EXPOSICIÓN SOBRE LA PRESIÓN ARTERIAL, DIÁSTOLE Y SÍSTOLE

¿Qué es la presión arterial?

Cuando su corazón late, bombea sangre alrededor de su cuerpo para darle la energía y el
oxígeno que necesita. A medida que la sangre se mueve, empuja contra los costados de los
vasos sanguíneos. La fuerza de este empuje es su presión arterial. Si su presión arterial es
demasiado alta, ejerce una presión adicional sobre sus arterias (y su corazón) y esto puede
provocar ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

¿Cómo puede saber si tiene presión arterial alta?

Tener presión arterial alta (hipertensión) por lo general no es algo que sienta o note. No
tiende a producir signos o síntomas obvios. La única forma de saber cuál es su presión
arterial es medirla.
La presión arterial se mide en "milímetros de mercurio"(mmHg) y se escribe en dos
números. Por ejemplo, si su lectura es de 120/80 mmHg, su presión arterial es '120 sobre
80'.
¿Qué significan los números?

Cada lectura de la presión arterial consta de dos números o niveles. Se muestran como un
número uno encima del otro.
El primer número (o superior) es su presión arterial sistólica. Es el nivel más alto que
alcanza su presión sanguínea cuando late su corazón. Es la presión máxima que se alcanza en
la aorta y las arterias periféricas como consecuencia de la expulsión de la sangre por el ventrículo
izquierdo.
El segundo número (o inferior) es su presión arterial diastólica. Es el nivel más bajo que
alcanza su presión arterial a medida que su corazón se relaja entre latidos. Es la mínima
presión que se alcanza durante el descenso de presión sanguínea que conlleva la diástole cardiaca.

¿Cuál es la presión sanguínea normal?

Idealmente, todos deberíamos tener una presión arterial por debajo de 120 sobre 80
(120/80). Esta es la presión arterial ideal para las personas que desean tener buena salud. En
este nivel, tenemos un riesgo mucho menor de enfermedad cardíaca o accidente
cerebrovascular.
Interpretación de las mediciones de la presión arterial en personas de 18 años y
mayores.
Medición de la presión arterial

Encontramos la presión sanguínea usando un instrumento

llamado esfigmomanómetro (pronunciado sfig-mo-muh-NAM-
eh-ter). Este dispositivo consiste en un manguito inflable que se
envuelve alrededor de la parte superior del brazo y un medidor
que mide la presión. Un estetoscopio se usa para escuchar los
diferentes sonidos que ocurren.

1. Comienza por inflar el brazalete. Una vez que la presión

en el manguito está por encima de la presión sistólica del
sujeto (140 en este ejemplo), la sangre no puede fluir por
debajo del manguito. No escuchará ningún sonido en la
arteria braquial cuando escuche con el estetoscopio.

2. A medida que suelta la válvula de presión y desinfla lentamente el manguito, la

sangre comienza a fluir a través de la arteria.

3. Cuando la presión en el manguito se encuentra entre la presión sistólica y diastólica,

puede escuchar un sonido de tapping con cada pulso. El primer sonido que escuchas
indica que la sangre ha entrado en la arteria. Registre esta lectura como la presión
sistólica. Continúa desinflando el manguito hasta que cesa el sonido.

4. El último sonido de tapping que escuchas indica la presión diastólica.

Medición de pulso

El pulso se mide como la distensión de una arteria que se

puede sentir cada vez que el corazón se contrae. El pulso se
mide en número de latidos por minuto. Puede medir el pulso
en cualquier lugar donde una arteria pasa cerca de la
piel. Clínicamente, es más común medir la frecuencia
cardíaca en la arteria radial en el interior de la muñeca.

1. Coloque sus dedos índice y medio en la ranura en el

interior de la muñeca. Simplemente desliza los dedos
por los tendones hasta que se deslizan en el tejido
blando.

2. Espere hasta que sienta claramente que los latidos

llegan con un ritmo regular.

3. Cuente el número de latidos durante 15 segundos y

multiplique por 4 (o durante 30 segundos y multiplique por 2) para obtener el
número de latidos por minuto.