Adriana C. V.

Una Guía completa para la

Manicura perfecta
Lo más posible es que siempre hayas soñado con tener uñas perfectas, y
entre una y otra cosa, lo ves algo complicado, eso se debe a que estás
leyendo y siguiendo consejos aislados, pero no te preocupes aquí vamos
con una guía completa de manicura que incluye todo lo necesario para
que puedas mejorar el aspecto y lo más importante, la salud de tus uñas.

Cuidar las uñas como una profesional no es difícil, es cuestión de saber que
estamos haciendo en todo momento, siguiendo paso a paso esta fabulosa
guía de cuidado de las uñas te garantizo verás los resultados positivos
rápidamente.

Paso 1: Organiza tus implemento de uñas

Poseer todos los implementos y herramientas para el cuidado de las

uñas es necesario, para poder tenerlos todos juntos falta que prestes
atención, el cuidado de las uñas requiere algunas cosas básicas entre ellas:

 Lima
 Tijeras
 Espátulas para cuticula o empuja cutícula
 Pinzas de metal
 quitaesmalte sin acetona
 Discos de Algodón
 Base coat
 Esmalte de Uñas
 Top coat

Recuerda escoger tus materiales en base a su calidad y no en base a su

precio, es una regla general que a mayor inversión mejor calidad, pero no
necesariamente es así siempre puedes encontrar ofertas sorprendentes en
productos de manicura en páginas dedicadas a ello pero deberás invertir un
poco de tu tiempo.
Paso 2: Da forma a tu uña

Limar las uñas parece una de las cosas más elementales, sin embargo es
una de las más delicadas al tiempo de que el limado además de dar forma,
mejora considerablemente la salud y la resistencia de la uñas , así que
presta un poco de atención a este paso del proceso.

La manera correcta de manejar la lima es en diagonal de unos 30 grados

de Angulo por la parte interna del borde libre, los movimientos deben ser
firmes pero no demasiado que cause molestia, y en una sola dirección para
evitar que se separen en capas y se transforme en puntas de uñas débiles.

En cuanto a la forma del limado esto estéticamente se corresponde

con la forma de tus manos y dedos, de esta manera crearemos un
conjunto armonioso, delicado, bien pensado y trabajado, veamos:

Si tus dedos son largos quizás un poco más de lo que te gustaría, la

punta idealmente debería dar un cierre rápido este efecto se logra haciendo
que la uña tenga un aspecto cuadrado.

Si por el contrario tus dedos son muy delgados debemos jugar con con
el ancho de la punta y es ideal darle una forma entre ovalada y cuadrada

Para los dedos más cortos y gordos el ideal es lograr la tradicional forma
ovalada, lima un poco más los bordes para ello.

Para dedos muy delgados usa la forma almendrada esto compensará un

poco el grueso.
Paso 3: Elimina la cutícula

Podemos llamar este paso así, “elimina la cutícula”, pero la verdad es

que honestamente esto no es siempre necesario; te explico, hay variedad
de cutículas y siempre y cuando esta sea delgada y delicada puede y debe
permanecer en la uña, esto es un error súper común que cometemos por
desconocimiento, la cutícula es la que permite el crecimiento saludable de
la uñas, aunque en algunos casos es requerido eliminar la parte superior
externa por ser antiestética.

Bien este proceso debe ser hecho con cuidado para no dañar la raíz de la
uña y generar problemas de crecimiento que a posterior será mucho más
difícil de solucionar.
Otro método aún más antiguo para darle un toque estético a las
uñas es cortar las cutículas, este método es más agresivo y ya está casi en
desuso, sin embargo aplica para aquellas personas que tienen un cutícula
gruesa, el proceso es muy sencillo.

Prepara un baño en el que sea posible sumergir totalmente las

uñas vierte agua caliente, dos a tres cucharadas de aceite de oliva, dos
cucharaditas de sal marina y una poquitas gotas de aceite de limón, coloca
tus uñas aproximadamente 15 minutos o hasta que la cutícula esté blanda
y con mucho cuidado corta con la pinza metálica, yen a mano agua
oxigenada por si rompes accidentalmente la piel.
Paso 4: Aplica el esmalte

Todas creemos que aplicar el esmalte es super sencillo y pues si lo es,

solo requiere que prestes la atención necesaria en la dirección en los que
haces y unos cuantos detalles más, la practica es aqui super necesaria,
pero el proceso se domina fácilmente.

Primero limpia tu uña con quitaesmalte, y procede a aplicar un Base coat ,

este producto está diseñado para proteger tus uñas del efecto de los nocivo
de los esmaltes así como también dar una base con suficiente adherencia
para que el esmalte no se pele en pocos días.

Una vez seco el base coat comienza a aplicar el esmalte desde la base de la
cutícula hacia el borde libre, en linea recta y a los costados con un
movimiento curvo que bordee la forma de tu uñas, remata con unas
pinceladas horizontales en la punta para dar mayo fuerza u evitar que se
pele en esa delicada área, que se encuentra en constante contacto con todo
lo que tocamos. Al finalizar espera el tiempo necesario para el secado, yo
no recomiendo que se acelere de ninguna manera, y aplica el top coat de
secado rápido; esto con la finalidad de extender el tiempo que dura la
manicura y mejorar su apariencia.
Los tipos básicos de Nail Art

El Nail art es una disciplina estética muy extendida, miles de tipos y

técnicas existen y cada dia se crean mas, sin embargo para las
principiantes es importante conocer que existen algunos tipos básicos, con
ellos podemos comenzar a lucir uñas mas profesionales desde nuestra
propia casa.

Manicura francesa: esta manicura es una de las mas populares y de uso

más extendido en el arte de uñas, asi mismo es una de las mas antiguas, si
mi memoria no me falla se creo hace muchísimos años con el objetivo de
resaltar la estética y la limpieza de las uñas por ello sobre una base rosa
pálida que imita el color natural de la uña se aplica un borde por lo general
del ancho del borde que sobre sale del dedo de color blanco, hoy por hoy
esto ha cambiado un poco y hay algunas variaciones de este popular
diseño de uñas.

Manicura francesa artística: Como todas somos muy creativas a esta

técnica se le ha añadido , combinaciones de colores , dibujo y hasta
incrustaciones de accesorios de 3D , luce genial si sabes usar los colores,
más adelante te diremos las combinaciones más usuales y tu decides
que lucir.

Manicura de media luna: esta manicura es una de las primeras en la

historia de la decoración de Uñas su origen es además uno de los más
elegantes, ella cubrió las manos de las más famosas de Hollywood
comenzando en los años 20 y además es súper fácil de hacer, se trata de
un semicírculo que se logra colocando una etiqueta circular entre un color y
otro cerca de la cutícula, es la versión invertida de la manicura francesa.

Manicura degradada: La manicura degradada es más una técnica que

otra caso se realiza por lo general con una esponja vegetal cosmética y se
trata de lograr jugar con el aumento o disminución de intensidad de un
mismo tono de color o tonos hermanos , o inclusive tonos en contraste.

Manicura al Agua: Es fantástica esta técnica y te da la garantía que vas a

tener diseños únicos en cada oportunidad, solo basta jugar con algunas
gotas de esmalte en un vaso de agua y luego sumergir el dedo para
transferir el patrón a tus uñas.
Combinaciones de colores Perfectas:

Cómo seleccionar una combinación perfecta de colores para un Nal

Art es de hecho una tarea difícil si no tienes experiencia con los colores y
no eres un diseñador de Nail Art. Sin embargo, tener un conocimiento
básico de cómo ciertos tipos de colores pueden ayudará lucir uñas
perfectas es muy profesional y extremadamente importante para todo tipo
de usuarios del Nail art desde el novice al tipo más experimentado.

Aquí está el problema: a pesar de ser infinitas combinaciones de colores

que se pueden crear y utilizar en tus diseños, el ojo humano realmente
percibe sólo algunos de ellos como “armónico”. Pero ¿cómo puedes
encontrar estas “armonías”?

Te tengo unos cuantos tips para combinar colores en el Nail art,

imagina una imagen visual acerca de un paisaje que te cause placer o que
se relacione exactamente con lo que estás tratando de proyectar al diseño,
o mira fotografías de paisajes, comidas, personas, detecta en él los colores
más llamativos, una vez que los identifiques seleccionalos y ordenarlos en
función de su tonalidad, quedarás impresionada de lo sencillo que resulta.

Tres reglas a tener en cuenta:

 Más de un color en un diseño de uñas puede lucir bien, pero si vas

en esa dirección, mantenerlo a tres colores como máximo. Si vas a
usar dos colores intrépidos y vibrantes , el tercero debe ser
neutral para dar a tu ojo un descanso
 Al elegir tus colores, comienza por elegir su color más audaz, y
luego elige los otros con el primer color en mente.
 ¡No tengas miedo! El esmalte de uñas no es permanente y
siempre se puede cambiar.
Y si quieres menos trabajo solo usa las mas conocidas, hay cientos de ellas
en la imagen te dejo algunas de las combinaciones más usadas en el
Nail art , así solo te falta poner tu creatividad en marcha y elegir el diseño.
Cuidados generales de las Uñas

Para esta guia no podíamos dejar fuera el cuidado general de las

uñas estás deben cuidarse tanto desde afuera como desde el interior de
nuestro cuerpo así que comencemos con el exterior, me encantan los spa
de uñas y los masajes.

Las uñas fuertes, saludables y hermosas son uno de los atributos más
importantes de hermosas manos femeninas. A menudo, después de dañar
nuestras uñas con el gel y las uñas de acrílico, nuestras uñas adquieren
el tono amarillento y se vuelven propensas a las roturas y a la astilladura.
Hoy, echemos un vistazo a algunas recetas de belleza que
pueden ayudarte a fortalecer tus uñas (no necesitarás nada más, que
ingredientes de belleza natural que puedes encontrar en tu cocina). Vamos
a empezar:

¿Cómo fortalecer las uñas con jugo de limón y sal marina?

Mezcla 1 cucharada de sal marina y 1 cuchara sopera de jugo de limón

recién exprimido con media taza de agua tibia y coloque las uñas desnudas
en este baño natural durante unos 15 minutos, luego enjuaga bien y aplica
crema hidratante para manos o nutriente aceite en sus manos (también
puede usar manteca de karité). Si te aplicas y haces este tratamiento cada
dos días durante aproximadamente 2 semanas, tus uñas van a parecer más
saludables, más fuertes y el color de las uñas será más claro.

También es genial agregar pétalos de rosa y una o dos gotas de aceite

esencial de rosa en tu baño de belleza de uñas para el realce decorativo y
aromático, te sientes como una verdadera reina.

¿Cómo fortalecer sus uñas con aceite de oliva, miel y un huevo?

Mezcla 4 cucharadas de aceite de oliva ligeramente tibio (no debe estar
caliente, el aceite debe tener una temperatura cómoda al tacto) con 2
cucharadas de miel y 1 huevo batido; mezcla bien todos los ingredientes y
sumerge las uñas desnudas en este tratamiento durante 10-15 minutos,
luego lava las manos con agua tibia (sin usar un jabón). Si haces
este tratamiento de cuidado de uñas natural alrededor de 2 veces a la
semana durante 2-3 semanas, tendrás una uñas más elásticas y menos
quebradiza. Este Spa de belleza de uñas casera también ayudará a
hidratar sus manos.

¿Cómo fortalecer tus uñas con jugo de limón y aceite de oliva?

El jugo de limón y el tratamiento con aceite de oliva pueden ayudar a

fortalecer las uñas y prevenir las virutas. Para preparar esta mezcla de
tratamiento coloca 3 cucharadas de aceite de oliva con 1 cuchara sopera
de jugo de limón; coloca tus uñas desnudas en este baño de belleza de
uñas durante unos 10-15 minutos y luego, enjuaga con agua. Utiliza este
tratamiento una o dos veces por semana durante 3 semanas y ve como tus
se vuelven uñas más saludables, más fuertes y libres de astillas.

Simplemente, aceite de oliva

En realidad, si no estás de humor para experimentar y crear sofisticados

tratamientos de cuidado de uñas o simplemente no tienes ningún otro
ingrediente, que nuestro viejo amigo aceite de oliva, todavía puedes
fortalecer tus uñas, usando solo este ingrediente. El aceite de oliva es muy
nutritivo e hidratante, puede ser fácilmente absorbido en la piel y las uñas.
Simplemente remoja las uñas en un tazón de aceite de oliva una o dos
veces por semana durante unos 15-20 minutos (luego enjuague con agua y
seca) y en poco tiempo tus uñas más fuertes, más saludables y brillantes.
Después de haber hecho este tratamiento de cuidado de uñas de
aceite de oliva también puedes probar tu masaje sus uñas y cutículas con
vitamina E liquida (que se puede comprar en farmacias), esto también
fortalece tus uñas rápidamente.

 Para uñas más largas Raíz de Bardana

 Para uñas muy deterioradas Aceite de durazno
 Para uñas blanquitas gotitas de limón.

(Asegúrate de que no eres alérgica a los ingredientes de estas recetas de

belleza antes de hacer los tratamientos).
Alimentación correcta

Esperar a que tus uñas crezcan puede ser tan frustrante como esperar
una olla a hervir. Pero si no estás comiendo los nutrientes adecuados,
puede tomar incluso más tiempo. Dado que que las uñas están compuestas
de queratina, hay algunos alimentos que puedes agregar a tu dieta para
darles el impulso que necesitan. Lo más importante para las uñas es comer
una dieta que esté llena de nutrición saludable. Cuanto más sano comas,
mejor funcionará su cuerpo, pon estos productos en tu dieta.

Leche

Los estudios han demostrado que ciertas deficiencias en hierro, zinc,

biotina y proteínas pueden contribuir a generar uñas débiles. Las
deficiencias de hierro también pueden conducir a crestas y fragilidad en las
uñas. Lo ideal sería encontrar alimentos con las cantidades más altas de
todos estos. Y la leche es uno de esos super alimentos. Es una gran fuente
de proteínas, calcio, vitamina D, y biotina, que también ayuda a que tus
uñas sean suficientemente fuertes y flexibles.

Huevos

Las uñas que tienen una tasa de crecimiento rapido cuando estan
saludables, y en promedio son compuestas aproximadamente el 97% de
proteínas, por lo que necesitas reponer en tu cuerpo este nutriente para
promover el crecimiento celular y la reparación, Los huevos también son
ricos en biotina y hierro.

Salmón

Los ácidos grasos omega-3 pueden ayudar a fortalecer las uñas y

hacer que su superficie sea mas lisa y menos escamosa. También pueden
mantener las uñas,en crecimiento constante, alrededor de 3 milímetros por
mes, y como un plus es rica en biotina, una vitamina B que ayuda en
muchos otros aspectos de la salud.

Verduras verdes

Kale, espinacas, brócoli y otros vegetales de color verde oscuro están llenos
de vitaminas C y A. Es muy importante en la producción de colágeno, que
aumenta y fortalece los vasos sanguíneos, que se encuentran por montón
en el nacimiento de las uñas. La vitamina C es importante para la
absorción de hierro (que se obtiene de los huevos), y la vitamina A apoya
el crecimiento del cabello. Según lo expertos la vitamina C también ayuda
con un cuero cabelludo sano asi que aqui tienes una doble razón para
incluir en tu dieta mucho color verde.

Vegetales de color naranja y amarillo

De acuerdo con la mayoría de los especialistas , las verduras como

zanahorias, calabazas y batatas llenas de vitamina A pueden hacer que
tus uñas luzcan más brillante y menos secas. También están llenos de
antioxidantes beta-caroteno, que ayuda al cuerpo a convertir la vitamina A
para una piel más sana. Come muchos de estos y te aseguro vas a acabar
con esas uñas

Agua

No es un alimento, pero mantenerse hidratada es igualmente

importante para la salud de las uñas. Añadir más agua a tu dieta y
asegurarse de que permanezca hidratado es clave para las funciones
generales del cuerpo También ayuda a transportar todos los nutrientes que
necesitas para los folículos de las uñas.
Los problemas o enfermedades
más comunes en las uñas

Las principales causas del mal aspecto de las uñas y de

enfermedades en estas, son la mala alimentación, falta de vitaminas y
minerales, acumulación de toxinas y químicos en el organismo, deficiencias
de calcio y colágeno, aunque también puede deberse en algunos casos a
patologías más severas; contacto prolongado con el agua, agentes
químicos y aunque muy poco se nota, en caso de reacción alérgica
dermatológica.
Estas son las enfermedades de las uñas más comunes:

MICOSIS:

Se produce por hongos microscópicos que al reproducirse

descontroladamente causan infección, su síntoma más notorio es el
levantamiento de una parte de la uña y debajo de este, puede apreciarse
una secreción líquida-viscosa de color grisáceo, acompañado de un
engrosamiento del dedo infectado y aparición de manchas blancas sobre la
uña. Si quieres conocer algunos tratamientos.

Como tratar un hongo en la uña

En el siguiente video te muestran unos trucos para quitar los hongos de

las uñas de forma casera en su etapa inicial.

Remedio casero para hongos en las uñas

Vaselina + ácido bórico

Para hacer este remedio casero, necesitarás un sobrecito de ácido bórico
(que puede encontrarse en las farmacias) y un pequeño pote de vaselina
sólida. Mezclar los dos ingredientes, que eventualmente se convierte en
una pomada para tratar la micosis uña.

Antes de usar esta mezcla por primera vez, necesitarás cortar la uñas
afectadas, removiendo tanto como puedas, lijar la superficie de la uña y
poner todos los días la mezcla casera sobre ésta. Repite el procedimiento
tres veces al día, durante un período de 60 días. Añadiendo, que la
superficie de la uña debe lijarse sólo una vez por semana.

Esta receta es muy sencilla y barata, con la que no tendrás que gastar más
de 5 dólares, y tendrás buenos resultados. A medida que crece la uña
nueva te darás cuenta que su coloración volverá a la normalidad.

UÑAS CON ESTRIAS

Es una malformación de la superficie de las uñas; daña su aspecto, no

es dolorosa, pero si se le aprecia al tacto una textura muy particular,
dependiendo del tipo de estría que padezca, estas pueden ser:
Longitudinales. Aparecen con la edad, a partir de los 60 años, y su origen
es, habitualmente, hereditario. Sin embargo, puede aparecer a temprana
edad por diversos factores, pero con muy poca frecuencia. No existe un
tratamiento específico, normalmente se asume comouna característica
física de la persona

Transversales o “Líneas de Beau”: este tipo de estría es una alteración

en el crecimiento de la uña. Puede provenir de cuadros febriles agudos,
alteraciones nutricionales o mala alimentación y se conoce además que
algunos fármacos pueden generar esta malformación. Pero puede ser señal
de patologías más graves en desarrollo, por lo cual, si se observa este tipo
de estrías, lo más recomendable, es visitar al médico.

Como tratar las uñas con estrías

La mala alimentación, la falta de incorporación de vitaminas o hasta incluso

por algún factor genético son los motivos que pueden hacer que
tengas estrías en las uñas. Resulta bastante anti estético lucir uñas con
estrías y además es poco saludable ya que significa que algo en tu
organismo no funciona perfectamente.

Para solucionar el problema de uñas estriadas y lucir una mano perfecta

deberás seguir los siguiente consejos que detallaremos a continuación.
Todos tienen que ver con un mejor cuidado y alimentación de no solamente
tus uñas, sino que también de tu cuerpo.

1- Para prevenir y evitar las uñas estriadas deberías comenzar con una
buena alimentación, que sea rica y saludable en vitaminas necesarias para
el buen funcionamiento de tu organismo.

2- La gran mayoría que tiene las uñas estriadas es por que sufre de
anemia, por eso la falta de hierro, una vitamina crucial para tu cuerpo, hará
que tus uñas sean de pocas defensas.
3- Otro consejo que te podemos dar es que antes y después de pintar tus
uñas con cualquier tipo de esmalte uses la base protectora que resulta ser
muy nutritiva y hasta funciona como escudo de los ácidos del esmalte.

4- También si quieres mantener tus uñas sanas y fuertes deberás usar

limas de cartón y no las que son metálicas ya que están puede dañarlas y
además las vuelve débiles y vulnerables.
5- Otra consejo para que puedas tratar tus uñas con estrías es aplicar
una humectación diaria en tus manos, pero también sobre tus uñas. Lo
ideal sería aplicar cremas que contengan vitaminas A.

6- Sabemos que te encanta pintar y decorar tus uñas pero debes hacer
cuidadosamente si quieres cuidarlas. Procura no cambiar el color de
esmalte varias veces al día, esto hará que abuses de los quita esmaltes ya
que dañan mucho a tus uñas.
UÑAS ENCARNADAS

Una muy dolorosa afección, es producida por un crecimiento anormal de

los extremos laterales de la uña, esta termina clavándose en la piel del
dedo afectado, produciendo una ruptura dérmica y en ocasiones, si no se
atiende a tiempo; ésta herida se llega a infectar y ocasiona problemas
mayores, como mal olor, dolor fuerte, inflamación y secreción viscosa. Su
principal causa es el uso de calzado muy apretado y el mal corte de la uña.
Aunque su aparición es más común en los pies, sobretodo en el dedo
pulgar, también puede producirse en las manos. Al ser uno de los males
más comunes, hemos escrito varias notas relacionadas a este tema, entre
ellas remedios caseros para las uñas encarnadas.
Causas:

Cortar mal las uñas de los pies, redondeando los bordes. Hay que cortarlo
en forma recta.

Usar calzado muy ajustado.

Tener mal higiene en los pies.

Crecimiento anormal en los dedos.

Artrosis.

Malformaciones por herencia.

Traumas repetidos causados por actividades deportivas.

Remedios caseros para uñas encarnadas

– Poner un diente de ajo en la uña encarnada y vendarlo, dejarlo

actuar durante toda la noche.

– Sacar jugo a una cebolla y sumergir el dedo afectado por lo menos 15 o

20 minutos.

– Meter el dedo a remojo en una bañera con agua templada y echarle sal,
dejar unos 15 minutos y luego vendar el dedo toda la noche.

– Cortar un limón a la mitad y hacer un pequeño hueco en el medio

con una cuchara e introducir el dedo con la uña encarnada. Dejarlo
por 20 minutos.
– Coger una zanahoria y machacarla por completo hasta conseguir una
masa que colocaremos sobre la zona afectada.

Todos estos remedios te aliviarán, pero si realmente es un problema para ti

y ves que no mejora con nada lo mejor es que acudas a un centro estético
o a algún podólogo, si es muy grave quizás tengan que intervenir.

Como los chinos curan las uñas encarnadas

Debo confesar y advertirte que el siguiente video, al menos a mí, me causo

impresión. Los chinos parecen tener la solución para todo, también para las
uñas encarnadas, usan un gadget o aparatito con el cual enganchan la
parte de la uña encarnada y con un sistema estilo quita corchos, la van
levantando de a poco intercalando con un remojo para ir ablandando la
uña.

UÑAS AMARILLAS

Una causa muy probable es que en el esmalte de uñas, las sustancias

químicas que estos contienen, tienden a quemar paulatinamente la
superficie, otro factor es la nicotina, para el caso de las personas
fumadoras. Pero, además, puede ser un síntoma de problemas más graves,
como enfermedades hepáticas, por lo que es importante consultar al
médico, tanto al dermatólogo, como a un médico internista para que haga
un chequeo y de sus recomendaciones. Al igual que las uñas encarnadas
este problema también es habitual por lo tanto te dejamos varios artículos
en donde contamos como curar las uñas amarillas o como
blanquearlas

remedio casero para blanquear las uñas amarillas

Uñas amarillas por tabaco

Como sabemos el tabaco afecta a nuestro sistema de muchas formas

diferentes. La principal que conocemos se trata de los problemas en el
sistema respiratorio, ya que la nicotina y los compuestos nocivos que
contiene afecta directamente a los alveolos pulmonares dejando estos
negados y sin utilidad para poder recoger el oxígeno correctamente por lo
que empiezan a realizar su función a duras penas. Además también puede
provocar otros problemas como la sequedad bucal, o afectar a la
garganta. El tabaco provoca cáncer, pero no solamente de pulmón
sino también de garganta y de boca, estos inclusos mucho más
problemáticos que el de pulmón ya que el paciente puede llegar a perder el
habla al quedar dañado las cuerdas bocales.

Otros de los problemas a nivel social del tabaco lo encontramos en la

coloración que va tomando los dientes de la persona fumadora, y es que
está comprobado que si se comparase a dos personas, una fumadora y otra
no fumadora que se lavasen los dientes a diario, el fumador seguiría
teniendo otra tonalidad mucho más oscura y amarillenta, en ocasiones
hasta llegando a los grises o negros. Si siguiéramos contando problemas
que acarrea el tabaco, simplemente habría que acercarse a una persona
fumadora para notar el olor de su aliento. Muchas personas fumadoras son
rechazadas socialmente por el fuerte olor a tabaco que al fumar deja en la
boca y en el aliento y que perdura en la persona tiempo después de haber
fumado, sumando esto la sequedad bucal que intensifica este mal olor
bucal.

Otro problema estéticamente hablando se centra en las manos del

fumador. Cuando una persona fuma constantemente puedes comprobar en
qué mano agarra el cigarrillo ya que mirando su mano podrás ver las uñas
de una tonalidad mucho más amarillenta que la normal, que es de
color rosácea, algo parecido que pasaba con los dientes. Esto es debido a
los humos nocivos con los que cuenta el tabaco y que van quitando el color
sano de la uña, penetrando en las capas más externas tintándola y que
puede ocasionar a la larga grandes problemas puesto que si esto no se
cuida la uña irá poco a poco enfermando y poniéndose de una tonalidad
más apagada ya que todos los componentes irán arraigándose dentro de
ella.

Para el problema de la coloración amarilla de las uñas es por lo que

estamos aquí hoy y por lo que queremos contarte un remedio casero para
que puedas eliminar estos restos y que tus uñas queden limpias y sanas.

Para empezar tendremos que tener un pequeño recipiente donde poder

introducir los productos que a continuación vamos a ir nombrando.

En este primer paso deberás de utilizar el zumo de un limón y echar su

jugo dentro del recipiente para meter durante unos 5 minutos las
uñas. Es importante que durante todo el tiempo estén en remojo y que no
queden fuera del líquido ya que no funcionara. Si lo deseas prueba a ir
frotando con tus propios dedos las uñas, pero siempre y cuando no salgan
del zumo de limón.

Posteriormente retiramos el zumo de limón del recipiente y durante otros 5

minutos tendrás que remojar tus uñas esta vez en leche. Igual que antes
puedes ir probando a masajear tus uñas con las yemas de tus dedos.
Acto seguido retiráis la leche, enjuagáis el recipiente y le echáis un poco de
agua oxigenada diluida en agua caliente y esperáis durante unos 10
minutos con las uñas remojadas.
Ya casi para terminar retira nuevamente todo el agua y sumérgelas en
vinagre blanco otros 5 minutos.

Ya cuando hayas realizado todos estos pasos puedes para finalizar frutar
las uñas con aloe vera, recomendamos que tengas una hoja de esta planta
ya que es como más efectiva y propiedades curativas tiene. La puedes
conseguir en muchos sitios y sale muy barata.

Este es el remedio casero que te traemos para eliminar ese color amarillo
de tus uñas debido al tabaco. Recuerda hacer este remedio de vez en
cuando y no todos los días ya que los productos que se utilizan son algo
agresivos y si se utilizasen diariamente podrían dañar a la uña, por lo que
intenta hacerlo al menos como máximo dos veces por semana, aunque los
masajes con aloe vera si se pueden hacer las veces que haga falta.

Pero realmente el mejor remedio de todos es dejar de fumar, ya que el

tabaco como hemos explicado arriba es realmente dañino para la salud, y
no solamente para el fumador sino también para las personas que se
encuentran alrededor.
UÑAS FRÁGILES O QUEBRADIZAS

En este caso, el síntoma es que las uñas que se rompen con facilidad o
se forman en ella láminas que se desprenden por separado. Puede ser
consecuencia de una mala alimentación, deficiencia circulatoria o problemas
de reumatismo. Existen para ello diversos tratamientos abocados al
fortalecimiento de las uñas. Hay que vigilar en estos pacientes, los niveles
de calcio y colágeno. Una variación de esta enfermedad es la separación
por capas. A esta particular se le conoce como Onicosquisis Lamelar, se
produce a partir de los 50 o 60 años, generalmente por el exceso de lavado
de manos.

QUIZAS TE INTERESE: COMO FORTALECER LAS UÑAS

Cómo cuidar de las uñas secas y quebradizas

Aquí te damos algunos consejos importantes y básicos que con los cuales
puedes evitar el problema de las uñas secas y quebradizas. Es importante
que seas perseverantes con estos consejos que son muy simples.
1) Aplica diariamente una crema hidratante o vaselina. Frota suavemente
las manos y uñas con el producto.

2) Remojar las manos en un recipiente con aceite de oliva durante unos

minutos.

3) Trata de evitar el uso de acetona, ya que este producto reseca

demasiado, eso no significa que no puedas utilizar este producto, solo
puedes evitar utilizarlo más a menudo, pudiendo utilizar un producto
diferente a la acetona.

4) Cuando estás limpiando, lavando platos, lavando ropa y otras tareas

domésticas, usa guantes de goma para manos, para que tus uñas no estén
en contacto con productos químicos, detergentes y blanqueadores.

Cómo tratar las uñas secas

Las uñas secas tienen un aspecto estriado, es decir, placa de la uña no es

lisa y la aplicación del esmalte es imposible, a menos que utilice un
material de relleno sobre las imperfecciones. Otra característica de este
tipo de uñas es que tienden a abrirse en capas. Este tipo de uñas es muy
común entre las mujeres y es causada por una pérdida de humedad natural
de la uña.

Este tipo de uña carece de humedad suficiente para ser suave y saludable.
El tratamiento es muy simple: hidratación continua. Para las uñas secas es
fundamental usar aceites y cremas hidratantes. En cuanto más se hidrate,
más notarás la mejora.

También es importante recordar que cualquier tratamiento comienza desde

el interior, es decir, la sequedad de la uña está ligado a la piel seca, así que
es importante hidratar el cuerpo, beber mucha agua y preocuparse de
tener una dieta equilibrada, rica en vitaminas y nutrientes.
La aplicación de aceite humectante debe hacerse en la cutícula y en las
propias uñas, pero presta especial atención en el área de la cutícula,
porque es el punto de origen del crecimiento de la uña. Aún así, aplicar el
aceite en la uña también es muy importante para mantenerla hidratada.
Este proceso puede repetirse tantas veces como sientas que sea necesario,
pero 3 veces al día es suficiente para seguir el tratamiento correcto. Si es
imposible aplicar el aceite durante el día, no te olvides la aplicación por la
noche porque es cuando se regenera la piel y las uñas absorben todos los
nutrientes mejor, ya que no está contacto con el agua.

El uso de una base con vitamina E y nutrientes es esencial para el

tratamiento de las uñas secas.

Soluciones para uñas frágiles y quebradizas

Cómo evitar tener uñas secas o quebradizas

El cuidado de la alimentación es de vital importancia. Ingerir

periódicamente frutas, vegetales, lácteos y legumbres es lo que
debemos hacer si queremos tener uñas fuertes. También
debemos incorporar aceites de pescado y los frutos secos a nuestra
dieta semanal. La comida chatarra, el exceso de grasas y carbohidratos en
nuestra alimentación son enemigos de las uñas sanas. Cuanto más
podamos diversificar nuestra dieta, mejores resultados tendremos. Además
no necesitaremos tomar complementos vitamínicos para sentirnos bien.

Otro tema a tener en cuenta para evitar las uñas quebradizas es ingerir
dos litros de agua filtrada o mineral por día. El 70% de nuestro cuerpo es
líquido y por ello necesitamos ingerir al menos 2 litros de agua por día para
limpiar la sangre. La impureza y la toxicidad que pueda haber en la sangre
va a afectar el estado de nuestras uñas que tenderán a volverse enfermas,
débiles y quebradizas.
Aunque parezca que no tiene relación con el estado de las uñas, el
ejercicio físico es importante para la salud en general y la salud de
nuestras uñas también. Realizar ejercicio físico varias veces por semana
aunque solo sea caminar 30 minutos por día, oxigena el organismo a fin de
que fluya oxígeno nuevo a través del cuerpo. Al igual que los alimentos y el
líquido el ejercicio permite que todos los procesos del organismo funcionen
al máximo posible lo que nos dará una piel, manos, pies y uñas sanas en
forma permanente. Si bien los colores y decoración de las uñas se puede
cambiar, la salud del cuerpo es indispensable para la estética.

Por ultimo no te olvides de la importancia del calcio, no solo para las uñas
sino también para los huesos, te dejo un link en donde te contamos
sobre la importancia del calcio.

Remedios caseros para uñas quebradizas o frágiles

Una de las mejores opciones y más naturales es hacernos nuestras propias

mascarillas para fortalecer las uñas, uno de los ingredientes más
conocidos para este tipo de problemas es el aceite de oliva, gracias a sus
muchas propiedades y todas las vitaminas que contiene nos ayudará.

Impregnaremos en un algodón un poco de aceite de oliva y lo

dejaremos actuar unos 20 minutos, luego nos lavaremos las manos
con jabón y agua. Repetiremos esta acción 3 veces por semana y en
poco tiempo tendremos unas uñas mucho más fuertes y sanas.

La misma técnica que acabamos de mostraros podéis aplicarla con aceite

de ricino, lo aplicaremos a diario y notaremos grandes resultados en poco
tiempo.

Como puedes ver, son unos remedios fáciles de hacer y lo mejor de todo es
que son muy económicos.
ANONIQUIA

Esta enfermedad es la inexistencia de una parcialidad o de la

totalidad de las uñas; puede ser una Anoniquia permanente o
temporal y esto será notable por la razón de la aparición de la condición.
Si es por hiperqueratosis del lecho ungueal y la matriz residual, será una
enfermedad perpetua, mientras que si se obtiene por un trastorno
transitorio como la onicomadesis, es posible curarla y hacer crecer otra vez
la o las uñas.
OTRAS ENFERMEDADES:

PARONIQUIA O UÑERO

La paroniquia, que es también conocida como uñero es una inflamación

que se instala alrededor de la uña, que permite la alteración de la
estructura natural de la uña, hasta una ondulación en su superficie. El
uñero es también un tipo de micosis que puede surgir debido a los hongos.
El área comprometida por el uñero se vuelve hinchada, dolorida, roja y
caliente.

Causas del uñero – El uñero generalmente afecta a personas que tienen

contacto constante con el agua, en los niños que tienen la costumbre de
poner el dedo en la boca, en personas que tienen el hábito de morderse las
uñas o en las que quitan la cutícula.

Tratamiento para el uñero – el tratamiento se puede hacer en casa. Pon

el dedo afectado con el uñero en agua tibia durante 15 minutos (debes
repetirlo tres veces al día). Permite que el dolor, la hinchazón y el
enrojecimiento disminuyan. En caso que no tenga efecto, necesitarás
consultar a un médico para drenar la infección y utilizar antibióticos y
ungüentos antimicóticos para luchar contra el uñero.

La señal de mejora del uñero muchas veces tarda en aparecer, el

tratamiento debe seguir hasta el final para tener buenos resultados.

Como no sufrir del uñero – es necesario mantener algunos cuidados para

evitar la aparición de un uñero en sus uñas, cómo:

– No morderse las uñas;

– Manten los dedos de las manos y de los pies secos;
– Evitar quitar las cutículas durante la manicura;
– Cuando manejes químicos, usa guantes de goma.
LEUCONOQUIA O MANCHAS BLANCAS

¿Sabías que es la leuconiquia? ¿Sabes como remediarlo? A continuación te

lo explicamos.

La leuconiquia o como también la reconocerás, las manchas blancas

que salen en las uñas ocurre porque a veces nos damos algún que otro
golpe en la uña y esto hace un pequeño trauma en la matriz de la misma.
Esto te puede salir en cada uno de los dedos de tus manos e incluso en la
de los pies.

Pero eso no es todo, esa manchita blanca también puede ser síntoma de
que sufres de anemia, problemas vasculares o incluso algún edema.

Las causas principales de la leuconiquia pueden variar, en los pies pueden

salir porque uses un calzado que no sea de tu talla o te des algún golpe.
Pero eso no es todo, a veces esto llega a más y estas uñas pueden ser un
aviso de que sufres de herpes, que vas a enfermar de sarampión y en
casos más extremos puede llegar a ser una señal de que tienes malaria.

Nosotros desde aquí te recomendamos que si crees que tu leuconiquia es

raro o sientes síntomas extraños acudas a tu médico de cabecera y él te
sabrá decir de qué tipo es. Así estarás más tranquila en todo momento.

Las uñas funcionan como una alerta de tu cuerpo cuando algo no está bien.
La aparición de cambios en cuanto a la forma, las manchas y coloración de
las uñas, puede ser un síntoma de cómo está su salud.

Las manchas también pueden ocurrir debido al frecuente contacto de

productos químicos agresivos con las uñas. Por lo tanto, para evitar
cualquier posible aparición de manchas blancas en las uñas, es necesario
seguir algunas recomendaciones:

¿Cómo prevenir manchas blancas en las uñas?:

 No morderse las uñas;

 Mantener las uñas limpias y secas;
 Siempre tener tu kit de manicura desinfectado;
 Dar preferencia a quitaesmaltes;
 Usar guantes al manipular productos de limpieza;
 Usar cremas hidratantes a base de urea en las uñas;
 Evitar la eliminación de la cutícula por completo, hacer uso de
suavizantes y solo empujarlas.

Falta de vitaminas – uno de los principales motivos para la aparición de

manchas blancas en las uñas es la falta de vitaminas y nutrientes
importantes para el organismo, tales como hierro, zinc, vitamina B12 y
vitamina B6. Con la ausencia de estos nutrientes tus uñas se convierten en
más frágiles y conduce a la aparición de manchas blancas en las uñas. Para
que las uñas vuelvan a estar sanas y bonitas, será importante tener una
dieta balanceada y hacer uso de suplementos vitamínicos.

Cómo combatir las manchas blancas en las uñas – puedes hacer uso de
algunos productos que ayudarán a fortalecer las uñas y ayuda a reponer las
vitaminas. Tomando nota de que es indispensable consultar a su
dermatólogo. Algunos productos que pueden adquirirse para ayudar a tus
uñas son:

D-pantenol (vitamina B5) – que ayudará a fortalecer las uñas frágiles y

quebradizas.
Queratina – para promover el endurecimiento y crecimiento de uñas.
UÑAS ONDULADAS

Para la mayoría de las mujeres es muy importante la apariencia de las

uñas, y a muchas les puede molestar las uñas onduladas. La aparición de
estas ondas es en realidad una señal de que la salud no anda muy bien.

¿Por qué las uñas son onduladas?

Las uñas pueden ser onduladas por el déficit de queratina (proteína que
forma las uñas), que es una señal de una alimentación desequilibrada y
uñas debilitadas.

Cómo prevenir y evitar las ondulaciones en las uñas:

Una dieta balanceada con frutas, verduras, proteínas, hidratos de carbono y

los productos lácteos es muy importante para el buen funcionamiento del
organismo. Y para mejorar la apariencia de las uñas y terminar con las
ondulaciones en las uñas, debes consumir ciertos alimentos, tales como
repollo, brócoli, coliflor, huevos, pescado, carne y pollo.

Cómo tratar las uñas onduladas:

Para mantener la salud de las uñas, es necesario tomar los debidos

cuidados con la mantención y el esmaltado semanal. Utiliza removedores
de esmalte sin acetona, para evitar la sequedad de las uñas. Dar
preferencia a las bases que ayudan a fortalecer las uñas.

Antes de dormir, aplica una crema hidratante para las manos o una cera
hidratante para uñas y cutículas. Estos productos ayudarán a proteger y
ayudar a que las uñas crezca más sanas.

Para disminuir las ondulaciones en las uñas puedes hacer uso de una
lija pulidora en la superficie de las uñas, lijar las uñas una vez por semana
y utilizar una base niveladora antes del esmalte.

PADRASTROS

Los padrastros suelen salir cuando la zona de la piel que se encuentra

alrededor de la uña se reseca o debido al roce, se va desprendiendo y crea
pequeños trocitos de piel levantada que puede dar paso a infecciones no
solo de los dedos, sino también de las uñas. Cuando un padrastro esta en
carne viva, suele ser muy doloroso, y hasta que no pase un buen tiempo no
suele calmarse, pero te vamos a dar unos consejos que te harán eliminar
este problema, además de conservar tus uñas intactas y sanas.
 Como curar los padrastros de las uñas
Generalmente como hemos dicho suele formarse por culpa de la sequedad
en las manos, por eso uno de los remedios más aconsejados es aplicar un
poco de aceite de oliva en el padrastro, esto hará que la zona se hidrate y
consiga mejorar su aspecto y recuperarse con mayor celeridad.

Otro de los remedios que puedes probar es tomar un yogurt natural a

temperatura ambiente, e introducir el padrastro en su interior, también
si lo prefieres, puedes tomar un poco del yogurt y extenderlo sobre este
para que hidrate la herida.

Para concluir, si tu padrastro es de los que tienen un poco de piel

desprendida, intenta con unas pequeñas tijeras recortar esa zona, para que
no siga tirando y haciendo la herida más grande.
ALERGIA A ESMALTES – CAUSAS Y COMO
PREVENIR
La alergia al esmalte de uñas se produce cuando nuestro cuerpo
reacciona de manera exagerada a sustancias químicas que forman parte del
producto. Entre estas sustancias están el tolueno o formaldehído. Como
este tipo de alergia (dermatitis de contacto) no tiene cura, la manera de
evitar estos posibles casos, está en utilizar esmaltes que no tienen estos
componentes en su fórmula.

Los principales síntomas de la alergia a esmalte de uñas

son:

Los síntomas de la alergia a esmalte de uñas pueden ocurrir solos o en

combinación. Puede aparecer en la zona en contacto con el producto o
propagarse por todo el cuerpo entero, los principales sitios en los que
puede aparecer incluyen la cara e incluso puede llegar hasta los ojos. Otros
síntomas de alergia al esmalte de uñas son:

 Ampollas;
 Piel rojiza;
 Hinchazón de los párpados y las manos;
 Descamación de la piel o las uñas.

Tratamiento para la alergia al esmalte de uñas:

Para tratar la alergia al esmalte, puede utilizarse un remedio

antialérgico, tales como la loratadina, polaramine y allegra, que minimizan
los síntomas y molestias de la alergia.

Y es muy importante elegir esmaltes libres de tolueno, parabenos, alcanfor,

formaldehído y DBP (ingredientes que provocan alergias y resequedad de
las uñas).

Hacer uso de esmaltes hipoalergénicos que no tienen los tres principales

componentes alergénicos (tolueno, formaldehído y DBP).

¿Cómo diagnosticar la alergia para esmalte de uñas?:

Debes hacer una prueba de alergia, solicitando ésta a un médico. En la

prueba se aplicarán diversas sustancias alérgicas en varias regiones de la
piel, dejándola durante 48 horas. Al final, el doctor cerrará el diagnóstico
mediante la observación de regiones que se enrojecen o en que usted se ha
sentido picor.