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"Año del Buen Servicio al Ciudadano"
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Lima 2017
Neurociencias y su aplicabilidad en ra práctica pedagógica
Módulo lV
Neurociencias y aprendizaje
Unidád lll
Neurociencias y su aplicabilidad en la práctica pedagógica
La expresión de
emociones y Factores que potencian al
sentimientos cerebro para el. aprendizaje
Emociones y
Etapas del
sentimientos
desarrollo y factores
culturales
Inteligencia social:
Neurotransmisores habilidades sociales a
y hormonas ligadas desarrollar
El arte potencia al
alaprendizaje cerebro para aprender.
emocional
lmportancia de las
emociones en el
aprendizaje: Clima
2
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: REFLEXION DESDE LA PRACTICA :
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.rC o m ó o-oce:n-t e i Je-ri wám á?rT; os- ü pá aá¿ b;
d ; ñi; iá eip o ; ñ¡'o'i !
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s u lr; ve' ;
oral de algún alumno frente a sus compañeros, reconocemos en él nuestros i
propios gestos, la manera de hablar y hasta nuestra entonación en su dicción. i
i ¿9" esto cierto? ¿Por qué crees que se da? "Leemos" los gestos de los ¡
I otros ¿Aprendemos emociones y comportamientos de los demás? ¿Sabes I
r. l
! algo sobre las neuronas espejo?
I
! Preguntas
Io Qué situación te evoca una emoción fuerte? Qué tipo de emoción?
I
I
¡ I
Cómo la recuerdas?
I
I
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o Te produce alguna sensación interna?
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I I
I o Puedes denominarla específicamente? I
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REFLEXION TEOR¡CA :
La palabra emoción proviene del verbo latín "motere" que significa moverse e
indica una propensión a actuar. Las emociones pueden definirse como
reacciones o estados complejos y estructurados, de carácter rápido, difícil de
controlar, con un fuerte contenido subjetivo y fisiológico, que alteran el
comportamiento que se está realizando en ese momento y que preparan para la
acción. Tal como señala en sus propios términos J.M. Martínez
http://vr.rnnv. neu rowikia. es/contenUbases-neurobiolog icas-de-las-emociones
(revisado el 251031201 5).
Anna Lucía Campos (2006) sostiene que las emociones son reales y no están
separadas; nos motivan a una conducta específica, que puede ser tanto positiva
como negativa.
4
Los sentimientos, a diferencia de las emociones, "los sentimientos solo pueden
producirse cuando un mecanismo de supervivencia está presente en un cerebro
que también tiene conciencia" Le Doux, (1999), Damas¡o (2001) manifiestan que
los sentim¡entos se enfienden en la medida en que se es capaz de percibir
Ios cambios orgánicos del propio organismo, senfir sus propias
emociones. Se perc¡ben cambios en el organismo y se sienten las propias
emociones. Esto es la exoeriencia consciente de las emociones.
EMOCION SENTIMIENTO
Estado fis¡ológ¡co
Respuestas del sistema
nervioso autónomo
Las emociones son variadas, pueden ser innatas o aprendidas, pero guardan
elementos comunes:
5
ASPECTO SUTJETIVO:
cadá ser humano tiene
su forma de expresién
REACCIONES FISIOLÓGICAS: SE
producen ligadas a cada emoción.
Las emocíones se manifiestan en la
activación de músculos involuntarios
como los intestinos, glándulas
, sali'¡ales, mamarias y vejiga, as[
.: coñlo cambios mefabÓlicos y
contracciones musculares para
mantener balances quimicos.
6
La conducta emocional está impregnada de componentes motivacionales y por
ello influye en el comportamiento. Cuando las emociones se prolongan en el
tiempo se convierten en ESTADOS DE ANIMO.
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Fases:
7
Comprensión: .Habilidad para escuchar y
.Habilidad para reflexionar sobre las
identificar emociones emociones, para
en estados físicos y .Habilidad para percibir las prolongar o distanciarse
psicológicos en uno causas y consecuencias de de un estado emocional,
mismo y en los los sentimientos, y manejar las emociones
demás. comprender como se propias y las de los
relaciona n, interpretar demás.
emociones contradictorias
Percepción: y predecir transiciones
entre emociones.
Son aquellas que están conectadas con la conciencia y están presentes sólo en
el ser humano. Actúan con la participación cognitiva y el procesamiento previo
de la conciencia. Resultan de un trabajo en conjunto de estructuras cerebrales
corticales y subcorticales, con un alto componente de aprendizaje social y
cultural, su aprendizaje se encuentra matizado por las experiencias vividas.
Entre estas emociones tenemos: celos, vergüenza, culpa, orgullo, ansiedad,
rencor, desprecio, entre otros
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RENcoR
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ctLos RESET{TIiIIETTTO
@ coil¡ísERActoil
9
3.1.3. Base neuronal
1. Circuito subcortical: ruta baja
Conformado por estructuras subcorticales (sistema límbico). Recibe
directamente las aferencias sensoriales. Es automático, inconsciente e
impulsivo. Prepara al organismo para actuar, muy ligado a la
supervivencia. Posee conexiones con pocas neuronas, su acción es rápida
e imprecisa. 125 milisegundos. 200 trillones de datos por segundo.
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lo que es menos rápido y más complejo. su actividad es consciente, precisa,
reflexiva y analítica. 500 milisegundos. 4-7 datos por segundo.
CORTEZA PREFRONTAL:
Provee capacidad de adaptación a cambios
emocionales. Participa en el reconocimiento,
expresión y regulación de emociones.
, Nucbud
accilmbens
Regula el comportamiento social. (Orbito
frontal, Dorso lateral, Ventro medial)
INSULA:
Repliegue de la corteza cerebral lateral. Es
el centro de conexión entre el sistema
límbico y la corleza cerebral.
DOPAMINA:
Neurotransmisor que eleva la estimulación
mental y corporal, motiva la capacidad de SEROTONINA:
concentración y de reacción. Estimula Neurotransmisor del
diferentes formas de pensar y fantasear, bienestar, tranquilidad y 11
anula miedos y depresiones. Es necesaria calma. Estimula los estados
su liberación antes de Iniciar la actividad de ánimo y suprime la
de aprendizaje y prepare los sistemas ansiedad.
atencionales. lnterviene en los
CORT]SOL:
Genera c¡erto nivel de estrés
adecuado para la fijaciÓn de la
información y consolidación a largo
ce¡|li ci'l
dú
plazo.
darr¡ÓGttG tt t ll¡F
ENDORFINAS: Aaáü
12
Así también para el docente es
importante identificar las emociones
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propias, expresarlas adecuadamente y *)N ¿r iiÉ a.ú¡ t.$.
controlarlas. Se necesita personas con
una actitud positiva, empática, que
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autoestima adecuada que cultive
pensamientos realistas y optimistas, I.
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con valores que den sentido a su vida,
capaz de superar dificultades y
frustraciones, con expectativas y V
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.En esta fase el organismo intenta adaptarse, normalizándose sus funciones. Si lo logra se
llama EUTRES, pues ha logrado equilibrarse.
.Si no logra superar la situación se llama DISTRES, donde el cerebro y todo el organismo
pierden mucha energía, baja su rendimiento y al tomar conciencia de ello se entra a un
círculo vicioso, por la frustración y ansiedad de un posible fracaso.
rLa permanencia contínua en estado de alerta sin llegar a adaptarse, hacen que aparezcan
alteraciones en el aspecto cognitivo, emocional y conductual. La depresión sigue al distrés,
manifestándose con cansancio sin que el sueño pueda restaurarlo, se pierde la motivación
y aparecen pensamientos pesimistas. En este estado se dan alteraciones en el aprendizaje
y memoria.
Preguntas
- Es posible que el estrés te lleve a dar un mal trato a las
personas que te rodean?
- Qué hacer ante tal situación?
l3
Lo emocicnal y social están ligados como memsria y aprendizaje
Ef cerebro evolucionó para organizar las relaciones con los demás. Gazzaniga
(2012) nos dice que estamos programados desde el nacimiento para la
interacción social. La estructura del cerebro emocional, conforma y sustenta el
cerebro social. Las relaciones humanas son una herramienta de la naturaleza
para la supervivencia. La cultura y las relaciones sociales modifican el cerebro y
viceversa.
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similarmente cuando percibimos una emoción que cuando la observamos en
otro. Casi todas las personas poseen empatía, (salvo los TEA y psicópatas que
carecen de ella), pero los niveles fluctúan dependiendo de varios factores como
la educación, las experiencias, factores biológicos y hasta genéticos.
En los niños se presenta cierto grado de empatía, pero esta mejora en la
adolescencia y la adultez, en la medida que se da la maduración de la corteza
prefrontal.
TOLERANCIA
limites claros, capacidad
de espera, reconocer
errores, resposabilida y
autonomia, validar cambio
de sentimientos
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- La Amígdala
Conjuntamente con eltálamo, hipocampo y el fercefvenfk0lo
hipotálamo conforma el sistema límbico. Participa en
la activación y gestión de emociones.
- Corteza Premotora:
Participa en la planificación e iniciación de
los movimientos voluntarios. Está ligada a la
expresión motora del área socioemocional, ya
que unos segundos antes de realizar un
movimiento la corteza premotora ya ha
iniciado la planificación del mismo.
-
Corteza Cingulada Anterior:
Relacionada a los sentimientos, recibe e integra información al unir los
pensamientos, emociones y conductas para generar un área de interfase entre el
input emocionaly el output de la expresión motora.
Todos los cerebros deben pasar por dos ciclos: de vigilia y de sueño para
poder vivir, cumpliendo su ciclo circadiano cada 24 horas de cada uno. La
temperatura corporal tiende a bajar cuando se duerme.
El sueño es una necesidad biológica, pero el dormir bien es un hábito.
Cualquier alteración del patrón del sueño REM o no REM afectará
directamente el desempeño. El insomnio que afecta a un 30% de niños
entre 6 meses y 5 años, es una de las principales causas de problemas
de conducta y aprendizaje en ellos.
inconciencia con el exterior, y se debe llegar a este sueño para decir que
se "ha dormido".
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VTGIttA
aAto voLTAlE
RAPIDO
VTVTDA
GENERADA
EXTERHA}.IENTE
LG¡CO
PROGRESIvO
VOLUNTAR¡O OCASIONAL
COf,¡TtNUO INVOLUNTARIO
I No LLEVADo A
I caruo
FRKUENTES
Este ciclo se cumple varias veces, ese decir que se llega al sueño REM
aproximadamente cada hora y med¡a. El primer sueño REM es más corto
y después se va prolongando. Se le llama "sueño paradójico" porque
pareciera que estuviera despierto.
Es necesario cumplir una homogeneidad que se debe enseñar a los
niños. Se puede educar para aprender a dormir, que en adultos se toma 3
semanas y en niños 11 días aproximadamente.
Es de vital importancia que los maestros y los padres conozcan sobre las
condiciones que se necesitan para evitar una mala rutina a la hora de
dormir, tales como dormir con objetos o personas al lado, con la luz
prendida, o música en especial. Para lograr una adecuada higiene del
sueño son necesarios estos requisitos:
21
Es necesario también mencionar que en las madres lactantes, el sueño
es de suma importancia pues se activa la hormona de la prolactina, que
genera la segregación de la leche materna.
22
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25
4 En la frase "mente sana en cuerpo sano" de
{. Juvenal (60 d.C.-128 d.C.) se reconoce la
' importancia del movimiento para la
1
¿*' protección de la salud, la calidad de vida y
su efecto favorable sobre las funciones cognitivas del ser humano. En la
actualidad diversos estudios han demostrado la reducción de una serie de
patologías físicas (enfermedad cardiovascular, obesidad, trastornos
gastrointestinales, etc) y patologías mentales (depresión, ansiedad, estrés, etc)
como consecuencia de la práctica metódica y sistemática de una actividad
física.
Los niños comienzan a crear y almacenar sus primeros
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programas motores a partir de la interacción con el medio y con
las personas de su entorno. La estimulación del sistema t: '*!! -
nervioso en los niños es importante ya que les permite
reconocer y manipular su cuerpo para interactuar con el medio,
siendo vital para adaptarse de forma progresiva a éste. Por
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ejemplo, cuando los niños aprenden a caminar, al principio
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realizan procesos lentos debido a su control consciente $
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adquirir o lijar una el desempe.ñoy no el
nuévá habilidad ,
aprenorzale
11. t"
desarrollo cultural. Los estudiantes a través de actividades creativas adquieren
flexibilidad y libertad para expresar sus ideas en sus múltiples manifestaciones.
Es propicio para el trabajo individual pero también para el trabajo en equipo y se
debe aprovechar todos los ambientes posibles.
28
acuarela, que conozcan sus propiedades, a más agua se obtiene más
transparencia, o experimentar el degradé de colores: del más claro al más
oscuro, etc.
Trabalar las artes en la escuela permite vivenciar experiencias estéticas,
desarrollando su sensibilidad.
a.
: GLOSARIO :
Carter, Rita. El cerebro. Dorling Kindersley Ltd. Santiago, Editores Cosar. 2009
30
Estudios Pedagó9icos, No 29, 2003, pp. 155-171
Resumen
INTRODUCCION
Hay que tener en cuenta, s¡n embargo, que la Neuroc¡encia se caracteriza por
un c¡erto tipo de reducc¡onismo. Así, por ejemplo, se lee en una pá9ina Web
del Center for Neuroscience, Mind v Behavior 12000) que su pr¡ncipal objet¡vo
de investigación en Neurociencia es ofrecer una comprensión mecanicista de
la conducta de todo el organismo, un n¡vel de anális¡s más allá de las
moléculas, células o circuitos individuales, Es que, como sost¡enen Caine v
Ca¡ne (1998), los invest¡gadores en Neurocienc¡a trabajan a un nivel
mecanicista y reduccionista. Pero también abordan mecanismos, funciones o
conductas cognoscitivas. Aquí figuran la sicología cognoscit¡va, la lingüística,
la antropología física, la filosofía y la inteligenc¡a artific¡al (Svlwester 1995).
adelantadas
Los avances en Neuroc¡encia han confirmado posiciones teóricas
poi la ps¡cotogia del desarrollo por años, taies como Ia importanc¡a de de
la
Laclarificac¡óndea|gunosde|osmecan¡smosde|aprendizajepor|a
de imágenes no
Neuroc¡enc¡a ha s¡do melorada por la llegada de tecnologías
el Magnetic
¡nuisiuas. Entre estas hábría que menc¡onar: el escaneo de CAT,
n"ronun." imag¡ng (MRI) y los Espectrómetros' El.-Electroencefalog rama
3. Diferentes partes del cerebro pueden estar listas para aprender en tiempos
d iferentes.
33
máquina-" der cerebro, son muy difíciles de relacionar con ras
sofisticadas
características del aprendizaje numano.
34
. El cerebro químico: qué hacen determ¡nados quím¡cos y cómo activar los
correctos,
Sylwester (1995), al hablar de los modelos del cerebro que están más en
boga, trae a colación el pensam¡ento de Edelman al respecto. Si bien, dice
Sylwester, el modelo más prevalente y atrayente del cerebro que existe es el
computador, según Edelman; empero, el computador no es el modelo
apropiado de cerebro, porque es desarrollado. programado y func¡ona con una
fuerza externa. Las razones que arguye para rechazar este modelo son que
muchas memorias se almacenan en los m¡smos sitios donde se realizan las
operaciones actuales. Además, el poderoso rol de las emociones y la
preponderancia del procesamiento en paralelo de nuestro cerebro le
sugirieron a Edelman que el modelo útil para nuestro cerebro debe provenir
de la biología y no de la tecnología. Aten¡éndose a este enfoque, en
consecuenc¡a, declara que la dinámica electroquímica del cerebro se parece a
la ecología de un ambiente selvático. Este no instruye a los organismos sobre
cómo deben actuar. La evoluc¡ón actúa por selecc¡ón, no por instrucc¡ón.
Según Sprenger (1999), hace más de 25 años que los educadores han estado
buscando una teoría que pueda traduc¡rse en una aplicación práct¡ca en la
sala de clases. La primera teoría de la investigación del cerebro fue la del
cerebro derecho/cerebro izqu¡erdo, la que para los educadores fue por largo
tiempo equivalente a todo lo que se sabía sobre el cerebro (Dickinson 2000-
2002). S¡n embargo, hace ya 17 años, Hart (1986) sostenía que hasta ese
entonces la educación nunca había tenido una teoria adecuada del
aprendizaje. Según ella, tal teoría debería referirse al cerebro, y sólo en esos
últimos años se había llegado a una comprensión holística necesaria del
cerebro para establecer tal teoría. En base, pues, a esos conoc¡mientos,
planteó ella la teoría del aprendizaje compatible con el cerebro.
35
estrategias práct¡cas que son dir¡9idas por princ¡p¡os sól¡dos derivados de la
investigación del cerebro.
Pero no todos están de acuerdo con que se usen los térm¡nos "aprendizaje
basado en el cerebro", pues según Cohen (1995) y Yero (2001-2002) el
aprend¡zaje siempre ha sido "basado en el cerebro"; todo aprendizaje, de
cualqu¡er t¡po en la escuela, está "basado en el cerebro", de tal modo que el
término como tal no t¡ene sentido. En consecuenc¡a, es mejor y no se presta a
equívocos utilizar los térm¡nos de "compat¡ble con el cerebro". Y así se puede
hablar de enseñanza escolar, de currículo o de evaluación compat¡bles con el
cerebro o no.
La l¡sta que figura a continuac¡ón, que fue publ¡cada por primera vez
por Caine y Caine en 1989, ha sido extraída de una publicación de dichos
autores del año L997 ) esta lista, sin embargo, se ha ido reformando,
reestructurando y poniendo al día periódicamente. En razón de la brevedad,
hemos Dreferido mantener la lista de años atrás.
36
aprend¡zaje está profundamente influido por la naturaleza de las relac¡ones
sociales dentro de las cuales se encuentran las personas.
37
sensor¡al son procesados bajo el nivel de conciencia. puede, por tanto, ocurrir
que mucha comprensión no se dé durante Ia clase, sino horas, semanas o
meses más tarde. Los educadores deben organ¡zar lo que hacen para facil¡tar
ese subs¡9u¡ente procesamiento inconsciente de la experiencia por los
estud¡antes. ¿Cómo? Diseñando apropiadamente el contexto, incorporando la
reflexión y actividades metacognoscit¡vas, y proporcionando los medios oara
ayudar a los alumnos a explayar creativamente ideas, habilidades y
experiencia. La enseñanza en gran medida se convierte en un asunto de
ayudar a los alumnos a hacer visible lo invisible.
Lackney (1998), como corolario de los principios del aprendizaje del cerebro
recién expuestos, plantea una serie de pr¡ncipios para diseñar la escuela, a fin
de oue ésta sea comDatible con el cerebro:
39
Para crear una inmersión orquestada en una experiencia compleja:
Sugiere que los profesores deben ayudar a los alumnos a que tengan
exper¡encias apropiadas y saquen provecho de esas experiencias.
Caine y Caine (2003) dicen que para pasar de la teoría de la ¡nvest¡gación del
cerebro a la práctica escolar¡ lo primero que hay que hacer es partir
repensando la escuela: repensar todos los aspectos de la educación, desde el
rol del orofesor a la naturaleza de la evaluación.
40
Los invest¡gadores de Purpose Associates (1998-2001) adelantan pos¡bles
soluciones prácticas a este respecto: los plan¡f¡cadores de recursos
educacionales deben ser art¡stas Dara crear entornos comDat¡bles con el
cerebro. Los profesores deben entender que la mejor manera de aprender no
es por la clase expositiva, sino participando en entornos reales que permitan
ensayar cosas nuevas con seguridad.
Los programas extracu rricu la res acercan más al mundo real que cualqu¡er
otra cosa en la escuela. Usan metáfora, juego, una moderada dominac¡ón de
un adulto, en un medio no amenazante e informal para explorar ¡as
dimensiones, tácticas y estrategias de solución de problemas.
EI amb¡ente sol¡tar¡oi las ratas necesitaban ¡nteractuar con otras ratas para
aprender a cómo resolver los problemas de las ratas. La situación es igual con
los estudiantes: un amb¡ente social estimulante entrega el único ambiente
aprop¡ado para dominar las habil¡dades sociales. éCuál es el ambiente
normal?
.+l
Es importante recordar que una jaula de ratas socialmente enriquecida tuvo
como resultado un sign¡ficat¡vo crecimiento más que el ambiente sol¡tario
empobrecido. Las escuelas deben, por lo tanto, ayudar a los alumnos a
adaotarse a las realidades de la cultura nuestro mayor desafío es crear un
enr¡quecimiento f¡rme en un medio social escolar que t¡ene un alto potenc¡al
para empobrecer cambiar el ambiente art¡ficial de clase en una respetable
aproximación a un ambiente natural.
La base de nuestra orofesión está más cerca del folclore oue del conocimiento
científ¡co. Podemos predecir lo que ocurre en clase. pero no sabemos por qué
ocurre. El centrarse en la conducta externa puede llevar a conclusiones
inaprop¡adas.
Ahora bien, el entender los mecan¡smos y procesos del cerebro añade una
dimensión excitante a lo que pensamos sobre nuestra profesión. Sólo a través
de nuestro conocimiento de la ¡nvestigación y de las chapucerías de nuestra
orofesión comenzaremos a descubrir las aplicac¡ones út¡les de la teoría del
cereoro.
A'
Y Sylwester concluyef planteándose esta ¡nterrogante: ¿Puede una profes¡ón
encargada de desarrollar un cerebro efectivo y eficiente permanecer
desinformada con respecto al cerebro? Si no podemos presentar líderes
informados en problemas educativos surgidos de la ¡nvest¡gación y teoría del
cerebro, ¿podemos esperar que otros' tan desinformados como nosotros.
tomen dec¡s¡ones Por nosotros?
El desafío para los educadores, prosiguen Caine y Ca¡ne (1998), es que hay
que tomar en ser¡o la investigación del cerebro. Eso s¡9n¡f¡ca camb¡ar nuestro
pensamiento y práctica a base de lo que sabemos del aprend¡zaje compatible
con el cerebro.
43
Lo que debemos hacer es escoger cu¡dadosa y analíticamente entre los datos
y determinar qué estudios realmente tienen aplicaciones para la clase y cuáles
no.
Madigan (2001) pone una nota, hasta cierto punto negativa, a propósito de
ese innegable entus¡asmo por la investigación basada en el cerebro, cuando
dice: ''No hay nada malo en la lógica de querer saber cómo trabaja el cerebro;
eso podría ayudarnos a enten_der cómo aprende la gente',. De hecho, nay uná
gran cant¡dad de investigación preliminar en esta área. El problema eÁ oue
algunos profesores están extrapolando pieza por pieza de algunos hallazgos y
creando especificaciones curriculares sin una investigación reat qué tai
sustente. El uso del término "basado en el cerebro" ha llegado a estar de
moda, pero, desg raciada mente es sólo eso una moda que puede realmente
dañar la investigac¡ón seria en un campo tan complejo.
Caine y Caine (1998) aconsejan también actuar con cautela cuando se trata
de aplicar la invest¡gac¡ón del cerebro a la clase. La investigación del cerebro,
afirman, deja muchas cosas sin responder, pero también influye en cómo
educamos. Por lo tanto, los resultados y conclusiones de los biólogos deben
ser f¡ltrados. Los educadores deben aprender a cómo pensar sobre la
investigación del cerebro, porque nadie trabaja más íntimamente con los
cerebros vivos que ellos. Reducir la investigación en neuroc¡encia a
prescr¡pciones de estrategias de enseñanza minimiza la inmensa promesa de
esa invest¡gación para los educadores.
Lackney (1998) coincide con los autores c¡tados, pero acicatea a seguir
adelante: hay que ser cautos al aplicar los resultados de la investigac¡ón
basada en el cerebro, pero simultáneamente hay que segu¡r adelante con lo
que sabemos, No podemos esperar, hay que actuar.
44
Jensen (2000b) responde a esta pregunta diciendo que s¡ b¡en las escuelas no
deberían func¡onar basadas únicamente en la biología del cerebro, ignorar,
por lo demás. lo que sabemos sobre el m¡smo es una irresponsabilidad. El
aprendizaje basado en este órgano ofrece sugerencias a los profesores que
quieran una enseñanza más informada. ofrece la Dosibilidad de menos
corazonadas o eouívocos en clase.
Sousa (2001) es categórico al dec¡r que, si bien los profesores t¡enen todav¡a
mucho que aprender de la ps¡cología conductista y cognoscitivista, tienen
mucho más oue descubrir aún en la excitante área de la biología' ¡ncluyendo
la investigación en neurociencia. A medida que examinamos las p¡stas que
esta investigación está produc¡endo acerca del aprendizaje, reconocemos su
¡mportanc¡a para la profes¡ón docente..' Los profesores tratan de cambiar el
ceiebro humano cada día. M¡entras más sepan de cómo él aprende, más
ex¡tosos pueden ser. El conocimiento es poder.
CONCLUSIONES
4ft
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