Cuestionario para la entrevista

1. ¿Conoce los riesgos que implica el problema de sobrepeso/obesidad?

2. ¿Hace cuánto que usted empezó con su objetivo de perdida de grasa?
3. ¿Lleva algún tipo de dieta o alimentación específica?
4. ¿Cuenta con alguien que lo asesore en el aspecto nutricional?
5. ¿Cuenta con alguien que lo asesore en su actividad física?
6. ¿Conoce los 3 principales macronutrientes de los alimentos?
7. ¿Qué sabe de las proteínas (beneficios/riesgos)?
8. ¿Qué piensa acerca del consumo de grasas?
9. ¿Conoce la importancia de ejercicio de fuerza?
10. ¿Qué considera que le ayudaría a usted y a las demás personas a cumplir
de mejor manera su objetivo de reducción de peso?

Aplicación de entrevista
Entrevistador: ¿Conoce los riesgos que implica el problema de
sobrepeso/obesidad?
Jesús S.: Si actualmente es una de las principales causas de enfermedades como
la diabetes, hipertensión, entre otras.
Entrevistador: ¿Hace cuánto que usted empezó con su objetivo de perdida de
grasa?
Jesús S.: Tengo aproximadamente 3 meses que me propuse lograr bajar de peso
y mejorar mi salud.
Entrevistador: ¿Lleva algún tipo de dieta o alimentación específica?
Jesús S.: Si actualmente me encuentro siguiendo una dieta que se me fue
proporcionada.
Entrevistador: ¿Cuenta con alguien que lo asesore en el aspecto nutricional?
Jesús S.: Así es asisto con un nutriólogo el cual me apoya en la cuestión
nutricional para poder lograr la reducción de peso que me he propuesto.
Entrevistador: ¿Cuenta con alguien que lo asesore en su actividad física?
Jesús S.: Si cuando ingrese al gimnasio solía ver tutoriales en youtube para poder
conocer la forma correcta de realizar algunos ejercicios además de que pedí
ayuda al instructor del gimnasio.
Entrevistador: ¿Conoce los 3 principales macronutrientes de los alimentos?
Jesús S.: Si no me equivoco son proteínas, carbohidratos y grasas.
Entrevistador: ¿Qué sabe de las proteínas (beneficios/riesgos)
Jesús S.: Para ser sincero solo sé que son importantes cuando se realiza
actividad física y para construir masa muscular pero no sabría decirte más.
Entrevistador: ¿Qué piensa acerca del consumo de grasas?¿Considera que se
deben evitar?
Jesús S.: Bueno creo que la respuesta dependería del tipo de grasa del que
estemos hablando ya que hay grasas buenas que pueden ser incluidas en el
concepto de una alimentación sana y las que se deberían evitar son las
nombradas grasas malas.
Entrevistador: ¿Conoce la importancia de ejercicio de fuerza (pesas)?
Jesús S.: Sé que es de ayuda para construir musculo y lograr una mejor
apariencia física.
Entrevistador: ¿Qué considera que le ayudaría a usted y a las demás personas a
cumplir de mejor manera su objetivo de reducción de peso?
Jesús S.: Conocer más acerca de la alimentación que debemos llevar ya que no
todos tenemos la posibilidad de acudir con un profesional de la salud el cual nos
pueda ayudar y asesorar para lograr nuestro objetivo de bajar de peso.