Actividad 1 Ensayo Autorreferencial

CRISTIAN ANDRES SUAREZ GUTIERREZ

ID: 506852

Electiva de profundización y aplicación

Presentado a:

JULIANA MARCELA MENDEZ MONSALVE

CORPORACIÓN UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS

PSICOLOGÍA

ÉTICA PROFESIONAL

2018
 1. Preguntas

¿El sentido de mi vida?

El sentido de mi vida va direccionado en responder, ¿qué hago aquí?, ¿porque estoy

aquí?, y ¿para que estoy aquí?, que es lo más importante cual es la finalidad de mi
existencia, aunque las circunstancias del medio son difíciles, pues nos reduce a las
obligaciones a lo cotidiano, a lo fácil, mejoramos desmejoramos, es así como me planteo
metas como ser un buen profesional alcanzar una paz económica, viajar a determinado
sitio, pero en sí lo más importante es disfrutar el camino que uno elige para cumplir esas
metas, como dice amar la trama más que el desenlace.

¿Cuáles situaciones quisiera arreglar?

Lo que arreglaría de mi vida sería cambiar mis hábitos que no son saludables,
empezaría con hacer ejercicio, alimentarme mejor, disfrutar más de los pequeños
momentos, dormir más, leer más, reflexionar más.

Otra cosa que arreglaría seria la del dialogo con las personas que más quiero,
empezar a querer no solo de sentir y empezar actuar con palabras, con gestos, con detalles.
2. El dibujo de la rueda de la vida

Familiar = 8

Afectivo = 9

Laboral = 7

Espiritual = 7

Educativo = 8

3. Un plan de acción frente a las situaciones que desea y requiere cambiar.

Cambio de hábitos

Actividades

Levantarme y hacer una hora de ejercicio.

Tomarme diario 2 litros de agua.

 Comer porciones de frutas.

Dormir 8 horas diarias.

Salir más a parques y lugares de aire limpio.

Leer por lo menos 20 paginas diarias de temas que me apasionen.

Tomarme unos minutos del día para reflexionar sobre lo que pasa en el mundo que
me rodea.

Acercamientos con mis seres queridos

Llamar a mi madre

Despedirme con un beso y una buena frase de mi casa todos los días

Llamar en horas de descanso a mi pareja.

Orar acercarme a Dios y meditar todos los días cuando me levanto y me acuesto.

Jugar y dedicarle más tiempo a mi hijo.