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UNIVERSIDAD MARIANO GÁLVEZ

FACULTAD: PSICOLOGÍA
CARRERA: PSICOLOGÍA CLÍNICA
SECCIÓN: “A”
CURSO: DESARROLLO HUMANO PROFESIONAL
DOCENTE: MGTR. YENNI ZULEIKA DE LEÓN MORALES DE GARCÍA

FECHA DE ENTREGA: 24/02/2018


CAPITULO No. 1

YA LO TENGO TODO

Muchas veces en la vida podemos decir… “Ya lo tengo todo” “No necesito nada más”
Sin embargo nosotros somos capaces de lograr muchas metas, muchos objetivos mas
allá de lo que pudimos realizar. Somos capaces de obtener muy buenos resultados,
asi poder gozar el objetivo ya realizado.

ESTUDIANTE: LINDA ODETH VALDEZ CORDERO


CARNÉ:3003-18-21718
UNIVERSIDAD MARIANO GÁLVEZ
FACULTAD: PSICOLOGÍA
CARRERA: PSICOLOGÍA CLÍNICA
SECCIÓN: “A”
CURSO: DESARROLLO HUMANO PROFESIONAL
DOCENTE: MGTR. YENNI ZULEIKA DE LEÓN MORALES DE GARCÍA

Al tener una meta nosotros tenemos que perseguirla con decisión firme teniendo un
espiritu cada día competitivo e innovador. Nunca debemos perder la emoción y la
actitud positiva de querer alcanzar algo mucho mejor del objetivo logrado.

Cáda día hay algo nuevo por hacer, no hay que conformarnos, estancarnos, hay
mucho camino por recorrer, mucho por perseguir, mucho por hacer. Tenemos que
gracias a Dios porque tenemos vida, salud y un lugar donde podemos tener éxito cáda
día, pero lo más importante tenemos que tener mucha fe, un pensamiento siempre
positivo, visualizar siempre mis resultados , sobre todo cambiar nuestra actitud mental
sobre todo si la misma es pesimista. La Fé, la confíanza en Dios y la Oración a diario
sobre nuestras metas y todo lo que queremos lograr en la vida es la base fundamental
para el éxito.

Dios es el dueño de nuestros sueños, de nuestra vida. Debemos fijarnos una meta,
ser siempre positiva, mantener esa actitud siempre en todo. En pruebas y
adversidades nunca tener actitud de perderdor ser siempre positivos nunca darnos
por vencidos, es entonces cuando podemos decir eh triunfado pero con esto no quiere
decir me voy a querar estancado adonde llegue o en lo que logre, si no que cada día
trazarnos mas metas para ser siempre una mujer o hombre de éxitos.

ESTUDIANTE: LINDA ODETH VALDEZ CORDERO


CARNÉ:3003-18-21718
UNIVERSIDAD MARIANO GÁLVEZ
FACULTAD: PSICOLOGÍA
CARRERA: PSICOLOGÍA CLÍNICA
SECCIÓN: “A”
CURSO: DESARROLLO HUMANO PROFESIONAL
DOCENTE: MGTR. YENNI ZULEIKA DE LEÓN MORALES DE GARCÍA

IDEAS PRINCIPALES:

 Los pensadores positivos, obtienen resultados positivos y poderosos.

 La edad no impide seguir creciend exitosamente en la vida.

 La felicidad se encuentra mas en la lucha por la meta, que en sentarse a gozar del objetivo
ya realizado.

 El verdadero sabor, la diversión real, la emoción contínua, están en el proceso de alcanzar


algo y no en haberlo alcazado todo.

 Fijarse una nueva meta y perseguirla con decisión, con el mismo espiritu competitivo e
innovador.

 Ni una palabra de muerte, solo hablamos del entusiasmo de vivir.

 El futuro los espera, repleto de innumerables oportunidades maravillosas.

 Dígase a si mismo que las cosas formidables que ha logrado son apenas indicios de lo que
soy capaz de hacer.

 Convertir la inseguridad en una motivación positiva.

 Cosas que necesitan un cambio radical: La actitud, la salud, la personalidad.

ESTUDIANTE: LINDA ODETH VALDEZ CORDERO


CARNÉ:3003-18-21718
UNIVERSIDAD MARIANO GÁLVEZ
FACULTAD: PSICOLOGÍA
CARRERA: PSICOLOGÍA CLÍNICA
SECCIÓN: “A”
CURSO: DESARROLLO HUMANO PROFESIONAL
DOCENTE: MGTR. YENNI ZULEIKA DE LEÓN MORALES DE GARCÍA

IDEA CENTRAL:

La felicidad se encuentra mas bien en la lucha por la meta, que en sentarse a gozar del
objetivo ya realizado.

ENSEÑANZA

No sentarme a gozar de lo que pude haber logrado, si no que fijarme una nueva meta y
perseguirla con mucha decisión, con espiritu competitivo e innovador.

ESTUDIANTE: LINDA ODETH VALDEZ CORDERO


CARNÉ:3003-18-21718
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ASPECTOS POSITIVOS:

 La felicidad llega al fin a los que nunca pierden la emoción de buscar nuevas metas, a los que
siempre estan queriendo alcanzar algo mejor.

 Desempeñar un puesto y ser indispensable para una compañía.

 Una combinación de fijación de metas, pensamiento positivo, visualización y la Fé conducen a


un resultado feliz.

 Siempre fijarse en nuevas metas y pasar niveles en su realización.

 La calidad de la Fé y el pensamiento de una persona son mucho mas importantes que sus
habilidades.

ESTUDIANTE: LINDA ODETH VALDEZ CORDERO


CARNÉ:3003-18-21718
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OPINIÓN PERSONAL:

En mi opinión reflexioné sobre las muchas veces que logro algo que tanto queria, pero me quedo
ahí conforme, no pensando más allá; O en las veces en las que digo no se que hacer, no se si lo
voy a lograr, no se que quiero ser, no se por donde empezar… Eh estado en esas situaciones
encontrandome con esas incogitas. Éste primer capitulo me hizo reflexionar y pensar que tengo
mucho por dar de mi misma, mucho por lograr, mucho por alcanzar manteniendome siempre
positiva y pedirle mucho a Dios que sdea el quién guíe mi vida.

ESTUDIANTE: LINDA ODETH VALDEZ CORDERO


CARNÉ:3003-18-21718
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GLOSARIO:

INNOVAR: Cambiar las cosas introduciendo novedades.

SURTIDORES: Que surte o provee.

FORMIDABLE: Que tiene alguna cualidad o característica positiva en alto grado.

ESTUDIANTE: LINDA ODETH VALDEZ CORDERO


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Mapa Mental

LOS PENSADORES
POSITIVOS
OBTIENEN
RESULTADOS
POSITIVOS Y
PODEROSOS

EL FUTURO ME
ESPERARA,
REPLETO DE LA EDAD NO
INNUMERABLES IMPIDE CRECER
OPORTUNIDADE EXITOSAMENTE.
S
MARAVILLOSAS

FIJARSE UNA
NUEVA META Y
PERSEGUIRLA CON
DECISIÓN, CON EL
ESPIRITU
COMPETITIVO E
INNOVADOR.

ESTUDIANTE: LINDA ODETH VALDEZ CORDERO


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DOCENTE: MGTR. YENNI ZULEIKA DE LEÓN MORALES DE GARCÍA

Autoevaluación del Capítulo No. 1

1. ¿ Cuál es la idea central del capitulo y como piensa aplicarla?


Aplicar los principios positivos que son: fijación de metas, pensamiento positivo, visualización, Fé y
ser constante con cada uno de ellos.

2. ¿Cuál es el aspecto negativo y cuál es el aspecto positivo de afirmar “Ya lo tengo todo”?

Aspecto Negativo: Ahora que las personas viven en grande, el aliciente se ha opacado y tal vez
el gozo de llegar a una meta no corresponde a las expectativas.

Aspecto Positivo: La felicidad les llega a fin a los que nunca pierden la emoción de buscar nuevas
metas, a los que siempre están queriendo alcanzar algo mejor.

3. ¿Qué personaje del capítulo le impresionó más? Explique por qué.

Amos Parrish, por qué aunque el estaba envejeciendo, su mente siempre estaba alerta y produciendo
constantemente nuevas ideas con una actitud muy positiva hasta su lecho de muerte.

4. ¿En qué consiste la técnica de la tarjeta en el bolsillo?; ¿Qué meta escribiría en ella?

Consiste en escribir una meta en una tarjeta de tamaño pequeño, escribir una nueva meta, colocarla
en el bolsillo de la camisa y leerla a diario luchar por cumplirla día a día.

Mi meta sería, superar mi pasado, enfocarme en mi presente, en mi futuro, restaurar mi familia.

5. ¿ describa algunos obstaculos que deberá superar para alcanzar sus metas?

ESTUDIANTE: LINDA ODETH VALDEZ CORDERO


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Decir yo no puedo, no se quién soy, adonde voy, no se lo que quiero en mi futuro, no soy bueno en
nada (actitud de perdedor, actitud negativa).

6. ¿explique porque es importante saber con claridad hacia adonde va y porque quiere fijarse
un tiempo para alcanzar lo que se quiere?

Debemos tener muy en claro nuestra meta nuestro objetivo, pidiendo siempre dirección a Dios.

Y debemos trazarnos un tiempo definido para poder lograr esa meta, es una motivición para poder
lograr el objetivo requerido.

7. Hacer un listado de actividades que realizo y como debo organizarme en la meta mas
importante.

Levantarme, comer, colaborar con el haceo en casa, ver un poco de televisión, hacer tareas,
estudiar, hablar por telefono, jugar futbol, dormir.

Meta importante “ESTUDIO”

Primordialmente pedirle a Dios que el sea quien tome el control de mi vida, mi telefono ocuparlo solo
cuando sea necesario y no todo el tiempo, realizar todas mis tareas tal y como me las piden siempre
con una actitud positiva.

8. ¿Cómo aplicaria los 4 factores básicos?


Fijarme en mi vida por primera vez una meta, siempre mantenerme positiva, tener mucha fé, mucha
confianza en mi misma, en que puedo lograrlo, visualizarme en un futuro con lo que tanto anhelo
lograr, sobre todo tener mucha fe y confianza en Dios en que puedo lograrlo y cada dia ir por mas y
mas y mas.

ESTUDIANTE: LINDA ODETH VALDEZ CORDERO


CARNÉ:3003-18-21718
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9. ¿ como me visualizo como si ya hubiera alcanzado la meta que me propuse y que afirmaciones
de pensamientos positivos me motivaron a lograrla?

Una empresaria famosa y exitosa con nuevas metas a diario poniendo en practica estis pensamientos
positivos:

 La felicidad llega al fin a los que nunca pierden la emoción de buscar nuevas metas, a los que siempre
estan queriendo alcanzar algo mejor.

 Una combinación de fijación de metas, pensamiento positivo, visualización y la Fé conducen a un


resultado feliz.

 La calidad de la Fé y el pensamiento de una persona son mucho mas importantes que sus
habilidades.

10. ¿ Que resultó mas emocionante: alcanzar la meta propuesta o el proceso para lograrla?

El proceso, porque aprendi mucho de mi misma cosas que no me imagine que podria haber logrado
con la fe en Dios y en mi misma.

PENSAMIENTOS (LIBRO SABIDURÍA):

6.13 – Ya que el señor dirige nuestros pasos, ¿por qué tratar de comprender cuanto ocurre en el
camino?.

7.10 – Trabaja con empeño y serás dirigente, se perezoso y nunca triunfarás.

8.13 – Debemos hacer planes, confiando en que Dios nos dirija.

ESTUDIANTE: LINDA ODETH VALDEZ CORDERO


CARNÉ:3003-18-21718

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