INGRESO ESPECIAL DEPORTISTAS DESTACADOS 2012

EVALUACIÓN FÍSICO- TÉCNICA DE BALONMANO VARONES

Prof. Gonzalo Zapata V.

Técnico de Balonmano

DIMENSIONES DESCRIPCIÓN

Test maximal de potencia aeróbica. Revisar en el link:

Test Naveta http://blogs.ua.es/saul/course-navette/course-navette/

El postulante deberá recostarse en el suelo con los brazos

extendidos por sobre la cabeza para medir la distancia entre los
pies y la punta de los dedos.
Condición Física Salto a pie junto A continuación deberá intentar superar dicha distancia saltando
(30%) a pie junto sin carrera y cayendo a pie junto en control de su
cuerpo. La acción de los brazos para impulsarse esta permitida.

El postulante deberá lanzar un balón de handball Nº 3 por sobre

el hombro a pie fijo buscando la mayor distancia posible en el
Lanzamiento en longitud lanzamiento.

Los postulantes deberán participar de un entrenamiento de 90

minutos junto a un grupo de seleccionados de la universidad. En
Ataque dicho entrenamiento se realizarán ejercicios de ataque y
Técnico / Táctica
Individual (70%) defensa terminando con realidad de juego.
Este entrenamiento se registrará en video para su posterior
Defensa análisis y evaluación según rúbrica.
 PUNTAJE
DIMENSIONES 5 4 3 2 1
CRITERIOS
Completa el ciclo 14,5 Completa hasta el Completa hasta el Completa hasta el Completa hasta el
Test Naveta o más. ciclo 13,5. ciclo 12,5. ciclo 11,5. ciclo 10,5 o menos.

Salta la distancia de No logra saltar la No logra saltar la No logra saltar la No logra saltar la
su propio cuerpo en distancia de su propio distancia de su propio distancia de su propio distancia de su propio
Condición Física Salto a pie
extensión o más. cuerpo en extensión cuerpo en extensión cuerpo en extensión cuerpo en extensión
(30%) junto
por 20 cms ó menos. por más de 20 y por más de 40 y por 60 cms. O más.
menos de 40 cms. menos de 60 cms.

Lanzamiento en Lanza 45 mts. O más Lanza entre 44 y 43 Lanza entre 42y 40 Lanza entre 39 y 37 Lanza 36 mts. O
longitud mts. mts. mts. menos

Demuestra amplio Demuestra buen Demuestra un regular Demuestra un regular Demuestra mal
manejo técnico de manejo técnico de manejo técnico de manejo técnico de manejo técnico de
desplazamientos, desplazamientos, desplazamientos, desplazamientos, desplazamientos,
pase y recepción, pase y recepción, pase y recepción, pase y recepción, pase y recepción,
Ataque lanzamiento y fintas y lanzamiento y fintas y lanzamiento y fintas ó lanzamiento y fintas y lanzamiento y fintas y
lo aplica de manera lo aplica de manera teniendo un buen lo aplica de manera lo aplica de manera
asertiva en el juego. asertiva en el juego. manejo lo aplica de poco asertiva en el poco asertiva en el
manera poco asertiva juego. juego.
en el juego.
Técnico / Táctica
Individual (70%) Demuestra amplio Demuestra buen Demuestra un regular Demuestra un regular Demuestra un mal
manejo técnico de manejo técnico de manejo técnico de manejo técnico de manejo técnico de
desplazamientos desplazamientos desplazamientos desplazamientos desplazamientos
defensivos, el control defensivos, el control defensivos, el control defensivos, el control defensivos, el control
y marca de los y marca de los y marca de los y marca de los y marca de los
Defensa oponentes. oponentes. oponentes ó teniendo oponentes y lo aplica oponentes y lo aplica
un buen manejo de manera poco de manera poco
técnico lo aplica de asertiva en el juego. asertiva en el juego.
manera poco asertiva
en el juego.