3 licuados con c�rcuma para mejorar la salud

por Vida
licuados con c�rcuma

La c�rcuma es una ra�z que se utiliza como especia en la cocina india. La c�rcuma
ha tenido mucho valor desde hace miles de a�os en la India, como alimento y como
medicina, y recientemente se ha demostrado que contienen altas cantidades de
compuestos antiinflamatorios y antioxidantes. La c�rcuma es una promesa que ayuda a
tratar y prevenir una serie de enfermedades occidentales, incluyendo la enfermedad
de Alzheimer, c�ncer, enfermedades del coraz�n, artritis y depresi�n. Es
especialmente impresionante en sus capacidades de reducir tumores.

M�s beneficios:

Beneficioso para la artritis

Se usa para tratar la enfermedad de Alzheimer
Previene el c�ncer
Cura padecimientos digestivos
Beneficioso en el tratamiento de la acidez
Repelente de toxinas
Bueno para el coraz�n
Mantiene la salud del h�gado
Beneficios contra el envejecimiento
Beneficioso en el tratamiento de la diabetes
Manera de consumir c�rcuma

En sopas
Licuados
T�s
Leche
Panes
Arroz
Guisados diversos
Postres
M�s acerca de estos beneficios se puede encontrar aqu�:

En esta ocasi�n nos centraremos en el uso de la c�rcuma por medio de licuados. Te

ofrecemos 3 licuados con c�rcuma que van espec�ficamente para mejorar tres
padecimientos f�sicos, y que, si los consumes regularmente puede ser de apoyo en
los tratamientos que est�s siguiendo.

3 licuados con c�rcuma para mejorar la salud

licuados con c�rcuma espinacas

Licuado con c�rcuma para artritis

Ingredientes (procura conseguirlos org�nicos)

3 tazas de agua de coco

1 aguacate
� cucharadita de c�rcuma en polvo o fresco
� cucharadita de canela
1 cucharadita de jengibre fresco rallado
2 tazas de espinaca
1 cucharadita de miel de abeja pura
Zumo de naranja natural (lo suficiente para mezclar)
Tambi�n puedes leer:
Los antioxidantes y qu� alimentos lo contienen
Instrucciones

Re�ne todos los ingredientes

Aseg�ratede que todo est� bien lavado y desinfectado
Poner todos los ingredientes en la licuadora
Agregar hielo, mezclar bien y disfrutar
licuados con c�rcuma papaya

Licuado con c�rcuma para mejorar el transito intestinal

Ingredientes

1 taza de leche de almendras

1 cucharada de prote�na en polvo
1 pulgada de c�rcuma fresca
� pulgada de jengibre fresco
� taza de papaya fresca
Instrucciones

Re�ne todos los ingredientes

Aseg�rate de que todo est� bien lavado y desinfectado
Poner todos los ingredientes en la licuadora
Agregar hielo, mezclar bien y disfrutar
licuados con c�rcuma pi�a

Licuado con c�rcuma para elevar la energ�a

Ingredientes

2 pl�tanos congelados
2 tazas de pi�a congelada
1 taza de jugo de naranja natural
El jugo de 1 lim�n
� pulgada de jengibre fresco pelado
� cucharadita de nuez moscada
2 cucharaditas de c�rcuma en polvo
1 taza de leche de coco
Instrucciones

Re�ne todos los ingredientes

Aseg�rate de que todo est� bien lavado y desinfectado
Poner todos los ingredientes en la licuadora
Agregar hielo, mezclar bien y disfrutar
Una investigaci�n y redacci�n de Vida L�cida
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