120 TÉRMINOS DE USO EN EL ÁREA DE NUTRICIÓN Y FITNESS

ESPAÑOL PORTUGUÉS INGLÉS

abdominales abdominais sit-ups/crunches

ácido graso ácido graxo fatty acid

ácido láctico ácido lático lactic acid

aeróbico aeróbico aerobic

alimentación alimentação feeding

alimentación saludable alimentação saudável healthy eating

alimento fortificado alimento fortificado fortified food

alimento integral alimento integral whole food

alimento light alimento light light food

anabolismo anabolismo anabolism

anaeróbico anaeróbico anaerobic

antioxidante antioxidante antioxidant

articulación articulação joint

asimetría assimetria asymmetry

atrofia atrofia atrophy

bajo peso al nacer baixo peso ao nascer low birth weight

bíceps bíceps biceps

bicicleta estática bicicleta estática stationary bike

bienestar bem-estar wellness

bienestar nutricional bem-estar nutricional nutritional well-being

bocio bócio goiter

brazos braços arms

buenas prácticas de boas práticas de fabricação de good food

fabricación de alimentos alimentos manufacturing practices

cadena alimentaria cadeia alimentar food chain

calentamiento aquecimento warm-up

carbohidratos carboidratos carbs

carencia nutricional carência nutricional nutritional deprivation

catabolismo catabolismo catabolism

cinta de correr/caminadora esteira treadmill

composición de los alimentos composição dos alimentos food composition

correr correr run

cortisol cortisol cortisol

crecimiento crescimento growth

cuádriceps quádriceps quadriceps

cuidados nutritionales cuidados nutricionais nutritional care

deficiencia de hierro deficiência de ferro iron deficiency

deficiencia de micronutrientes deficiência de micronutrientes micronutrient deficiency

deficiencia nutricional deficiência nutricional nutritional deficiency

deficiencia primaria de iodo deficiência primária de iodo

primary iodine
 deficiency

definido definido ripped

desarrollo desenvolvimento development

descanso descanso cool down

desnutrición desnutrição malnutrition

diabetes diabetes diabetes

digestión digestão digestion

ectomorfo ectomorfo ectomorph

ejercicio aeróbico exercício aeróbico cardio exercise

ejercicio de polea al pecho puxador para costas, pulley lat pull down

endomorfo endomorfo endomorph

espalda costas back

esteroide esteroide steroid

estiramiento alongamento stretching

estrógeno estrogênio estrogen

extensión de piernas extensão de pernas leg extension

fajas elásticas faixas elásticas rubber bands

fase concéntrica fase concêntrica concentric phase

fase excéntrica fase excêntrica eccentric phase

flexión de piernas mesa flexora, mesa romana leg curl

flexiones flexões push-ups

fructosa frutose fructose

ganar peso ganhar peso put on weight

glucosa glicose glucose

grasa gordura fat

grasa trans gordura trans trans fat

hábitos alimenticios hábitos alimentares healthy habits

hacer ejercicio fazer exercício (malhar) workout

hidratos de carbono hidratos de carbono carbohydrate

hiperglucemia hiperglicemia hyperglycemia

hipoglucemia hipoglicemia hypoglycemia

hormona hormônio hormone

índice de masa corporal índice de massa corporal body mass index

insulina insulina insulin

isometría isometria isometry

lesiones lesões injuries

lípido lipídio lipid

Lipoproteína de alta
lipoproteína de alta densidad densidade high density lipoprotein

lipoproteína de baixa
lipoproteína de baja densidad densidade low density lipoprotein

manipulación de alimentos manipulação de alimentos food handling

máquina de remo máquina de remo rowing machine

máquina de remo máquina de remo rower machine

máquina para abdominales máquina para abdominais seated crunch machine

máquina para pectorales voador; peck deck fly machine

máquina para sentadillas máquina de agachamento hack machine

metabolismo metabolismo metabolism

micronutriente micronutriente micronutrient

musculación musculação weight training

músculos músculos muscles

obesidad obesidade obesity

pantorrilla sentado panturrilha sentado seated calf

percentil percentil percentile

perder peso perder peso lose weight

peso peso weight

piernas pernas legs

prensa de hombre desenvolvimento m´quian shoulder press machine

prensa de piernas leg press leg press

pronación pronação pronation

repeticiones repetições reps

resistencia resistência resistance

retención de líquidos retenção hídrica water retention

saltar saltar jump

sentadillas agachamentos squats

sin dolor no hay beneficios/al

que quiere que le cueste sem dor não há ganho no pain, no gain

sobretreinamento/treino
sobreentrenamiento excessivo overtraining

sobrepeso sobrepeso overweight

supinación supinação supination

suplemento alimenticio suplementação alimentar food supplement

termogénicos termogênicos thermogenic

trastornos nutricionales distúrbios nutricionais nutritional disorders

tríceps tríceps triceps

janela anabólica/janela de
ventana anabólica oportunidade anabolic window

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