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CAPITULO 2
Lecturas del mundo para
una pedagogía crítica de la
educomunicación
We do not live only in a physical space but also La imagen invoca antes a un pensamiento mágico que
* Profesor Titular del Departamento de
symbolic (language, myths, religion, ideologies ....) a uno simbólico. En otros trabajos (Correa, 1995 y 2001) la
Educación de la Universidad de Huelva definimos y ahora matizamos como una «estructura perceptiva
(España) y autor de La imagen que se In this universe of signs, images are the main vehicle
esconde (1996), La mujer invisible (2000), of persuasive language media. They supposedly generada desde la realidad (imagen reproducida), desde la
La sociedad mesmerizada (2001), El hilo de contain the priority and status of the real and true. realidad virtual (imagen generada por ordenador) o desde la
Ariadna (2004) e Imagen y control social
Given the need to promote education in critical realidad subjetiva de las funciones cerebrales (imaginación)
(2011). Ha sido maestro de Educación que, basándose en la experiencia personal, está dotada de
Primaria y ha estado vinculado a centros minds and free thinkers urge, more than ever, to
de formación permanente del profesorado. define lines of work and intervention strategies in una significación análoga a lo que esa estructura perceptiva
En estos ámbitos ha desarrollado pursuit of educational and civic purpose. denota”.
iniciativas docentes y acciones formativas
relacionadas con la pedagogía de los medios. Vivimos en un mundo habitado de signos (precisamente el
This article addresses some general
Contacto: correa@uhu.es guidelines for critical readings of the image from a exceso, la saturación de esos signos, es una de las características
educommunicator. de nuestra contemporaneidad). Educar la mirada desde una
pedagogía crítica de los medios no sólo supone una urgencia
El mensaje publicitario evita todo enfrentamiento dialéctico con las Tenemos que ser conscientes que, unido a la globalización
audiencias y por eso recurre al estereotipo como fórmula y estrategia de los mercados producto del neoliberalismo del Pensamiento
comunicativa, ofreciendo la representación de un mundo feliz e ideal Único, se ha producido una globalización de las mentes ya que el
donde milagrosamente la vejez, la enfermedad, los cuerpos deformes y Poder no sólo se manifiesta en la invisibilidad de su ideología en
mutilados, la lucha de clases o los problemas sociales han desaparecido las propiedades intrínsecas de sus mensajes sino en su capacidad
por completo. de controlar el pensamiento de los ciudadanos y ciudadanas. Esto
es una de las estrategias que nos enseña el Análisis Crítico del
Discurso (ACD) de Teun A. Van Dijk. El ACD está relacionado con el
poder definido en términos de control, cómo éste reproduce sus
mensajes de dominación y cómo los grupos dominados resisten y
oponen discursivamente a dicha dominación.
El estudio de la filosofía revela que la persona es el Significa todo esto que además de la naturaleza de la
fundamento de la educación. Es decir, si la educación tiene educación, la persona también proporciona los cimientos
su origen en la persona y ella es también su destinataria, de los principios educativos más generales, que pueden ser
si la educación es de la persona y para la persona, hay que tomados en cuenta por las distintas metodologías pedagógicas
reconocer que se apoya totalmente en la misma. Está claro, por y las distintas formas de hacer educación, porque ya desde
ende, que la definición de ésta en atención a su misión, formar ese momento todas ellas giran alrededor de la realidad más
personas por la persona y para la persona, revela claramente importante que se manifiesta en el hombre: su ser personal.
que la educación se cimenta en la persona humana. Esto es de vital importancia para comprender hoy por qué se
entiende de tantas formas distintas la educación en valores:
La profundidad de este planteamiento viene del hecho ¿educar en qué valores? ¿de qué forma? ¿para qué?
de que independientemente del nacimiento histórico de
las distintas formas de educación que se han ensayado
y desarrollado, se puede explicar el genuino origen de la
educación por la metafísica de la persona, que no hace más
que revelarnos que la aspiración más honda o el deseo más
profundo de la persona es el afán de conocer la verdad,
Aquí es donde cada profesional hace uso de su capacidad b) Mayor sentido: esto significa paralelamente que el “dar clase”, el
para diseñar, programar y desarrollar unidades didácticas sobre “trabajar con niños y niñas” adquirirá mayor sentido y relevancia.
valores, sobre cuestiones transversales. Sistematizar estos Es un ejercicio de búsqueda de sentido a lo que el profesor hace en
valores, diseñar estructuras e instrumentos para su posterior todo momento y le encamina hacia la auténtica profesionalidad.
trabajo y evaluar el grado de apreciación de los mismos por
parte de los alumnos, es una tarea de vital importancia por parte c) Compromiso del equipo de profesores: la programación es un
del profesorado. compromiso del equipo de profesores de cada centro, razón por
la cual desborda al profesor individual y lo que éste hace en su
Los valores son el eje principal de la educación para la vida, clase. Tres elementos de discusión claves en este sentido son:
por lo que la acción educativa ha de apuntar necesariamente integración de contenidos, propósitos y actividades; globalidad y
a la humanización de los alumnos, es decir a dar respuesta a consenso.
las más profundas aspiraciones humanas de la persona, es de
esta manera cómo todo planteamiento educativo, incluso en d) Diversidad y apertura: algo que debe aportar la programación
su aproximación didáctica, ha de tener en cuenta la autonomía es la diversidad dentro de unas líneas básicas comunes. De
de la persona, el reconocimiento de su libertad, pero también esta manera, esa escuela aislada, standard, descontextualizada
la toma en consideración de la parte dialógica, relacional e (en la que se hace lo mismo, se trabajan los mismos textos,
intersubjetiva que tiene todo planteamiento de educación en se buscan los mismos objetivos tanto si se está en una zona
valores. superindustrializada como si se está en una aldea rural) deja paso,
a través de la naturaleza diversa e integradora de la programación,
Podemos introducir ahora unas orientaciones didácticas a una escuela abierta al entorno, en contacto permanente con
(Zabalza, 1996) para comprender mejor el trabajo práctico en todas las agencias sociales de diverso tipo que en él actúan. Por
este terreno: otro lado, con objeto de favorecer el tratamiento de estos temas
con un carácter transversal, la programación de actividades
extraescolares y complementarias podrán incluir acciones que
contribuyan a dar un sentido global a las enseñanzas que sobre
ellos se imparta.
La necesidad de integrar la perspectiva de The need to integrate gender in mainstreaming education goes far
género en el sistema educativo va mucho más beyond what is sometimes called “co-education”. “Coeducation does
allá de lo que en algunos casos se ha llamado not mean to include children in the same classrooms and to address
* Profesor de la Facultad de Ciencias de la “coeducación”. Coeducar no significa incluir a convenience for children to participate in the house work and girls
Educación, adscrito al Área de Didáctica y niñas y niños en las mismas aulas y abordar de in football teams. A real implementation needs the reflection of all
Organización Educativa de la Universidad manera puntual la conveniencia de que los niños
de Huelva (España). Entre sus líneas professionals about what our students learn, what they learn about
investigadoras se recogen la educación y participen en las tareas domésticas o incluir a themselves, and how they relate to others and the world around them.
la familia, ciberbullyng, educación sexual, las niñas en los equipos de fútbol. Una auténtica If we want a more democratic and caring society we should begin by
género, violencia en las relaciones de aplicación de la perspectiva de género en el sistema
pareja, convivencia, etc. Tiene una dilatada
helping train people to recognize their emotions and attitudes, and the
experiencia en orientación y gestión
educativo necesita de la reflexión de todos/as los/ impact they have on their behaviour and interpersonal relationships. If
educativa en Infantil, Primaria y Secundaria. las profesionales que en él participan sobre cómo we seek for a society where individuals feel free to be what they want to
Autor de diversas publicaciones, artículos, aprenden nuestros alumnos y alumnas y qué be without having to conform to molds we should insist on educating
libros y capítulos de libros donde aborda aprenden sobre sí mismos y cómo se relacionan
distintas temáticas, todas ellas relacionadas making analyses of differences in gender. Throughout education we can
con el ámbito psicoeducativo. Director con los demás y con el mundo que les rodea. choose whether to keep stereotypes alive or attempt to analyze them
Académico del Master Universitario en Si queremos una sociedad más democrática y for a change. The need to integrate gender in mainstreaming education
Sexología y Educación Sexual impartido por solidaria debemos empezar por ayudar a formar
la Universidad de Huelva.
goes far beyond what is sometimes called “co-education. “Coeducation
a mujeres y hombres en el reconocimiento de sus does not mean to include children in the same classrooms and to
Contacto: antonio.garcia@dedu.uhu.es emociones y actitudes y en las consecuencias que address convenience for children to participate in the house work and
éstas tienen sobre su conducta y sobre la forma girls in football teams. A real implementation needs the reflection of
que tienen de relacionarse. Si queremos una all professionals about what our students learn, what they learn about
** ProfesoraTitulardelaUniversidaddeHuelva
(España), adscrita al Área de Personalidad, sociedad donde los individuos se sientan libres themselves, and how they relate to others and the world around them.
Evaluación y Tratamiento Psicológicos. Entre de ser lo que quieren ser sin tener que ajustarse If we want a more democratic and caring society we should begin by
sus líneas de investigación se encuentran a moldes preestablecidos debemos insistir en
diferentes aspectos referidos a la sexualidad
helping train people to recognize their emotions and attitudes, and the
en sus distintas dimensiones: preventiva / educar realizando un análisis de las exigencias impact they have on their behaviour and interpersonal relationships. If
educativa, salud, género o tratamiento. Tras diferenciales que cada sociedad mantiene we seek for a society where individuals feel free to be what they want to
más de quince años de docencia universitaria para sus hombres y sus mujeres. A través de la be without having to conform to molds we should insist on educating
ha venido impartiendo las asignaturas
educación podemos elegir si participar en el making analyses of differences in gender. Throughout education we
relativas a la sexualidad en esa Universidad
en todos los ciclos (primer, segundo y tercer mantenimiento de los estereotipos establecidos can choose whether to keep stereotypes alive or attempt to analyze
ciclo) y actualmente en grados y posgrados. o intentar analizarlos para cambiarlos. them for a change.
Directora del Máster Universitario en Sexología
y Educación Sexual impartido por la Universidad
de Huelva. Coordinadora de la Unidad para la
Igualdad de Género de la Universidad de Huelva.
Contacto: santin@uhu.es
Si realmente queremos transformar En la Ley Orgánica General del • Fomentar una mayor sensibilización sobre el significado de la
y cambiar actitudes es preciso propiciar Sistema Educativo (LOGSE) de 1990, igualdad en el contexto educativo y los valores que permitan un
situaciones de investigación y aprendizaje en su artículo nº 2, se propugna un reparto de tareas y cuidados más igualitarios.
colaborativo in situ con las personas modelo de intervención educativa
implicadas en la práctica. Las discusiones no discriminatoria que cuenta como • Promover las competencias necesarias para incorporar la Igualdad
entre iguales a través de procesos de principio educativo “la efectiva igualdad de Género en el profesorado y las personas que trabajan en el
asesoramiento cooperativo van a permitir de derechos entre los sexos, el rechazo ámbito educativo.
compartir ideas e información con objeto a todo tipo de discriminación…”; siendo
de reflexionar sobre ellas facilitando además la educación para la igualdad • Facilitar instrumentos y recursos de apoyo a las familias que
cambios de actitudes que dan sentido a de oportunidades uno de los contenidos garanticen condiciones de igualdad en la participación en el ámbito
las investigaciones. transversales del Diseño Curricular Base. educativo.
Asimismo, en 2006 la Ley Orgánica • Eliminar los prejuicios culturales y los estereotipos sexistas
2.1. Recorrido legislativo en España de Educación (LOE) resalta entre sus fines: o discriminatorios en los libros de texto y demás materiales
curriculares.
El estudio del género sexual, • El pleno desarrollo de la personalidad
desde su misma definición hasta sus y de las capacidades afectivas. • Favorecer la presencia equilibrada de mujeres y hombres en los
manifestaciones externas, así como el distintos estudios y profesiones.
alcance de su significado en cualquier • La formación en el respeto de los
tiempo y lugar, se ha extendido en derechos y libertades fundamentales. • Reconocer la Igualdad de Género como materia universitaria.
2.5. Propuestas desde la perspectiva de género para trabajar desde • Cambiar algunos aspectos organizativos del centro que favorezcan las
la igualdad en los centros educativos: prácticas coeducativas y que fomenten la igualdad de oportunidades.
• Contar con el apoyo y la participación de toda la Comunidad • Desterrar el sentimiento de culpa por no responder al “estereotipo
Educativa. cultural” que se pide a las chicas y a los chicos.
• Incluir los planteamientos coeducativos generales en el Proyecto • Dar entrada a la diversidad familiar existente hoy día en nuestra
Educativo de Centro. sociedad.
• Explicitar las actividades a realizar en la Programación General Anual. • Evaluar y reflexionar sobre nuestras actitudes y actuaciones al final de
cada curso escolar con el objetivo de poder elaborar propuestas de
• Seleccionar a nivel de Claustro, Equipos Docentes/Etapas los mejora para el curso próximo.
materiales a utilizar en todas las áreas y/o materias, libre de prejuicios
sexistas. • Exigir un lenguaje no sexista a nivel de centro por parte de todos los
agentes educativos.
• Realizar actividades paralelas entre padres/madres, profesorado y
alumnado. • Datos y estadísticas segregadas por sexo que nos ayuden a detectar
los problemas relacionados con la desigualdad de género.
• Partir de la realidad concreta de los alumnos/as y de su entorno.
• Educar en la sexualidad, en el respeto para que cada persona sea libre
• Contar y colaborar con los recursos socio-sanitarios habituales en elegir con quién quiere compartir y vivir su sexualidad y en una
(Centros de Atención Primaria, de Planificación Familiar, Centros sexualidad libre de prejuicios morales sexistas.
Culturales/Sociales, etc.).
• Trabajar en la cooperación, no en la competitividad. Menos
• Tener presente en el Plan de Formación Anual del Profesorado que competitividad y más competencia personal.
se planifica en los centros a principios del curso, temáticas como el
género, la sexualidad, etc. • Intervención libre de prejuicios sexistas en la orientación académica,
vocacional y profesional, para que no se haga una elección sexista.
• Compartir espacios independientemente de la actividad realizada, sea dentro
o fuera de la escuela. • Concienciar de la importancia del reparto de tareas y responsabilidades
en todos los ámbitos vitales.
• Realizar Escuelas de Madres y Padres para poder llegar a un proyecto
común entre familia y escuela. • Realizar algunas intervenciones educativas directamente a través de
los «educadores naturales»: padres y madres, profesorado...
• Educar en la responsabilidad compartida.
• Manejar el trabajo en grupo como herramienta educativa, 100 palabras para la igualdad. Glosario de términos relativos a la
fomentando el análisis y aprendizaje de conocimientos, igualdad entre hombres y mujeres, Comisión Europea, Dirección General
valores y actitudes. de Empleo, Relaciones Laborales y Asuntos Sociales.1998 http://www.
europarl.europa.eu/transl_es/plataforma/pagina/celter/glosario_genero.
• Contar con una persona experta, como asesor/a externo/a htm#G (24 abril 2011).
al centro, que colabore tanto en la programación como
Argibay, M., Celorio, G. y Celorio J.J (1991). La cara oculta de los textos
ante las dudas surgidas a lo largo del curso.
escolares. Bilbao: Universidad País Vasco.
• Toda intervención tiene que estar presidida por el respeto Ashmore, R.D. y Del Boca, F.K. (1986). The social psychology of female-
a la diversidad. male relations: A critical analysis of central concepts. Orlando: Academic
Press.
Por último, habría que resaltar la necesidad de la
educación y formación para: Carr, W. y Kemmis, S. (1988). Teoría crítica de la enseñanza. La
investigación- acción en la formación del profesorado. Barcelona: Martínez
• Reconstruir el género; Roca.
• Trabajar la autoestima y la autonomía libre de prejuicios Esquivel, F. (2006). Situación del sistema educativo guatemalteco.
de género; Guatemala: Ministerio de Educación de Guatemala.
• Entender y aceptar otras formas de vida y de relaciones Fuertes, A. y López, F. (1997). Aproximaciones al estudio de la sexualidad.
de pareja. Salamanca: Amarú.
García-Leiva, P. (2005). Identidad de Género: Modelos Explicativos.
Escritos de Psicología, 7: 71-81.
Solamente la educación (integral e igualitaria) otorga la I Plan Estratégico para la Igualdad de Mujeres y Hombres en Andalucía
libertad y equidad (justicia) 2010-2013 (BOJA 16-02-2010).
Stoller, R.J. (1968). Sex and Gender. New York: Science House.
• Ampliar las opciones en relación a los procedimientos judiciales • La libertad en la toma de decisiones por parte de los implicados/as en el conflicto,
formales (Munduate, 2001). sin que exista coacción: ni interna ni externa al proceso de mediación;
• Confidencialidad: todo lo que acontece no debe salir del lugar donde se lleva a cabo
3.2. Características-perfil del mediador o mediadora Con el objetivo de operativizar estas En la mediación uno de los aspectos
características, Munduate (2001) reúne más debatidos y controvertidos hace
El mediador o mediadora eficaz (Serrano y Méndez, 1999) es aquél que los siguientes rasgos y funciones en las referencia a la conveniencia de la
reúne una serie de habilidades que las podemos agrupar en: competencias básicas de las personas imparcialidad o neutralidad por parte del
dedicadas a la mediación: mediador/a hacia las partes del conflicto.
• Intelectuales: inteligencia, conocimiento sobre la problemática a tratar y
3.3. Implementación de un programa de mediación en un • Los principios básicos que regirán los procesos de mediación;
centro educativo
• A quién hay que dirigirse cuando exista un conflicto, siendo
En primer lugar el Proyecto de Mediación debe de estar inserto recomendable la persona designada como coordinador/a del proyecto,
en el ideario del Centro o en su Plan Anual, por lo que ha debido de ser junto con la posibilidad de depositar el conflicto de forma escrita en
trabajado a nivel de todos los órganos de gobierno, gestión y participación un “buzón de mediación” que se puede instalar en un lugar visible y
que existan en el Centro: accesible para toda la comunidad educativa;
• Pasamos de posiciones a intereses; Alzate, R. (1998). Análisis y resolución de conflictos: una perspectiva
• Exploramos otros aspectos del conflicto; psicológica. Bilbao: UPV-EHU.
• Les pedimos que se pongan uno en el lugar del otro;
• Preguntamos a cada uno qué necesitaría para cambiar la situación; Bernal, T. (1995). La mediación como alternativa extrajudicial. Madrid:
• Definimos la situación conjuntamente. Colegio Oficial de Psicólogos.
• Subrayamos la mutua interdependencia y visualizamos el futuro en común; Boqué, M.C. (2002). Guía de mediación escolar. Barcelona: Octaedro.
• Explicamos el funcionamiento de la lluvia de ideas;
• Seleccionamos las propuestas más interesantes; Boqué, M.C. (2005). Tiempo de mediación. Consejería de Educación de
• Evaluamos las diferentes alternativas; la Junta de Andalucía: Dirección General de Participación y Solidaridad en
• Animamos a cooperar; la Educación.
• Promovemos la voluntad de ponerse de acuerdo.
Cerezo, F. (1997). Conductas agresivas en la edad escolar. Madrid:
Pirámide.
Hacer pactos:
Craig, W. y Pepler, D. (1997). Observations of bullying and victimization
• Hacemos un plan de trabajo detallado; in the school yard. Canadian Journal of School Psychology, 13, 41-59.
• Pedimos a cada una de las partes que nos resuma el plan;
• Preguntamos si creen que funcionará;
• Preguntamos si lo consideran justo;
2. Subescala de despersonalización. Valora el grado en que cada uno reconoce Por el contrario, los trabajadores frenéticos emplean hasta
actitudes de frialdad y distanciamiento. Puntuación máxima: 30. su última gota de sudor para ver sus objetivos cumplimentados.
Sus niveles de compromisos son tales que si ven un posible
3. Subescala de realización personal. Evalúa los sentimientos de autoeficacia y fracaso aumentarán sus esfuerzos. La dedicación tan extrema
realización personal en el trabajo. Puntuación máxima: 48. al trabajo les hace olvidar incluso sus propias necesidades y
se esfuerzan a modo de superhéroe hasta extenuarse. Como
modalidad de trabajador frenético está el narcisista, que cree
Se considera que las puntuaciones son bajas entre 1 y 33. Puntuaciones altas en los dos que es el único que sabe hacer las cosas, que pone interés,
primeros y baja en el tercero definen el síndrome. que participa, que innova, que tiene todas las respuestas para
todo. Se cree imprescindible, ya que piensa que si no las hiciera
él, nadie las haría. Como piensa que está por encima del resto,
se muestra impaciente ante los demás. No obstante, para sus
clientes, alumnos, etc. es una persona muy competente, ya que
su hiperactividad ayuda a resolver problemas y a realizar tareas;
pero, en cambio, para sus compañeros o colegas es nocivo, ya
que tiene una opinión negativa de ellos y una actitud intolerante.
Considera que no están lo suficientemente dedicados y
comprometidos con el trabajo como para trabajar en equipo.
Obviamente, cada vez se va quedando más en la soledad.
la persona para desarrollar estrategias de reguladora del estrés consigo misma. está dispuesta a defenderlos, aún cuando encuentre
oposición y se siente lo suficientemente segura de sí
comunicación efectiva y a ser asertiva. Y, por misma como para modificarlos si nuevas experiencias
último, la retrospección y el control de la indican que estaba equivocada.
conducta servirán para ser conscientes de Se siente fácilmente atacada y experimenta Es capaz de obrar según crea más acertado, confiando en
nuestro comportamiento en las situaciones frecuentemente resentimiento contra sus críticos. su propio juicio, sin sentirse culpable cuando a otros no les
de estrés y reconducir nuestras actitudes y parezca bien que lo haga.
conductas hacia aquello que más beneficio nos
aporte. Ello, junto con el control o la gestión La autoestima es un
Escasa capacidad para tomar decisiones, no tanto No pierde el tiempo preocupándose por lo que le haya
de las emociones, comportará la dimensión fenómeno que influye en por falta de información, sino por un miedo ocurrido en el pasado ni por lo que pueda ocurrirle en el
conductual. el pensamiento y en las exagerado a equivocarse. futuro. Aprende del pasado y proyecta para el futuro, pero
emociones. Consiste en vive intensamente el presente, el aquí y el ahora.
Junto a estas propuestas existen otras que el proceso evaluador del
consisten en llevar a cabo actividades para autoconcepto de una persona. Incapaz de decir “no” por temor a desagradar y Tiene una confianza básica en su capacidad para resolver
generar una relación más óptima entre los Alguien que tiene el nivel de perder la benevolencia del peticionario. sus propios problemas, sin dejarse acobardar fácilmente
compañeros de trabajo. Por ejemplo, planear autoestima bajo se siente por fracasos y dificultades.
insegura, se acompleja de sí Y está dispuesta a pedir ayuda de otros cuando
espacios de distensión o convivencias donde realmente la necesita.
los trabajadores tengan la oportunidad de misma, se encuentra sola, no
conocerse mejor e incluso llevar a sus familias. se plantea objetivos y cree Autoexigencia o deseo permanente de hacer todas Como persona se considera y se siente igual que cualquier
También, organizar actividades de convivencia, que es inferior a los demás. las cosas sin ningún fallo (perfeccionismo), lo cual le otra persona; ni inferior ni superior; sencillamente,
Aunque la persona hereda lleva a sentirse muy mal cuando las cosas no salen igual en dignidad, reconociendo diferencias en talentos
ayuda a generar un clima mejor, siempre que con la perfección autoexigida. específicos, prestigio profesional o posición económica.
todas las jerarquías estén presentes y haya genéticamente rasgos que
actividades en las que se demuestren las condicionan la autoestima, Se condena por conductas que no son Da por supuesto que es interesante y valiosa para otros, al
buenas intenciones de todos, de lo contrario, como la personalidad, se objetivamente malas, exagera la magnitud de sus menos para aquellos con quienes se asocia amistosamente.
puede modificar el nivel de errores y los lamenta indefinidamente sin llegar a
podría tener un efecto inverso al deseado. perdonarse por completo.
autoestima. La siguiente tabla
La administración también puede contiene rasgos de personas Irritabilidad a flor de piel, que le hace perder No se deja manipular por los demás, aunque está dispuesta
cooperar creando premios que animen a los con y sin autoestima. Se los nervios por cosas de poca monta. a colaborar con ellos si le parece apropiado y conveniente.
centros de trabajo a reducir el estrés. Ejemplo expone para que el lector
Casi todo le sienta mal, le disgusta, le decepciona, le Reconoce y acepta en sí misma una variedad de
de ello es el Instituto Helénico de Salud y pueda reflexionar. Después deja insatisfecho. sentimientos y pulsiones, tanto positivos como negativos
Seguridad en el Trabajo de Grecia, que en su puede continuar pensando en y está dispuesta a revelárselos a otra persona, si le parece
programa de premios para tratar el estrés de un compañero de trabajo: que vale la pena y que esa otra persona así lo desea.
las organizaciones rellenan un cuestionario Tiende a verlo todo negro, su vida, su futuro y sobre Es capaz de disfrutar con las más diversas actividades,
sobre las causas, efectos y soluciones del estrés. todo su “yo” y es proclive a sentir una inapetencia como trabajar, leer, jugar, charlar, caminar, holgazanear...
Después un comité evaluador visita la empresa generalizada del gozo de vivir y aún Es sensible a los sentimientos y necesidades de
para examinar si las acciones dispuestas son de la vida misma. los demás: respeta las normas sensatas de convivencia
generalmente aceptadas, y entiende que no tiene derecho,
efectivas. El hecho, de realizarse todo este ni lo desea, a medrar o a divertirse a costa de otros.
proceso ayuda a que se descubran aspectos
totalmente ignorados por la empresa que Tabla 3: Personas con y sin autoestima (Rubio Alcalá, 2007: 106).
inciden negativamente en ésta.
7. Deje que los empleados autoevalúen su trabajo, y de forma Generalmente, las personas que tienen un sentido de identidad
constructiva (no punitiva) deje que reconozcan sus errores. débil se caracterizan porque:
Para promover un sentido de identidad: 2. Invente dinámicas divertidas sobre la identidad. Por ejemplo, diga
que es el día de los cumplidos y habrá una cadena de cumplidos,
1. Valore y alabe los aspectos positivos suyos o de otra persona de manera que todos reciban un mensaje positivo sobre algún
respecto a su personalidad. aspecto de su físico o personalidad.
2. Cree etiquetas positivas: “ya ha llegado el trabajador que más se 3. Cuando esté con grupos nuevos haga que cada persona lleve una
ríe, el feliz”. etiqueta con su nombre.
2. Es más importante tener una buena opinión de nuestras Mora Jaureguialde, B. (2007). Consecuencias del estrés: Repercusiones
directas y enfermedades profesionales. En Rubio Alcalá, F. Cómo Afrontar el
capacidades que no tenerlas;
Estrés Laboral. San José: Universidad de Costa Rica.
3. Alégrese tanto de los éxitos propios como de los ajenos. Los Merín Reig, J., Cano-Vindel, A., y Miguel-Tobal, J.J. (1995). El estrés laboral:
trabajadores que sienten envidia y se alegran por los fracasos Bases teóricas y marco de intervención/Occupational stress: Theoretical
de los otros, aparte de tener una autoestima baja, en el fondo se background and intervention framework. Ansiedad y Estrés, 1 (2-3), 113-130.
sienten incompetentes;
Reasoner, R. (1982). Building Self-Esteem: A Comprehensive Program,
4. Celebre los éxitos; Palo Alto, CA: Consulting Psychologists Press.