1. CONCEPCION DE LA IDEA.

Se ha observado un fenómeno que se vuelve más común en los jóvenes a medida

pasan los años; este problema trata sobre los estudiantes que llegan sin desayunar
a la escuela de manera frecuente en la semana, como consecuencia afectando
negativamente su rendimiento académico. Este es un fenómeno preocupante, en el
que hemos tenido la oportunidad de ser testigos de las consecuencias que este
fenómeno es capaz de provocar.

1
 2. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA.

Conocido el problema por medio de la observación, se planteará en términos de

causa y efecto. Considerando que el problema es la suma de la causa más el
efecto. Que la causa es la responsable de la existencia del efecto. También se
debe considerar que al conocer muy bien la causa y el efecto, se pueden hacer
propuestas de modificar la causa para eliminar o disminuir el efecto. De hacer
propuestas estratégicas para lograr eliminar o disminuir el efecto.

Causa Efecto

Estudiantes que vienen sin desayunar a Los estudiantes no prestan la atención

la escuela. necesaria en clases y no reciben el
conocimiento necesario.

2
2.1 ¿Cuál es el problema?

Estudiantes que vienen sin desayunar a la escuela genera que no presten la

atención necesaria en clases y no reciben el conocimiento necesario.

2.2 Objetivo General.

Demostrar qué los estudiantes de secundaria que vienen sin desayunar a la escuela
no prestan la atención necesaria para aprender por lo que no reciben el
conocimiento necesario.

2.2.1 Objetivos Específicos.

 Demostrar que hay alumnos que no vienen desayunados a la escuela.

 Investigar porque los alumnos no prestan la atención necesaria en clases
para aprender.

2.3 Justificación de la investigación.

Se ha visto como hay estudiantes dormidos o distraídos antes del receso, porque
no han desayunado antes de venir a la escuela lo cual causa desinterés en las
clases durante las primeras 4 horas. Para que nuestro cerebro esté activo al
máximo, debemos desayunar temprano y no confundir el receso con el desayuno.
Nos llamó la atención porque los son demasiados estudiantes los que no desayunan
y no reciben el conocimiento necesario por lo cual puede perjudicar en su
rendimiento escolar.

2.4 Factibilidad de la investigación.

Los recursos necesarios para llevar a cabo la investigación son:
 Recursos humanos: Doctores, psicólogos y maestros.
 Recursos tecnológicos: Computadora, recursos didácticos encontrados en
internet.
 Recursos logísticos: Encuestas para alumnos, entrevista para maestros y
psicólogos, gráficos, páginas, lapiceros.

3
3. MARCO TEÓRICO.

Hemos tomado el Marco Teórico como la base para el desarrollo de esta

investigación. Para elaborar el Marco Teórico, se han tomado en cuenta la causa y
el efecto realizados previamente dentro del “Planteamiento del Problema” para
añadir las diversas teorías que explican los temas abarcados. El Marco Teórico
nos permitirá elaborar a su vez, el “Sistema de Hipótesis” mostrando los diferentes
indicadores y datos que se obtendrán de las encuestas. Este Marco Teórico ha
sido elaborado con la ayuda de los sitios web añadiendo sus citas bibliográficas.

3.1 El Desayuno.

Se denomina desayuno a la primer comida que una persona ingiere en su vida

cotidiana. El desayuno es el primer consumo de energías que una persona realiza
luego de pasar varias horas sin comer (es decir, luego del momento de dormir).

Autor: Wilfredo Armando Fuentes Calderón

Sitio: https://www.definicionabc.com/general/desayuno.php

Fecha: 28 de marzo del 2012

Etimológicamente, la palabra viene del latín “dis-iunare”, que significa

“romper el ayuno”: Por lo tanto, simplemente fijándonos en el origen y
significado de esta palabra, conocemos uno de los principales objetivos de
esta toma de alimentos; romper el ayuno después de un periodo
prolongado.
Esta ruptura del ayuno da paso al comienzo de la actividad diaria, y no se
puede comprender una actividad en plenitud de facultades sin un aporte de
energía al organismo. Cada vez aparecen más estudios en los que se
muestra una relación entre el desayuno y el rendimiento escolar, pero el
desayuno no se vuelve imprescindible únicamente en esta época de la vida,
sino que también se relaciona con un incremento en el rendimiento laboral,
ya sea en una actividad física, o en una actividad que requiera un esfuerzo
de concentración.
Autor: Álvaro Rodríguez de la Flor
Sitio: http://platea.pntic.mec.es/~jsanch14/sp65.htm

3.1.1 Importancia del Desayuno.

El desayuno alcanza una importancia tal que es considerado como la principal

comida del día, no solo por los alimentos que lo componen sino por la función social
que este desempeña. Ahora, desde el punto de vista fisiológico, la primer comida
del día irrumpe un período de ayuno muy prolongado: Las horas de sueño. Durante
el sueño, muchas funciones cerebrales "se duermen" necesitando del aporte

4
energético que les proveerá el desayuno para reactivarse para el día. Los nutrientes
básicos para cumplir con este objetivo son las vitaminas, hierro, zinc y el calcio entre
otros minerales. Un buen desayuno se define como una equilibrada combinación de
lácteos, pan, cereales y frutas variadas que combinadas representan el 30% de los
nutrientes que necesita diariamente el organismo para funcionar correctamente para
funcionar durante el día. Así mismo, un desayuno completo está ligado a un mejor
rendimiento físico y psíquico.

Nombre del documento: ¿Por qué es bueno desayunar?

Autor: Alimentación Sana®
Sitio: http://www.alimentacion-sana.org/PortalNuevo/actualizaciones/desayuno.htm
Fecha de publicación: 27 de diciembre de 2015

Durante la noche, al no ingerir ningún alimento, nuestro cuerpo atraviesa un “ayuno

nocturno” en el que muchas de nuestras funciones cerebrales se “duermen” y la
glucosa se agota. Para ajustar los niveles diarios de energía que el cuerpo necesita,
la primera comida es básica, pues a través de ella ingerimos nutrientes que nos
sirven como combustible.

Nombre del documento: Importancia del Desayuno

Autor: Iván Mesías Salavery
Sitio: https://blogs.ucontinental.edu.pe/2017/04/17/cuales-las-consecuencias-no-
tomar-desayuno-conocelas-aqui-descarga-horario-saludable/
Fecha de publicación: 17 de abril de 2017

3.1.2 Ventajas de Desayunar.

 Mejora el rendimiento intelectual en quienes lo realizan, pues

constituye la fuente de energía que el cerebro necesita después de
una noche de ayuno. Su realización incrementa la concentración, la
memoria y otras habilidades mentales.
 Contribuye a perder peso, pues las investigaciones han asociado el
desayuno a un menor porcentaje de grasa corporal y un menor IMC
(Índice de Masa Corporal).
 Mejora el rendimiento físico, ya que el cuerpo ha recibido su cuota de
energía necesaria para poder moverse sin dificultades y sin la
necesidad de recurrir a las reservas para hacerlo.
 Mejora el estado de ánimo y el carácter en general, ya que éste
también depende de la energía y los nutrientes con que cuenta el
organismo.

Autor: Gabriela Gottau

Sitio: https://www.vitonica.com/dietas/10-razones-para-desayunar
Fecha de publicación: 13 de enero de 2009

Primero ayuda a aumentar el metabolismo y segundo ayuda a controlar

el apetito. Cuando se trata de perder o mantener el peso, puede ser

5
 tentador saltarse las comidas en un intento por ahorrar calorías, pero
saltarse el desayuno en realidad puede volverse en contra tuya.

Para ayudar a mantener el intestino sano, debes incluir algunos alimentos

probióticos, prebióticos y fibra en el desayuno. Las bacterias probióticas
que se encuentran en ciertas variedades de yogur son criados por sus
funciones beneficiosas, algunos eliminan las bacterias “malas”, y otros
ayudan a regular el sistema digestivo. La inulina, un hidrato de carbono
añadido a ciertos yogures y otros alimentos, contiene prebióticos que
ayudan a proporcionar bacterias “buenas” para que puedan florecer.

Autora: Mónica de Calderón

Sitio: https://www.hsnstore.com/blog/beneficios-de-desayunar/

3.1.3 Desventajas de No Desayunar.

Saltarse el desayuno implica que el cuerpo se encuentre más

debilitado a primera hora de la mañana, y esa no es una buena forma
de empezar el día. Además de contribuir a un estado de salud débil, si te
saltas el desayuno tendrás más tendencia a fumar, beber, picotear de
forma ‘insalubre’ o hacer menos ejercicio ya que no tendrás la energía
necesaria como para llevar a cabo ninguna actividad.

El cuerpo necesita alimentos para que tu metabolismo pueda funcionar.

Sin un combustible adecuado, el organismo pasa a un estado de letargo
por el cual entras en modo “ahorro”, es decir, el cuerpo gasta el mínimo
de energía y se reduce la cantidad de calorías que quemarías mientras
realizas tus actividades cotidianas (por esa razón te sientes falto de
energías si haces actividades sin haber desayunado previamente).

Es casi imposible mantener la concentración mientras se ayuna. Si,

por ejemplo, estás en época de exámenes, no es recomendable saltarse
una comida tan necesaria y fundamental como es el desayuno. Además
de tener problemas de atención, te sentirás fatigado y sin energías.

Saltarse esta comida puede conducir a uno o varios factores de riesgo

que pueden hacer más factible sufrir enfermedades tales
como diabetes, colesterol alto, presión arterial alta, obesidad, etc.

Desayunar por las mañanas te ayuda a mantener un correcto equilibrio

metabólico, de la misma forma, también mantendrás unos buenos
niveles de azúcar en sangre, por esa razón se incrementa la eficacia del
organismo a la hora de reducir el riesgo de padecer enfermedades tales
como la diabetes tipo II o la gastritis, puesto que al no haber comida en
el estómago, los jugos gástricos empiezan a liberar ácidos que pueden
llegar a inflamar el estómago.

6
 Si piensas que saltándote el desayuno vas a bajar de peso, estás
equivocado, es más, saltarte la primera comida del día puede
incrementar tus ansias por alimentos poco saludables. Además,
esa ansiedad y apetito se puede magnificar hasta el almuerzo, en el
que probablemente termines ingiriendo hasta un 20% más de lo que ibas
a tomar en el desayuno.

Nombre del documento: Los Efectos Negativos de Saltarse el Desayuno

Autor: Joel Prieto
Sitio: https://www.foroatletismo.com/nutricion/los-efectos-negativos-de-
saltarse-el-desayuno/
Fecha de publicación: 3 de octubre de 2013

La ausencia del desayuno causa un menor rendimiento de nuestra

mente y cuerpo durante las actividades que realizamos en las
mañanas. Privarnos de esta comida también puede causarnos:

 Estrés
 Falta de concentración
 Nerviosismo
 Mal humor
 Cansancio
 Dificultades en la memoria
Al no reponer la glucosa que necesitamos, nos sentiremos
además decaídos y con mal ánimo, y esto definitivamente afectará
nuestro rendimiento académico.

Nombre del documento: Consecuencias de No Tomar Desayuno

Autor: Iván Mesías Salavery
Sitio: https://blogs.ucontinental.edu.pe/2017/04/17/cuales-las-
consecuencias-no-tomar-desayuno-conocelas-aqui-descarga-horario-
saludable/
Fecha de publicación: 17 de abril, 2017

Saltarse comidas no es saludable para las rutinas de adelgazamiento

y saltarnos el desayuno, hará que tengamos más probabilidades de
aumentar de peso, que de adelgazar, por qué tendremos más
hambre durante la mañana y acabaremos comiendo lo que no
debemos, o comeremos más en la comida.

7
  La obesidad y el sobrepeso son demasiado comunes, ya, en niños
a partir de los 6 años y uno de los factores que la provoca, es el
desconocimiento y seguimiento de la dieta mediterránea y saltarnos
el desayuno. En esto influye un descanso incorrecto, acostarnos
tarde hace que nos levantemos también tarde, no teniendo tiempo
para desayunar. Tan importantes son los efectos físicos del
sobrepeso en esta edad temprana, como los efectos psicológicos,
pronto se sentirá rechazado por su entorno más próximo, lo que le
afectará en cómo se relacionará con los demás. Y esto puede
agravarse en casa si no se toman las medidas necesarias con una
buena dieta, ejercicio físico y atención hacia ellos, para solucionar
el problema.

 Por mucho que los especialistas en nutrición y médicos resalten que

el desayuno es la comida más importante del día, y que no
desayunar afecta negativamente a nuestra actividad a lo largo del
día, existe en muchos de nuestros hogares la costumbre de no
desayunar o hacerlo rápida y escasamente. En edades escolares y
universitarias, esto condiciona el aprendizaje y acarrea un descenso
del rendimiento, ya que la capacidad de locución o expresión, de
memoria, de creatividad y de resolución de problemas quedan
particularmente afectadas.

Nombre del documento: Un desayuno saludable para activarnos

Autor: José Pérez.
Editorial: Desayuno Nutritivo
Sitio: https://www.uco.es/activate/index.php/un-desayuno-saludable-
para-
activarnos/
Número de páginas: 2
Fecha de Publicación: 1 de Julio de 2013

3.1.4 Tipos De Alimentos Que Se Deben Consumir En El Desayuno.

• Una taza de leche con azúcar

• Cereales, rodajas de pan o galletas untadas en queso y/o mermelada.
• Frutas que aporten vitamina C (cítricos, kiwis, frutillas, etc.)
• Según la dieta que se este llevando a cabo, se deberá ajustar la cantidad de
calorías que el desayuno aporta al cuerpo, donde normalmente se concluirá en un
valor cercano a las 300 kilocalorías.
Este valor rige normalmente para todas las dietas de adelgazamiento, donde se
separan las frutas del desayuno y se las incluye como colación para evitar
ansiedad o hambre en el individuo, pero siempre alcanzando un valor cercano al
mencionado y aportando los mismos nutrientes con una separación de tiempo de 2
horas entre desayuno y colación.
Los elementos que debe contener el desayuno son:
• Lácteos en general: (leche, yogur, queso, que combinados con los cereales
aportan proteínas de alto valor biológico, más calcio, hierro y zinc.

8
• Cereales en copos, galletas o pan: Son un buen vehículo energético y aportan
hidratos de carbono a la dieta y por ende ayudan a la presencia de glucosa.
• Frutas y jugos: Para aportar las vitaminas hidrosolubles necesarias para el
organismo (estas no se acumulan en el organismo) y deben ser incorporadas
diariamente. Estas, también ayudarán al buen funcionamiento de intestino y
órganos digestivos.

Nombre del documento: Lo Bueno del Desayuno

Autor: Alimentacion Sana®
Sitio:http://www.alimentacionsana.org/PortalNuevo/actualizaciones/desayu
no.htm
Fecha de Publicación: 27 de diciembre de 2015

Los macronutrientes, son aquellos que requerimos en mayor cantidad

como los carbohidratos, grasas y proteínas, los cuales son la fuente de
energía para la construcción, mantenimiento, renovación y reparación del
cuerpo. En este grupo se incluye el agua, ya que aunque no aporta
energía, es indispensable para la vida. El otro grupo, son
los micronutrientes, aquellos que requerimos en menor cantidad como
las vitaminas y los minerales, y son esenciales consumirlos en la
alimentación ya que nuestro cuerpo no los produce.

a) Carbohidratos: Son la principal fuente de energía de la

alimentación humana ya que durante su digestión estos
componentes se van dividiendo hasta que se transforman
en glucosa, el compuesto más sencillo que las células del cuerpo
pueden aprovechar como fuente de energía. Por esto, este
nutriente tiene tanta importancia en la alimentación. A su
vez, aportan fibra la cual contribuye a mejorar el proceso de
digestión.
 Algarrobas
 Ciruelas
 Manzanas
 Tamarindo
 Miel
 Higos
 Pomelos
 Tomates
 Coco

b) Grasas: Estas se deben consumir en equilibrio. Son primordiales

para el cuerpo ya que desempeñan funciones vitales, forman parte
de las membranas celulares, proporcionan ácidos grasos

9
 esenciales (omega 3, 6 y 9) y son las responsables del transporte
de las vitaminas liposolubles (A, D, E, K).

 Aceite de oliva
 Maní
 Atún
 Aceitunas
 Salmón
 Sardinas
 Palta (aguacate)
 Aceite de maíz
 Nueces
 Aceite de girasol
 Almendras
 Aceite de soja

Nombre del documento: ¿Qué Tipos de alimentos debemos consumir?

Autor: Gerardo Osorio.
Editorial: Nutrición y Vida Saludable
Sitio: https://encolombia.com/salud/nutricion-saludable/tipos-alimentos-
consumir/
Número de páginas: 2
Fecha de Publicación: 3 de mayo de 2017.

3.1.5 Efecto Del Desayuno En Las Actividades Diarias.

El desayuno es una de las cuatro comidas del día en la rutina de
cualquier ser humano y a diferencia de lo que sucede con
cualquiera de las otras tres comidas (almuerzo, merienda y cena),
el desayuno es altamente recomendado por todos los profesionales,
nutricionistas y médicos por considerárselo la comida más
importante del día en la cual la persona obtiene energías y
vitaminas que le servirán para todo el resto del día. Además, el
desayuno es sumamente importante debido a que es la primera
ingesta que realiza la persona luego de haber estado un número de
horas en reposo al dormir.

 Todos necesitamos el desayuno, pero los niños y los jóvenes lo necesitan

aún más, porque ellos gastan más energía. Hay personas que se saltan el
desayuno por simple apatía. Pero NO comer, gasta las energías, estamos
decaídos, nos falta concentración y tenemos mal humor y esto influye en
nuestro estado general. Con el cuerpo bien nutrido con un desayuno sano
y equilibrado, absorbemos muchos de los nutrientes que necesitamos.
Las personas que no desayunan suelen seguir una dieta pobre, mientras
que quienes lo hacemos, nuestra dieta es menos grasa y más rica en
fibra, vitaminas y minerales.

10
 Con el desayuno seremos más productivos y mejorará nuestro
rendimiento, al desayunar bien reponemos el azúcar en la sangre, que es
una fuente de energía para el cerebro

Nombre del documento: La importancia de desayunar bien

Autor: José Álvarez.
Editorial: La Salud Primordial
Sitio: https://www.naturopatamasdeu.com/la-importancia-de-desayunar-
bien/
Número de páginas: 1
Fecha de Publicación: 10 de agosto de 2017

Saltarse comidas no es saludable para las rutinas de adelgazamiento y

saltarnos el desayuno, hará que tengamos más probabilidades de
aumentar de peso, que, de adelgazar, por qué tendremos más hambre
durante la mañana y acabaremos comiendo lo que no debemos,
o comeremos más en la comida.

 La obesidad y el sobrepeso son demasiado comunes, ya, en niños a

partir de los 6 años y uno de los factores que la provoca, es el
desconocimiento y seguimiento de la dieta mediterránea y saltarnos el
desayuno. En esto influye un descanso incorrecto, acostarnos tarde hace
que nos levantemos también tarde, no teniendo tiempo para desayunar.
Tan importantes son los efectos físicos del sobrepeso en esta edad
temprana, como los efectos psicológicos, pronto se sentirá rechazado por
su entorno más próximo, lo que le afectará en cómo se relacionará con los
demás. Y esto puede agravarse en casa si no se toman las medidas
necesarias con una buena dieta, ejercicio físico y atención hacia ellos,
para solucionar el problema.

 Por mucho que los especialistas en nutrición y médicos resalten que

el desayuno es la comida más importante del día, y que no desayunar
afecta negativamente a nuestra actividad a lo largo del día, existe en
muchos de nuestros hogares la costumbre de no desayunar o hacerlo
rápida y escasamente. En edades escolares y universitarias, esto
condiciona el aprendizaje y acarrea un descenso del rendimiento, ya
que la capacidad de locución o expresión, de memoria, de
creatividad y de resolución de problemas quedan particularmente
afectadas.

Nombre del documento: Un desayuno saludable para activarnos

Autor: José Pérez.
Editorial: Desayuno Nutritivo
Sitio: https://www.uco.es/activate/index.php/un-desayuno-saludable-para-
activarnos/
Número de páginas: 2
Fecha de Publicación: 1 de Julio de 2013

11
3.1.6 Efecto Del Desayuno En El Día Escolar De Los Adolescentes.
Un buen desayuno influye positivamente en el rendimiento físico e
intelectual, incluso en el estado de ánimo de los niños, ya que cuando los
niños no desayunan bien, presentan debilidad, falta de energía y
menor capacidad de atención y concentración. En algunos casos, un mal
desayuno provoca también peor comportamiento y menor capacidad de
relación con los compañeros.
No es un mito, es una realidad, un desayuno nutritivo prepara al
estudiante para comenzar el día con mucha energía. En general, los
adolescentes y preadolescentes que desayunan tienen más energía y
rinden más en la escuela.

 Los niños deben desayunar antes de ir al colegio

En este sentido, expertos en nutrición señalan que el aporte del valor
calórico del desayuno no debe ser inferior al 25% del valor calórico total
de la dieta. Está demostrado que cuando no hay desayuno o éste es
insuficiente, esta falta puede ocasionar una hipoglucemia secundaria
(disminución de los niveles de azúcar en sangre), que repercute en el
comportamiento y rendimiento escolar.
Sin embargo, todavía un 10% de los niños de entre 6 y 12 años no
desayuna a diario. Entre los que sí desayunan diariamente, un 8% no lo
hace en casa y un 15% desayuna solo, sin la supervisión de sus padres o
un adulto, más de la mitad de los niños desayunan a diario en casa con
sus padres o con toda la familia, que es el escenario más idóneo para
desayunar, en opinión de muchos artículos referidos a este tema.

Nombre del documento: Efecto del desayuno en el rendimiento escolar

Autor: Dra. Maribel Lizarzábal García
Editorial: Bienestar, Salud
Sitio: http://www.higadosano.com/efecto-del-desayuno-rendimiento-
escolar-realidad/
Número de páginas: 1
Fecha de Publicación: 31 de Julio de 2017

 El desayuno es la comida más importante del día, enseñanza que

en España parece que no acabamos de asumir. Es importante para todos
y más aún para aquellos que están creciendo. Y sin embargo, entre el 20
y el 40% de los niños va al colegio sin desayunar –aunque tal vez la crisis
económica tenga algo que ver en ello. Por comodidad o pereza, se ofrece
a los niños aquello que comen sin protestar.

 La Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) avisa

de que ir a clase sin haber desayunado favorece la obesidad infantil y
afecta al rendimiento escolar. Esto último porque muchos estudios
epidemiológicos reconocen el papel protector de algunos alimentos en el
desarrollo cerebral. Según ha recordado Julia Álvarez, coordinadora del
Área de Nutrición de la SEEN ante el inminente inicio del curso escolar, se

12
 ha visto que una dieta rica en frutas, verduras, legumbres, frutos secos,
aceite de oliva y pescado azul puede relacionarse con efectos positivos
sobre la concentración, la memoria y el rendimiento intelectual. Además,
Álvarez recuerda que los escolares precisan de alimentos energéticos
para su desarrollo, pero no más de los que consumen en su actividad
metabólica y su actividad física (voluntaria e involuntaria).

Nombre del documento: Ir al colegio sin desayunar puede afectar al

rendimiento escolar

Autor: Henry Cruz

Editorial: Salud
Sitio: http://www.20minutos.es/noticia/2229063/0/desayuno-
ninos/rendimiento-escolar/habitos-saludables/
Número de páginas: 1
Fecha de Publicación: 4 de septiembre de 2014

3.2 La Atención en Clase.

Un alumno que no atiende al desarrollo de la clase seguramente no aprenderá, salvo
que tenga innatas las cualidades de estudiante autónomo, lo que es muy difícil. Hay
alumnos que están físicamente presentes, pero mentalmente ausentes, lo que
significa que no participan del proceso educativo. El primer paso para obtener
información (podríamos agregar cualquier tipo de conocimientos) según el modelo de
Atkinson y Shiffrin es la atención. Los procesos mentales que implican la atención
permiten seleccionar, ordenar, transformar y llevar la información desde donde es
captada hasta el registro sensorial. Si se está distraído la memoria a corto plazo
retendrá la información por mucho menos tiempo, y menos aún ingresará en la
memoria a largo plazo, pues no se asociará con ningún otro conocimiento previo
necesario tanto para escuchar activamente al docente, seleccionando y reteniendo la
información relevante, como para atender a la tarea que se encomienda realizar, y
prestarle atención también a la misma.

Nombre del documento: La Atención en Clase

Autor: Hilda Fingermann
Sitio: https://educacion.laguia2000.com/estrategias-didacticas/la-atencion-en-clase
Fecha: 27 de agosto de 2010

La atención tiene un carácter eminentemente selectivo, centrándose en unos aspectos

que ocupan el primer plano, quedando el resto ignorado o como en penumbra. En
realidad, la atención no es sino «el aspecto selectivo de la percepción» según
afirmaron los investigadores Johnston y Heinz.
La claridad es consecuencia lógica de la selectividad, ya que al centrar la atención
sobre un estímulo concreto, aumentan la nitidez y la fuerza de captación. Finalmente,
la limitación es una característica determinante de la atención, ya que tanto la
experiencia común como los trabajos de laboratorio han demostrado que no es posible
atender a varias cosas de modo simultáneo.

13
Una vez hechas estas necesarias consideraciones sobre las características de la
atención, medita sobre esta definición descriptiva: "La atención es el proceso por el
que centramos de forma selectiva la percepción sobre un estímulo, que pasa al primer
plano de la mente mientras que los demás quedan ignorados, fuera del campo
atencional".

Nombre del documento: La Atencion en el Estudio

Autor: Gustavo Osorio Oviedo
Sitio: http://m.monografias.com/trabajos23/la-atencion/la-atencion.shtml
Fecha: 3 de octubre de 2005

3.2.1 Factores que Determinan la Atención en Clase.

Existen dos tipos de factores que determinan la atención, que tendrán una fuerza
importante en la capacidad de centrar la atención de nuestros hijos. Conocerlos
nos será de gran ayuda para impulsar su proceso atencional:

 Determinantes internos: Son aquellos factores que provienen del interior de la

persona y que, por lo tanto, en cierto sentido dependen de cada individuo. No
siempre podemos actuar directamente sobre estos determinantes, pero si
podemos conocerlos y buscar el momento más adecuado para centrar su atención:

 El estado orgánico: hace referencia a cómo se encuentre físicamente el niño. Está

claro que si aparece el cansancio, alguna dolencia, estados febriles, etcétera, será
más difícil que se pueda centrar y dirigir su atención.

 La emoción: es uno de los determinantes claves de la atención. La emoción dirige

la atención, los estados de ánimo positivos contribuyen a focalizar la atención. En
cambio estados negativos como miedo, tristeza, etcétera son enemigos de la
concentración. Por ello, si queremos que nuestros hijos estén atentos, es muy
importante generar un estado de ánimo positivo asociado a la tarea, en cambio
cuando les reñimos o provocamos tensión tendrán más dificultades para centrarse.

 Los intereses personales y la motivación: nuestra mente se focaliza mejor y más

rápidamente hacía aquello que nos interesa o motiva. Por tanto, debemos buscar
aquello que a cada uno de nuestros pequeños le interese para impulsar su
atención.

 Determinantes externos:
Serían aquellos que proceden del medio externo y favorecen o dificultan la
concentración del niño. Al ser estímulos externos son los que podemos y debemos
controlar para mejorar la atención de nuestros pequeños:

 El tipo de estímulo: algunos estímulos resultan más atractivos que otros.

 Cambio: cuando aparece un estímulo diferente que supone un cambio nuestra

atención se dirige hacia ese estímulo.

14
 Repetición: cuando un estímulo se repite con frecuencia tiende a ser desatendido.

 Contraste: aquellos estímulos que supongan un contraste captan la atención.

 Novedad: los estímulos novedosos resultan más atractivos e interesantes y por lo

tanto atrapan la atención.

 Carga emocional: los estímulos que tienen una carga emocional acaparan la
focalización de la mente.

Autora: Celia Rodríguez Ruiz

Sitio: http://www.webconsultas.com/bebes-y-ninos/educacion-infantil/el-
mecanismo-de-la-atencion-factores-que-la-afectan

Fecha de publicación: 25 de Abril de 2017

 FACTORES EXTERNOS:
1.- La intensidad del estímulo. Ej: si un orador, levanta más la voz en algún
momento de su discurso, llamará nuestra atención.
2.- El tamaño: los objetos más grandes suelen atraer más nuestro interés. Ej:
un anuncio, más grande que el resto en una página de un periódico.
3.- El cambio en el mismo estímulo o respecto al resto de estímulos. Ej: un
objeto en movimiento cuando los demás estímulos están inmóviles.
4.- La repetición: puede favorecer que nos centremos más en un estímulo pero
también puede restarnos atención, por cansancio. Ej: la música de una
máquina tragaperras, el cartel de un partido político que aparece en todas
las farolas de una determinada calle.
5.- La familiaridad y la novedad. Atraerá más nuestra atención una cara
conocida entre varias desconocidas.
 FACTORES INTERNOS entre los factores internos que atraen nuestra
atención hacia determinados estímulos y que influyen en la interpretación
que hacemos de los mismos, se pueden destacar los siguientes:
1.- Las experiencias del pasado. Ej: si un comerciante ha sufrido un atraco,
tiende a fijarse más en los clientes parecidos al tipo del agresor.
2.- Los estados de necesidad. Se llaman así los estados de carencia en los
que se encuentra una persona.
3.- El interés. Se entiende por interés la inclinación favorable del ánimo de una
persona hacia determinados objetivos, actividades, etc. Ej. en una tienda de
música, nos fijamos en lo que nos interesa.
4.- Los estereotipos. Son concepciones simplificadas y comúnmente
aceptadas de ciertas características, aspectos o cualidades que asignamos
a las personas pertenecientes a ciertos grupos. Ej: si una persona tiene el
estereotipo de que determinados profesionales, los psicólogos, son muy
comprensivos, y están siempre dispuestos a escucharnos, es posible que
les atribuya esta cualidad a todos los que conozca, aunque carezca de
fundamento en casos concretos.

15
5.- El efecto halo. Consiste en utilizar un rasgo particular de una persona para
establecer la actitud general hacia ella y nuestra percepción de la misma.
Ej: si se considera que alguien es muy obediente y en una ocasión
desobedece, se le suele disculpar diciendo: “todo el mundo tiene algún
desliz”… en cambio si es alborotador y un día está tranquilo, tendemos a
decir: “estará reponiendo fuerzas…”
6.- Las creencias. Las creencias básicas son los conceptos esenciales a los
que nos atenemos. Condicionan nuestra percepción de la realidad hasta el
punto de influir en los sentimientos que tenemos hacia nosotros mismos, las
elecciones que realizamos, la interpretación que hacemos de los
acontecimientos, etc. Las personas tendemos a ignorar las cosas que se
contradicen con nuestras creencias preestablecidas por un fenómeno de
atención selectiva y a aceptar aquellos datos que confirman el punto de vista
previo.

Autor: Maria Roman

Sitio: http://psicologia.iesjaviergarciatellez.es/blog/2013/12/07/factores-
externos-e-internos-que-influyen-en-la-atencion/
Fecha: 7 de Diciembre de 2013

3.2.2 Beneficios de Prestar Atención en Clase.

Si prestas atención a lo que dice el profesor, podrás recordar mas fácilmente lo que
dijo en el momento que te pones a estudiar. En resumidas cuentas, que poner
atención en clase, te evita perder tiempo y horas de sufrimiento cuando estudias en
casa para el examen.

Nombre del documento: Beneficios de prestar atención en clases

Autor: Laura Saavedra
Sitio: https://prezi.com/tab4zfty5dab/porque-es-importante-prestar-atencion-en-
clase/
Fecha: 4 de agosto de 2015

Durante el año escolar, se espera que los estudiantes puedan absorber gran
cantidad de conocimiento, pero sin embargo, pocas veces se les instruye sobre
estrategias cognitivas para hacer este proceso mucho más fácil. En este
sentido, es esencial que aprendan a prestar atención en clase, en lugar de
descansarse sobre el hecho de que deberán sentarse a estudiar eventualmente.
Si en lugar de dedicar tantas horas al repaso cambias tu actitud en clase, podrás
incluso reducir la cantidad de tiempo que consagras al estudio desde tu casa.

Nombre del documento: ¿Por qué es importante prestar atención en clase?

Autor: Universidad México

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 Sitio:http://noticias.universia.net.mx/vidauniversitaria/noticia/2014/02/13/1081916/q
ue-es-importante-prestar-atencion-clase.html
Fecha: 13 de febrero de 2014

Existe una gran diferencia entre mirar y observar con detenimiento al igual que
existe diferencia entre oír y escuchar.

La atención muestra la capacidad del ser humano de fijarse con detenimiento en

un ámbito en concreto de la realidad para retener información de valor en su
memoria. La atención muestra la actitud activa de quien pone interés y se
concentra en aquello que está haciendo.

Por ejemplo, la atención es muy importante en el plano académico o en el ámbito

laboral porque solo cuando la persona está atenta es capaz de llevar a cabo una
gestión con detalle porque ha comprendido exactamente aquello que tiene que
hacer. Para estar atento a una información en concreto es importante tener una
actitud receptiva y tener tiempo para observar. La prisa y poner atención son
incompatibles.

Nombre del documento: Importancia de poner atención en clases

Autor: Andrés Guardado
Sitio: https://www.importancia.org/atencion.php
Fecha: 7 de abril de 2017

3.2.3 Consecuencias de No Prestar Atención en Clase.

La distracción es un término usado para describir una desviación de la atención por
parte de un sujeto cuando éste debe atender a algo específico. La distracción puede
ser un fenómeno absolutamente mecánico, y puede ser causado por una inhabilidad
de prestar atención, una falta de interés en el objeto de la atención, un mayor interés
o atracción hacia algo diferente al objeto de la atención o bien por trastornos de la
atención. De hecho, los índices más sensibles al deterioro de la función ejecutiva
son el índice de la capacidad de distracción y el índice de proceso que identifican la
memoria de trabajo y la velocidad de trabajo en tareas sencillas. Las distracciones
provienen de fuentes externas, como los reconocidos por los estímulos y sentidos
físicos, o por fuentes internas, como el pensamiento, emoción, fantasías o
urgencias físicas.

La distracción es el escape del aburrimiento. Los pequeños suelen distraerse

cuando no están abordando una tarea de su interés. Aunque en la escuela a veces
es casi inevitable un poco de aburrimiento, procura mantener a los niños
interesados en la materia en cuestión.

Nombre del documento: Distraccion en el aula de clases

Autor: Rogelio Quilantan
Sitio: http://unideplicedu.blogspot.com/2013/03/la-distraccion-en-el-aula-de-
clases.html?m=1
Fecha: 1 de marzo de 2013

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 Las verdaderas causas de los problemas de atención son diversas y habría
que distinguir entre motivos personales y colectivos o de grupo.
Motivos personales:
Los motivos personales o individuales relacionados con los problemas de
atención tienen que ver con las circunstancias individuales, psicológicas,
biogenéticas y orgánicas de cada persona, estando muy relacionadas con
las capacidades emocionales de cada niño o adolescente.
Por otro lado, los chicos y chicas con trastornos de déficit de atención (con
o sin hiperactividad asociada) tienen problemas de concentración como uno
de los síntomas característicos de su problema, por lo que deben recibir un
tratamiento específico consistente en psicoterapia, fármacos o, en muchos
casos, terapias combinadas.
Una alimentación inadecuada puede ser otro de los factores que
perjudiquen en el mantenimiento de la atención. Pese a la abundante y
constante información sobre este asunto, todavía es habitual que jóvenes y
adolescentes apenas desayunen, lo que hace que, a media mañana, se
encuentren agotados y sin posibilidades de seguir las clases en plenitud
mental y física.
Causas colectivas:
Pero en ocasiones, el problema de la falta de atención no se circunscribe a
unos pocos alumnos, sino que es la clase en su conjunto, o un grupo
mayoritario de la misma, la que muestra actitudes que rayan en una
preocupante falta de atención colectiva. En este caso, la problemática suele
ser compleja, confluyendo factores sociales, de comportamiento colectivo e
incluso familiares que acaban creando un ambiente muy negativo en clase,
donde además de la falta de atención, se suelen dar situaciones de faltas
graves de indisciplina y, en casos extremos, de violencia entre alumnos o
contra los profesores.

Nombre del documento: Causa de la falta de atención en clase

Autor: Sonia Zavaleta
Sitio: https://www.universidadviu.es/causas-de-la-falta-de-atencion-en-clase/
Fecha: 24 de febrero de 2016

3.2.4 Razones por las Cuales No Prestan Atención en Clase.

 Despierta el interés de ser escuchado por tus alumnos

Está comprobado que una persona luego de los 10 minutos de escuchar a
otro individuo, sin sentirlo o saberlo, tiende a distraerse, provocando el
desinterés de seguir escuchando, por eso es importante que consideres
hacer pausas para incentivar al alumno a interactuar o aclarar dudas sobre
el tema que estás explicando, interactúa con ellos, sé empático, impulsa al

18
debate y despierta el ánimo haciendo de tu clase una horas académicas de
aprendizaje verdadero, llenas de conocimiento y formación integral.
Otra de las razones por la que los alumnos no prestan atención en clase es
por las sesiones repetitivas del docente, es decir, a menudo para reforzar el
contenido, el profesor tiende a repetir algo que ya explicó en días anteriores
o el mismo día, sabemos que es importante garantizar que todo el
contenido sea explicado y entendido por los estudiantes pero todo tiene un
límite, no es bueno que estos se saturen de la misma información una y
otra vez, ya que se cansarán.

 Repetir tantas veces los mismo no es bueno

Por eso si crees en la repetición como técnica de enseñanza, te sugerimos
que intentes crear nuevas técnicas que apoyen la teoría con práctica, es
decir, apóyate de material audiovisual, para recapitular y sintetizar lo que ya
explicaste. Es resumir los aspectos más importantes del contenido, en el
sentido más simple, recuerda que la repetición, puede ser tu peor enemigo
cuando se trata de contenido puramente teórico.

Nombre del documento: Razones por las que los alumnos no prestan
atención en clase
Autor: Danielys Flores.
Sitio: https://medium.com/@danielys_flores-razones-por-las-que-los-
alumnos-no-prestan-atención-en-clase
Número de páginas: 1
Fecha de Publicación: Jul 24, 2015

Motivos personales

 Los motivos personales o individuales relacionados con los

problemas de atención tienen que ver con las circunstancias
individuales, psicológicas, biogenéticas y orgánicas de cada
persona, estando muy relacionadas con las capacidades
emocionales de cada niño o adolescente.
 Por otro lado, los chicos y chicas con trastornos de déficit de
atención (con o sin hiperactividad asociada) tienen problemas de
concentración como uno de los síntomas característicos de su
problema, por lo que deben recibir un tratamiento específico
consistente en psicoterapia, fármacos o, en muchos casos, terapias
combinadas.
 Una alimentación inadecuada puede ser otro de los factores que
perjudiquen en el mantenimiento de la atención. Pese a la
abundante y constante información sobre este asunto, todavía es
habitual que jóvenes y adolescentes apenas desayunen, lo que
hace que, a media mañana, se encuentren agotados y sin
posibilidades de seguir las clases en plenitud mental y física.

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Razones y causas colectivas

Pero en ocasiones, el problema de la falta de atención no se circunscribe a

unos pocos alumnos, sino que es la clase en su conjunto, o un grupo
mayoritario de la misma, la que muestra actitudes que rayan en una
preocupante falta de atención colectiva. En este caso, la problemática suele
ser compleja, confluyendo factores sociales, de comportamiento colectivo e
incluso familiares que acaban creando un ambiente muy negativo en clase,
donde además de la falta de atención, se suelen dar situaciones de faltas
graves de indisciplina y, en casos extremos, de violencia entre alumnos o
contra los profesores.

Nombre del documento: Razones de la falta de atención de los

estudiantes en la clase
Autor: Santiago Moll
Sitio: https://www.universidadviu.es/causas-de-la-falta-de-atencion-en-
clase/
Número de páginas: 1
Fecha de Publicación: 24 de Febrero de 2016

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3.3 Glosario.

1) Fisiológico: Esta palabra indica, por lo tanto que algo está ralacionado con el
funcionamiento biológico de los seres vivos.

2) IMC (Índice de masa corporal): Es la relación entre el peso y la altura,

generalmente utilizado para clasificar el peso adecuado, el peso insuficiente, el
peso excesivo y la obesidad en los adultos.

3) Contenido:Objeto,cosa o conjunto de cosas que se colocan o ponen dentro de un

recipiente.

4) Energía: Capacidad y fuerza para actuar física o mentalmente.

5) Acarrear: Tener como resultado o producir como consecuencia directa los efectos,
normalmente negativos, que se indican.

6) Nutrición: Es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del

organismo

7) Equilibrio: es la base de una buena salud, conociendo su dinámica aprendemos a

utilizar los alimentos de la forma más apropiada para nuestras necesidades vitales.

8) Apetito: Sensación de hambre o ganas de comer.

9) Metabolismo: Es un conjunto de reacciones químicas que tienen lugar en las

células del cuerpo.

10) Vitaminas: Sustancia orgánica que se encuentra en los alimentos y que, en

cantidades pequeñas, es esencial para el desarrollo del metabolismo de los seres
vivos.

21
4. 3. Elección del tipo de investigación.
En este capítulo se explicará cómo se han empleado los distintos tipos de investigación,
en este trabajo, en busca de posibles soluciones al problema investigado.

4.1 Investigación Descriptiva.

Se escogió una investigación descriptiva. Esta investigación busca analizar y describir

fenómenos actuales, desde argumentos cuantitativos y cualitativos. La investigación
consiste en recolectar datos datos y generar un interés, incluso una motivación para
aportar a la solución en las vidas que rodean la investigación. Existen diversas disciplinas
científicas, sobre todo las ciencias sociales y la psicología, las cuales utilizan este método
para obtener una visión general del sujeto o tema. La investigación descriptiva es
constantemente utilizada como un antecedente prioritario a los diseños de investigación
cuantitativa. Además representa el panorama general destinado a dar algunos valiosos
consejos acerca de cuales son las variables que valen la pena probar cuantitativamente.
Junto con lo anterior mencionado, hace falta resaltar que para llevar a cabo esta
investigación al igual que todas, fue indispensable el uso del método estadístico para
probar nuestra hipótesis. Por ende, las singularidades de esta investigación corresponden
a nuestra tesis.

4.2 Investigación Correlacional.

Se escogió una investigación correlacional. que tiene como objetivo medir el grado de
relación que existe entre conceptos y variables que en esta tesis son la variable
dependiente y la variable independiente. En nuestra tesis la variable independiente “Los
estudiantes que vienen sin desayunar a la escuela” se relaciona con la variable
dependiente “Los estudiante no prestan la atención necesaria en cada clase por lo que no
obtienen el conocimiento necesario” los cuales son los ladrillos para construir la hipótesis
y eventualmente, como toda investigación, ser comprobado por el método estadístico
debido a que es exacto. Cuando se afecta la variable independiente, la variable
dependiente consecuentemente cambia y por ende, es imprescindible destacar que sin la
naturaleza de esta investigación no se podrían obtener soluciones al problema de nuestra
tesis.

22
4.3 Investigación documental.

La investigación documental es aquella que depende de información y datos obtenidos a

través de diversos medios, y nuestro Marco Teórico corresponde a esta investigación. Se
han obtenido como vimos anteriormente las teorías de las células de las redes
interconectadas, es decir del Internet, la biblioteca mas grande de todas. Las teorías de
este tipo de investigación servirán de base para la comprobación de la hipótesis de
trabajo, el análisis del problema, conclusiones y recomendaciones de diversas soluciones
al problema a investigar.

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5. Selección de población y muestra.
En este capítulo se explica como y porque se seleccionó la población que es de la
Escuela Panamericana puesto que se ha observado ese fenómeno ahí, a su vez e
seleccionó una muestra muy específica que representa la parte de los estudiantes que
más comúnmente sufren el problema. Ambas fueron fundamentales en esta investigación.

5.1 Población.

La población que se seleccionó es la de la Escuela Panamericana, debido a que es en

dónde se ha identificado este problema y porque es ahí donde se vive el problema
constantemente. Se puede observar el problema y obtener datos importantes para
obtener propuestas de solución al problema a investigar. La población es esencial en una
investigación y contribuye a la recolección y análisis de datos que mas adelante aportan a
la comprobación de la hipótesis.

5.2 Muestra.

Por la naturaleza del problema a investigar, se han elegido determinados Grados, porque
es en esa edad donde más se da el problema señalado. En este caso, fueron elegidos
estudiantes de 9°, 10° y 11° Grados, quienes se encuentran en la adolescencia y la burla
de un compañero podría afectar seriamente el autoestima de ellos. También, en esas
edades, algunos estudiantes desconocen las formas adecuadas para ser aceptados por el
grupo y eligen formas incorrectas de llamar la atención. Ambos grupos pueden aportar
importante información para la investigación de este trabajo.

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6. Sistema de hipótesis.

Basados en el Marco Teórico y el planteamiento del problema, se ha diseñado la Hipótesis

La causa del problema se convierte en la Variable Independiente y el efecto se transforma
en la Variable Dependiente. Los Indicadores de Evaluación surgen de la investigación de
las diferentes teorías sobre la causa y del efecto del problema investigado, los cuales se
encuentra en el Marco Teórico. De cada Indicador de Evaluación surge al menos una
pregunta con sus respectivas respuestas. Que son utilizadas para diseñar la encuesta, la
cual deberá ser respondida por los estudiantes elegidos como muestra, en este trabajo.

6.1. Hipótesis de trabajo:

Demostrar que “ Los estudiantes que vienen sin desayunar a la escuela genera que no
presten atención en cada clase por lo que no obtienen el conocimiento necesario.

La matriz del Sistema de Hipótesis está formada por las siguientes columnas: la primera
contiene la hipótesis. La segunda columna está dividida en dos y contiene en la primera
parte, la Variable Independiente y en la segunda parte, la Variable Dependiente. La tercera
columna contiene los Indicadores de Evaluación. En la primera parte se encuentran los
Indicadores de Evaluación de la Variable Independiente. En la segunda parte se encuentran
los Indicadores de Evaluación de la Variable Dependiente.
La cuarta columna contiene las preguntas que surgen de cada Indicador de Evaluación. La
quinta columna contiene las respuestas de cada pregunta. Las preguntas con sus
respectivas respuestas deberán formar la encuesta, la cual será respondida por todos los
estudiantes elegidos como muestra de este trabajo de investigación, estudiantes de 8º, 9º
y 11º Grados

6.2 Resultados de las encuestas y entrevistas.

Después que los estudiantes que han sido elegidos como muestra, responden las
encuestas, se recogen los datos por cada pregunta con sus respectivas respuestas. Estos
resultados se agregan a la matriz de Sistema de Hipótesis, en una sexta columna. La
muestra elegida es de treinta estudiantes, por lo que se obtienen treinta resultados por
pregunta. Luego se anexan las entrevistas realizadas a expertos y profesionales sobre el
tema y problema a investigar.

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6.3 Análisis estadístico de cada pregunta.

El análisis estadístico de cada pregunta consiste en analizar individualmente, en todas las

encuestas respondidas por los estudiantes, cada pregunta que conforma la encuesta, con
sus respectivas respuestas. Posteriormente, se utiliza el Método Estadístico para interpretar
los resultados en gráficos de pastel, puesto que este gráfico es un recurso estadístico que
se utiliza para representar porcentajes y proporciones. Se utiliza para demostrar los datos
no solo de una manera tabular sino de una manera gráfica, donde se puede apreciar cada
respuesta en respecto a un total. Todos estos gráficos por si solos, ayudan a reforzar la
hipótesis. Los gráficos de los resultados obtenidos a partir de las treinta encuestas
respondidas por estudiantes de 9°, 10°, y 11° Grado de la Escuela Panamericana.

6.4 Comprobación estadística de la hipótesis.

Se eligió estratégicamente una pregunta de la variable independiente con una de la

variable dependiente. Posteriormente, se analizaron las respuestas de la variable
independiente, y las respuestas favorables a la comprobación de la hipótesis se
separaron de aquellas que no eran favorables. Se tomaron las respuestas favorables y se
les aplicó la pregunta de la variable dependiente. Se utilizó el método estadístico para
representar por medio de gráficos de pastel, los resultados de cada cruce de variables.
Finalmente, se añadió un análisis, con respecto a los resultados de cada cruce de
variables.

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