o generación de

teorías, a partir de una serie de observaciones de la realidad objeto de estudio,
haciendo uso del método inductivo, según el cual se debe partir de un estado nulo
de teoría. Según Martínez (2011): “en la práctica es difícil ignorar la teoría
acumulada, ya que esta es importante antes de comenzar el proceso de
investigación; es decir, el primer conocimiento común ganado a través del proceso
de socialización, inevitablemente influirá en la formulación de las hipótesis por
parte del investigador… el investigador debe abstenerse de la apropiación no
critica de esta reserva de ideas”. Por consiguiente, “comenzar sin nada o con una
absoluta limpieza del estado teórico no es ni practico, ni preferido”.

La entrevista en profundidad es una técnica de investigación cualitativa de mucha

utilidad siempre y cuando se mantenga el grado de exactitud en las descripciones
e interpretaciones de las entrevistas. Así Gonzales Martínez (2002) argumenta
que la honestidad, la adecuación de las herramientas y los procedimientos
utilizados durante las fases del estudio así como la capacidad de corroborar las
conclusiones con evidencias, son la base para validad y reconocer un buen
trabajo (Ferrante, 2011)
Se debe lograr que la interpretación y análisis del fenómeno a estudiar contenga
elementos suficientes de “neutralidad”, para que cualquier investigador pueda,
siguiendo los mismos métodos, llegar a resultados similares, es importante
comprobar que los resultados sean confiables y corroborar que el procedimiento
de la investigación haya sido consistente durante su recorrido. Como entrevistados
se debe tomar distancia, ya que es importante disminuir las cargas de valor que se
incluyan en el estudio, pues los datos tienen que reflejar lo más posible las
perspectivas y las experiencias de los participantes (Ferrante, ob.cit).

La interpretación de los datos es el centro de la investigación cualitativa, aunque

su importancia se ve de diferente modo en los diversos enfoques. A veces, como
en la hermenéutica objetiva y el análisis de conversaciones, la investigación se
abstiene de utilizar métodos específicos para la recogida de datos, aparte de
hacer registros de las situaciones cotidianas. La codificación del material con el
propósito de categorizar, de desarrollar una teoría o de ambas cosas y, por otra, el
análisis más o menos estrictamente secuencial del texto que intenta reconstruir la
estructura del texto y del caso. Para la presente investigación se utilizó la
codificación teórica, ya que es un procedimiento de análisis de datos que se han
recogido para desarrollar una teoría fundamentada. La interpretación es el punto
de anclaje para tomar decisiones sobre qué datos o casos integrar después en el
análisis y cómo y con qué métodos se deben recoger. La categorización en este
procedimiento se refiere al resumen de estos conceptos en conceptos genéricos y
a la elaboración de las relaciones entre los conceptos y los conceptos superiores
(Flick, 2012).

Trabajo de campo

De modo que el trabajo investigativo tiene el objetivo de proponer un plan de

actividades físico-recreativas para la incorporación a la actividad física a los
adultos mayores del Barrio la Alcabala Vieja, sector 2, Parroquia Carlos Soublette,
Estado Vargas. Para darle solución a esta situación problemática se abortan las
bases teóricas metodológicas que sustentan el objeto de estudio implementando
para el diagnóstico de la situación problemática y desarrollo las bases teóricas de
la investigación a un nivel teórico se emplearon los métodos análisis de
documentos, histórico-lógico, análisis-síntesis y el enfoque sistémico estructural;
en cuanto a los métodos empírico se empleó la observación, la encuesta y la
entrevista los cuales después de su análisis e interpretación nos permitieron
plantear la solución dando como conclusión fundamental la determinación del plan
de actividades físico-recreativas que permitirá la incorporación del adulto mayor a
la práctica de la actividad física.

Enfoque

Se reconoce que en el marco del conflicto armado las personas mayores

experimentan riesgos que los hacen más vulnerables en su vida e integridad y que
requieren una protección especial del Estado. Por otra parte se reconoce que
pueden tener restricciones para acceder y disfrutar efectivamente de las medidas
de atención, asistencia y reparación integral.

Son personas mayores víctimas del conflicto, las que además de haber
experimentado alguno de los hechos victimizantes reconocidos por la Ley 1448 y
el Decreto 4800 de 2011, tienen 60 años de edad, o más. No importa si la edad la
tenían antes, durante o después de la ocurrencia del hecho victimizante, todas son
consideradas sujetos de especial protección y por tanto tienen derecho a acceder
a una atención, asistencia y reparación integral diferenciada y prioritaria.

En este sentido, las medidas de atención, asistencia y reparación integral para

personas mayores, deben responder a las afectaciones e impactos específicos
que afectan a las personas mayores en el marco del conflicto armado, identificar y
responder prioritariamente a sus necesidades, intereses y expectativas según su
historia socio cultural, transformar aquellas prácticas discriminatorias y de
exclusión hacia las personas mayores y que se acentúan con el conflicto armado;
y propender por la re significación de su rol como sujeto político dentro de sus
territorios y sociedad desde una mirada integral del envejecimiento que permita
minimizar la brecha intergeneracional.

Cronograma general
Proyecto de vida grupal

Un gran error generalizado con el que viven muchas personas, entre ellas muchos
ancianos, es el prejuicio de creer que la vejez es un período necesario y
fatalmente de declinación, deterioro y caos en todos los sentidos. Los resultados
de las investigaciones actuales en el campo de la gerontología han demostrado lo
incierto y falso de esta idea.

Se ha evidenciado que las características de la tercera edad o vejez dependen

mucho de las típicas de la personalidad de cada cual, de las condiciones del
ambiente y del modo de vida que se lleve, y no tanto de la edad, si se mantiene el
individuo sano.

El desarrollo de la personalidad hasta alcanzar la madurez y en consecuencia

altos niveles de salud y bienestar, deviene un complejo proceso a lo largo de todo
el ciclo vital de una persona, en que la formación y consolidación de los procesos
autorreguladores se convierte en un importante indicador. Entre los procesos de
autorregulación, uno de los más importantes es la capacidad de elaborar
proyectos de vida, saber lo que se quiere y entonces ser capaces de poner la
brújula en dirección para conseguirlos.

Según D´ Angelo (1995), el proyecto de vida es un subsistema psicológico

principal de la persona en sus dimensiones esenciales, o sea, un modelo ideal
sobre lo que el individuo espera o quiere ser y hacer, que adquiere forma concreta
en la disposición real y sus posibilidades internas y externas de lograrlo,
definiendo su relación hacia el mundo o hacia sí mismo, su razón de ser como
individuo en un contexto y tipo de sociedad determinada.

El proyecto de vida es la estructura que expresa la apertura de la persona

hacia el dominio del futuro, en sus direcciones fundamentales y en las áreas
críticas que requieren decisiones vitales. De esta manera, la configuración, el
contenido y la dirección del proyecto de vida, por su naturaleza, origen y destino
están vinculados con la situación social del individuo, tanto en su expresión actual
como en la perspectiva anticipada de los acontecimientos futuros, abiertos a la
definición de su lugar y las tareas en una sociedad dada.

Precisar la existencia de proyectos de vida o no en el adulto mayor, su

orientación y determinantes en la elaboración o no de estos, justificó la ejecución
del presente estudio preliminar para poder trazar estrategias de intervención con
esta parte de la población en constante aumento, teniendo en cuenta la
importancia de establecer y concretar proyectos de vida en esta etapa del
desarrollo, pues conduce a una mejor calidad de vida y, con ello, al disfrute de una
longevidad satisfactoria.
 Conclusiones

1. Los fundamentos teóricos metodológicos abordados para el estudio

investigativo permitieron desarrollar las bases científicas fundamentales para el
desarrollo del trabajo investigativo.

2. La aplicación y valoración de los instrumentos de investigación permitieron

constatar el problema científico, determinando a su vez las actividades físico-
recreativas a utilizar bajo los sustentos teóricos metodológicos abordados y en
correcta relación con los gustos y preferencias de los adultos mayores de la
comunidad en estudio.

3. La valoración de los especialistas seleccionados, coinciden en el alto nivel de

efectividad del plan de actividades físico-recreativas para la incorporación de los
adultos mayores entre 60 y 75 años del sector 2, barrió la alcabala vieja, parroquia
Carlos Soublette del Estado Vargas.
 Recomendaciones

1. Continuar profundizando sobre el tema, para lograr un perfeccionamiento

sistemático e ininterrumpido en la aplicación de las actividades físicas y
recreativas para la incorporación del adulto mayor con mayor atención hacia el
sexo masculino.

2. Poner en manos del instituto municipal y regional del deporte y de la localidad

los resultados de esta investigación con el propósito de brindar una mayor
atención al sector que demanda de la actividad física para mejorar su calidad de
vida en adultos mayores.

3. Difundir a otras comunidades con el objetivo de mejorar la calidad de vida de

los adultos mayores que no realizan actividades físico recreativas sistemáticas.
Propuestas

Cuando las personas envejecen. Facilitando su autonomía y compromiso social.

“envejecimiento activo” se ha diseminado por todo el mundo, en un intento de
promover una cercamiento diferente a la vejez que eliminara definitivamente
representaciones sociales asociadas el deterioro, la enfermedad, la inutilidad y
cualquier otra percepción negativa y estereotipada sobre este grupo de
ciudadanos. Sin embargo, con el paso de los años, empieza a generalizarse cierta
inquietud ante la excesiva identificación del envejecimiento activo con un conjunto
de “actividades”, que a veces parecería que banalizan un concepto cuyo marco
teórico y proyección de futuro trasciende en mucho a estos planteamientos. En
este documento, se intenta recoger un conjunto de propuestas que pretenden
llevar a la práctica este paradigma, facilitando un proceso de envejecimiento
responsable, satisfactorio para las personas y útil para la sociedad, teniendo en
cuenta, entre otros, los principios y criterios de: Para Avanzar en el Bienestar y
Buen Trato a las Personas que Envejecen. Bases para un plan de Acción”

Facilitar la autonomía a través de la orientación y el consejo individualizado. Uno

de los más importantes avances que se observa en la sociedad en la que estamos
envejeciendo, es la creciente valoración que está consiguiendo el concepto de
autonomía, desde cualquier dimensión de análisis. En el caso de las personas
mayores residentes en el sur de Europa, hasta hace muy pocos años, la
expectativa social sobre su conducta giraba en torno a la dependencia y no a la
autonomía en la toma de decisiones y proyectos de futuro. Esta tendencia es un
indicador de competencia social que empieza a tomar una fuerza inusitada. Es
necesario aprovechar esta evolución en los valores sociales, para avanzar en la
implantación de un proceso de envejecimiento activo, saludable, acorde con las
expectativas de las personas. Prevenir situaciones no deseadas y promover la
toma decisiones cuando es más fácil ejecutarlas, es un objetivo prioritario de este
documento.
Anexos
Encuesta

¿Cuál cree usted que es la edad adecuada para jubilar?

45 años 55 años 65 años Otra

¿Usted cree que el sistema permite una vejez segura?

Si No Solo a algunos

¿Qué cree usted que debe tener un anciano para decir que tiene una buena
vejez?

Una buena relación con su familia

Un lugar seguro donde vivir

Una buena situación económica

Todas las anteriores

¿Qué opina usted sobre la jubilación que se le entrega a la tercera edad?

Buena Regular Mala

¿Usted cree que con la jubilación de los adultos mayores se pueden

solventar sus gastos necesarios?

Absolutamente No completamente Para nada

Considerando que el sistema de salud es el principal problema en la vejez y

causa grandes gastos ¿cree que se debería implementar descuentos en
farmacias?

Si Dependiendo su situación económica no

¿Cuál cree usted que es la enfermedad más padecida en la tercera edad?

Alzheimer Diabetes Artritis Otra

¿Cree usted que con el sistema de pensiones que actualmente nos rige es
posible llevar una vida igual a la que tiene con un sueldo de un trabajador?

Absolutamente No completamente Para nada

¿Está de acuerdo en que se deberían crear más espacios para potenciar la

satisfacción personal de los adultos mayores?

Muy de acuerdo De acuerdo En desacuerdo Muy en desacuerdo

¿Considera usted que el estado garantiza una adecuada protección de los

derechos básicos del adulto mayor?

Muy de acuerdo De acuerdo En desacuerdo Muy en desacuerdo

¿Cómo cree usted que ha sido el auge entregado por los dos últimos
gobiernos en el área de salud para los adultos mayores?

Excelente Buena Regular Mala Muy mala

Pensando en su vejez ¿Qué lugar considera adecuado para vivir?

En su hogar En un hogar de ancianos Con alguno de sus familiares

¿Considera usted adecuado enviar a un adulto mayor a un hogar de

ancianos?

De acuerdo Indiferente En desacuerdo

 CENTRO EDUCATIVO RETALTECO DE FORMACIÓN INTEGRAL
“C.E.R.F.I”

Carrera:

Perito Contador Con Orientación En Computación

Asesor (A):

Herberth Raúl Franco Díaz

Curso:

Seminario 2018

Tema:

Nueva Ciudadanía Y Democracia

Subtema

Personas Mayores

Integrantes De La Comunidad De Dialogo:

Aníbal Rolando Paz Pérez

Faustino Manuel Vicente Juárez

Melki Robinson Vicente Az

Jefry Otoniel Bermúdez

Wilver Miguel Ángel Lobos López

Royton Denilson Morales Cor

Shirley García