Toma de presión Presión sistólica Presión diastólica
(mmHg) (mmHg) Brazo izquierdo 92 70 Brazo derecho 96 60 B. Efectos de los cambios de postura:
Presión sistólica Presión diastólica
Postura Tiempo (mmHg) (mmHg) 10 segundos 80 60 De pie Después de 2 min. 94 60 10 segundos 110 70 Decúbito dorsal Después de 2 min. 110 70 C. Efecto del frio:
Presión sistólica Presión
Evento Tiempo (mmHg) diastólica (mmHg) Brazo derecho sumergido 10 segundos 110 70 en agua con hielo Al minuto 106 68 Brazo derecho fuera del Pasado 2 agua min. 112 74 Brazo izquierda sumergida 10 segundos 110 70 en agua con hielo Al minuto 107 70 Brazo izquierdo fuera del Pasado 2 agua min. 112 68 D. Efecto del ejercicio en la presión arterial:
Presión Presión diastólica
Evento Tiempo: 3 sistólica (mmHg) minutos (mmHg) Ejercicio anaeróbico: ejercicio físico que 10 116 62 comprende segundos actividades breves basadas en la fuerza, A los 3 min. 120 70 tales como los Sprint o el levantamiento de pesas. Reposo Ejercicio aeróbicos: centrado en las 10 110 70 actividades de segundos resistencia, como la maratón o el ciclismo de fondo. A los 3 min. 118 70
INVESTIGA:
1. ¿CÓMO SE REALIZA EL METODO PALPATORIO?
Una presión palpatoria indica que la persona a la que le están tomando la presión palpitó o tocó el pulso radial mientras que redujo la presión en un mango. La técnica de colocación del brazalete del tensiómetro es la misma que para el método auscultatorio, y una vez palpada la arteria, se insufla lo más posible, de tal manera que desaparece el latido arterial, luego se va dejando escapar el aire lentamente, hasta que en un momento determinado se vuelven a escuchar los latidos y en ese instante se registra la presión sistólica. 2. ¿POR QUÉ CONVIENE TOMAR LA PRESIÓN SISTÓLICA PALPATORIA ANTES QUE HACERLO POR EL MÉTODO AUSCULTATORIO? Porque cuando se toma la presión con el método auscultatorio puede ocurrir que después de haber escuchado el primer ruido pulsátil (presión sistólica), se presenta una fase de silencio y luego los ruidos reaparecen para finalmente disminuir y desaparecer definitivamente (presión diastólica). Ese período de silencio se llama el agujero auscultatorio de Korotkoff. La existencia de este fenómeno hace aconsejable haber determinado primero la presión sistólica con el método palpatorio, ya que podría ocurrir que, si sólo se usa el método auscultatorio y no se sube suficientemente la presión del manguito, se puede tomar como la presión sistólica el momento que viene a continuación del agujero auscultatorio de Korotkoff y haber errado la verdadera presión sistólica. 3. ¿CUÁNDO SE PUEDE CONSIDERAR QUE UNA PERSONA ES HIPERTENSA? Una persona es hipertensa cuando tiene la presión arterial elevada de manera sostenida, es decir, cuando tiene la presión arterial alta, la mayor parte del día y todos los días. Para saber si esta situación se produce hay que hacer un seguimiento, hay que medir esa tensión arterial varios días seguidos, varias veces al día y no solo una vez. Así se puede interpretar estos resultados y saber si eres hipertenso o no.
ANALISIS DE RESULTADOS: EXPLICA TUS RESULTADOS DE ACUERDO A LA
PRACTICA REALIZADA
A. PRESIÓN ARTERIAL EN REPOSO:
Se realizó 2 diferentes valores de presión arterial en esta posición de reposo (sentada), la primera nos dio el valor de 92/70mmHg y el otro fue de 96/60mmHg (después de 2 minutos con respecto al primero). Cabe mencionar que esa no es la posición más eficiente para la medición de presión arterial (es la posición decúbito-dorsal) para medir la presión arterial, pero es aceptable, cuando el brazo y las piernas, estén rectas y equilibradas al cuerpo; en los centros de salud se mide la presión arterial con esta posición, ya que existe mucha demanda de pacientes y muy poco tiempo para asistir a todos. Teóricamente, se explica que, en esta posición el volumen de la sangre se deposita en las piernas, generando que las válvulas de las venas, trabajen más, llevando la sangre hasta arriba (corazón, pulmones, cerebro). La variación de las medidas obtenidas en diferentes tiempos se puede deber a que la probando estuvo riendo, conversando o moviéndose; asimismo se pudo practicar un mal método auscultatorio. B. EFECTOS DE LOS CAMBIOS DE POSTURA: DE PIE: En esta posición, se obtuvo 80/60mmHg y 94/60 mmHg en un intervalo de 2 minutos. Las medidas obtenidas en esta posición, no son viables, ya que no es una posición recomendable ni aceptable, esto se debe a que la posición del brazo (que debe ser a nivel del corazón) varía mucho la medida a pesar de tener los pies juntos; asimismo el volumen de la sangre se tiende a depositarse más rápido a las piernas, generando que el corazón luche contra la misma para llevar la sangre hasta arriba (corazón, pulmones, cerebro), es así como las válvulas de las venas trabajen más, intentado llevar la sangre. Aclarar que la variación de cifras de acuerdo al tiempo se puede deber a que la probando se encontraba por momentos hablando, riendo o moviéndose. Cabe mencionar que, si te mueves de una posición decúbito doral o supina a una posición de pie, puede haber una caída momentánea en tu presión sanguínea, debido a que la sangre cae (físicamente, generando energía cinética), sin necesidad de mucha presión. El cuerpo humano experimenta una caída temporaria en el volumen de sangre ya que 300 a 800 ml de sangre se juntan en tus piernas. Sin embargo, el sitio web MayoClinic.com afirma que las células especiales llamadas baro receptores (se encuentran localizados en gran abundancia en las paredes de la arteria carótida común interna y de la aorta) sienten esta caída y aumentan la presión para bombear la sangre hacia arriba. Así, después de una caída inicial, experimentarás un aumento en la presión sanguínea cuando te muevas de una posición supina a una posición de pie. Algunas personas sufren una caída severa de la presión sanguínea durante este movimiento, que es una afección conocida como "Hipotensión ortostástica". Aunque en esta práctica no ocurrió este cambio, ya que primero se realizó la medición en postura de pie y luego decúbito dorsal es necesario dejarlo en claro. DECÚBITO DORSAL: En esa posición se obtuvo 100/70 mmHg en ambos intervalos de tiempo. Las medidas obtenidas no variaron en nada, probablemente sea porque la probando esta acostada y no realizaba movimientos que podrían haber variado la presión. Teóricamente, cuando estás apoyado sobre tu espalda, en posición decúbito dorsal o acostada, la sangre puede fluir de forma más fácil hacia tu cerebro y pies porque la gravedad afecta de igual forma a todo tu cuerpo (físicamente, generando energía potencial). El corazón no tiene que luchar contra la misma para enviar la sangre al cerebro. La posición supina o reclinada es la más recomendable para medir tu presión sanguínea porque es menos estresante para el cuerpo. EFECTO DEL FRÍO: Se obtuvieron distintas medidas con el efecto frio, se sacó un promedio de la presión arterial de cada brazo, en el derecho nos da 113/71 mmHg y en el brazo izquierdo nos da 110/70. Existe variación de presión arterial en esta práctica por el brazo en el que se tomó. Se considera al brazo izquierdo como el más eficaz porque es el que recibe el bombeo del corazón de forma más directa. En el caso del frio, se dice que cuando hay bajas temperaturas causan el estrechamiento de los vasos sanguíneos, lo que aumenta la presión arterial porque se necesita más presión para hacer circular la sangre por las venas y las arterias que se estrecharon. En la práctica si se identificó un aumento de presión en ambos brazos, pero solo en el tiempo de 2 minutos, posiblemente se deba a que el agua no estaba totalmente helada y haya causado la demora del estrechamiento de los vasos. C. EFECTO DEL EJERCICIO EN LA PRESIÓN ARTERIAL: EJERCICIO ANAERÓBICO: Se obtuvo 2 medidas de presión arterial en este ejercicio, la primera nos dio el valor de 112/68mmHg y el otro fue de 120/70mmHg (después de 3 minutos con respecto al primero). Teóricamente, el ejercicio anaeróbico incluye cualquier actividad que involucre un periodo corto de ejercicio de mucha intensidad. Durante la actividad anaeróbica, el corazón trabaja por arriba del 85 por ciento de la frecuencia cardiaca máxima. El cuerpo responde al ejercicio aumentando la presión sistólica; la presión diastólica varía directamente en relación al tipo de ejercicio. Al levantar pesas, por ejemplo, la contracción muscular ocasiona que el flujo sanguíneo disminuya o incluso se detenga. Esto ocasiona un incremento temporal en la presión sanguínea hasta que el músculo se relaja. Esto explicaría lo que sucedió en la práctica, donde se identificó un aumento de presión luego de 3 minutos de ejercicio aeróbico. El primero se realizó inmediatamente después de la prueba con el hielo, haciendo solo 10 segundos del ejercicio (carga de pesas) se obtuvo la misma medida que en la prueba del hielo, dejándolo sin importancia. EJERCICIO AERÓBICO: Se obtuvo 2 medidas de presión arterial en este ejercicio, la primera nos dio el valor de 110/70mmHg y el otro fue de 118/70mmHg (después de 3 minutos con respecto al primero). Teóricamente se dice que, al realizar ejercicio aeróbico, los músculos trabajan y necesitan nutrientes. Se respira más para suministrar oxígeno al torrente sanguíneo y el corazón bombea más rápido para entregar los suministros necesarios. Se bombea más sangre a través del sistema y aumenta tu presión arterial. El aumento de la presión arterial sistólica es temporal y, por lo general, no perjudicial. La presión arterial diastólica se mantiene constante, debido a la dilatación de los vasos sanguíneos durante el ejercicio. En la práctica se vio una disminución de presión y luego un aumento, pero no alcanzó al que se obtuvo con el ejercicio anaeróbico, probablemente esto se deba a que la probando no corrió en su totalidad, sino hizo un trote continuo, asimismo no se encontraba con los implementos adecuados para ese ejercicio.
DISCUSION DE RESULTADOS:
1. EXPLICA ¿CÓMO SE REALIZA LA MEDICIÓN DE LA PRESIÓN ARTERIAL? ¿A
QUÉ SE LLAMA PRESIÓN ARTERIAL, SE MANTIENE CONSTANTE DURANTE EL DÍA? ¿CUÁLES SON LAS INDICACIONES QUE SE DEBE DAR A LA PERSONA QUE SE SOMETE A LA MEDICIÓN DE SU PRESIÓN ARTERIAL? Se efectúa con un Tensiómetro y Estetoscopio. Se inicia colocando el brazalete a la altura del musculo bíceps (cerrar la perrilla de la pera), luego se comienza con la palpación del pulso braquial (en el pliegue del antebrazo), será ahí donde se coloca el diafragma del estetoscopio, posteriormente se infla el manguito o pera hasta un poco más arriba de 150mmHg. Se comienza a liberar el aire poco a poco, cuando se comience a escuchar un ruido relacionado con los latidos del corazón corresponde a la presión sistólica obtenida por el método auscultatorio. Después de identificar la presión sistólica auscultatoria, se sigue desinflando el manguito hasta que desaparecen los ruidos. Este momento corresponde a la presión diastólica. Se dice presión arterial a la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias, esta presión debe mantenerse contante durante el día, puede variar, pero no en grandes magnitudes. Las indicaciones que debe seguir una persona que desea tomarse la presión arterial son las siguientes:
Tomarla tras cinco minutos de reposo por lo menos.
La persona debe estar relajada y no tener prisa. Tampoco debe haber comido, bebido sustancias excitantes (café, té) ni fumado durante la media hora previa a la medición. La posición del cuerpo debe ser sentado, no estirado, con la espalda bien apoyada en el respaldo de la silla. Las piernas deben estar tocando el suelo, no cruzadas, y la mano relajada, sin apretar y en posición de descanso. Brazo de referencia o dominante apoyado más o menos a la altura del corazón, mano relajada. El brazo de referencia o dominante es aquel en el que la TA es más alta. El brazalete debe de estar en contacto con la piel, así que el paciente deberá remangarse la camisa. Si es invierno y se llevan muchas capas de ropa, será mejor que se las quite porque si se remangan diferentes prendas a la vez se puede crear un anillo que constriña la zona. Es importante que mientras el manguito se infla el paciente no hable, puesto que eso afectaría a los valores marcados.
2. ¿EXPLICA CUÁLES SON LOS FACTORES QUE PUEDEN MODIFICAR O ALTERAR
LA PRESIÓN ARTERIAL?
Medicamentos: La mayoría de los medicamentos tienen efectos
colaterales y pueden incrementar tu presión arterial. Los esteroides, los analgésicos, las píldoras de dieta, los antidepresivos y los anticonceptivos orales pueden elevar la presión sanguínea o interferir con los medicamentos anti hipertensión. Consulta con tu médico si tienes presión arterial alta o estás "al borde" de las condiciones; podrá con frecuencia sustituir los medicamentos alternativos por un tratamiento. Alcohol y Tabaco: Ambos vicios pueden provocar un incremento en la presión sanguínea cuando se ingieren en grandes cantidades. El alcohol se debe consumir con moderación y considera tomar un vaso de vino tinto (que es alto en antioxidantes) en lugar de una porción de vodka o de escocés. Además de posiblemente provocar hipertensión, el alcohol induce a subir de peso. Mientras tanto, el tabaquismo endurece las arterias y puede conducir a enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y presión arterial alta. Edad: La presión arterial tiende a aumentar con la edad. Cerca del 65 por ciento de los estadounidenses de 60 años o mayores tienen presión arterial alta. Sexo: Antes de los 55 años de edad, los hombres tienen más probabilidad de tener presión arterial alta que las mujeres. Después de los 55 años de edad, las mujeres tienen más probabilidad que los hombres de tener presión arterial alta. 3. EXPLICA LA DIFERENCIA ENTRE EL PAS, PP, PAD, PAM, OP Y VOP.
PAS: es la presión máxima que se alcanza en la sístole. Esta depende
fundamentalmente del débito sistólico, la volemia y la distensibilidad de la aorta y las grandes arterias. PP: La presión de pulso es la diferencia entre la presión arterial sistólica (PAS) y la presión arterial diastólica (PAD), y es un índice de la distensibilidad arterial. La presión del pulso (PP) clínica y ambulatoria de 24 horas, y la morfología de la onda del pulso, estiman la elasticidad de las grandes arterias. PAD: La presión diastólica es la mínima presión de la sangre contra las arterias y ocurre durante la diástole. PAM: Valor medio de la presión arterial durante el ciclo cardiaco. Es útil para el seguimiento de pacientes hipertensos.