Los selladores dentales actúan como una barrera física contra las caries y la formación de placa

bacteriana.
La fluoración de las aguas de consumo ha sido altamente efectiva en la prevención de la caries
de las superficies lisas, sin embargo, no es efectiva para la caries de fosas y fisuras,
aproximadamente, el 90% de las lesiones cariosas ocurren en las fosas y fisuras de
premolares y molares.
Los selladores de fosas y fisuras son el tratamiento caries-preventivo más efectivo que se le
puede proporcionar al paciente.
¿Qué son los selladores dentales? Los selladores dentales son películas delgadas plásticas que
se pintan sobre las superficies de masticación de los dientes posteriores. Los selladores son
beneficiosos porque actúan como una barrera protectora en las fosas y hendiduras
naturales del esmalte, las cuales están fuera del alcance de las cerdas del cepillo dental,
contra los microorganismos y sus productos que pueden atacar a los dientes y causar la caries.
¿En qué edades se colocan los selladores? Es importante señalar que los selladores de fosas y
fisuras no son sólo para los niños, sino para pacientes de cualquier edad (jóvenes y adultos)
así como para personas que sufren pérdida de habilidades motoras debido a la artritis o cualquier
otra enfermedad, lo cual significa que tienen que tener un cepillado más prolongado y difícil y
en estos casos los selladores pueden ayudar a proteger los dientes que no están limpiándose
constantemente porque el paciente no es capaz de hacer un trabajo minucioso, para poder
mantener una boca saludable.
Prevención o intersección hábitos nocivos
Pasar la mayor parte del día sentado frente a la computadora –o en actitud sedentaria, comer
alimentos con alto contenido en sal y grasa y acompañarlos con bebidas alcohólicas (más de dos
vasos diarios para las mujeres, tres para los hombres) puede traer aparejada una consecuencia
fatal: el acortamiento de la vida. Así lo han demostrado una serie de estudios recientes que
prueban que la calidad de vida y la posibilidad de vivir más años es consecuencia directa de esas
pequeñas decisiones diarias que inclinan la balanza a favor de la salud o la enfermedad, según
los casos.
Los médicos explican que es necesario adoptar alguna rutina de ejercicios (de al menos dos
horas por semana) y evitar el cigarrillo y el alcohol, responsables de buena parte de las
enfermedades y episodios cardio y cerebro vasculares, e incluso de los distintos tipos de
cáncer. Hoy se sabe que un solo cigarrillo al día aumenta el riesgo de ataque cardíaco (en un 63
por ciento) y el hábito de fumar 20 o más cigarrillos al día puede poner al fumador en una
situación de extremo riesgo. El consumo de tabaco también aumenta el riesgo de diabetes,
enfermedad pulmonar obstructiva crónica, y cáncer. El sedentarismo también resulta fatal:
según un estudio reciente publicado en Journal of the American College of Cardiology, las
personas que permanecen más de cuatro horas por día sentadas tienen el doble de riesgo
de desarrollar una enfermedad cardíaca.
Una dieta rica en fibras también resulta fundamental para mantener un buen estado físico: la
ingesta de frutas y verduras (como mínimo tres porciones diarias) no solo ayuda a mejorar la
salud del corazón sino que también puede añadir años de vida, según un estudio concretado
sobre casi 400.000 personas a cargo de la National Institutes of Health and American
Association of Retired People. Uno de los resultados más impactantes fue que las personas
mayores de 50 que habían consumido más fibra –aproximadamente ocho porciones diarias de
frutas y verduras- habían logrado disminuir entre un 56 y un 60 por ciento el riesgo de morir por
enfermedades cardiovasculares, infecciosas y respiratorias.