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Allattamento

al seno
Consigli alle mamme sull’allattamento al seno
Tutto quello che c’è da sapere

Abdrey Makil
ATTENZIONE: Le informazioni contenute in questo libro sono presentate a solo scopo
informativo, in nessun caso possono costituire la formulazione di una diagnosi o la
prescrizione di un trattamento, e non intendono e non devono in alcun modo sostituire
il rapporto diretto medico-paziente o la visita specialistica.
Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico curante e/o di specialisti
riguardo qualsiasi indicazione riportata. Se si hanno dubbi o quesiti sull’uso di un
farmaco è necessario contattare il proprio medico.
Fonti: www.womenshealth.gov
© 2018 Abdrey Makil | http://corpo-e-mente.com/
Allattamento al seno
La ricerca mostra che l’allattamento al seno offre molti benefici salutari per te e il tuo
bambino. Tuttavia, può essere difficile gestire l’allattamento al seno nel mondo frenetico
di oggi. Impara tutto ciò che puoi prima di dare alla luce il gioello . La decisione di
allattare è molto personale. Come una nuova mamma, ti meriti tutto il supporto, non
importa cosa tu decida di dar da mangiare al tuo bambino.

Le principali domande sull’allattamento al seno


Quanto dura il latte materno fresco in frigorifero?
Cosa succede se non produco abbastanza latte?
Dove posso trovare aiuto con l’allattamento al seno?
Prendi la decisione di allattare al seno
Quando allatti al seno il tuo bambino, gli dai un buon inizio che dura una vita. Il latte
materno è il cibo perfetto per il tuo bambino. L’allattamento al seno salva vite umane e fa
risparmiare tempo e denaro ,un gesto d’amore e il modo più naturale per continuare quel
rapporto speciale che si è sviluparo e creato tra te e tuo bambino, durante la gravidanza.
Per un neonato non c’è alimento migliore del latte della sua mamma.È un momento ricco
di emozioni, che crea un legame intenso aiutando te e il tuo piccolo gioiello a conoscervi e
a crescere.

Quali sono i benefici dell’allattamento al seno per me e per il


mio bambino?
Le cellule, gli ormoni e gli anticorpi nel latte materno aiutano a proteggere i bambini dalle
malattie. Questa protezione è unica e cambia ogni giorno per soddisfare le esigenze del tuo
bambino in crescita. Il latte al seno contiene tutti i liquidi e i nutrienti necessari per una
crescita ottimale è il migliore alimento per il tuo piccolo : lo nutre in modo completo , e lo
protegge da molte malattie e infezioni. il latte materno contiene gli acidi grassi omega-3
acido docosahexaenoico (DHA) e acido alfa-linolenico (ALA), che sono importanti per lo
sviluppo della retina e del cervello nell’ultimo trimestre di gravidanza e durante tutto il
primo anno di vita . Studi hanno dimostrato che i bambini che si alimentano con il latte al
seno hanno miglior acuità visiva , i dentisti hanno osservato che l’allattamento e’
importante per l’appropriato sviluppo della cavità orale infantile La ricerca mostra che i
bambini che allattano hanno minori rischi di soffrire:

asma
Leucemia (durante l’infanzia)
Obesità (durante l’infanzia)
Infezioni nelle orecchie
Dalle otiti medie
Eczema (dermatite atopica)
Diarrea e vomito
Infezioni respiratorie dei tratti inferiori
Enterocolite, necrotizzante , una malattia che colpisce il tratto digestivo nei neonati
prematuri o nei bambini nati prima delle 37 settimane di gestazione.
Sindrome della morte infantile improvvisa .
Diabete di tipo 2
Infezioni gastrointestinali

Cos’è il colostro e perché aiuta il mio bambino?


Il latte materno aiuta il tuo bambino a crescere sano e forte fin dal primo giorno.
Il primo latte è oro liquido. Il colostro, che è chiamato “oro liquido” per il suo
colore giallo scuro, è il primo latte denso che viene generato durante la gravidanza e
subito dopo la nascita. Questo latte è molto ricco di sostanze nutritive e contiene
anticorpi per proteggere il bambino dalle infezioni.Il colostro aiuta anche il sistema
digestivo del tuo neonato a crescere e funzionare. Il tuo bambino riceve solo una
piccola quantità di colostro ad ogni poppata, perché lo stomaco di un neonato è
piccolo e può contenere solo una piccola quantità.
Il latte cambia man mano che il bambino cresce. Il colostro viene trasformato in
latte maturo tra il terzo e il quinto giorno dopo il parto. Questo latte maturo ha la
giusta quantità di grassi, zuccheri, acqua e proteine per aiutare il tuo bambino a
crescere. È più leggero del colostro, ma ha i nutrienti e gli anticorpi di cui il tuo
bambino ha bisogno per una crescita sana.

Quali sono i benefici per la salute dell’allattamento al seno


per le mamme?
L’allattamento al seno contribuisce alla salute e al recupero della madre dopo il parto.
L’allattamento al seno riduce i rischi delle madri che soffrono dei seguenti problemi di
salute:

Diabete di tipo 2
Alcuni tipi di cancro al seno
Cancro ovarico

In Cina effetuato uno studio caso-controllo , dove l’allattamento è tipicamente di durata


più lunga , suggerisce che le donne che allattano i loro bambini per 2 anni hanno la metà
dei rischi di tumore al seno delle donne che non allattano o allattano solo per i primi mesi .
Un ampio corpo di ricerca che suggerisce che l’allattamento è benefico per la salute
mentale delle mamme, dovuto al sentirsi in rapporto con i loro neonati . Inoltre , viene
suggerito che un possibile beneficio sulla salute per le madri può anche includere meno
fratture dell’anca dopo la menopausa, minor rischio di tumore alle ovaie e minor
sanguimento dopo il parto.

Quali sono le differenze tra l’allattamento al seno e


l’alimentazione artificiale?
Il latte artificiale può essere più difficile da digerire per il tuo bambino. Per la
maggior parte dei bambini, in particolare neonati prematuri (bambini nati prima di 37
settimane di gestazione), i sostituti del latte materno come il latte artificiale sono più
difficili da digerire rispetto al latte materno. Il latte artificiale è fatto con latte di
mucca e spesso ci vuole un po ‘perché lo stomaco del bambino si abitui a digerirlo.
Il latte materno cambia per soddisfare le esigenze del tuo bambino. Man mano
che il bambino cresce, il latte materno si adatta per soddisfare le esigenze del tuo
bambino che cambia continuamente. I ricercatori ritengono che la saliva di un
bambino trasferisca sostanze chimiche al corpo materno attraverso l’allattamento.
Queste sostanze chimiche aiutano il corpo della madre a creare latte materno che
soddisfi le mutevoli esigenze del bambino.
L’allattamento al seno può semplificarti la vita. In un primo momento, potrebbe
sembrare che l’allattamento al seno richieda più lavoro rispetto all’alimentazione
della formula. Tuttavia, l’allattamento al seno può semplificarti la vita una volta che
tu e il tuo bambino vi abituate a una buona routine. Quando si allatta, non è
necessario sterilizzare bottiglie o tettarelle. Non devi comprare, misurare e mescolare
latte artificiale. E non hai bisogno di scaldare le bottiglie nel bel mezzo della notte!
Se allatti al seno, puoi soddisfare immediatamente la fame del tuo bambino.
Non allattare al seno costa denaro. La formula di latte e prodotti alimentari può
costare più di € 1.500 all’anno. Man mano che il bambino cresce, consumerà più latte
artificiale. Ma il latte materno cambia con i bisogni del bambino e i bambini di solito
hanno bisogno della stessa quantità di latte materno che crescono. I bambini che
allattano possono anche ammalarsi meno spesso, il che può aiutare a ridurre i costi
dell’assistenza sanitaria .
L’allattamento al seno aiuta a mantenere una stretta relazione tra mamma e
bambino. Il contatto fisico è importante per i neonati. Li aiuta a sentirsi più sicuri,
caldi e confortati. Le madri possono anche trarre benefici da questo feeling . Il
contatto pelle a pelle aumenta i livelli di ossitocina . L’ossitocina è un ormone che
aiuta a produrre latte materno e calmare la madre.

A volte, nutrirsi di formula può salvare vite umane:

Raramente, i bambini nascono con intolleranza al latte di tutti i tipi. Questi bambini
dovrebbero consumare un latte di formula ipoallergenica, senza latticini o senza
lattosio. Un’ampia selezione di latte per bebè speciali che sono ora disponibili sul
mercato includono formula di soia, formula idrolizzata, formula senza lattosio e
formula ipoallergenica.
Il tuo bambino potrebbe aver bisogno di latte in polvere se ha un problema di salute
che non ti permette di allattare e che non hai accesso al latte materno da un donatore.

Parlate con il vostro medico prima di dar da mangiare al vostro bambino con cibi diversi
dal latte materno.

L’allattamento al seno può aiutarmi a perdere peso?


Oltre a nutrire il tuo bambino e proteggerlo dalle malattie, l’ allattamento al seno può
aiutarti a perdere peso . Molte donne che allattano al seno i loro bambini hanno detto che
li hanno aiutati a tornare al peso che avevano prima di rimanere incinte più rapidamente,
ma gli esperti stanno ancora studiando gli effetti dell’allattamento al seno sulla perdita di
peso.

Quali sono i benefici dell’allattamento al seno nella società?


Generalmente, la società beneficia quando le madri allattano al seno.

L’allattamento al seno salva vite. Le ricerche suggeriscono che se il 90% delle


famiglie allatta esclusivamente i propri bambini per sei mesi, si potrebbero evitare
quasi 1.000 morti infantili all’anno .
L’allattamento al seno consente di risparmiare denaro. I costi medici possono
essere inferiori per i bambini che ricevono solo latte materno rispetto ai bambini che
non sono mai stati allattati al seno. I bambini allattati al seno di solito necessitano di
meno visite per malattie, meno farmaci da prescrizione e meno ricoveri.
L’allattamento al seno aiuta anche a creare una forza lavoro più produttiva. Le
madri che allattano al seno possono perdere meno lavoro per prendersi cura dei
bambini malati rispetto alle madri che nutrono i loro bambini con la formula. Anche
le spese mediche dei datori di lavoro potrebbero essere inferiori .
L’allattamento al seno è migliore per l’ambiente. Le lattine e le bottiglie di latte
artificiale generano più rifiuti e rifiuti di plastica. Il tuo latte è una fonte rinnovabile
che viene confezionato e tiepido.

Quale aiuto fornisce l’allattamento al seno in caso di


emergenza?
Durante un’emergenza, come un disastro naturale, l’allattamento al seno può salvare la
vita del bambino:

L’allattamento protegge il tuo bambino dai rischi di una fornitura d’acqua non
potabile.
L’allattamento al seno può aiutare a proteggere il bambino dalle malattie respiratorie
e dalla diarrea .
Il tuo latte ha sempre la giusta temperatura per il tuo bambino. Aiuta a prevenire la
ripida discesa della temperatura corporea del tuo bambino.
Il tuo latte è sempre disponibile senza la necessità di utilizzare altri materiali di
consumo.
Imparare ad allattare
L’allattamento al seno può essere naturale, ma è anche un’abilità che comporta la
pratica. Sapere cosa fa attaccare il bambino al seno, osservare le diverse posizioni per
allattare e scoprire come sapere se il bambino riceve abbastanza latte materno.

Preparati ad allattare al seno


Conoscere i passi che si possono fare prima e dopo la nascita in modo che l’allattamento
al seno vada liscio per te e il tuo bambino.

Preparati ad allattare prima della nascita


Prendi la giusta assistenza prenatale che può aiutarti ad evitare un parto prematuro
e il ricovero del tuo bambino dopo il tuo ritorno a casa. I bambini prematuri (nati
prima delle 39 settimane di gravidanza) hanno più problemi con l’allattamento
rispetto ai bambini a termine.
Parla al tuo medico dei tuoi piani per l’allattamento e chiedi se il luogo in cui
intendi dare alla luce il tuo bambino ha personale e attrezzature adeguati per
promuovere l’allattamento dopo il parto. Alcuni ospedali e centri di maternità hanno
adottato misure speciali per creare il miglior ambiente possibile per promuovere
l’allattamento al seno. Questi posti sono conosciuti come ospedali e centri di
maternità, amici di bambini .
Frequenta un corso di allattamento al seno Le donne incinte che imparano come
allattare al seno hanno più probabilità di allattare rispetto a quelle che non lo fanno.
Le lezioni di allattamento al seno offrono alle donne incinte e ai loro partner
l’opportunità di preparare e chiarire i dubbi prima che il bambino arrivi.
Chiedi al tuo medico di consigliarti un consulente per l’allattamento. Puoi
stabilire una relazione con un consulente per l’allattamento prima che arrivi il tuo
bambino in modo da sentirti supportata e preparata dopo la nascita.
Parla con il tuo medico della vostra salute. Chiedi su eventuali interventi chirurgici
al seno o lesioni che potresti aver avuto. Se hai avuto la depressione , o stai
assumendo integratori o farmaci, chiedi al tuo medico quali trattamenti puoi tenere
durante il periodo dell’allattamento al seno.
Informi il medico del desiderio di iniziare l’allattamento al seno il prima possibile
dopo il parto. L’istinto di suzione è molto forte durante la prima ora della vita del
bambino.
Parla con il tuo medico delle opzioni contraccettive dopo il parto. Alcuni tipi di
contraccettivi interferiscono con l’allattamento al seno, ma molti non lo fanno.
Parla con gli amici che hanno allattato al seno o prendi in considerazione l’idea di
unirti ad un gruppo di supporto per l’allattamento al seno.
Acquisisci gli elementi che potresti aver bisogno di allattare, come reggiseni per
allattamento, coperte e cuscini per l’allattamento al seno.
Le misure che puoi prendere subito dopo la nascita hanno
un ottimo inizio nell’allattamento al seno
Abbraccia il tuo bambino per sentire la pelle immediatamente dopo il parto se
entrambi sono sani.
Inizia a curarti il più presto possibile dopo il parto.
Cerca l’aiuto di un consulente per l’allattamento.
Chiedere al personale ospedaliero di evitare di dare ciucci, acqua con zucchero o latte
artificiale al bambino, a meno che non sia strettamente necessario dal punto di vista
medico.
Lascia che il bambino rimanga nella tua stanza d’ospedale tutto il giorno e tutta la
notte in modo da poter allattare frequentemente.
Cerca di non dare ciucci o capezzoli artificiali finché il tuo bambino non ha una
buona presa sul capezzolo (di solito circa 3-4 settimane di vita).

Misure che il tuo coniuge può adottare per sostenere


l’allattamento al seno
Parla con tua madre , tuo padre, il tuo coniuge e altri membri della famiglia su come
possono aiutarti con l’allattamento al seno. Il tuo coniuge e gli altri membri della tua
famiglia possono fare quanto segue:

Sostieni l’allattamento con atteggiamenti gentili e motivanti


Dimostra il tuo amore e apprezzamento per tutto il lavoro coinvolto nell’allattamento
al seno
Sapere come ascoltarti quando hai bisogno di parlare delle preoccupazioni
sull’allattamento al seno che potresti avere
Assicurati di avere abbastanza da mangiare, bere e riposare
Aiutandoti con le faccende domestiche
Prenditi cura degli altri bambini in casa
Dai l’amore al bambino attraverso giochi, discorsi e carezze .

Suggerimenti per sperimentare il successo dell’allattamento


al seno
Identifica i segnali della fame del tuo bambino I segni che ti dicono che il tuo
bambino potrebbe essere affamato sono:
Diventa più attento e attivo
Porta le mani o i pugni alla bocca
Fa movimenti di aspirazione con la bocca
Gira la testa per cercare il petto
Il pianto può essere un segno tardivo di fame, e può essere più difficile per il
bambino aggrapparsi se è turbato. Nel corso del tempo, sarete in grado di identificare
i segnali del bambino per sapere quando iniziare a dargli da mangiare.

Segui il tuo bambino Alcuni bambini nutrono (o “prendono”) entrambi i seni, uno
dopo l’altro, ad ogni pasto. Altri bambini prendono solo un seno ad ogni pasto.
Permetti al tuo bambino di finire il primo seno finché continua a succhiare e
deglutire. Rilascia il tuo seno quando hai finito. Offrigli l’altro seno se sembra che
voglia di più. Se il tuo bambino si addormenta mentre stai allattando al seno e ti
preoccupi di non aver ricevuto abbastanza latte, prova a passarlo all’altro seno o
stringi il seno in modo da far uscire più latte e il bambino si sveglia. Impara come
sapere se il tuo bambino ha abbastanza latte.
Tieni il bambino vicino a te. Il contatto pelle a pelle tra te e il bambino allevierà il
suo pianto e contribuirà anche a mantenere stabile la frequenza cardiaca e respiratoria
del bambino. Un marsupio morbido può aiutarti a “avvolgere” il tuo bambino.
Evitare la confusione ciucci-capezzolo. Non usare ciucci o biberon nelle prime
settimane dopo la nascita, a meno che non ci sia un motivo medico. Se hai bisogno di
usare integratori, lavora con un consulente per l’allattamento. Lei può mostrarti modi
per darle integratori che aiutano te e il bambino a continuare l’allattamento. Questi
includono nutrire il tuo bambino con una siringa, un piccolo tubo attaccato al
capezzolo o una piccola tazza flessibile. Prova a dare il latte prima a mano o con un
estrattore.
Assicurati che il bambino dorma in sicurezza e vicino a te. Fallo dormire in una
culla o nella culla nella tua stanza in modo da poter allattare più facilmente durante la
notte. La ricerca ha rivelato che quando un bambino divide la stanza con i suoi
genitori, il bambino ha un rischio inferiore di soffrire di sindrome da morte
improvvisa infantile (chiamata SIDS ).

Produzione di latte materno


Il tuo seno produce latte in risposta alla suzione del tuo bambino. Quanto più allatti il ​​
tuo bambino, più latte produrrà il tuo seno. Sapere come il tuo seno produce latte può
aiutarti a capire il processo dell’allattamento al seno.

Come viene prodotto il latte materno?


Spesso, i seni diventano più grandi e più sensibili durante la gravidanza. Questo è un
segno che gli alveoli, le cellule che producono il latte materno, si stanno preparando a
lavorare. Alcune donne non sentono questi cambiamenti nei loro seni. Altre donne
tendono a sentirle quando nasce il bambino. Gli alveoli producono latte in risposta
all’ormone prolattina. I livelli di prolattina aumentano quando il bambino succhia.
Anche i livelli di un altro ormone, l’ossitocina, aumentano quando il bambino succhia.
Ciò fa contrarre i piccoli muscoli del seno e muove il latte attraverso i tubi. Questo
movimento del latte è chiamato “riflesso goccia di latte”. Il rilascio di prolattina e
ossitocina può farti sentire un forte bisogno di stare con il tuo bambino.

Come faccio a sapere se produrrò abbastanza latte materno?


Molte madri temono che produrranno abbastanza latte per nutrire i loro bambini. Alcune
donne pensano che le piccole dimensioni del loro seno renderanno difficile per loro nutrire
i loro bambini con abbastanza latte. Ma le donne di tutte le taglie possono produrre la
quantità di latte necessaria per i loro bambini. Quanto più allatti il ​​tuo bambino, più latte
produrrà il tuo seno. Il peso del tuo bambino dovrebbe raddoppiare nei primi mesi. Poiché
gli stomaci dei bambini sono piccoli, hanno bisogno di nutrirsi molte volte per crescere ed
essere sani. Per scoprire se il bambino ha abbastanza latte , guarda la quantità di pannolini
che bagna in un giorno e se sta ingrassando. Se pensi di avere o avresti poca produzione di
latte, parla con il tuo consulente per l’allattamento.

Il latte materno cambia quando cresce il mio bambino?


Sì. Il latte materno viene modificato nei giorni successivi alla nascita e continua a
cambiare man mano che il bambino cresce. Scopri cosa accadrà con il tuo latte, con il tuo
bambino e con te nelle prime settimane.

nascita

Latte: il tuo corpo produce colostro (un latte ricco di sostanze nutritive, denso e giallastro)
in piccole quantità. Dà al tuo bambino una protezione precoce contro le malattie. Corpo:
il tuo bambino è probabilmente sveglio la prima ora dopo la nascita. È un buon momento
per allattare al seno. Tu (mamma): permetti al tuo bambino di iniziare il processo di
ricerca del tuo capezzolo. Questa forma di allattamento al seno iniziata dal bambino lo
aiuta ad attaccarsi bene .

Prime 12 a 24 ore

Latte: il tuo bambino prenderà circa 1 cucchiaino di colostro ogni volta che viene
alimentato. Potresti non vedere il colostro, ma ha ciò di cui il tuo bambino ha bisogno e
nella giusta quantità. Bambino: è normale che il bambino dorma molto. Lavoro e
consegna sono faticosi ! Ad alcuni bambini piace rannicchiarsi e all’inizio potrebbe essere
troppo stanco per allattare. Le sessioni di alimentazione possono essere brevi e
disorganizzate. Tu (mamma): il tuo corpo sta ancora producendo colostro. Approfitta del
bisogno istintivo del tuo bambino di succhiare e nutrire ogni volta che si sveglia, ogni due
ore, per aiutare il tuo latte a scendere più velocemente.

I prossimi 3 o 5 giorni

Latte: il tuo latte maturo (bianco) sostituisce il colostro. All’inizio è normale che il latte
maturo abbia una sfumatura gialla o dorata. Bambino: il tuo bambino mangerà molte
volte, almeno da 8 a 12 volte o più in 24 ore. I bambini molto piccoli non hanno orari dei
pasti. Va bene se il tuo bambino mangia ogni 2 o 3 ore per diverse ore e poi dorme da 3 a 4
ore. Le sessioni di alimentazione possono durare da 15 a 20 minuti in ciascun seno. Il
ritmo di suzione del bambino sarà lento e lungo. Potresti sentire il suono del bambino che
deglutisce. Tu (mamma): il tuo seno potrebbe essere pieno e perdere un po ‘di latte. (È
possibile utilizzare i rilievi del seno monouso o i panni sul reggiseno per assorbire le
perdite).

Prime 4 a 6 settimane

Latte: il latte bianco continua. IL Bambino: il bambino probabilmente sa già come


allattare e ha uno stomaco più grande per bere più latte. L’allattamento al seno può
richiedere meno tempo e può essere più distanziato. Tu (mamma): il tuo corpo si abitua
all’allattamento al seno. Il seno può essere più morbido e le perdite possono diminuire.

Cosa devo fare se la mia produzione di latte diminuisce?


Se non ti senti “pieno” come nelle prime settimane di allattamento, potresti pensare di non
produrre abbastanza latte per il tuo bambino. Ma dovresti sapere che il latte è ancora lì e
nutre il tuo bambino. Di solito, dopo alcuni mesi di allattamento, il tuo corpo impara a
produrre la giusta quantità di latte per il tuo bambino. Inoltre, il tuo bambino può nutrirsi
solo per brevi periodi, ad esempio cinque minuti in ogni poppata. Questi non sono segni di
una minore produzione di latte. Il tuo corpo si adatta per soddisfare le esigenze del tuo
bambino, e il tuo bambino ha una migliore padronanza della tecnica per bere latte. È anche
normale che il bambino allatti più tempo ogni seno, in ogni sessione di allattamento.

Cosa può influenzare la mia produzione di latte?


Puoi produrre più o meno latte, in base a:

Quanto è vuoto il seno ogni volta che allatti. Un seno vuoto significa una migliore
produzione di latte.
La frequenza con cui allatti al seno o latte. Più frequenti svuoti il ​​seno, più latte
produrrai.
La quantità di latte che il tuo seno accumula tra una sessione di alimentazione e
l’altra. Se il seno contiene troppo latte tra una sessione e l’altra (perché il bambino
non le svuota), produrrà meno latte. Se il tuo seno viene svuotato, produrrà più latte.
È comune che un seno produca più latte dell’altro ed è normale che i bambini
preferiscano un seno all’altro. Questo può influenzare la produzione di latte in quel
seno.

Come posso produrre più latte materno?


Il modo migliore per produrre più latte materno è quello di allattare frequentemente e
svuotare completamente il seno in ogni poppata. Svuotando il seno in ogni poppata, si
accumulerà meno latte. Per svuotare meglio il seno, segui questi suggerimenti:

Applicare massaggio e compressione.


Offri al tuo bambino entrambi i seni ad ogni sessione di allattamento.
Estrarre il latte dopo l’allattamento se il bambino non ha svuotato il seno. Il tuo seno
si ammorbidisce quando esprimi latte. Se il bambino svuota il seno, puoi estrarre il
latte e aumentare la produzione tra le sessioni di allattamento al seno.

Qual è il riflesso di abbassare il latte durante l’allattamento?


Il riflesso di caduta del latte (chiamato anche “goccia di latte” o riflesso di eiezione del
latte) si verifica quando il bambino inizia a nutrirsi. I nervi nei tuoi seni inviano segnali
per rilasciare latte nei condotti del latte. La discesa avviene da pochi secondi a diversi
minuti dopo l’inizio dell’allattamento al seno del bambino. Accade anche a volte durante
l’allattamento. Potresti sentire un formicolio al seno o potresti sentirti un po ‘a disagio.
Puoi anche non sentire nulla. Abbassare il latte può accadere anche in altri momenti, ad
esempio quando senti piangere il tuo bambino o quando pensi al tuo bambino. Se il tuo
latte scende in grandi quantità e questo disturba il tuo bambino, prova a prendere del latte
a mano prima di iniziare l’allattamento. Molti fattori influenzano la caduta del latte, tra cui
ansia, dolore, imbarazzo, stress, freddo, troppa caffeina, tabacco, alcol e alcuni farmaci. Le
madri che hanno subito un intervento chirurgico al seno possono avere danni ai nervi che
interferiscono con l’abbassamento del latte.

Quanto spesso dovrei allattare?


Dovresti allattare al più presto possibile dopo il parto. Quindi, dai da mangiare al tuo
bambino ogni 2 o 3 ore al giorno in modo da poter produrre molto latte. Ciò significa che
nei primi giorni dopo la nascita è probabile che il bambino abbia bisogno di allattare ogni
una o due ore durante il giorno e talvolta di notte. I bambini sani sviluppano i loro schemi
alimentari. Segui i segnali del bambino per sapere quando è ora di dargli da mangiare.

Per quanto tempo dovrei allattare il mio bambino in ogni


sessione?
Non esiste un limite stabilito per le sessioni di allattamento al seno. Possono essere da 15 a
20 minuti per seno o possono essere più lunghi o più brevi. Il tuo bambino ti dirà quando è
stato soddisfatto. Se sei preoccupata che il tuo bambino non abbia abbastanza latte, parla
con il tuo pediatra.

Come faccio a sapere se il mio bambino sta prendendo


abbastanza latte?
Ci sono molti segni che puoi vedere per vedere se il tuo bambino ha abbastanza latte.

L’urina del tuo bambino è chiara o giallo chiaro . L’urina non è di colore giallo scuro
o arancione.
Il tuo bambino ha abbastanza feci .
Il tuo bambino passa da brevi periodi di sonno ad allerta e periodi di sonno.
Il tuo bambino è soddisfatto e felice dopo aver mangiato.
Il seno può essere più morbido dopo l’allattamento.

Dalla nascita a 3 mesi, di solito, un bambino sale fino a 1 oncia di peso al giorno ”
Un’oncia equivale a 28,35 grammi (28,3495231 per l’esattezza)”. Tieni presente che molti
bambini perdono solo un po ‘di peso nei primi giorni dopo la nascita. Il pediatra
controllerà il peso del bambino al primo consulto con il medico dopo aver lasciato
l’ospedale. Assicurati di visitare il medico del tuo bambino per un controllo da tre a
cinque giorni dopo la nascita e di nuovo quando il bambino ha 2 o 3 settimane. Inoltre,
parli con il medico se sei preoccupata che il tuo bambino non abbia abbastanza latte
materno.

In generale, quanto mangiano i bambini quando allattano?


Lo stomaco di un neonato è molto piccolo, specialmente nei primi giorni. Una volta che
l’allattamento al seno ha inizio, i bambini da 1 a 6 mesi che sono allattati al seno bevono
da 19 a 30 once ” Un’oncia equivale a 28,35 grammi” di latte al giorno. Se alimenti il ​​tuo
bambino otto volte al giorno, riceverai circa 85 grammi per sessione di lattazione. Ma ogni
bambino è diverso.

Lo stomaco del neonato

Alla nascita, lo stomaco del bambino può facilmente digerire cosa si adatterebbe in una
nocciola (circa 1 o 2 cucchiaini). Circa 10 giorni, lo stomaco del bambino cresce per
contenere circa 2 once, o cosa si adatterebbe in una noce. Quantità normale di pannolini
bagnati e movimenti intestinali nella prima settimana di vita del bambino (va bene se
il bambino ha più): 1 giorno = 24 ore *
Quantità di
Età del Quantità di movimenti Texture e colore dei
pannolini
bambino intestinali movimenti intestinali
bagnati
Giorno 1 (prime Il primo movimento intestinale
Spesso, catramato e
24 ore dopo la 1-2 avviene normalmente entro 8 ore
nero
nascita) dopo la nascita
Spesso, catramato e
2 ° giorno 2 3
nero
5-6 Più morbido e
3 ° giorno monouso, 6- 3 verdastro al giallo (il
8 tessuto colore può variare)
Morbido, liquido e
4 ° giorno 6 3
giallo
Morbido, granuloso e
5 ° giorno 6 3
giallo
Morbido, granuloso e
6 ° giorno 6 3
giallo
7 ° giorno 6 3 Morbido, granuloso e
giallo in più quantità
Se si utilizzano pannolini usa e getta, può essere difficile sapere se il pannolino è bagnato
a causa della sua capacità di assorbimento. Usa questa tabella come guida, ma consulta il
tuo pediatra se sei preoccupata che il tuo bambino non abbia abbastanza latte materno. *
Fonte: American Academy of Pediatrics

Quanto tempo devo allattare al seno il mio bambino?


l’Organizzazione mondiale della sanità (OMS) raccomanda l’allattamento al seno come
unica fonte di nutrimento durante i primi 6 mesi di vita del bambino. L’OMS raccomanda
inoltre di continuare ad allattare al seno (dopo aver iniziato il cibo solido) oltre il primo
anno di vita del bambino e per tutto il tempo che tu e il tuo bambino lo desiderate. Il
momento più naturale e semplice per lo svezzamento è quando il bambino decide di farlo.
Ma quello che senti è anche molto importante nel decidere quando svezzare. La tua
decisione può dipendere da diversi fattori, come il ritorno al lavoro, la salute o il bambino,
o la sensazione che sia il momento giusto.

Quando non dovrei allattare?


Sebbene sia raro, il medico può consigliarvi di non allattare se:

Prendi certi farmaci, come i farmaci per l’ansia o certi farmaci per l’emicrania, che
sono pericolosi per il tuo bambino e puoi passarlo al tuo latte materno.
Hai una malattia specifica (come l’HIV o la tubercolosi attiva).
Si riceve la radioterapia, sebbene alcuni trattamenti comportino solo una breve pausa
nel periodo dell’allattamento al seno.

Se prendi farmaci o sei malata, parla con il medico prima di iniziare l’allattamento. I
farmaci che sono sicuri per te durante la gravidanza possono anche essere sicuri mentre
allatti al seno. Ma dovresti sempre consultare il medico prima di iniziare l’allattamento.
Parla con il vostro pediatra se il tuo bambino mostra segni di una reazione al latte materno,
come diarrea, pianto eccessivo o sonnolenza.

Dovrei smettere di allattare quando sono malata?


In generale, puoi continuare ad allattare il bambino quando sei malata e se il tuo bambino
è malato. Se hai bisogno di riposare, puoi usare il tiralatte o estrarlo a mano in modo che
qualcun altro possa nutrire il bambino. Ma se hai l’influenza, compresa l’influenza H1N1
(chiamata anche influenza suina), non avvicinarti al bambino o toccalo per evitare di
prenderlo. Chiedi a qualcuno che non è malato di nutrire il tuo bambino con il latte
espresso.

COME ATTACCARE IL BAMBINO AL SENO


Fare in modo che il bambino si “agganci” bene al suo petto può fare un po ‘di
pratica. Puoi provare diverse posizioni per allattare al seno per aiutare il tuo bambino ad
attaccarsi. Conoscere i segni che indicano che il bambino ha catturato.

Come posso aiutare il mio bambino ad attaccarsi durante


l’allattamento?
I passaggi sotto possono aiutare il tuo neonato a attaccarsi al seno per iniziare a succhiare
quando è pronto. Lasciare che il bambino inizi il processo di ricerca del seno può liberarti
da una certa pressione e mantenere il bambino calmo e rilassato. Questa strategia per
imparare ad allattare comporta un processo più rilassato, avviato dal bambino. A volte
chiamato alimentazione biologica, allattamento al seno rilassato o iniziato dal bambino,
questo stile di allattamento al seno permette al bambino di iniziare il processo e seguire i
loro istinti di suzione. Tieni presente che non esiste un modo unico per iniziare
l’allattamento al seno. Finché il bambino è ben attaccato al seno, il modo in cui lo
raggiungi dipende da te.

Creare prima un ambiente silenzioso. Reclinare su cuscini o altre superfici


confortevoli. Stai in un posto dove puoi essere rilassata e calma.
Tenere il bambino in modo da mantenere il contatto pelle a pelle. Tieni il
bambino, con indosso solo un pannolino, contro il tuo petto nudo. Tienilo in
posizione verticale tra il tuo seno e goditi semplicemente il tuo bambino per un
momento, senza pensare ancora all’allattamento.
Lascia che il tuo bambino prenda l’iniziativa Se tuo figlio non ha fame, rimarrà
rannicchiato contro il tuo petto. Se ha fame, muovi la testa contro te stesso, cerca di
stabilire un contatto visivo e non stare ferma. Impara come riconoscere i segnali della
fame del tuo bambino .
Aiuta tuo figlio, ma non costringerlo ad aggrapparsi. Tieni la testa e le spalle
mentre cerchi il seno. Evita la tentazione di aiutarlo ad attaccarsi al tuo petto.
Lascia che il tuo seno si blocchi naturalmente. Quando il mento del tuo bambino
tocca il tuo petto, una forte pressione lo spalanca e raggiunge il capezzolo. Tieni
presente che il tuo bambino può respirare nel petto. Le narici si aprono per permettere
all’aria di entrare.

Se hai provato la tecnica dell ‘“allattamento al seno iniziato dal bambino” e il tuo bambino
ha ancora problemi a tenere il seno, prova questi suggerimenti:

Spazzola le labbra del bambino con il capezzolo per motivarlo ad aprire la bocca.
Avvicinati al bambino in modo che il mento e la mascella inferiore tocchino il tuo
seno.
Osservare il labbro inferiore del bambino e allontanarlo il più possibile dalla base del
capezzolo in modo che il bambino possa prendere una grande parte del seno con la
bocca.

Quali sono i segni che indicano che il bambino si attacca


bene al seno?
I segni che indicano che il bambino si attacca bene al seno sono i seguenti:

Mentre il bambino succhia , ti senti a tuo agio e non senti dolore o pizzicotti.
Il petto del tuo bambino riposa contro il tuo corpo. Il bambino non deve girare la testa
mentre si nutre.
Vedi una piccola parte o nulla dell’areola (la pelle più scura attorno al capezzolo), a
seconda delle dimensioni della vostra areola e della dimensione della bocca del
vostro bambino.
Quando il bambino è in buona posizione, una buona parte del seno occuperà la bocca.
Il petto copre la lingua del bambino, quindi potresti non vederlo.
Puoi vedere o sentire quando il bambino deglutisce. Alcuni bambini ingoiano così
silenziosamente che una pausa nel loro respiro può essere l’unico segno che stanno
deglutendo.
Noti che le orecchie del bambino si muovono leggermente.
Le labbra del tuo bambino sono rivolte verso l’esterno come le labbra del pesce, non
dentro. Potresti anche non vedere il labbro inferiore del bambino.
Il mento del bambino ti tocca il petto.

Quali sono i soliti problemi da aggrapparsi?


Ecco alcuni problemi con cui il bambino deve aggrapparsi e spiegheremo come risolverli:

Senti dolore : Molte madri sentono che i loro seni sono sensibili quando iniziano
l’allattamento al seno. Una madre e il suo bambino hanno bisogno di tempo per
trovare comode posizioni di cura in modo che il bambino possa attaccarsi al seno. Se
ti fa male allattare al seno, é possibile che il bambino sta succhiando solo il capezzolo
e non areola (la pelle più scura intorno al capezzolo).Posiziona un dito all’angolo
della bocca per interrompere delicatamente l’aspirazione. Quindi cerca di far
ricominciare. Per scoprire se il tuo bambino succhia solo il capezzolo, osserva
l’aspetto del capezzolo quando esce dalla bocca del bambino. Il tuo capezzolo non
dovrebbe apparire piatto o compresso. Dovrebbe sembrare arrotondato e allungato o
come prima dell’allattamento al seno.
Tu o il bambino vi sentite frustrati. Fai una breve pausa e tieni il bambino in
posizione verticale. Cerca di tenere il bambino tra il seno e la pelle contro il tuo (il
cosiddetto contatto pelle a pelle). Parlagli o cantagli, o avvicinagli una delle tue dita
affinché sugga e si siede più comodo. Aspetta un po ‘per stringere nuovamente.
Il bambino ha un’aspirazione debole o genera piccoli movimenti di suzione.
Potrebbe non essere in grado di attaccarsi al seno abbastanza bene da succhiare il
latte dal seno. Posiziona un dito pulito all’angolo della bocca per interrompere
delicatamente l’aspirazione. Prova a collegarti di nuovo. Parla con un consulente per
l’allattamento o un pediatra per scoprire se il tuo bambino ha abbastanza latte. Ma
non preoccuparti Le difficoltà di succhiare non sono quasi mai collegate a un
problema di salute.
È possibile che il tuo bambino abbia la “lingua ancorata”. I bambini con frenulo
linguale corto o stretto (la porzione di tessuto che unisce la lingua al pavimento della
bocca) sono descritti come bambini con “lingua ancorata”. Il termine medico è
ankyloglossia. Questi bambini hanno spesso difficoltà di alimentazione. Possono
avere difficoltà ad estendere la lingua oltre la linea inferiore delle gengive o ad
afferrare correttamente il seno. Ciò può causare un lento aumento di peso nel
bambino e dolore nel capezzolo della madre. Se pensi che il tuo bambino possa avere
la lingua ancorata, consulta un medico.

Quali sono alcune delle solite posizioni di allattamento al


seno?
Alcune madri riferiscono che le seguenti posizioni sono modi utili per sentirsi a proprio
agio e sostenere i loro bambini durante l’allattamento. Puoi anche usare i cuscini sotto le
braccia, i gomiti, il collo o la schiena per sentirti più a tuo agio e avere una postura
migliore. Continua a provare diverse posizioni finché non ti senti a tuo agio. Ciò che
funziona per una sessione di allattamento al seno potrebbe non funzionare per il prossimo.
Posizione invertita : utile se si hai un taglio cesareo o se si hai grandi seni, capezzoli
piatti o capovolti, o un grande riflesso di goccia di latte . Questa posizione è anche utile
per i bambini che amano essere in una posizione più eretta durante l’alimentazione. Tieni
il bambino al tuo fianco steso sulla schiena e con la testa all’altezza del capezzolo. Tieni la
testa del bambino con il palmo della mano alla base della testa. Posizione trasversale o
trasversale della culla: utile per neonati prematuri o bambini con aspirazione debole,
poiché questa posizione consente di sostenere meglio la testa e può aiutare il bambino a
rimanere attaccato al seno. Tieni il bambino sul lato opposto del seno che stai usando per
allattare. Tieni la testa del tuo bambino dalla base del collo con il palmo della mano.
Posizione della culla: una posizione facile e comune che è comoda per la maggior parte
delle madri e dei bambini. Sostieni la testa del bambino sul tuo avambraccio e il tuo corpo
di fronte al suo. Posizione sdraiata (posizione ventrale per il bambino): una tecnica più
rilassata focalizzata sull’iniziativa del bambino. Sdraiati su un cuscino. Metti il ​​bambino
contro il tuo corpo con la testa appena sopra e tra i tuoi seni. La gravità e l’istinto
all’allattamento guideranno il bambino al tuo seno. Posizione sdraiata di lato: è utile se
hai un taglio cesareo, ma ti permette anche di riposare mentre allatti il ​​bambino. Sdraiati
dalla tua parte con il bambino di fronte a te. Muovi il bambino più vicino al tuo corpo.

Cerca supporto e informazioni sull’allattamento al seno


Le mamme che per la prima volta hanno bisogno di supporto e informazioni per
imparare come allattare al seno. Le madri che allattano possono essere aiutate da
diversi tipi di professionisti della salute, organizzazioni e membri della propria
famiglia.

Gli Italiani negli Stati Uniti ad esempio


Quali operatori sanitari possono offrire aiuto per
l’allattamento al seno?
Questi professionisti possono aiutare durante l’allattamento al seno:

Consulenti per l’allattamento al seno certificati dall’International Board


(IBCLC, per il suo acronimo in inglese) . Gli IBCLC sono specialisti
certificati di allattamento al seno con il più alto livello di conoscenza e abilità
per sostenere l’allattamento al seno. Gli IBCLC offrono aiuto con un’ampia
varietà di problemi legati all’allattamento al seno. Per ottenere la certificazione
IBCLC, i candidati devono avere una preparazione in medicina o altre discipline
relative alla salute e avere completato studi ed esperienze specificamente
correlate all’allattamento al seno. Devono anche superare un esame molto
complesso. Chiedi al tuo ostetrico, pediatra o ostetrica il nome di un consulente
per l’allattamento che può aiutarti. Oppure trova un IBCLC nella tua zona .
CLC (consulenti per l’allattamento certificati) o CBE (educatori certificati
per l’allattamento). Un consulente o educatore nell’allattamento al seno
insegna sull’allattamento al seno e aiuta le donne con le loro difficoltà e dubbi di
base sull’argomento. Questi consulenti ed educatori hanno ricevuto una
formazione specifica sull’allattamento al seno (di solito un corso di una
settimana).
Doulas (DOU-las). Una doula è formata professionalmente per fornire supporto
sociale ed emotivo alle donne e alle loro famiglie durante la gravidanza, il
travaglio e il parto, e anche a casa durante i primi giorni o settimane della vita
del bambino. Le doulas addestrate allattamento al seno possono aiutarti a
imparare come allattare al seno.

Quali tipi di sostegno tra le madri per l’allattamento al


seno sono disponibili?
Altre madri che allattano possono essere un’ottima fonte di sostegno. Le madri
possono condividere consigli e fornire supporto. Puoi connetterti con altre mamme
che allattano in diversi modi:

Chiedi al tuo medico o al personale ospedaliero dove hai dato alla luce di
raccomandare un gruppo di supporto. Alcuni uffici pediatrici dispongono di un
IBCLC per il personale che conduce riunioni periodiche di gruppi di supporto.
Chiedete al vostro medico o infermiere di aiutarvi a trovare una madre che
allatta al seno che abbia allattato il suo bambino e possa aiutare altre mamme ad
allattare. Molti programmi statali per donne, neonati e bambini ( WIC ) offrono
indicazioni ai consulenti alla pari.
Trova un centro per l’allattamento al seno nella tua zona online. Questi centri
possono offrire gruppi di supporto. Alcune risorse includono:
Consiglio consultivo delle madri infermieristiche
Allattamento al seno negli Stati Uniti
Visita il sito web di La Leche League International per trovare un gruppo di
supporto locale per La Leche League International.
Cerca blog, centri messaggi e chat sull’allattamento al seno su Internet. I social
network sono “luoghi di incontro” molto popolari per le neo mamme, ma non
ricorrere a queste risorse per ottenere consigli medici. Parlate con il vostro
medico se avete domande mediche. Alcune risorse utili includono:
Riunioni e chat online di La Leche League International

Quali programmi federali sono disponibili per offrire


aiuto con l’allattamento al seno?
Programma WIC Il programma speciale di alimentazione complementare per
donne, neonati e bambini (comunemente chiamato WIC) del Dipartimento
dell’Agricoltura degli Stati Uniti. UU. (USDA) offre cibo, consulenza
nutrizionale e accesso ai servizi sanitari per donne a basso reddito, neonati e
bambini.Le donne che allattano al seno che partecipano ai programmi WIC
possono ricevere supporto da consulenti alla pari, un pacchetto di alimenti
fortificati, tiralatte e altre forniture. Le madri che allattano al seno possono
anche partecipare alla WIC più a lungo delle madri che non allattano al seno.
Molti uffici WIC hanno anche un IBCLC.È possibile verificare se si qualificano
per ricevere benefici WIC . chiama l’ufficio nazionale WIC al 703-305-2746.
OWH Helpline (800-994-9662). L’ helpline del Bureau of Women’s Health ha
consiglieri per l’allattamento al seno che possono rispondere alle tue domande
sull’allattamento al seno in inglese o spagnolo, aiutarti nelle sfide
dell’allattamento al seno e mettersi in contatto con altre risorse di aiuto se è
necessarioLa linea di assistenza OWH è disponibile dal lunedì al venerdì dalle
9:00 alle 18:00 ET. La linea di assistenza non è disponibile durante le festività
federali.
Sfide dell’allattamento al seno
L’allattamento al seno può essere difficile all’inizio, ma alcune donne affrontano
particolari problemi, come l’allattamento al seno o l’allattamento al seno durante
un’infezione al seno.

Sfide frequenti dell’allattamento al seno


L’allattamento al seno può essere difficile, soprattutto i primi giorni. Ma ricordati che
non sei sola. I consulenti per l’allattamento al seno possono aiutarti a trovare il modo
migliore per allattare al seno per te e il tuo bambino. Alcune donne affrontano molti
problemi durante l’allattamento e altre no. Inoltre, molte donne hanno alcuni problemi con
il loro primo bambino che non hanno con il loro secondo o terzo bambino.

Sfida: capezzoli irritati


Molte mamme dicono che i loro capezzoli diventano sensibili quando iniziano
l’allattamento al seno. Una volta che tu e il tuo bambino avete trovato alcune posizioni che
funzionano bene, dovreste sentirvi a vostro agio con l’allattamento.

Cosa puoi fare

Il tuo bambino non deve succhiare solo il capezzolo. Per allattare al seno, il bambino
dovrebbe prendere la maggior parte dell’areola (l’area colorata più scura attorno al
capezzolo) e il capezzolo.
Fare in modo che il bambino si aggrappi è la chiave, quindi controlla come ottenere
che il bambino si attacchi alla sezione del seno per istruzioni dettagliate. Se il tuo
bambino succhia solo il capezzolo, metti un dito pulito all’angolo della bocca per
interrompere delicatamente la sua aspirazione. Quindi cerca di far ricominciare il
bambino al seno. (Il tuo capezzolo non dovrebbe apparire piatto o compresso quando
esce dalla bocca del tuo bambino, dovrebbe sembrare tondeggiante e allungato o
come prima dell’allattamento al seno).
Se vedi che stai ritardando l’allattamento perché è doloroso, cerca l’aiuto di un
consulente per l’allattamento. Ritardare l’allattamento al seno può causare più dolore
e danneggiare la produzione di latte.
Prova a cambiare posizione ogni volta che allatti il ​​bambino. Nella sezione Posizioni
per l’ allattamento al seno puoi vedere le diverse posizioni che puoi provare.
Cerca di mantenere i capezzoli idratati in modo da poter continuare l’allattamento.
Prova uno o tutti questi suggerimenti:
Dopo aver allattato il bambino, spremere alcune gocce di latte e, con le mani
pulite, massaggiare delicatamente il latte sui capezzoli. Il latte umano ha
proprietà curative naturali e contiene oli che alleviano.
Usa crema o pomata lanolina purificata realizzata appositamente per
l’allattamento al seno.
Lascia asciugare i capezzoli nell’aria dopo l’allattamento o indossa una camicia
di cotone morbido.
Consultare il proprio medico o il consulente per l’allattamento prima di utilizzare
qualsiasi crema, i rilievi di idrogel (protettore bagnato per il capezzolo che aiuta ad
alleviare il dolore) o paracapezzolo (un dispositivo di plastica che copre il capezzolo
durante l’allattamento). In alcuni casi questi prodotti non dovrebbero essere utilizzati.
Il tuo medico o consulente per l’allattamento ti aiuterà a scegliere l’opzione migliore
per te.
Non indossare reggiseni o abiti attillati che premano sui capezzoli.
Cambia i pettorali (pastiglie lavabili o monouso che puoi indossare sul reggiseno per
assorbire le perdite di latte) spesso per evitare che i capezzoli si irritino con l’umidità.
Evitare l’uso di saponi abrasivi o unguenti contenenti astringenti (come un tonico) sui
capezzoli. L’unica cosa di cui hai bisogno per tenere puliti i capezzoli e il seno è
lavarli con acqua pulita.

Se i tuoi capezzoli fanno molto male, puoi consultare il tuo medico se puoi assumere
antidolorifici che non contengono l’aspirina.

Sfida: bassa produzione di latte


La maggior parte delle madri produce molto latte per i loro bambini. Ma molti si
preoccupano di non avere abbastanza latte. Parlate con il vostro pediatra se questo vi
preoccupa. Per ulteriori modi per dire se il vostro bambino ha sempre abbastanza latte,
vedere la sezione Come faccio a sapere se il mio bambino sta ricevendo abbastanza latte
materno? . Ci possono essere momenti in cui pensi di avere una produzione di latte bassa,
ma in realtà va bene:

Quando il tuo bambino ha circa 6 settimane a 2 mesi, il seno potrebbe non sentirsi più
pieno. Questo è normale Inoltre, il bambino può bere latte solo cinque minuti alla
volta. Questo potrebbe significare che tu e il tuo bambino vi state abituando
all’allattamento al seno, e vi state migliorando!
Il tuo bambino può allattare più a lungo e più spesso quando colpisce uno strappo.
Queste anse si verificano spesso da 2 a 3 settimane, a 6 settimane e a 3 mesi di età.
gli strappi possono anche verificarsi in qualsiasi momento. Non preoccuparti perché
la tua produzione di latte è troppo bassa per soddisfare il tuo bambino. Segui il tuo
bambino . L’allattamento al seno più spesso in generale aiuta ad aumentare la
produzione di latte. Una volta aumentata la tua produzione, probabilmente tornerai
alla tua normale routine.

Cosa puoi fare

Assicurati che il tuo bambino sia ben attaccato al seno e ben posizionato.
Allattati spesso e lascia che il tuo bambino decida quando smettere di mangiare.
Offri entrambi i seni in ogni poppata. Lascia che il tuo bambino continui ad allattare
il seno mentre succhia e deglutisce.
Evitare di somministrare latte in polvere o cereali in aggiunta al latte materno,
specialmente nei primi 6 mesi di vita. È possibile che il bambino perda interesse nel
latte materno e la produzione diminuisca. Se devi integrare l’alimentazione del tuo
bambino con più latte, prova a usare un cucchiaio, un bicchiere o un contagocce con
latte materno che hai rimosso con un tiralatte.

Se i passaggi precedenti non aiutano, consultare il medico per vedere se c’è un problema
di salute, come problemi ormonali o insufficienza di latte.

Sfida: latte in eccesso


L’allattamento al seno può essere stressante e scomodo per te e il tuo bambino se il tuo
seno è troppo pieno.

Cosa puoi fare

Usa un seno alla volta per nutrire il tuo bambino. Continuare ad offrire lo stesso seno
per almeno due ore fino alla successiva alimentazione completa e aumentare
gradualmente il tempo di alimentazione.
Se si sente l’altro seno è insopportabilmente pieno prima di poter nutrire il suo
bambino con , disegna un po ‘di latte con la mano per alleviare la pressione. È inoltre
possibile utilizzare un impacco o un panno freddo per ridurre il disagio e
l’infiammazione.
Dai da mangiare al tuo bambino prima che sia troppo affamato per impedirgli di
succhiare disperatamente.
Fai il tuo bambino ruttare di frequente se ha gas in modo che il suo stomaco abbia più
spazio per il latte.

Sfida: forte riflesso della discesa del latte


Alcune donne hanno un forte riflesso di eiezione o una goccia di latte . Questo può
accadere insieme ad un eccesso di latte.

Cosa puoi fare


Tieni il capezzolo tra il medio e anulare o con il lato della mano. Premere
leggermente i condotti del latte per ridurre la forza dell’espulsione.
Se il bambino soffoca o sputa durante l’allattamento, rimuoverlo dal seno e assorbire
il latte in eccesso con un asciugamano o un panno.
Lascia che il tuo bambino si aggrappi o no al petto quando vuole.
Prova diverse posizioni per ridurre la forza di gravità che può far uscire il latte con
più energia. Puoi stare dalla tua parte o tenere il tuo bambino come un pallone da
calcio.

Sfida: congestione sinusale


È normale che il seno diventi più grande, più pesante e un po ‘più sensibile quando
iniziano a produrre latte. A volte, questa pienezza può diventare congestionata, quando il
tuo seno si sente molto duro e ferito. La congestione del seno è il risultato dell’accumulo
di latte. Di solito accade durante il terzo-quinto giorno dopo la consegna. Ma può accadere
in qualsiasi momento, soprattutto se hai latte in eccesso o se non stai alimentando il tuo
bambino o se esprimi regolarmente latte. La congestione sinusale può anche causare:

Gonfiore delle mammelle


Sensibilità al seno
calore
rossore
Dolore lancinante
Appiattimento dei capezzoli
febbricola

La congestione sinusale può causare l’ostruzione dei dotti o l’insorgenza di un’infezione,


quindi è importante cercare di prevenirlo prima che accada.

Cosa puoi fare

Allattare frequentemente dopo il parto . Finché il tuo bambino si attacca al seno e


succhia bene, lascialo mangiare quanto vuole.
Lavora con un consulente per l’allattamento per fare in modo che il bambino si
agganci meglio e per ottenere più latte.
Allattati frequentemente sul lato congestionato per esprimere il latte, lasciare che il
latte circoli liberamente e impedisca al seno di diventare troppo pieno.
Non usare ciucci o biberon per completare all’inizio alimentazioni . Cerca di
aspettare che il tuo bambino abbia 3 o 4 settimane per dargli un ciuccio.
Estrarre un po ‘di latte con la mano o un estrattore per ammorbidire il seno, l’areola e
il capezzolo prima di allattare.
Massaggiare il seno
Usa impacchi freddi sul petto tra una poppata e l’altra per alleviare il dolore.
Se torni al lavoro, prova a prendere il latte alle stesse volte che allatti a casa. Fatelo
almeno ogni quattro ore o più spesso.
Riposa bene, mangia nutriente e bevi molti liquidi.
Indossa un reggiseno della giusta misura che non sia troppo stretto.

Prova l’addolcente tecnica di retromarcia per ammorbidire l’areola attorno alla base del
capezzolo e aiutare il bambino ad attaccarsi al seno. Prova una delle posizioni nelle
illustrazioni qui sotto. Premere verso l’interno, verso la parete toracica, e contare
lentamente fino a 50. Usare una pressione ferma e costante, ma abbastanza delicata da non
causare dolore. Potrebbe essere necessario ripeterlo ogni volta che si allatta per alcuni
giorni.

1. “Fiore” con una mano. Funziona meglio se hai unghie corte. Piega la punta delle
dita verso il tuo corpo e posizionale dove dovrebbe andare la lingua del tuo bambino.
2. Metodo ad un passo, con due mani. Funziona meglio se hai unghie corte. Piegare la
punta delle dita verso il proprio corpo e posizionarle su ciascun lato del capezzolo.
3. Metodo ad un passo, con due mani. Puoi chiedere a qualcuno di aiutarti a premere
mettendo le dita o i pollici sul tuo.
4. Metodo in due passaggi, con due mani. Utilizzando due o tre dita su ciascun lato,
posizionare le prime nocche su ciascun lato del capezzolo e spostarle di 1/4 di giro.
Ripeti l’azione sopra e sotto il capezzolo.
5. Metodo in due passaggi, con due mani. Utilizzando i pollici diritti, posizionare le
unghie in modo uniforme su ciascun lato del capezzolo. Fai 1/4 di giro e ripeti sopra
e sotto il capezzolo.
6. Metodo morbido cerchio. Taglia la metà inferiore di un capezzolo e posizionalo
sull’areola. Premi con le dita.

Sfida: dotti intasati


È comune che i tubi si ostruiscano durante l’allattamento. Un condotto del latte intasato si
presenta come un ammasso molle e doloroso al seno. Se hai la febbre o altri sintomi,
probabilmente hai un’infezione sinusale invece dei dotti ostruiti. Il canale si ostruisce
quando non si svuota bene. La pressione si accumula dietro il tappo e il tessuto circostante
si infiamma. In generale, i dotti del latte si intasano in un seno alla volta.

Cosa puoi fare


Allattare al lato con il condotto intasato ogni due ore. Questo aiuterà ad allentare il
tappo e lasciare che il tuo latte scorra liberamente.
Dirigi il mento del tuo bambino verso il tappo. Questo succhierà dal dotto interessato.
Massaggi l’area, cominciando da dietro il posto doloroso. Fai un movimento circolare
con le dita e massaggia il capezzolo. Utilizzare un impacco caldo sull’area sensibile.
Chiedi aiuto per dormire un po ‘di più o rilassati con i piedi per accelerare il processo
di guarigione. Spesso, avere un condotto ostruito è un segnale che stai facendo
troppo.
Usa un reggiseno della misura giusta, che non sia troppo stretto, dal momento che un
reggiseno aderente può stringere i dotti del latte. Prova a usare un reggiseno senza
orlo.
Se i tuoi dotti di latte sono ancora intasati, rivolgiti a un consulente per
l’allattamento.

Sfida: infezione mammaria (mastite)


La mastite è caratterizzata da un dolore o un nodulo al seno. Può causare sintomi come:

Febbre e / o sintomi simil-influenzali, come affaticamento o dolore corporeo


malattia
vomito
Scarico del capezzolo giallastro simile al colostro
Sensazione di calore al tatto nei seni e colorazione rosa o rossa

Un’infezione al seno può accadere quando altri membri della famiglia hanno un
raffreddore o influenza. Di solito si verifica in un solo seno. Non è sempre facile
distinguere tra una sinusite e un dotto ostruito, perché entrambi hanno sintomi simili e
possono diminuire entro 24-48 ore. Il medico può prescrivere un farmaco se l’infezione al
seno non migliora da sola.

Cosa puoi fare

Allattare il lato infetto ogni due ore o meno. Questo aiuta il latte a scorrere
liberamente e impedisce al seno di diventare troppo pieno.
Massaggi l’area, cominciando da dietro il posto doloroso. Fai un movimento circolare
con le dita e massaggia il capezzolo.
Applicare calore alla zona dolente con un panno caldo e umido.
Chiedi aiuto per dormire un po ‘di più o rilassati con i piedi per accelerare il processo
di guarigione. Un’infezione sinusale è spesso un segno che stai facendo troppo e ti
stai stancando molto.
Usa un reggiseno della misura giusta, che non sia troppo stretto, dal momento che un
reggiseno aderente può stringere i dotti del latte.

Se non ti senti meglio entro 24 ore dal provare questi consigli, se hai la febbre o se i
sintomi peggiorano, chiedi aiuto al tuo medico . Potrebbe essere necessario prendere
medicine. Consultare immediatamente il medico se:

Hai un’infezione sinusale in cui entrambi i seni sembrano interessati


Notare la presenza di pus o sangue nel latte materno
Hai strisce rosse vicino alla zona interessata del seno
Hai sintomi gravi e improvvisi

Sfida: infezioni fungine


Una infezione fungina, chiamata anche candidosi o mughetto , può svilupparsi sui
capezzoli o sul seno. Questo tipo di infezione prolifera nel latte ed è dovuto alla crescita
eccessiva dell’organismo Candida . La Candida vive nei nostri corpi. I batteri nel nostro
corpo lo mantengono ai livelli corretti e sani. Quando l’equilibrio naturale dei batteri viene
alterato, la Candida può crescere troppo e causare un’infezione. Un segno chiave di una
infezione fungina è il mal di capezzoli per più di pochi giorni, anche dopo che il bambino
si attacca al seno. Oppure potresti avvertire un improvviso capello dolorante dopo diverse
settimane di allattamento senza dolore. Altri segni sono capezzoli con squame, luminosità,
prurito o crepe o capezzoli di un forte colore rosa e con vesciche. Potresti anche sentire
dolore al seno o un punto profondo nel seno durante l’allattamento o in seguito. Queste
sono alcune cause di un’infezione fungina:

Mughetto nella bocca del tuo bambino, che può infettarti


Capezzoli ulcerati o incrinati
L’uso di antibiotici o steroidi (spesso somministrati alle madri durante il parto)
Una malattia cronica come l’ HIV , il diabete o l’ anemia

Cosa puoi fare

Le infezioni micotiche sono trattate con un farmaco che devi strofinare sul tuo seno più
volte al giorno, per circa una settimana. Potrebbero essere necessarie diverse settimane,
quindi è importante seguire questi passaggi per evitare di diffondere l’infezione:

Sostituire frequentemente gli scaldacollo monouso.


Lavare l’asciugamano o gli indumenti che vengono a contatto con l’infezione con
acqua molto calda (superiore a 122 ° F).
Indossa un reggiseno pulito ogni giorno
Lavati spesso le mani.
Lavare spesso le mani del bambino, specialmente se succhi le dita.
Fai bollire ciucci, capezzoli o giocattoli che il tuo bambino mette in bocca tutti i
giorni. (Per bollirli, metterli in una pentola d’acqua e metterli sul fuoco fino a
raggiungere il punto di ebollizione, facendo bollire gli oggetti per circa 10 minuti).
Dopo una settimana di trattamento, getta tutti i ciucci e tettarelle nella spazzatura e
acquistane di nuovi.
Ogni giorno, fai bollire tutte le parti del tiralatte che toccano il tuo latte.
Assicurati che nessun altro membro della famiglia abbia piaghe da decubito o altre
infezioni fungine. Se hanno sintomi, non lasciare che si prendano cura di te o del tuo
bambino fino a quando non ricevono un trattamento.

Sfida: capezzoli invertiti, piatti o molto grandi


Alcune donne hanno i capezzoli incavati invece di sporgere o sono piatti e non guardano
fuori. I capezzoli possono anche a volte appiattirsi per un breve periodo a causa di ingorgo
mammario o gonfiore da allattamento al seno. Se hai capezzoli invertiti o piatti, a volte
può essere un po ‘più difficile allattare al seno. Per allattare bene, il bambino dovrebbe
attaccarsi al capezzolo e al seno, quindi anche i capezzoli capovolti potrebbero non essere
un problema. Normalmente i capezzoli piatti e invertiti cominceranno a sporgere più nel
tempo mentre il bambino succhia di più. Se i tuoi capezzoli sono troppo grandi, può essere
difficile per il tuo bambino inserire l’areola nella sua bocca per comprimere i dotti del latte
e mangiare bene.

Cosa puoi fare

Parlate con il vostro medico o un consulente per l’allattamento se i tuoi capezzoli ti


infastidiscono.
Puoi usare le dita per cercare di allungare i capezzoli. Puoi anche parlare con il
medico o l’infermiere dell’uso di un dispositivo che aspira delicatamente o allunga i
capezzoli temporaneamente appiattiti o invertiti.
Quando la madre ha i capezzoli molto grandi, il bambino inizia a stringersi meglio al
seno man mano che cresce. Potrebbero volerci alcune settimane perché il bambino si
aggrappi. Ma se hai una buona produzione di latte, il bambino mangerà abbastanza
anche se non si attacca perfettamente al seno.

Sfida: sciopero dell’allattamento al seno


Un “colpo” di allattamento al seno si verifica quando il bambino allatta bene da mesi e
improvvisamente inizia a rifiutarsi di allattare. Un attacco di allattamento al seno può
significare che il bambino cerca di dirti che qualcosa non va bene. Questo di solito non
significa che il bambino sia pronto a svezzare (interrompere completamente l’allattamento
al seno). Non tutti i bambini reagiscono nello stesso modo alle diverse cose che possono
causare un attacco al seno. Alcuni bambini continueranno ad allattare senza problemi.
Altri bambini possono diventare pignoli durante l’allattamento. E altri bambini possono
rifiutare direttamente il seno. Queste sono alcune delle cause principali per cui il bambino
potrebbe rifiutarsi di allattare:

Dolore in bocca perché i suoi denti stanno uscendo, ha un’infezione fungina come
ulcere o ha herpes labiale.
Infezione dell’orecchio, che causa dolore mentre succhia o preme quando si trova su
un lato.
Dolore da qualsiasi posizione durante l’allattamento al seno, forse da una lesione al
corpo del bambino o da un fastidio da un vaccino.
Alterazione dovuta a una lunga separazione dalla madre o a un drastico cambiamento
nella routine.
Distrazione durante l’allattamento, interessata ad altre cose che accadono intorno.
Congestione fredda o nasale che rende difficile la respirazione durante l’allattamento.
Riceve meno latte dalla madre dopo aver completato il latte materno con le bottiglie,
o un uso eccessivo del ciuccio.
Risposta alla forte reazione della madre se il bambino la mordesse durante
l’allattamento.
Perturbazione dall’ascoltare una discussione o persone che parlano all’improvviso
durante l’allattamento.
Reazione allo stress, iperstimolazione o dover aspettare troppo a lungo quando
voleva mangiare.

Se il tuo bambino è in un attacco di allattamento al seno, è normale che tu ti senta frustrata


e turbata, specialmente se vedi che il tuo bambino non è felice. Sii paziente con il tuo
bambino e continua a cercare di offrire il suo seno. Un’altra buona idea è estrarre il latte
da dare durante lo sciopero e assicurarsi che il seno non si congesti.

Cosa puoi fare

Prova ad esprimere il latte con la mano o con un estrattore tutte le volte che il
bambino ha usato per allattare al seno per evitare la congestione sinusale e l’
intasamento dei tubi .
Prova a dare temporaneamente al tuo bambino latte qualche altro metodo, come un
bicchiere, un contagocce o un cucchiaio.
Controlla sempre i pannolini del tuo bambino per assicurarti che stia mangiando
abbastanza.
Continua ad offrirle il seno. Se il tuo bambino è frustrato, fermati e riprova più tardi.
Puoi anche provare ad allattare quando sei molto assonnato o addormentato.
Prova le posizioni di allattamento al seno dove la tua pelle tocca la pelle del tuo
bambino.
Concentrati sul tuo bambino e riconfiglo con un sacco di carezze e abbracci.
Cerca di allattare il bambino mentre lo muovi in ​​una stanza silenziosa senza
distrazioni.

Allattare al seno un bambino con un problema di salute


Alcuni problemi di salute possono rendere difficile l’allattamento al seno per i
bambini. Tuttavia, il latte materno dà al bambino l’avvio sano di cui ha bisogno, il che è
ancora più importante se il bambino è prematuro o malato. Anche se non puoi allattare
direttamente il tuo bambino, puoi pompare il latte manualmente o con l’aiuto di un
estrattore e darlo al tuo bambino con un contagocce, un cucchiaio, un bicchiere o un
biberon quando cresce un po ‘.

Itterizia
L’ ittero è causata da bilirubina in eccesso, si trova nel sangue ma normalmente solo in
quantità molto piccole. Quando il bambino nasce, la bilirubina può accumularsi più
velocemente di quanto il bambino possa rimuoverla attraverso il tratto intestinale. L’ittero
può presentarsi come un ingiallimento della pelle e degli occhi. Di solito, l’ittero scompare
2 settimane dopo la nascita e di solito non è dannoso per il bambino. Alcuni bambini
allattati al seno soffrono di ittero quando non assumono abbastanza latte materno, a causa
delle difficoltà dell’allattamento al seno o perché la madre non ha latte. Di solito, questo
tipo di ittero scompare rapidamente se il bambino viene allattato più frequentemente o il
bambino viene alimentato con latte materno espresso o dopo che la madre inizia a
produrre latte. Il medico del tuo bambino può monitorare il tuo livello di bilirubina con
esami del sangue. Alcuni bambini con ittero possono richiedere un trattamento con una
luce speciale (chiamata, fototerapia). Questa luce aiuta ad abbattere la bilirubina in un
modo che può essere facilmente eliminato dal corpo. L’allattamento al seno è il migliore
per il tuo bambino. Anche se il tuo bambino ha ittero, non è qualcosa che hai causato. Il
tuo medico può aiutarti a garantire che il tuo bambino sia ben nutrito e l’ittero scompaia.

Malattia da reflusso
Alcuni bambini hanno una malattia da reflusso gastroesofageo (GERD, per il suo
acronimo in inglese). La malattia da GERD si verifica quando il muscolo trovato
nell’apertura dello stomaco si apre a volte non dovrebbe. Ciò consente al latte e al cibo di
risalire nell’esofago, il tubo della gola. Alcuni sintomi di GERD includono:
Rigurgito pesante o rigurgito dopo ogni pasto o parecchie ore dopo aver mangiato
Vomito esplosivo, in cui il latte esce dalla bocca
Piangere inconsolabile, in manifestazione di disagio
Inchinarsi alla schiena, come se soffrisse intensi dolori
Rifiuto di alimentazione o resistenza durante l’allattamento
Sveglia molte volte durante la notte
Aumento di peso lento
Arcate o ingozzamento, o problemi per inghiottire.

Molti bambini sani possono avere questi sintomi e non avere GERD. Inoltre, alcuni
bambini che hanno solo alcuni di questi sintomi possono avere un grave caso di GERD.
Non tutti i bambini che hanno GERD rigurgitano o vomitano. È possibile che la malattia
da GERD debba essere trattata con farmaci, se il bambino rifiuta di mangiare, aumenta
pochissimo peso o perde peso, o ha periodi di soffocamento o ingozzamento. Consultare il
proprio medico se il bambino rigurgita dopo ogni pasto e ha uno degli altri sintomi
elencati in questa sezione. Se il tuo bambino ha GERD, continua ad allattare. Il latte
artificiale per bambini è più difficile da digerire rispetto al latte materno.

Nascita prematura o basso peso alla nascita


La nascita prematura (detta anche “nascita pretermine”) è quando un bambino nasce prima
delle 37 settimane di gestazione. I bambini prematuri di solito hanno un basso peso alla
nascita (meno di 2,5kg ). Entrambi i problemi possono rendere difficile l’allattamento al
seno, soprattutto se il bambino deve rimanere in ospedale per ulteriori cure. Tuttavia, il
latte materno aiuta i bambini prematuri a crescere e a mantenersi sani. Alcuni bambini
possono allattare immediatamente. Questo può accadere se il bambino è nato con un
peso ridotto, ma dopo 37 settimane di gestazione. Questi bambini avranno bisogno di un
contatto più diretto con la pelle per stare al caldo. Inoltre, questi bambini, che sono più
piccoli, possono aver bisogno di essere allattati più spesso perché il loro stomaco è più
piccolo e possono diventare più insensibili durante queste sessioni di allattamento al seno.
Se il tuo bambino nasce prematuro e non puoi allattarlo al seno in un primo
momento, puoi fare quanto segue:

Estrarre il colostro manualmente o con l’aiuto di un estrattore in ospedale, il prima


possibile
Parla con il personale dell’ospedale per noleggiare un estrattore elettrico.
Estrarre il latte ogni volta che si allatta normalmente, circa otto volte in un periodo di
24 ore (ogni 3 ore).
Aiuta il tuo bambino ad avere un contatto diretto con la pelle quando è pronto per
nutrirsi direttamente. Questo può essere molto rassicurante ed essere un ottimo inizio
per la prima sessione di allattamento al seno. Assicurati di lavorare con un consulente
per l’allattamento per fare in modo che il bambino si attacchi bene e impari come
posizionarlo. Potrebbe volerci un po ‘di tempo per te e il tuo bambino ad adottare una
buona routine.
Colica
Molti bambini diventano irritabili di notte, ma se il pianto non si ferma e peggiora tutto il
giorno o la notte, è possibile che sia dovuto alla colica . Normalmente, i crampi iniziano
tra le 2 e le 4 settimane di età. I bambini possono piangere inconsolabilmente o urlare,
estendere o sollevare le gambe e avere gas. È possibile che lo stomaco del bambino sia
ingrandito. Il pianto può accadere in qualsiasi momento, ma di solito peggiora al calar
della notte. È probabile che i crampi migliorino o scompaiano tra i 3 ei 4 mesi di età. I
medici non sanno perché alcuni bambini soffrono di coliche. Alcuni bambini allattati al
seno possono essere sensibili a certi alimenti le loro madri mangiano, come la caffeina,
cioccolato, latte o frutta secca. La colica può essere un segno di un problema medico,
come un’ernia o alcuni tipi di malattie. Se il bambino mostra segni di colica, parla con il
medico. A volte, apportare cambiamenti nella dieta può funzionare. Alcuni bambini si
calmano quando si alzano, li mettono in un marsupio o canguro, ondeggiano o si
avvolgono in una coperta.

Allattamento al seno e situazioni speciali


Produrrai abbastanza latte per nutrire gemelli, triplette o altro? Vuoi sapere se puoi
allattare il tuo bambino adottato? Conoscere le risposte a queste domande e accedere a
suggerimenti che rendono facile l’allattamento al seno in qualsiasi situazione.

Cosa dovrei sapere sull’allattamento al seno dei gemelli o su


più di un fratello?
I benefici dell’allattamento al seno per più madri e i loro bambini sono gli stessi di tutte le
madri e dei loro bambini. Forse più grande, dal momento che molte nascite multiple si
verificano prematuramente. All’inizio, l’idea di allattare più di un bambino può sembrare
schiacciante. Ma molte mamme multiple considerano l’allattamento più facile rispetto ad
altri metodi di alimentazione, perché non dovrebbero preparare nulla. Molte madri hanno
allattato con successo più di un bambino, anche dopo essere tornati al lavoro.

Sii preparata

Imparare il più possibile sull’allattamento al seno durante la gravidanza può essere utile.
Prima che i bambini nascano, puoi:

Fare un corso di allattamento al seno


Cerca risorse per più genitori su Internet e stampali
Unisciti a un gruppo per più genitori attraverso il tuo medico, ospedale, centro di
allattamento al seno locale.
Informa il medico e la famiglia che intendi allattare
Trova un consulente per l’allattamento che abbia esperienza con nascite multiple
prima che i tuoi bambini nascano, per sapere dove cercare aiuto
Molti gemelli o multipli sono più piccoli o nati prematuramente.

Produci abbastanza latte

La maggior parte delle madri può produrre abbastanza latte per i gemelli. Molti altri
allattano esclusivamente o latte per le loro terzine o quadruple. Tieni a mente questi
suggerimenti:

L’allattamento al seno rapidamente e spesso dalla nascita è utile nelle nascite multiple
come lo è con un bambino singolo. Più latte esce dal tuo seno, più latte produrrà il
tuo corpo.
Se i tuoi bambini nascono prima, la doppia estrazione (prelevando
contemporaneamente da entrambi i seni) può aiutare a produrre più latte.
Gli esami del peso del vostro medico possono dirvi se l’allattamento al seno è
sufficiente per i vostri bambini. Conoscere altri segni che ti permettono di sapere se i
tuoi bambini ricevono abbastanza latte .
Aiuta entrambi i bambini a nutrirsi di entrambi i seni. Puoi “assegnare” un seno ad
ogni bambino in una sessione di alimentazione e cambiare nel successivo. Oppure
puoi assegnare un seno a ciascun bambino per un giorno intero e cambiare il giorno
successivo. Il cambio dei lati aiuta a mantenere la produzione di latte se un bambino
non mangia tanto quanto l’altro. Dà anche ai bambini un diverso angolo di visione
per stimolare i loro occhi.

Posso continuare ad allattare se sono incinta?


L’allattamento al seno durante la tua prossima gravidanza non è di solito pericoloso per te,
per il bambino o per l’altro in via di sviluppo. Il bambino può decidere di svezzare da solo
a causa di cambiamenti nella quantità o nel gusto del latte. Forse il medico ti consiglia, o
vuoi svezzare il tuo bambino , se:

Hai un problema con la tua gravidanza, come dolore o sanguinamento uterino


Hai una storia di parto prematuro
Gli ormoni della gravidanza ti causano problemi di allattamento al seno
La tua pancia in crescita ti rende difficile allattare al seno

Il bambino avrà bisogno di altri alimenti e bevande, specialmente se smette di nutrirsi


allattando al seno. Probabilmente produci meno latte durante la gravidanza, specialmente
dopo la tua ventesima settimana. Se continui ad allattare il tuo bambino dopo che il
bambino è nato, dai da mangiare al neonato per assicurarsi di ricevere il colostro. Una
volta che inizi a produrre più latte, puoi decidere cosa è meglio per tutti essere soddisfatti,
ma dovresti sapere quali sono i bisogni del tuo nuovo bambino per te e il tuo latte. Ti
suggeriamo di chiedere al tuo partner di aiutarti prendendoti cura di uno dei bambini
mentre nutri l’altro. Inoltre, avrai bisogno di più cibo liquido, più sano e più riposo, perché
ti prenderai cura di te e di due bambini piccoli.
Posso allattare al seno dopo l’intervento chirurgico al seno?
Sì, ma la quantità di latte prodotta dal seno dipenderà dal tipo di intervento chirurgico,
dalla posizione delle incisioni e dai motivi dell’intervento. Le donne che hanno incisioni
nella piega sotto il seno probabilmente hanno meno difficoltà a produrre latte rispetto alle
donne con incisioni intorno o attraverso l’areola, perché possono tagliare i tubi che
trasportano il latte e alcuni nervi. Le donne con protesi mammarie possono di solito
allattare al seno. Se hai avuto un intervento chirurgico al seno, per qualsiasi motivo,
rivolgiti a un consulente per l’allattamento. Se si prevede di sottoporsi a un intervento
chirurgico al seno, parlare al chirurgo in merito ai modi in cui è possibile salvare il più
possibile sia il tessuto mammario che i condotti del latte.

Posso allattare al seno il mio bambino adottato?


Forse. Molte madri adottive possono allattare i loro bambini con un po ‘di aiuto. Forse
dovresti integrare il latte materno con il latte materno donato da una banca del latte o una
formula per i bambini. Ma alcune mamme adottive possono allattare esclusivamente,
specialmente se sono mai state incinte. Se il tuo piano è quello di adottare e si desidera
allattare al seno, parlare con il medico e un consulente per l’allattamento. Possono aiutarti
a decidere qual è il modo migliore per ottenere una fornitura di latte per il tuo bambino
appena nato. Le opzioni includono:

Usa un tiralatte ogni tre ore, tutto il giorno, per due o tre settimane prima che arrivi il
tuo bambino.
Aspetta che arrivi il tuo bambino e inizia ad allattarlo al seno.
Utilizzare dispositivi come un sistema di allattamento al seno complementare o un
dispositivo di assistenza con l’allattamento al seno. Ciò può aiutare a garantire che il
bambino riceva tutta la nutrizione di cui ha bisogno e allo stesso tempo stimoli il seno
a produrre latte.

Posso allattare più tardi se non lo faccio appena nato il mio


bambino?
Forse. Puoi provare ad allattare (o tornare all’allattamento) quando il tuo bambino è più
grande. Questo processo è noto come rilocazione. Possono essere necessarie settimane o
anche più tempo per produrre latte a sufficienza, quindi è necessario continuare ad
integrare la dieta del bambino con la formula. Parlate con il vostro medico e un consulente
per l’allattamento. Possono aiutarti a decidere qual è il modo migliore per recuperare la
tua produzione di latte. Le opzioni includono:

Utilizzare un tiralatte ogni tre ore per stimolare la produzione di latte.


Dai al bambino piccoli momenti di contatto diretto con la pelle per stimolare il
passaggio dal biberon all’allattamento al seno.
Utilizzare dispositivi come un sistema di allattamento al seno complementare o un
dispositivo di assistenza con l’allattamento al seno. Questo può aiutare a garantire
che il bambino riceva la nutrizione di cui ha bisogno e che allo stesso tempo i seni
ricevano la stimolazione necessaria per produrre latte.

Cosa devo sapere sull’utilizzo del latte materno dalle banche


dei donatori?
Se non puoi allattare al seno ma vuoi che il tuo bambino sia nutrito con latte umano,
un’alternativa è una banca di latte umano. Se hai una prescrizione dal tuo medico, una
banca di latte umano ti dà accesso al latte umano fresco dai donatori. Sono stati presi molti
provvedimenti per garantire che il latte sia sicuro. Alcuni motivi per cui potresti volere o
dover ricorrere a una banca del latte includono:

Che non puoi allattare perché:


Il tuo bambino è nato prematuro (prima delle 37 settimane di gravidanza).
Il tuo bambino ha altri problemi di salute.
Prendi certi farmaci che sono pericolosi per i bambini e che possono passare
attraverso il tuo latte materno, come farmaci per l’ansia, contraccettivi di
estrogeni o alcuni farmaci per l’emicrania.
Hai una malattia specifica (come l’HIV o la tubercolosi attiva) che è una
controindicazione all’allattamento al seno.
Stai ricevendo radioterapia, sebbene alcuni trattamenti comportino solo una
breve pausa nel periodo dell’allattamento al seno.
Che il tuo bambino non tolleri la formula perché causa allergia o ha un altro tipo di
intolleranza.

Alcune madri consegnano direttamente latte materno ai genitori di bambini che ne hanno
bisogno. Questa è chiamata “donazione informale”. Ma questo latte non è stato analizzato
in un laboratorio come il latte umano nelle banche del latte. La Food and Drug
Administration e l’Organizzazione mondiale della sanità (OMS) raccomandano di non
dare da mangiare al latte materno che si ottiene direttamente da altre donne o che si ottiene
su Internet.

È possibile trovare una banca del latte materno attraverso l’ American Association of
Human Milk Banks (HMBANA, per il suo acronimo in inglese) . Per sapere se la tua
assicurazione copre il costo del latte, chiama la compagnia assicurativa o consulta il
tuo medico. Se la tua compagnia di assicurazioni non copre il costo del latte, parla
con la banca del latte per sapere se puoi pagare più tardi o se hanno qualche tipo di
programma per aiutarti con il pagamento.
Estrazione e conservazione del latte
materno
Questo perché torni al lavoro, perché vuoi che il tuo partner ti aiuti a dar da mangiare al
bambino o perché vuoi garantire di avere sempre il latte per il tuo bambino se non sei a
casa per qualche ora, dovrai estrarre e salvare il latte materno. Consigli di accesso per
estrarre il latte e conservarlo in modo sicuro.

Come esprimere il latte materno


Se non puoi allattare direttamente il bambino, prova a pompare il latte alle volte che
mangi normalmente. Questo ti aiuta a continuare a produrre latte. Prima di iniziare
l’estrazione, lavarsi le mani con acqua e sapone. Se non hai sapone e acqua a portata di
mano, usa un disinfettante per le mani con almeno il 60% di alcol. Trova uno spazio pulito
e assicurati che tutte le parti dell’estrattore e delle bottiglie siano pulite. Non è necessario
lavare il seno o i capezzoli prima di estrarre il latte. Se hai bisogno di aiuto perché il tuo
latte inizi a scorrere senza che il bambino succhi, puoi:

Pensare alle cose che ami del tuo bambino. Porta una foto o una coperta o un
indumento che abbia l’odore del tuo bambino.
Applicare un panno caldo e umido sul seno.
Massaggia delicatamente il seno.
Strofina delicatamente i tuoi capezzoli.
Visualizza il latte che scorre.
Siediti tranquillamente e pensa a un ambiente rilassante.

Estrazione: modi per estrarre il latte a mano o con un


estrattore
Modi per estrarre il latte a mano o con un estrattore
Costo
tipo Come funziona Cosa implica
medio

Richiede pratica, abilità e coordinamento.


Sta diventando più facile con la pratica e può
essere veloce come usare un estrattore.
Esprimi e premi il È buono se sei lontano dal tuo bambino
Rimozione frequentemente o se hai bisogno di
seno a mano per gratis
a mano un’opzione che hai sempre a portata di
estrarre il latte.
mano. Ma tutte le madri dovrebbero
imparare ad esprimere il loro latte a mano in
caso di emergenza.

Hai bisogno della Richiede pratica, abilità e coordinamento.


tua mano e del tuo È utile estrarre il latte di tanto in tanto se ti
Estrattore polso per esprimere allontani dal tuo bambino solo una volta ogni € 30 a
manuale il latte con il tanto. € 50 *
dispositivo Può rappresentare un rischio più elevato di
manuale. infezione sinusale .

Potrebbe essere più facile per alcune madri.


Ti permette di esprimere il latte da un seno
alla volta o da entrambi allo stesso tempo.
La doppia estrazione (estratto da entrambi i
seni contemporaneamente) consente di € 150
Funziona a batteria
Estrattore ottenere più latte in meno tempo, il che è a più
o si inserisce in una
elettrico utile se si ritorna al lavoro o a scuola con di €
presa elettrica.
orari prolungati. 250 *
Hai bisogno di un posto dove pulire e lavare
l’attrezzatura tra un uso e l’altro.
Gli estrattori elettrici richiedono batterie o
una spina per collegarli a.

* È possibile noleggiare un estrattore elettrico a un consulente per l’allattamento presso un


ospedale locale o un’organizzazione di promozione dell’allattamento al seno. Questo tipo
di estrattore funziona bene per creare una scorta di latte quando non è possibile allattare il
bambino. Forse questo tipo di estrattore funziona bene per le madri che hanno sofferto con
altri metodi di estrazione.

Come conservare il latte materno


Salva il tuo latte materno in bottiglie o contenitori di vetro o plastica rigida senza BPA che
siano puliti, con tappi che si bloccano bene. È inoltre possibile utilizzare sacchetti di latte,
che vengono utilizzati per congelare il latte umano. Non utilizzare sacchetti monouso per
il latte o altri sacchetti di plastica per conservare il latte materno.

Dopo ogni estrazione:

Scrivi la data nel contenitore. Includi il nome del tuo bambino se lascerai il latte in un
asilo nido.
Muovere delicatamente il contenitore in modo che la parte grassa del latte materno,
che può salire, si mischi con il resto. Non scuotere il latte. Questo può abbattere parti
del latte con un valore elevato.
Se possibile, refrigerare o raffreddare il latte immediatamente dopo averlo estratto. È
possibile mettere in frigorifero, chiller o un conservatore, o congelare in piccole
porzioni (da 2 a 4 once) per l’utilizzo in un altro momento. Il latte estratto viene
conservato in BUONE CONDIZIONI senza refrigerazione per un massimo di 4 ore
dall’estrazione.

Come conservarlo: consigli per congelare il latte


Attendere fino a quando il latte è completamente congelato per regolare i coperchi.
Cerca di lasciare uno spazio di circa un pollice tra il latte e il bordo superiore del
contenitore, perché quando si raffredda si espande.
Conservare il latte sul fondo del congelatore, non sul ripiano della porta, in modo che
non inizi a scongelarsi accidentalmente.

Come conservarlo: consigli per scongelare e riscaldare il


latte
Utilizzare il latte materno scongelato entro 24 ore. Non ricongelare il latte materno
che hai già scongelato.
Etichettare chiaramente i contenitori del latte con la data in cui sono stati estratti. Usa
prima il latte più vecchio.
Non è necessario riscaldare il latte materno. Alcune mamme preferiscono lasciare che
prenda la temperatura a temperatura ambiente prima di darla ai loro figli. Alcune
mamme le danno fredde.
Per scongelare il biberon o il sacchetto del latte congelato: metterli in frigorifero
durante la notte, (2) metterli sotto acqua corrente tiepida o metterli in un contenitore
di acqua tiepida.
Non mettere mai il biberon o una busta per il latte materno nel microonde.
Riscaldandolo nel microonde genera punti di calore che possono bruciare il bambino
e danneggiare il latte.
Sposta delicatamente il latte in cerchi e testane la temperatura con alcune gocce sul
polso. Il latte dovrebbe essere piacevolmente caldo, non caldo.

Guida per conservare il latte materno fresco da utilizzare


con bambini sani nati a termine
Guida per conservare il latte materno fresco da utilizzare con bambini sani nati a
termine
Quanto
posto temperatura Cosa dovresti sapere
tempo
I contenitori dovrebbero essere coperti e
Il meglio è
dovrebbero essere mantenuti il ​​più freschi
Temperatura fino a 4 ore. possibile. Coprire il contenitore con un
Controsoffitto, ambiente Per il latte
asciugamano pulito e fresco può mantenere il
tavolo (fino a 77 ° estratto puro, latte più fresco. Scartare il latte rimanente
F) vanno bene
da 6 a 8 ore. entro 1 o 2 ore dopo aver finito di nutrire il
bambino.
Il meglio è
fino a 3
giorni. Per il Conservare il latte sul fondo del frigorifero.
39 ° F o
frigorifero latte estratto Quando vai al lavoro, puoi conservare il latte
meno
puro, fino a materno in un frigorifero condiviso.
5 giorni va
bene.
Il meglio è
fino a 3 a 6
Conservare il latte verso il fondo del freezer,
mesi. Per il
dove la temperatura è più costante. Il latte
congelatore 0 ° F o meno latte estratto
conservato a temperature di 0 ° F o meno dura
puro, fino a
di più, ma la sua qualità può diminuire.
9 mesi va
bene.
Fino a 6
mesi Per il Conservare il latte verso il fondo del freezer,
Congelatore -4 ° F o latte estratto dove la temperatura è più costante. Il latte
verticale meno puro, fino a conservato a temperature di 0 ° F o meno dura
12 mesi va di più, ma la sua qualità può diminuire.
bene.
Fonte: adattato dal Pediatric Nutrition Manual, 7th edition, dell’American Academy of
Pediatrics (AAP, per il suo acronimo in inglese) (2014) (versione inglese); Manual of
Breastfeeding for Physicians, 2a edizione, dell’AAP / American College of Obstetricians
and Gynecologists (ACOG, per il suo acronimo in inglese) (2014) (versione inglese);
Protocollo clinico n ° 8, gli standard umani Latte bagagli, ABM (ABM, il suo acronimo in
inglese) (2010) (versione inglese); Linee guida CDC per la conservazione del latte umano
(2015) (versione inglese).
T(°C) = (T(°F) - 32) × 5/9

Guida per conservare il latte materno scongelato


Temperatura ambiente (da 60 ° F Frigorifero (39 ° F Qualsiasi
a 85 ° F) o meno) congelatore
Scongelato latte Il meglio è fino a 1 o 2 ore. Fino a 3 Non
24 ore
materno o 4 ore va bene. ricongelare
Fonte: American Academy of Pediatrics
Allattamento al seno a casa, al lavoro e in
pubblico
Molte donne che allattano al seno si chiedono quali alimenti possono mangiare, come
influenzano i loro farmaci dopo che i loro bambini hanno ricevuto il latte materno e cosa
fare quando riprendono le loro attività lavorative. E mentre il bambino cresce, potresti
avere altre domande sull’allattamento al seno, per esempio, come sapere se il tuo bambino
è pronto per lo svezzamento. Trova le risposte a queste domande e altro ancora.

Dovrei evitare certi cibi durante l’allattamento?


Molte mamme per la prima volta si chiedono se dovrebbero evitare certi cibi durante
l’allattamento, ma la risposta è no. Per la maggior parte delle mamme che allattano, non ci
sono cibi che dovrebbero evitare. Ma vedrai che alcuni cibi causano fastidio allo stomaco
al tuo bambino. Guarda il tuo bambino per vedere se ha uno dei seguenti sintomi, il che
potrebbe significare che ha un’allergia o una sensibilità a qualcosa che mangi:

Diarrea , vomito, feci verdi con muco e / o sangue


Eruzione cutanea, eczema , dermatite , orticaria , pelle secca
Irritabilità durante e / o dopo l’alimentazione
Pianto inconcepibile per periodi prolungati
Si sveglia improvvisamente con disagio
Respiro affannoso o tosse

Parlate con il medico di vostro figlio se nota uno di questi sintomi. Se il tuo bambino ha
problemi a respirare, chiama il 118 o portalo al più vicino pronto soccorso. Se il tuo
bambino è sensibile a un cibo che mangi, come il latte di mucca, potresti notare questi
segni di reazione immediatamente o diverse ore dopo l’allattamento. I sintomi possono
durare anche un giorno. Registra quali cibi mangi e quando noti i sintomi nel tuo bambino
per aiutarti a scoprire quali alimenti causano questi sintomi. Puoi smettere di mangiare
quei cibi per due o tre settimane per vedere se i sintomi del tuo bambino scompaiono. Una
volta che smetti di mangiare gli alimenti che causano il problema, i sintomi del tuo
bambino dovrebbero scomparire in una o due settimane. Potresti scoprire che dopo alcuni
mesi, quando il tuo bambino è più grande, puoi mangiare di nuovo quel cibo senza causare
problemi.

Cosa dovrei sapere sulla sana alimentazione durante


l’allattamento?
Mangiare sano durante l’allattamento:
Bevi molti liquidi per essere sempre idratata. Un suggerimento comune è quello di
bere un bicchiere d’acqua o un altro drink ogni volta che si allatta.
Limitare le bevande con zucchero aggiunto, come bibite e bevande alla frutta.
Bere una quantità moderata (fino a 2 tazze al giorno) di caffè o altre bevande con
caffeina non causa problemi nella maggior parte dei bambini allattati al seno. Ma
troppa caffeina può causare il tuo bambino ad essere arrabbiato o avere problemi a
dormire.
Alcune donne che allattano potrebbero aver bisogno di un supplemento
multivitaminico e minerale. Consultare il proprio medico per scoprire se è necessario
un supplemento. Il medico può raccomandare di continuare a prendere vitamine
prenatali durante il periodo dell’allattamento al seno.
Visita ChooseMyPlate per mamme . Questo sito ti aiuta a scegliere gli alimenti in
base alle abitudini di allattamento al seno del tuo bambino e ai tuoi bisogni
energetici. Lo strumento SuperTracker ti aiuta a pianificare e tenere traccia delle tue
abitudini alimentari e dell’attività fisica.

È sicuro fumare, bere o usare droghe durante


l’allattamento?
La risposta breve è no. Proprio come il bambino prende tutto il cibo dall’allattamento al
seno, ottiene anche ciò che mangia, beve o respira. Se non vuoi che il tuo bambino fumi,
beva o faccia uso di droghe, allora non dovresti fumare, bere in quantità o usare droghe
durante la gravidanza o l’allattamento.

Se fumi, la cosa migliore che puoi fare per te e il tuo bambino è smettere di farlo il
prima possibile. Se non riesci a smettere di fumare, è ancora meglio allattare perché
in grado di proteggere il tuo bambino da problemi respiratori e sindrome da morte
improvvisa infantile (SIDS). Non fumare mai vicino al bambino e cambiare i vestiti
per tenere il bambino lontano dai prodotti chimici lasciati dalla sigaretta. Chiedi a un
medico o un infermiere di aiutarti a smettere di fumare.
Non bere alcolici in quantità. Secondo l’American Academy of Pediatrics (AAP) e
l’Organizzazione mondiale della sanità (OMS) , una bevanda occasionale va bene.
L’AAP raccomanda di attendere tra le due e le tre ore prima dell’allattamento. Puoi
anche esprimere il latte prima di bere per nutrire il tuo bambino più tardi.
Non è sicuro per te consumare droghe illegali. Farmaci come cocaina, marijuana,
eroina e PCP possono danneggiare il tuo bambino. Alcuni degli effetti collaterali
riportati includono convulsioni , vomito, cattiva alimentazione e tremori.

Un bambino può essere allergico al latte materno?


No. Ma i bambini possono essere sensibili a certi cibi che mangi. La ricerca mostra che
ciò che si mangia influenza solo un po ‘il tuo latte. I bambini amano i sapori del cibo che
provengono dal latte. A volte, un bambino può essere sensibile a qualcosa che la madre
mangia , come uova, latte e formaggio.
Il mio bambino allattato ha bisogno di più vitamina D?
Forse. La vitamina D è necessaria per sviluppare ossa forti. Tutti i bambini e i bambini
dovrebbero assumere almeno 400 unità internazionali (UI) di vitamina D al giorno. Per
soddisfare questa esigenza, il medico del bambino può consigliare di somministrare al
bambino un supplemento di vitamina D di 400 UI al giorno. È conveniente iniziare con
questo i primi giorni di vita. È possibile acquistare integratori di vitamina D per bambini
in farmacia o in un negozio di alimentari. Anche se la luce solare è una grande fonte di
vitamina D, è difficile stimare quanto riceve il bambino. Inoltre, l’esposizione al sole può
essere dannosa. Una volta che il tuo bambino è svezzato , chiedi al tuo medico se hai
ancora bisogno di integratori di vitamina D. Alcuni bambini non ricevono abbastanza
vitamina D dal cibo che mangiano.

Se sono vegetariana, il mio bambino allattato ha bisogni


speciali?
Se si segue una dieta vegetariana o uno che non include alcuna forma di proteine animali,
ma è probabile che voi o il vostro bambino non ottiene abbastanza vitamina B 12 . In un
bambino, carenza di vitamina B 12 può causare sintomi come ad esempio:

Perdita di appetito
Sviluppo motorio lento
Un sacco di fatica
Muscoli deboli
vomita
Problemi nel sangue

Puoi proteggere la tua salute e quella del tuo bambino consumando supplementi di
vitamina B 12 durante il periodo dell’allattamento al seno. Consultare il proprio medico
circa le vostre esigenze di vitamina B 12 .

L’attività fisica influirà sul mio latte materno?


Uno stile di vita attivo ti aiuta a stare in salute, a sentirti meglio e ad avere più energia.
Non influisce sulla qualità o quantità del tuo latte materno o sulla crescita del tuo
bambino. Segui questi suggerimenti per sentirti più a tuo agio durante l’allenamento
durante l’allattamento:

Usa un reggiseno comodo, che regge bene, o un reggiseno sportivo, oltre a scudi per
il seno in caso di perdita di latte durante l’allenamento.
Estrarre il latte o allattare prima di esercitare.
Prendi molto liquido.
Assicurati di parlare con il tuo medico di come e quando iniziare gradualmente
l’allenamento dopo la nascita del tuo bambino.
Lo stress può influire sull’allattamento al seno?
Sì. Lo stress può farti star male o avere problemi ad addormentarti, problemi di stomaco,
mal di testa e problemi di salute mentale. Ma l’allattamento al seno può aiutare le madri a
rilassarsi e ad affrontare lo stress in un modo migliore. Il contatto pelle a pelle con il
bambino di solito ha un effetto rilassante. Seguire questi passaggi per ridurre i livelli di
stress durante l’allattamento al seno:

Ottieni dati reali Le prime settimane di allattamento al seno sono le più difficili, ma
poi migliorano. Scopri di più sui benefici dell’allattamento al seno e su come puoi
farlo funzionare per te , in modo da poter affrontare momenti difficili.
Relax. Cerca di trovare un posto tranquillo, confortevole e rilassante per allattare.
Questo renderà l’allattamento più piacevole per te e il tuo bambino. Usa questo
momento per stabilire un legame con il tuo bambino, ascoltare musica tranquilla,
meditare o leggere un libro.
Leggi ad alta voce al tuo bambino. Il tuo bambino è cresciuto dentro di te per nove
mesi ascoltando la tua voce. La tua voce è familiare e rilassante per il tuo bambino.
Il sonno. Il tuo stress può peggiorare se non hai abbastanza riposo. Con abbastanza
riposo, è più facile affrontare le sfide e rimanere in salute. Cerca di dormire quando è
possibile.
Circondati di persone che ti sostengono. Ci vuole davvero un’intera comunità per
crescere un bambino. Leggi questi suggerimenti su come la tua famiglia e i tuoi amici
possono aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di allattamento al seno.
Spostare. L’attività fisica migliora il tuo umore. Il tuo corpo produce certe sostanze
chimiche, chiamate endorfine, quando ti alleni. Riducono lo stress e migliorano il tuo
umore. Se hai appena partorito, chiedi al tuo medico quando puoi iniziare
l’allenamento dopo la consegna.
Non gestire lo stress in modi malsani. Questo include bere molto alcol, drogare o
fumare, poiché può danneggiare te e il tuo bambino. Inoltre, non è salutare mangiare
più regolarmente per affrontare lo stress.
Chiedi aiuto professionale se ne hai bisogno. Un terapeuta o un consulente può
aiutarti a far fronte allo stress e trovare modi più sani per affrontare i problemi. I
farmaci possono anche aiutare con i sintomi di depressione e ansia per stimolare il
sonno. Ma non tutti i farmaci sono sicuri durante l’allattamento. Parli con il medico o
il farmacista prima di prendere qualsiasi farmaco.

Posso prendere i farmaci se sto allattando al seno?


Puoi prendere alcuni farmaci durante l’allattamento, ma non tutti. Quasi tutti i farmaci
passano nel latte in piccole quantità. Alcuni non hanno alcun effetto sul bambino e
possono essere utilizzati durante l’allattamento. Parla sempre con il medico o il farmacista
dei farmaci che stai usando e chiedi prima di iniziare a prendere nuovi farmaci. Questo
include farmaci da prescrizione e da banco, vitamine e integratori dietetici o erboristici.
Per alcune donne con problemi di salute cronici, interrompere l’assunzione di un farmaco
può essere più pericoloso degli effetti che avrebbe sul bambino in allattamento. È inoltre
possibile cercare i farmaci nel database LactMed per sapere se il farmaco passa nel latte
materno e gli eventuali effetti collaterali che avrebbe sul bambino in allattamento.

Posso allattare se sono malata?


Alcune donne credono che non dovrebbero allattare quando sono malate. Le malattie più
comuni, come raffreddore, influenza o diarrea, non vengono infettate dal latte materno.
Infatti, gli anticorpi nel latte materno aiutano a proteggere il tuo bambino per evitare di
avere la stessa malattia. Ma se hai l’influenza, cerca di stare lontana dal tuo bambino per
evitare di ottenerlo. Una persona sana può prendersi cura del tuo bambino e darli il ​​latte
estratto a mano o con un estrattore fino a quando non si migliora. Il medico può
consigliare di non allattare se:

Hai l’HIV o l’AIDS


Hai la tubercolosi attiva, non curata
Hai virus linfotropico di tipo T umano di tipo I o di tipo II
Prendi certi agenti chemioterapici per il cancro, come gli antimetaboliti
Hai una radioterapia

Il mio compagno si sentirà geloso se dessi il mio petto?


Forse. Parla con il tuo partner delle tue preoccupazioni prima di avere il bambino. Parla
dei modi in cui il tuo partner può partecipare all’allattamento al seno. Prima della nascita:

Parla dei tipi di aiuto che dovrai dare al tuo bambino solo il latte materno durante i
primi sei mesi di vita. L’allattamento al seno sembra qualcosa che solo la madre può
fare, ma la maggior parte delle madri ha più successo quando riceve l’aiuto dei loro
partner. Dopo la nascita del tuo bambino, il modo migliore per il tuo partner di
aiutarti con gli sforzi per l’allattamento al seno è essere al tuo fianco.
Avere un partner che comprende i benefici dell’allattamento al seno può consentirle
di allattare esclusivamente durante i primi sei mesi del bambino.
I bambini che bevono latte materno si ammalano di meno, il che significa che tu e il
tuo partner non dovrete perdere molto lavoro. L’allattamento al seno aiuta anche le
famiglie a risparmiare denaro (perché non devono comprare la formula).
L’allattamento al seno è più pratico. Incoraggia il tuo partner ad accompagnarti alle
lezioni per la preparazione al parto, l’allattamento al seno e / o i nuovi genitori.

Il tuo partner può aiutarti:

Porta il bambino di notte per essere allattato al seno


Cambia i pannolini del bambino dopo l’allattamento
Coricarsi con il bambino pelle con pelle dopo l’allattamento

Dovrei limitare la mia vita sessuale durante l’allattamento?


No, ma dovrai apportare alcune modifiche per rendere il sesso più comodo se hai le
seguenti:

Secchezza vaginale Alcune donne sperimentano secchezza vaginale dopo la nascita


e durante l’allattamento. Questo accade perché i livelli di estrogeni sono più bassi
durante questi periodi. Se hai secchezza vaginale, puoi pre-giocare più a lungo e
utilizzare lubrificanti a base d’acqua.
Perdite di latte . Puoi allattare al seno il tuo bambino o prendere del latte prima di
fare sesso in modo che il seno si senta più a suo agio ed eviti le perdite. È comune
che i seni delle donne perdano del latte durante il sesso, specialmente durante
l’orgasmo. Se ciò accade, premere i capezzoli o tenere a portata di mano un
asciugamano per contenere il latte.

Ho bisogno di contraccettivi se sto allattando al seno?


Sì. Il medico discuterà probabilmente alcuni metodi contraccettivi prima della consegna.
L’allattamento al seno non è un metodo sicuro per evitare la gravidanza, sebbene possa
ritardare il ritorno dell’ovulazione normale e dei cicli mestruali. Parlate con il vostro
medico delle opzioni contraccettive che potete usare durante l’allattamento.

Il mio bambino ha bisogno di vaccini se prende il latte


materno?
Sì. I vaccini sono molto importanti per la salute e la sicurezza del tuo bambino.
L’allattamento al seno può anche aiutare il bambino a rispondere meglio a determinati
vaccini. Segui il programma che ti ha dato il medico e, se dimentichi qualsiasi vaccino,
chiedi al tuo medico come vaccinare il tuo bambino il prima possibile. Se allatti al seno il
tuo bambino mentre il vaccino viene somministrato o subito dopo, puoi aiutare ad
alleviare il dolore e alleviare il disagio.

È sicuro per me essere vaccinata durante il periodo


dell’allattamento al seno?
Di solito, si. L’allattamento al seno non influisce sul vaccino e la maggior parte dei vaccini
non è dannosa per il latte materno. Tuttavia, i vaccini per il morbillo e la febbre gialla
possono passare attraverso il latte materno. Se possibile, non ricevere questi vaccini
mentre stai allattando e parla con il tuo medico.

Allattamento al seno e ritorno alle attività lavorative


Pianificare in anticipo il tuo ritorno al lavoro può rendere la transizione più facile
per te. Ottieni quante più informazioni possibili prima che il bambino nasca e parla con il
tuo datore di lavoro delle tue opzioni. Una pianificazione anticipata può aiutarti a
continuare ad amare l’allattamento al seno per molto tempo dopo aver finito il congedo di
maternità.

Cosa posso fare durante la gravidanza per prepararmi


all’allattamento dopo il mio ritorno al lavoro?
Partecipa ad un corso di allattamento al seno, che può essere offerto all’ospedale
dove pensi di dare alla luce il tuo bambino. In queste classi viene dato un consiglio
sul ritorno al lavoro e su come continuare l’allattamento al seno.
Unisciti a un gruppo di supporto per l’allattamento al seno e parla con altre mamme
su come allattare al seno mentre lavori.
Parla con il tuo capo dei tuoi piani per allattare al seno prima di ottenere un congedo
di maternità.
Incoraggia il tuo capo a visitare il sito Supporto all’allattamento al seno al lavoro:
soluzioni per il datore di lavoro per ottenere consigli e soluzioni per sostenere le
madri che allattano al lavoro in diversi tipi di luoghi di lavoro.
Parla dei diversi tipi di orari con il tuo capo, come tornare al lavoro prima mezza
giornata o lavorare in turni. Per sapere cosa parlare al tuo capo.
Scopri i tuoi diritti ai sensi della legge sul tempo di riposo per le madri che allattano .
La legge richiede che alcuni datori di lavoro concedano un tempo di riposo
considerevole per i dipendenti a pompare il latte per il loro bambino che allatta per 1
anno dopo la nascita del bambino. Questo include il tempo e lo spazio funzionale per
le donne per esprimere il loro latte ogni volta che ne hanno bisogno.
Scopri se la tua azienda offre un programma di supporto per l’allattamento al seno
per i dipendenti.
Parla con altre donne nella tua compagnia. Chiedi al direttore del programma di
allattamento al seno, al tuo supervisore, al direttore del programma benessere,
all’ufficio risorse umane dei dipendenti o ad altri colleghi se conoscono altre donne
che hanno allattato al seno dopo essere tornate al lavoro.
Scopri quali sono le opzioni per la cura del bambino. Scopri se c’è un asilo nido
vicino al tuo lavoro in modo da poter visitare e allattare il bambino a pranzo o altri
momenti di riposo. Chiedi se l’asilo nido ha un posto separato per le madri che
allattano. Assicurati che il vivaio nutre il tuo bambino con il latte materno.

Cosa posso fare durante il mio congedo di maternità in


modo che l’allattamento al seno sia soddisfacente dopo il
ritorno al lavoro?
Prendi più settimane di licenza che puoi. Se si prendono almeno sei settimane di
congedo, è possibile riprendersi dal parto e stabilire una buona routine di allattamento
al seno.
Praticare l’estrazione del latte a mano o con un estrattore diversi giorni o settimane
prima di dover tornare al lavoro. Potrebbe sembrare molto diverso esprimere il latte
rispetto all’allattamento al seno del bambino. Alcune donne trovano utile
familiarizzare con il tiralatte o con la pompa a mano mentre si trovano nelle loro case
in un ambiente privo di stress.
La pompa del latte può essere il metodo migliore per estrarre il latte velocemente sul
posto di lavoro. Anche un tiralatte a mani libere può permetterti di lavorare mentre
esegui l’estrazione, se lavori in un ufficio. Vedi la sezione Estrazione e stoccaggio del
latte materno per informazioni sulla quantità di latte da pompare e su come
conservarlo.
Estrai il latte mentre il tuo bambino fa un pisolino o è sotto la cura di un’altra
persona. Preparare e conservare il latte materno per i caregivers da dare al bambino
mentre si è al lavoro.
Aiuta il tuo bambino ad adattarsi al latte materno dal biberon o da un bicchiere.
All’inizio può essere utile avere qualcuno che dia al tuo bambino il biberon o un
bicchiere. Prima di dare il biberon al bambino per la prima volta, attendi almeno un
mese dopo la nascita. È probabile che il tuo bambino possa bere da un bicchiere a 3 o
4 mesi di età.
Parlate con la vostra famiglia e il vostro bambino che si prende cura del vostro
desiderio di allattare al seno il più a lungo possibile. Dì loro che avrai bisogno del
loro sostegno e di come possono aiutarti meglio.

Cosa posso fare quando torno al lavoro per facilitare la


transizione?
Continua a parlare con il tuo capo del tuo programma e cosa funziona o no per te. Ai
sensi della legge sulla protezione del paziente e della cura a prezzi accessibili , la
maggior parte dei datori di lavoro, con alcune eccezioni, deve fornire pause
ragionevoli per i dipendenti che allattano al seno per pompare il latte fino a 1 anno
dopo la nascita dei loro bambini e un posto che non è un bagno dove farlo in modo
comodo, sicuro e privato.
Quando arrivi all’asilo nido per cercare il tuo bambino, vedi se puoi restare ad
allattarlo proprio lì. Ciò consentirà a te e al tuo bambino di riconnettersi prima di
andare a casa.

Quanto spesso dovrei esprimere il latte al lavoro?


Al lavoro, dovresti estrarre il latte nei momenti in cui allatti il ​​bambino se fossi a casa.
Come regola generale, nei primi mesi di vita, i bambini devono essere allattati da otto a
dodici volte in 24 ore. Quando il bambino cresce, la quantità di allattamento al seno può
diminuire. Potrebbero essere necessari da 10 a 15 minuti per estrarre il latte una volta
abituati a usare il tiralatte. A volte, potrebbe richiedere più tempo. Molte donne usano le
pause regolari e l’ora di pranzo per esprimere il latte. Alcune donne arrivano al lavoro
prima o rimangono fino a tardi per compensare il tempo in cui erano solite esprimere il
latte.

Dove dovrei conservare il mio latte materno?


Il latte materno è cibo, quindi per sicurezza deve essere conservato in frigorifero o in un
refrigeratore con impacchi di ghiaccio. Parla con il tuo capo della conservazione del latte
in frigorifero per i dipendenti se pensi che qualcuno possa preoccuparsene. Se lavori in un
reparto medico, non conservare il latte negli stessi frigoriferi dove sono conservati i
campioni. Etichetta il contenitore del latte con il tuo nome e la data in cui lo hai estratto.
Cerca di mantenere il latte nella parte posteriore del frigorifero dove la temperatura è più
costante e più fredda.

Quanto latte materno dovrei inviare per il mio bambino


durante il giorno?
Potresti aver bisogno di prendere il latte due o tre volte al giorno al lavoro per produrre
abbastanza latte per il tuo bambino mentre sei con un caregiver. Secondo alcune ricerche, i
bambini allattati al seno tra 1 e 6 mesi di età assumono in media da 2 a 3 once per
alimentazione. Man mano che il bambino cresce, il latte materno cambia per soddisfare le
esigenze del tuo bambino. Pertanto, il bambino riceverà la nutrizione di cui ha bisogno
dallo stesso numero di once a 9 mesi a 3 mesi. Alcuni bambini mangiano meno durante il
giorno quando sono lontani dalle madri e poi allattano più spesso durante la notte. Questo
è chiamato “ciclo inverso”. Oppure i bambini possono mangiare durante il giorno e
allattare ancora più spesso durante la notte. Questo può accadere di più a causa
dell’attaccamento del bambino per te piuttosto che del desiderio. Se il tuo bambino ha il
ciclo inverso, potresti scoprire che non hai bisogno di pompare più latte per il tuo bambino
durante il giorno.

L’allattamento al seno in pubblico


Alcune madri si sentono a disagio nell’allattamento al seno in pubblico. Hai il diritto
di allattare il tuo bambino quando ha fame, sempre e ovunque. Ci sono leggi che
proteggono le madri durante l’allattamento. Se l’allattamento al seno costa in pubblico,
puoi provare alcuni dei seguenti suggerimenti per l’allattamento con discrezione.

Suggerimenti per l’allattamento al seno in pubblico


Indossare abiti che consentono un facile accesso al tuo seno, come le camicie che
salgono dalla vita o con i pulsanti.
Usa una coperta intorno alle spalle per coprire qualsiasi parte che non vuoi esporre in
pubblico.
Allatta il tuo bambino con un canguro. I canguri o altri marsupi morbidi sono
particolarmente utili per i viaggi. Ti aiutano a tenere il tuo bambino comodo e vicino
a te facilmente. Tuttavia, dovresti sapere che il canguro può rappresentare un rischio
di soffocamento.
Usa il bagno delle donne o lo spogliatoio del negozio, se preferisci, per allattare il tuo
bambino in privato o in uno spazio tranquillo.
Se prevedi di usare una coperta o un’altra tecnica per coprirti, pratica con loro
quando allatti al seno in modo che tu e il tuo bambino sentiate a vostro agio durante
l’allattamento.

Ti aiuterà ad allattare il tuo bambino prima che diventi irritabile. In questo modo, avrai
abbastanza tempo per metterti in un posto comodo o in posizione per allattare al seno.
(Nel tempo imparerai i primi segni della fame del tuo bambino). Quando raggiungi la tua
destinazione, trova un posto dove puoi allattare e ti senti a tuo agio.

Suggerimenti per gestire le critiche


Se qualcuno ti critica per l’allattamento al seno in pubblico, ricorda che la legge protegge
il tuo diritto di nutrire il tuo bambino ovunque tu ne abbia bisogno. Non devi rispondere a
nessuno che ti critica per l’allattamento. Se ti senti in pericolo, stai lontano dalla persona
che ti critica e cerca persone che ti possano aiutare. Ricorda che stai soddisfacendo i
bisogni del tuo bambino. Non puoi stare a casa tutto il tempo e devi (e puoi) sentirti libera
di dar da mangiare al tuo bambino quando esci. Devi essere fiera del tuo impegno !
Inoltre, non usare le bottiglie significa che devi prendere meno materiali e non devi
preoccuparti di riscaldare il latte alla giusta temperatura. Parla con altre madri che
allattano riguardo a come hanno gestito le critiche in pubblico. Mentre nessuno dovrebbe
criticarti per aver dato da mangiare al tuo bambino, potrebbe essere utile sapere in anticipo
cosa hanno fatto le altre madri in una situazione simile.

Svezzare il tuo bambino


Sei pronta per lo svezzamento? Pensi che tuo figlio sia pronto per lo svezzamento? In
generale, lo svezzamento è un processo graduale che non comporta alcuno sforzo o azione
cosciente. Ma può capitare che dovresti svezzare il tuo bambino prima che avvenga in
modo naturale. Se hai bisogno, o vuoi, di svezzare attivamente il tuo bambino prima che
avvenga in modo naturale, è meglio farlo gradualmente. Lo svezzamento improvviso può
essere fisicamente doloroso per te ed emotivamente difficile sia per te che per il tuo
bambino.

Cos’è lo svezzamento?
Lo svezzamento inizia nel primo momento in cui nutri il tuo bambino con qualcosa di
diverso dal tuo latte. Lo svezzamento è il passaggio del tuo bambino dall’allattamento al
seno come forma di alimentazione esclusiva quando smetti di allattare perché devi
incorporare altri nutrienti o non è più comodo.

Quando dovrei svezzare il mio bambino?


Nelle culture in cui non vi è alcuna pressione sociale che richieda lo svezzamento, i
bambini sono solitamente lasciati ad allattare quando hanno tra i 2½ ei 7 anni. Nelle
famiglie che lasciano che il processo avvenga in modo naturale, lo svezzamento è molto
graduale e di solito non rappresenta problemi o sforzi. L’American Academy of Pediatrics
(AAP) l’Organizzazione mondiale della sanità (OMS) raccomandano il seguente
programma come guida:

Dopo 6 mesi, continua ad allattare il bambino e inizia a incorporare cibi solidi (è qui
che inizia lo svezzamento).
Dopo che il tuo bambino è al suo primo anno, continua ad allattare mentre tu e lui
siete a vostro agio. Alcune madri e bambini continuano con l’allattamento al seno
dopo due anni di vita. L’allattamento al seno è un bene sia per la madre che per il
bambino a qualsiasi età e non ci sono prove scientifiche che spieghino eventuali
danni allo sviluppo causati dall’allattamento al seno di un bambino più grande.

Quali segni posso osservare per sapere che mio figlio è


pronto per lo svezzamento?
I bambini che iniziano lo svezzamento da soli di solito non lo fanno improvvisamente e
senza preavviso. In generale, il processo è lento e graduale, anche per i bambini che si
svezzano prima del solito perché sono separati dalle loro madri, perché usano un ciuccio o
prendono un biberon. Se il tuo bambino respinge improvvisamente il tuo seno, è molto
probabilmente un attacco di allattamento al seno e non è pronto per lo svezzamento. Devi
essere attenta all’apparizione di questi segni, che possono anche essere graduali e potresti
non notarli:

Le sessioni di allattamento al seno si verificano meno frequentemente. Man mano


che i bambini crescono, sono sempre più impegnati a giocare, esplorare e applicare
nuove abilità acquisite, come camminare, parlare e mangiare cibi che sono
interessanti per loro. Le sessioni di allattamento al seno sono distanziate, al punto in
cui ce n’è una al giorno. Con il passare del tempo, la frequenza è uno ogni due o tre
giorni e quindi solo pochi giorni al mese.
Il bambino inizia a perdere interesse per l’allattamento al seno. Può accadere che
i bambini piccoli (sotto 1 anno) perdano interesse per l’allattamento perché ottengono
la piacevole sensazione di cui hanno bisogno con il ciuccio o il dito in bocca. Questi
comportamenti confortanti potrebbero essere più familiari di quanto non lo sia
l’allattamento al seno. Per questi bambini, lo svezzamento non è difficile, ma devono
ancora nutrirsi con amore.

Quando non dovrei svezzare il mio bambino?


Se vuoi o hai bisogno di svezzare il tuo bambino prima che lo svezzamento cominci in
modo naturale , farlo a poco a poco è il modo migliore. Analizzare il ritardo dello
svezzamento se:

Il tuo bambino si sta tagliando i denti o è malato. Il tuo bambino avrà bisogno di
più coccole in questo momento. Inoltre, le cellule che combattono le malattie
(chiamate anticorpi ) del latte materno aiutano il bambino a combattere malattie e
germi.
La tua famiglia sta subendo un grande cambiamento, come una mossa, o se sei
tornato al lavoro di recente e il tuo bambino va all’asilo. Lavorare tutto il giorno e poi
allattare il bambino di notte può essere stancante, ma sai che non durerà per sempre.
Il tuo bambino sta cercando di adattarsi. Se il tuo bambino resiste a tutti i tuoi
tentativi di svezzamento, potrebbe non essere il momento giusto. Se puoi, aspetta e
riprova tra un mese o due.

Se ti è stato consigliato di interrompere l’allattamento perché devi sottoporti a un


intervento chirurgico o assumere farmaci, prova a chiedere un secondo parere. Ci sono
pochissimi motivi per cui lo svezzamento completo è assolutamente necessario. Potrebbe
essere possibile continuare l’allattamento al seno dopo l’intervento chirurgico e molti
farmaci sono sicuri sia per il bambino che per la madre. Parla con un consulente per
l’allattamento che può aiutarti a decidere se lo svezzamento è veramente necessario o se
hai semplicemente bisogno di aiuto per superare un momento difficile con il tuo bambino.
Cerca di non prendere la decisione di svezzare il tuo bambino in un giorno in cui
l’allattamento al seno è complicato.

Quanto dura il processo di svezzamento?


Il tempo necessario per svezzare dipende da diversi fattori, tra cui:

L’età del tuo bambino.


Il numero di volte al giorno che allatti al seno. Questo può variare di giorno in
giorno.
Se il tuo bambino è pronto per lo svezzamento .

Soprattutto durante il primo anno, quando l’allattamento al seno è la fonte principale di


nutrienti per il tuo bambino, lo svezzamento è meglio se lo fai lentamente. Elimina una
sessione di allattamento al seno per diversi giorni. Ad esempio, se si lascia una seduta ogni
tre giorni e di solito la si nutre circa otto volte al giorno, lo svezzamento completo del
bambino può richiedere circa quattro settimane.

Il mio bambino avrà bisogno di una formula dopo lo


svezzamento?
Dipende dall’età del tuo bambino. Se il tuo bambino ha meno di 1 anno: Il tuo bambino
avrà bisogno di una formula per sostituire la nutrizione che riceve dal tuo latte. Come il
tuo latte materno viene modificato per soddisfare le esigenze del tuo bambino mentre
cresce, ottieni sempre la nutrizione di cui hai bisogno senza cambiare la quantità di latte
materno che bevi, se hai 9 o 3 mesi. Ad esempio, con una sessione di alimentazione da 3
once si ottiene la giusta quantità di calorie, nutrienti e difese di cui il bambino ha bisogno.
Con la formula, non è così. Un bambino alimentato dall’allattamento al seno e passa alla
formula allo svezzamento potrebbe necessitare di più once di formula rispetto al latte
materno. Poiché la formula ha un sapore diverso dal latte materno e l’allattamento
artificiale non è lo stesso di quello dell’allattamento al seno, devi avere pazienza con il
bambino quando vai alla formula. Parlate con il medico del vostro bambino per scoprire di
quanto formula avete bisogno e come riconoscere i segni che tollerate bene. Se il tuo
bambino ha più di 1 anno: Puoi offrire un pasto o uno spuntino, o un po ‘d’acqua o latte
vaccino (se lo tolleri) nel momento in cui normalmente allatti al seno. Se il tuo bambino è
resistente o non sembra interessato, ricorda che l’allattamento al seno è anche un momento
in cui il bambino è vicino a te. Il pediatra può consigliarti sulle migliori opzioni alimentari
per il tuo bambino.

Come faccio a svezzare il mio bambino?


Lo svezzamento funziona meglio se il processo è lento, al proprio ritmo. Ma ci sono
alcune ragioni per cui si potrebbe aver bisogno di interrompere l’allattamento prima che il
bambino è pronto, e forse anche prima di quanto previsto. Svezzare il bambino
all’improvviso può causare il gonfiore e il dolore del seno.

Se il bambino è ancora molto piccolo, potrebbe essere necessario esprimere il latte


materno se si sente a disagio. Non estrarre la solita quantità di una sessione di
alimentazione. Se succhi o allatti al seno, il tuo seno reagisce producendo più latte.
Estrarre meno latte del normale significa che producerai anche meno latte.
Dovrai sostituire il latte con la formula se il bambino ha meno di 1 anno. Se il vostro
bambino è più vecchio di 1 anno, è ancora possibile offrire il latte materno, la
rimozione di una sessione alla una volta nell’arco di diverse settimane.
Inizia sospendendo la sessione di alimentazione che ti piace di meno. Le sessioni di
allattamento al seno prima del sonno . Attendi qualche giorno per sospendere un’altra
sessione.
Non ti siedi su una sedia speciale per l’allattamento, ma puoi amarlo di più o
caricarlo di più durante questa transizione, così da poter ancora godere di un contatto
ravvicinato.
Distrarre il bambino con un’attività o uscire durante i periodi in cui normalmente si
allatta.
Se il tuo bambino ama essere allattato a dormire, lascia dormire il tuo partner.
Ricorda, anche se tu e il tuo bambino siete pronti per lo svezzamento, può essere
emotivamente difficile per entrambi. Dare al tuo bambino un sacco di amore e
attenzione in più durante questo periodo.
Parla con tuo figlio dello svezzamento. Anche i bambini piccoli capiscono quello che
dici e offrono le loro opinioni e idee sul modo migliore per fermare l’allattamento.

Lo svezzamento può essere scomodo anche se lo fai lentamente e gradualmente.

Lo svezzamento fa male?
Se lo fai lentamente e gradualmente, non dovresti provare disagio o dolore. Lo
svezzamento improvviso può causare dolorose congestioni al seno. Se il bambino è ancora
molto piccolo e allatti al seno o latte molto spesso e prova a svezzarlo all’improvviso, il
processo può essere fastidioso e doloroso. Prova questi suggerimenti per cercare di
alleviare il disagio.

Estrarre abbastanza latte per eliminare la pressione, con la mano o con un estrattore.
Non comprimere il tuo seno. Ciò potrebbe causare l’ostruzione dei dotti o
un’infezione sinusale .
Parlate con il vostro medico per scoprire se prendere un analgesico, come
l’ibuprofene, aiuta.

Posso usare foglie di cavolo o altri rimedi naturali per


alleviare il dolore durante lo svezzamento?
Forse. Alcune donne riferiscono di sentirsi sollevate con foglie di cavolo o altre erbe o
farmaci. Consultare sempre il proprio medico prima di provare qualsiasi rimedio a base di
erbe o terapia alternativa, per confermare che sono sicuri per voi e il vostro bambino.

Forse applicare delle foglie di cavolo freddo sul seno congestionato ti darà sollievo.
(Parli con il medico prima di usare foglie di cavolo se si è allergici al cavolo o al
sulfonamide). Raffreddare le foglie di cavolo e lavarle prima di usarle. Strizza ogni
foglio con la mano per rompere le costole. Quindi posiziona le foglie all’interno del
reggiseno, sopra il seno e sotto le braccia se ne hai bisogno. Lasciare le foglie di
cavolo lì fino a quando non appassiscono. Metti le nuove foglie quanto più necessario
per alleviare il disagio.
L’ infuso di salvia è estrogeni (un ormone femminile) in modo naturale e in grado di
ridurre la produzione di latte. Altre erbe che possono aiutarti durante lo svezzamento
includono menta, prezzemolo e gelsomino. Yarrow può anche aiutare durante lo
svezzamento, ma può anche causare un aborto se lo si utilizza nelle prime fasi di una
gravidanza. Basta usare achillea se sei sicuro di non essere incinta. Gli antistaminici e
i contraccettivi ormonali possono anche aiutare a ridurre la produzione di latte.


Tavola dei Contenuti
Allattamento al seno
Consigli alle mamme sull’allattamento al seno
Allattamento al seno
Le principali domande sull’allattamento al seno
Prendi la decisione di allattare al seno
Quali sono i benefici dell’allattamento al seno per me e per il mio bambino?
Cos’è il colostro e perché aiuta il mio bambino?
Quali sono i benefici per la salute dell’allattamento al seno per le mamme?
Quali sono le differenze tra l’allattamento al seno e l’alimentazione artificiale?
L’allattamento al seno può aiutarmi a perdere peso?
Quali sono i benefici dell’allattamento al seno nella società?
Quale aiuto fornisce l’allattamento al seno in caso di emergenza?
Imparare ad allattare
Preparati ad allattare al seno
Preparati ad allattare prima della nascita
Le misure che puoi prendere subito dopo la nascita hanno un ottimo inizio
nell’allattamento al seno
Misure che il tuo coniuge può adottare per sostenere l’allattamento al seno
Suggerimenti per sperimentare il successo dell’allattamento al seno
Produzione di latte materno
Come viene prodotto il latte materno?
Come faccio a sapere se produrrò abbastanza latte materno?
Il latte materno cambia quando cresce il mio bambino?
nascita
Prime 12 a 24 ore
I prossimi 3 o 5 giorni
Prime 4 a 6 settimane
Cosa devo fare se la mia produzione di latte diminuisce?
Cosa può influenzare la mia produzione di latte?
Come posso produrre più latte materno?
Qual è il riflesso di abbassare il latte durante l’allattamento?
Quanto spesso dovrei allattare?
Per quanto tempo dovrei allattare il mio bambino in ogni sessione?
Come faccio a sapere se il mio bambino sta prendendo abbastanza latte?
In generale, quanto mangiano i bambini quando allattano?
Lo stomaco del neonato
Quanto tempo devo allattare al seno il mio bambino?
Quando non dovrei allattare?
Dovrei smettere di allattare quando sono malata?
COME ATTACCARE IL BAMBINO AL SENO
Come posso aiutare il mio bambino ad attaccarsi durante l’allattamento?
Quali sono i segni che indicano che il bambino si attacca bene al seno?
Quali sono i soliti problemi da aggrapparsi?
Quali sono alcune delle solite posizioni di allattamento al seno?
Cerca supporto e informazioni sull’allattamento al seno
Gli Italiani negli Stati Uniti ad esempio
Quali operatori sanitari possono offrire aiuto per l’allattamento al seno?
Quali tipi di sostegno tra le madri per l’allattamento al seno sono disponibili?
Quali programmi federali sono disponibili per offrire aiuto con l’allattamento al
seno?
Sfide dell’allattamento al seno
Sfide frequenti dell’allattamento al seno
Sfida: capezzoli irritati
Cosa puoi fare
Sfida: bassa produzione di latte
Cosa puoi fare
Sfida: latte in eccesso
Cosa puoi fare
Sfida: forte riflesso della discesa del latte
Cosa puoi fare
Sfida: congestione sinusale
Cosa puoi fare
Sfida: dotti intasati
Cosa puoi fare
Sfida: infezione mammaria (mastite)
Cosa puoi fare
Sfida: infezioni fungine
Cosa puoi fare
Sfida: capezzoli invertiti, piatti o molto grandi
Cosa puoi fare
Sfida: sciopero dell’allattamento al seno
Cosa puoi fare
Allattare al seno un bambino con un problema di salute
Itterizia
Malattia da reflusso
Nascita prematura o basso peso alla nascita
Colica
Allattamento al seno e situazioni speciali
Cosa dovrei sapere sull’allattamento al seno dei gemelli o su più di un fratello?
Sii preparata
Produci abbastanza latte
Posso continuare ad allattare se sono incinta?
Posso allattare al seno dopo l’intervento chirurgico al seno?
Posso allattare al seno il mio bambino adottato?
Posso allattare più tardi se non lo faccio appena nato il mio bambino?
Cosa devo sapere sull’utilizzo del latte materno dalle banche dei donatori?
Estrazione e conservazione del latte materno
Come esprimere il latte materno
Estrazione: modi per estrarre il latte a mano o con un estrattore
Come conservare il latte materno
Dopo ogni estrazione:
Come conservarlo: consigli per congelare il latte
Come conservarlo: consigli per scongelare e riscaldare il latte
Guida per conservare il latte materno fresco da utilizzare con bambini sani nati a
termine
Guida per conservare il latte materno scongelato
Allattamento al seno a casa, al lavoro e in pubblico
Dovrei evitare certi cibi durante l’allattamento?
Cosa dovrei sapere sulla sana alimentazione durante l’allattamento?
È sicuro fumare, bere o usare droghe durante l’allattamento?
Un bambino può essere allergico al latte materno?
Il mio bambino allattato ha bisogno di più vitamina D?
Se sono vegetariana, il mio bambino allattato ha bisogni speciali?
L’attività fisica influirà sul mio latte materno?
Lo stress può influire sull’allattamento al seno?
Posso prendere i farmaci se sto allattando al seno?
Posso allattare se sono malata?
Il mio compagno si sentirà geloso se dessi il mio petto?
Dovrei limitare la mia vita sessuale durante l’allattamento?
Ho bisogno di contraccettivi se sto allattando al seno?
Il mio bambino ha bisogno di vaccini se prende il latte materno?
È sicuro per me essere vaccinata durante il periodo dell’allattamento al seno?
Allattamento al seno e ritorno alle attività lavorative
Cosa posso fare durante la gravidanza per prepararmi all’allattamento dopo il mio
ritorno al lavoro?
Cosa posso fare durante il mio congedo di maternità in modo che l’allattamento al
seno sia soddisfacente dopo il ritorno al lavoro?
Cosa posso fare quando torno al lavoro per facilitare la transizione?
Quanto spesso dovrei esprimere il latte al lavoro?
Dove dovrei conservare il mio latte materno?
Quanto latte materno dovrei inviare per il mio bambino durante il giorno?
L’allattamento al seno in pubblico
Suggerimenti per l’allattamento al seno in pubblico
Suggerimenti per gestire le critiche
Svezzare il tuo bambino
Cos’è lo svezzamento?
Quando dovrei svezzare il mio bambino?
Quali segni posso osservare per sapere che mio figlio è pronto per lo svezzamento?
Quando non dovrei svezzare il mio bambino?
Quanto dura il processo di svezzamento?
Il mio bambino avrà bisogno di una formula dopo lo svezzamento?
Come faccio a svezzare il mio bambino?
Lo svezzamento fa male?
Posso usare foglie di cavolo o altri rimedi naturali per alleviare il dolore durante lo
svezzamento?