8 Datos sobre tus dientes algo traumáticos.

Nuestros dientes son nuestra mejor carta de presentación, por tu salud y

para no causarnos trauma visual, ten la bondad de cepillarte más a
menudo porque cuando conozcas estos 8 hechos, querrás hacerlo un
hábito, y si no lo haces puedes tener secuelas muy grandes:

1. Si accidentalmente quiebras o agrietas un diente, lo expones a las

caries más rápido.

Las fracturas en los dientes pueden producir caries rápidamente. Las

bacterias pueden usar estas grietas en los dientes para llegar a las partes
más sensibles, las que a menudo son sitios a los que tu cepillo de dientes
no puede llegar.

Los que corren el mayor riesgo de quebrar sus dientes son los niños
pequeños, los jugadores de deportes de contacto, los que tienen
piercings en el labio o la lengua y los que están en entrenamiento militar.

2. Las bebidas altas en acidez pueden debilitar a tus dientes.

La capa exterior de tus dientes está cubierta de esmalte dental, la que

está hecha de minerales. Este esmalte es la sustancia más dura en el
cuerpo humano, pero desafortunadamente es propensa a la
descomposición. Las bebidas ácidas, como los jugos de fruta y las bebidas
con gas, pueden descomponer este esmalte, haciendo que tus dientes se
vuelvan vulnerables a las caries.

A menos que vayas por ahí con Coca-Cola en tu boca todo el día (o cinco
días), no vas a ver resultados como los de la imagen de arriba. Sin
embargo, un estudio expuso a 20 dientes a diferentes bebidas, como
Coca-Cola, Pepsi y Dr. Pepper, a sus versiones dietéticas y a otras sodas.
Los resultados mostraron que el agua de la llave y el café negro casi no
descompusieron el esmalte de los dientes, mientras que las bebidas de
cola “disolvieron el esmalte de 55 a 66 veces más que el agua o la cerveza
de raíz”.

El estudio también descubrió que no hay diferencia en la cantidad de

erosión en los dientes entre las sodas regulares y las dietéticas. Incluso
aunque las bebidas dietéticas no tienen azúcar, son igual de malas para
tus dientes.

Así que deja a un lado esa quinta lata de Coca-Cola si quieres protegerlos.

3. Si rechinas tus dientes cuando duermes, eres más propenso a tener

caries.
Rechinar tus dientes por la noche es una señal común de estrés o
preocupación, pero las pesadillas sobre perder tus dientes pueden
volverse realidad rápidamente. Tensar tu mandíbula y rechinar tus
dientes crea una gran cantidad de presión en tus dientes. Si lo haces
frecuentemente, se volverán más propensos a las fracturas, aumentando
el riesgo de que te salgan caries y pierdas dientes.

En una simulación por computadora de una mandíbula tensándose, los

investigadores descubrieron que tanto la mandíbula superior como la
inferior se deforman IRREVERSÍBLEMENTE debido a rechinar los dientes
frecuentemente.
Si te preocupan tus colmillos, puede que quieras considerar usar un
protector bucal mientras duermes.

4. Si las bacterias logran entrar, no sólo afectarán a tus dientes.

Las infecciones en los dientes y en las encías pueden producir abscesos

dentales, en donde se acumula pus debido a la infección. Usualmente se
siente como un dolor pulsante en donde se encuentra el absceso. La
causa común es un combo de comidas azucaradas y malas rutinas
dentales.

Para tratarlo, un dentista debe drenar el pus y en algunos casos, sacar el

diente infectado.

¡LÁVENSE LOS DIENTES, GENTE!

5. Tus dientes no deben ser completamente blancos.
En una encuesta de Match.com realizada a 5.000 adultos, un buen set de
dientes fue una de las características que más buscan tanto hombres
como mujeres en una pareja potencial. Aunque una sonrisa blanca
perfecta puede ser atractiva, los dientes más saludables no son
necesariamente los más blancos.

A medida que envejecemos, nuestros dientes se descoloran

naturalmente.

Los alimentos y bebidas, como el té, café, vino rojo, remolacha, granadas
y salsas, pueden manchartus dientes. Evítalas para que tus dientes se
vean lo mejor posible.

6. Blanquear tus dientes para obtener ese blanco perfecto puede hacer
que se vuelvan sensibles.
Un método de blanqueamiento dental involucra cubrir a los dientes con
un gel blanqueador que contiene peróxido de carbamida, el que oxida el
esmalte de los dientes para que la luz se refleje mejor y te dé una sonrisa
más blanca.

Sin embargo, blanquear tus dientes demasiado a menudo puede producir

una sensibilidad dolorosa. En un estudio de 50 adultos usando un gel
blanqueador con un 15% de peróxido de carbamida, los investigadores
descubrieron que el 54% reportó una “sensibilidad suave”.

Las buenas noticias son que si dejas de blanquear tus dientes, la

sensibilidad parará gradualmente.
7. Siempre hay placa en tus dientes al acecho, simplemente esperando
para destruirlos.

La placa dental se forma en la superficie de tus dientes, luciendo como

una capa amarillenta de bacterias entre ellos. Esta placa puede producir
caries y enfermedades como gingivitis.
La placa se produce naturalmente, así que nunca podrás evitarla por
completo, pero PUEDES retirarla lavando tus dientes regularmente y
usando seda dental.

Puedes usar tabletas que revelan la placa para ver la severidad de placa
en tus dientes. Mastícalas y mostrarán la presencia de placa resaltándola
de un color diferente.

8. Cuando eres un niño, tu cráneo se ve así.

Tu niñez es dolorosamente puntuada por tus dientes de leche cayéndose

y siendo reemplazados por dientes más fuertes de adulto.

Pero puede que sepas que todos esos dientes permanentes están
horriblemente acurrucados dentro de tu cráneo en bonitas filas,
simplemente esperando a salir por tus suaves encías y volverse útiles. Los
dientes permanentes empujan a los de leche, disolviendo y absorbiendo
sus raíces en un proceso llamado exfoliación dental.

¡Niños, laven sus dientes antes de ir a la cama y sueñen con pesadillas

dentales!