Fases en la realización del ejercicio:

“AÑO DEL DIÁLOGO Y LA

 Montaje
 Orden: de dentro afuera y de abajo RECONCILIACIÓN
arriba.
NACIONAL”
 Los portores forman una base
estable y se anticipan las acciones
de los ágiles.
 Los ágiles trepan lo más pegado
posible al cuerpo del portor, de
forma progresiva y controlada,
impulsándose hacia abajo y nunca
de forma lateral.
 Mantenimiento
 Se debe mantener estable la AREA: Educación Física
pirámide al menos 3 segundos.
TEMA: El Acrosport
 Correcta distribución del peso
corporal en los diferentes apoyos. PROFESOR: Hugo Sánchez
 Control postural adecuado. Chumbiauca
 Desmontaje ESTUDIANTE: Alicia Valeria
 Orden: de fuera adentro y de arriba Tasayco Chávez
abajo (los últimos en formar la
GRADO Y SECCIÓN: 5° “E”
figura son los primeros en
abandonarla, y viceversa) I.E.: Santa Ana
 Se descarga progresivamente el
peso y nunca se salta con los dos 2018
pies a la vez.
 INTRODUCCION
Podemos definir la palabra "Acrosport",
como el deporte de la acrobacia. Se trata
de una actividad gimnástico-acrobática y
expresiva basada en la construcción de
composiciones estéticas y de equilibrio.
Principalmente, se caracteriza por la
manifestación grupal en la cual el cuerpo
de cada participante actúa como aparato
motor, de apoyo e impulsor de otros.
El acrosport es una disciplina deportiva
incluida en la Federación Internacional
de Deportes Acrobáticos, fundada 1973
e integrada en la Federación
Internacional de Gimnasia desde 1999.
. equilibrio, saltos y giros y movimientos en
¿Dónde se practica?
El acrosport se practica en un tapiz de
12x12m.
En el que se realizan ejercicios con
acompañamiento de cualquier género
musical, de preferencia que la música
sea instrumental sin canto.
El ejercicio ha de contener elementos
acrobáticos y gimnásticos de flexibilidad,
cooperación entre los componentes del
grupo, ejecutando formaciones
corporales, formando un conjunto
armónico con elementos coreográficos.
CATEGORÍAS:
 Parejas: mixtas, femeninas y
masculinas.
 Tríos femeninos.
 Cuartetos masculinos.
 Grupos mixtos (3-6 componentes).
Posiciones en una composición de
gimnasia acrobática:
 Portor: Son las bases de las pirámides
y deben soportar al ágil, para ello
deberán mantener la mayor estabilidad
posible. Según la figura a ejecutar
puede realizar las siguientes acciones.
 Ágil: Realiza el trabajo de agilidad
trepando sobre el portor para adoptar
una postura estable y estética. Según la
figura a ejecutar puede realizar las
siguientes acciones
 Ayudante: Actúa rápidamente cuando
algún portor o ágil tenga dificultades
para mantener la pirámide/figura.
Recoge al ágil en caso de caída.
 Observador: Observa el trabajo de los
demás y proporciona consejos para
mejorar la figura/pirámide.