Conocer la visión actual de la ciencia sobre el proceso de envejecimiento. Evaluar el rol del oxígeno y radicales libres en el proceso del envejecimiento. Conocer la respuesta a la lesión oxidativa. Conocer la influencia del estrés oxidativo y la restricción calórica en el envejecimiento y longevidad. 1 de cada 10,000 personas delos países industrializados disfruta de la condición de centenaria. En España para el 2025 las proyecciones demográficas son de 8 millones de personas mayores de 65 años y una expectativa de vida de 82 años. El envejecimiento se ha convertido en una cuestión científica con el ideal de conseguir vivir sino más , sí con una mejor calidad de vida. Progresivo: las causas deben estar presentes durante toda la vida , tanto en individuos jóvenes como en la edad avanzada. Endógeno: la longevidad máxima está genotípicamente determinada no influenciada por el ambiente, y está entre 120 y 125 años. Esto explica porque diferentes especies envejecen a velocidades muy distintas en ambientes similares. La longevidad media o esperanza/expectativa de vida , que se calcula a partir de la cantidad de tiempo que vive cada individuo , está modulada por el ambiente y en menor grado por el genotipo, factores ambientales como las dietas desequilibradas , la cantidad de grasa saturada ,vida sedentaria, tabaquismo y posiblemente los antioxidantes son importantes para la expectativa de vida. Indican que estos radicales se producen a nivel mitocondrial en condiciones fisiológicas normales, se producen continuamente a lo largo de la vida y sus efectos deletéreos sobre las macromoléculas pueden infringir lesiones durante el envejecimiento como las células en tejidos post-mitóticos (células nerviosas y musculares). Un antioxidante es una molécula que inhibe o retrasa la lesión oxidativa derivada de los radicales libres en una molécula diana. La lesión oxidativa describe el ataque y subsiguiente modificación química perpretado sobre las moléculas biológicas. La protección celular contra la lesión oxidativa incluye tanto la eliminación de los radicales libres derivados del oxígeno ROS como la reparación de la lesión. Factor de transcripción Nrf2 funciona como mediador clave de las respuestas de detoxificación y como antioxidante y regulador del estado de reducción-oxidación celular. El Nrf2 controla los programas de expresión génica que defienden nuestras células de diversos tipos de insultos oxidativos protegiendo nuestro organismo de enfermedades que pueden estar causados o exacerbados por el estrés oxidativo. Los niveles endógenos de antioxidantes en los tejidos no disminuyen durante el envejecimiento en condiciones fisiológicas y con una alimentación equilibrada. Cuanto más longeva es una especie animal , menor es la concentración o actividad de sus sistemas antioxidantes. Potenciando la dotación antioxidante a través de una suplementación en la dieta, fármacos aumentan la longevidad media pero no se modifica la longevidad máxima. Los antioxidantes pueden proteger de forma no específica contra aquellas patologías que causan una muerte precoz . Estos efectos protectores pueden ser muy importantes evitando la muerte precoz en aquellos grupos o poblaciones que viven en condiciones antioxidantes subóptimas . La RC es la manipulación experimental mejor conocida que disminuye la tasa de envejecimiento y aumenta la longevidad máxima , reduciendo la aparición de enfermedades asociadas a la edad como el cáncer, obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares, autoinmunes, neurodegenerativas . La RC disminuye la producción mitocondrial de ROS y la lesión oxidativa a los diferentes componentes celulares (ADN, lípidos, carbohidratos y proteínas) Estudios experimentales demuestran que la RP aumenta la longevidad máxima , esto sugiere que la RP puede ser responsable de alrededor de la mitad de los efectos de prolongación de la longevidad. La RC y RP además de prolongar la longevidad activan la inmunidad celular y la disminución de las lesiones preneoplásicas y tumores. En estudios experimentales la RP del 40% disminuye la producción de ROS disminuye el porcentaje de fuga de radicales libres de la cadena respiratoria y disminuye la lesión oxidativa del ADN mitocondrial, así como de lípidos y proteínas en mitocondrias. Reduciendo progresivamente el nivel de proteínas de la dieta disminuye la peroxidación lipídica en hígado. En el estudio de Tufts se aplica un RC del 25 % durante 12 meses a sujetos sanos de entre 24 y 42 años de edad con IMC de 25 a29.9. En el estudio Pennington se aplica RC 25% por 6 meses adultos sanos con sobrepeso entre 25 y 50 años . En el estudio de la Universidad de Washington , RC del 20% por 12 meses en personas con sobrepeso entre 50-60 años. Estos estudios demostraron una reducción del 10 % del peso corporal; descenso de la T3, masa grasa corporal, tejido adiposo visceral , adipocitos, grasa intrahepática y mejoría de la sensibilidad a la insulina. Reducción del riesgo de ateroesclerosis, mejoría de la función cardiaca, reducción del riesgo de cáncer, mejoría de la biogénesis mitocondrial en el músculo esquelético. A pesar de que la investigación sobre los efectos de la Restricción calórica (RC) en humanos es todavía incipiente, los datos disponibles sugieren de forma clara que la RC reduce el riesgo de patologías asociadas a la edad e induce una serie de respuestas adaptativas que son las mismas que tienen lugar cuando la RC se aplica a animales de experimentación. MUCHAS GRACIAS