historia del futbol

La historia del fútbol, se considera a partir de 1863, año de fundación de The Football Association,
aunque sus orígenes, al igual que los demás códigos de fútbol, se remontan varios siglos en el
pasado, particularmente en las islas británicas durante la edad Media.12 Si bien existían puntos en
común entre diferentes juegos de pelota que se desarrollaron desde el siglo III a. C.2

Los primeros códigos británicos que dieron origen al fútbol asociación se caracterizaban por su
poca organización y violencia extrema.3 No obstante, también existían otros códigos menos
violentos y mejor organizados. Quizás uno de los más conocidos fue el calcio florentino, deporte
de equipo muy popular en Italia que tuvo incidencia en los códigos de algunas escuelas
británicas.4 La formación definitiva del fútbol asociación tuvo su momento culminante durante el
siglo XIX. En 1848 representantes de diferentes colegios ingleses se dieron cita en la Universidad
de Cambridge para crear el código Cambridge, que funcionaría como base para la creación del
reglamento del fútbol moderno.5 Finalmente, en 1863 en la ciudad de Londres se oficializaron las
primeras reglas del fútbol asociación.6

Desde entonces el fútbol ha tenido un crecimiento constante, hasta llegar a ser el deporte más
popular del mundo con unas 270 millones de personas involucradas.7 Con la realización de la
primera reunión de la International Football Association Board en 1886 y la fundación de la FIFA
en 1904, el deporte se ha expandido hasta llegar a todos los rincones del mundo. A partir de 1930
se comenzaría a disputar la Copa Mundial de Fútbol, que se convertiría en el evento deportivo con
mayor audiencia del mundo.8
clases de tiros en el futbol
CON EL PIE

Volea: muy importante tener en cuenta la caída y el punto de contacto de la pelota, que el cuerpo
este ligeramente girado,los dedos del pie apretados,la respiración anaeróbica para generar mas
potencia,brazo estirados hacia atrás en el mismo lado del que se va a golpear el otro por delante
de la cadera,golpeo con un recorrido paralelo al suelo.

Saque de esquina: se lleva a cabo cuando el balón sale por la linea de fondo tras tocar en algún
jugador del equipo defensor.
Normalmente o se saca en corto para realizar jugada o se centra al área para que algún
compañero pueda rematar.
No todo el mundo sabe que se puede marcar gol directamente desde el saque de esquina, a esta
forma de marcar un gol se le llama gol olímpico.

Chilena: consiste en golpear el balón por alto con el pie dando la espalda a la portería y estando
suspendido verticalmente en el aire, como podéis imaginar es muy complicada de realizar,es muy
importante que al realizarla caigamos con las 2 manos al terreno de juego para no lesionarnos.
Entre sus modalidades esta la tijera, en este caso el jugador esta paralelo al terreno de juego. Lo
explico abajo.
Tijera:la diferencia con la chilena es que el jugador golpea de manera lateral a la portería no de
espalda uno de los pies esta en el suelo como pivote se eleva la otra pierna y golpea el balón la
pierna que estaba fija en el suelo. Tanto la chilena como la tijera son golpeos de la pelota en el
aire.

Vaselina:sombrero,cuchara etc . Son muchos los nombre que se le dan a este tipo de acción. es
uno de los tiros más espectaculares y bonitos que hay dentro del mundo de fútbol. Consiste en
elevar la pelota por encima de un o varios contrarios. Como estamos hablando de tiro nos
referimos más concretamente a esa situación en la que un jugador eleva la pelota por encima del
portero para marcar gol. Lo más curioso de este tiro es que se hace de manera suave, pero la
altura de la pelota es tal que a pesar de lo lenta que va se hace inalcanzable para el portero.
Lógicamente es necesario que este último este un poco adelantado para que el resultado de la
misma llegue a buen fin.

reglas del futbol

Algunas reglas del fútbol:
El árbitro: la decisión del árbitro es inapelable. Puede rectificar justo después de la acción, antes
de reanudar el juego.
Duración de un partido: un partido de fútbol se juega en dos mitades de 45 minutos con una
pausa de entre 10 y 15 minutos. A cada mitad se le añade el tiempo correspondiente a las pausas
de juego causadas por los cambios o las lesiones.

Balón en juego: el balón sale del terreno de juego al sobrepasar la linea de fondo o la de banda,
por tierra o por aire. Se puede jugar cuando rebota dentro del terreno de juego tras haber tocado
el larguero, el palo de la portería, un banderín de córner o incluso el arbitro.

Los goles: se considera gol cuando el balón sobrepasa del todo la linea de gol, entre los postes de
la portería y por debajo del larguero, siempre y cuando no se haya producido ninguna infracción
del juego. El equipo que marca más goles, gana. Si los dos equipos marcan la misma cantidad de
goles o no marcan ninguno, el partido se considera empatado.

Los penaltis: la pena máxima (penalti) es cuando un jugador comete falta en su área. El balón
se coloca en el punto de penalti. El portero permanece en la linea de portería. Los demás
jugadores deben estar fuera del área. Desde el momento que se golpea el balón, éste está en
juego. Quien ejecuta el penalti no puede volver a tocar el balón antes de que lo haga otro
jugador.

Los cambios: antes del partido, cada equipo nombra a unos cuantos jugadores suplentes. Su
número difiere en función de la competición. Solo tres de los suplentes pueden participar en el
partido, una vez lo permita el árbitro.

Las posiciones
El portero
Es el único que puede tocar el balón con las manos. Lleva una prenda diferente
para que se le distinga de los otros jugadores. Su objetivo: parar o desviar los
disparos de los contrarios. Los jugadores que ocupan esta posición deben ser
ágiles para poder recuperar los balones con las manos o los pies en los diferentes
rincones del área.

Los defensores laterales

Se sitúan en los lados de la defensa y deben impedir que los atacantes pasen esta
zona.

El «stopper» y el «líbero»
el stopper marca al delantero centro contrario: impide que se haga con el balón y
progrese.

El líbero es el último defensa, debe intervenir si un defensa queda eliminado por

un atacante.

Los mediocentros defensivos

Se encargan de recuperar el balón y su posición es delante de la defensa.

Los mediocentros ofensivos

Reparten el juego dando balones a los delanteros.

El segunda punta
Es el apoyo del delantero centro: gira alrededor del delantero centro para jugar el balón y
generar ocasiones.

El delantero centro
Es el jugador más cerca al área rival: debe marca los goles.

Los suplentes
Los suplentes deben estar preparados para susituir a sus compañeros en caso de lesión,
cansancio o un cambio de táctica.

Vocabulario

El árbitro: es el encargado de aplicar las reglas de juego. Dispone de un silbato y unas

cartulinas (roja y amarilla) para sancionar los jugadores siempre que sea necesario.

Dormir el balón: consiste en frenar el balón para poder controlarlo

Pedir el balón: movimiento del jugador para decir que espera recibir el balón

Banquillo: asientos situados fuera del terreno de juego para los suplentes

Tijera o tijereta: se golpea el balón levantando las piernas en aire y cruzándolas

Tarjeta amarilla: primera amonestación del árbitro

Tarjeta roja: expulsión del jugador

Córner: sacar la pelota desde la esquina del terreno de juego

Saque del centro: modo en que se empieza cada media parte y también para volver a
empezar tras un gol. El balón se pone en juego desde el punto central

A balón parado: reanudar el juego poniendo el balón en movimiento tras un córner, una falta...

«Hat trick»: cuando un jugador consigue marcar tres goles en un partido

Golpe franco: disparo a consecuencia de la falta de un jugador señalada por el árbitro

Despeje: enviar el balón lejos de la zona defensiva para evitar la presión del equipo atacante.

Regate: llevar las pelota con los pies sorteando rivales

Efecto: movimiento dado por el jugador al balón para modificar su trayectoria

Falta: infracción de una regla del fútbol (por ejemplo: cuando un jugador hace la zancadilla)

Fintar: engañar al contrario haciéndole creer que dirige el balón hacia un lado, para luego
llevárselo hacia el otro lado

Fuera de juego: un jugador está en fuera de juego cuando se golpea el balón y el jugador se
encuentra más adelantado que la pelota y el último defensa.

Hacer un globo: pasar la pelota por encima del contrario

Escuadra: esquina formada por el ángulo del poste y el larguero

Penalti o pena máxima: el árbitro sanciona una falta cometida dentro del área

Prórroga: tiempo que se añade a un partido que termina en empate cuando la competición
exige que haya un ganador

Taconazo: toque del balón efectuado con el talón

Tanda de penaltis: si dos equipos continúan empatados tras la prórroga, hay que resolverlo con
la tanda de penaltis. Cinco jugadores de cada equipo chutarán a su vez un penalti.
técnica ofensiva del futbol
En fútbol, atacar es en cierto modo hacer lo inesperado. A los jugadores creativos a menudo se les
describe como "artistas" y suelen tener una gran popularidad. Las tácticas de fútbol ofensivo tienen
como objetivo llevar el balón cerca de la portería contraria y lograr el mejor ángulo posible para marcar.

Pase y movimiento
Es la táctica de equipo más básica. En cuanto el jugador tiene la posesión del balón, debe ser rápido
para decidir si debe pasar o no; tanto si pasan inmediatamente como si no, necesitan moverse
siguiendo el movimiento del balón. Una vez que el jugador ha pasado la pelota, no debe permanecer
estático sino moverse a una posición donde pueda recibir un pase de vuelta y así dar más opciones al
jugador que tiene la posesión del balón.

Cambiar el juego
Dar pases de lado a lado del campo a un jugador con espacio libre es una forma muy efectiva de aliviar
la presión y construir un nuevo ataque. El equipo defensor necesitará ajustar sus posiciones, y esto
generalmente crea espacios que pueden ser explotados. En el ejemplo de la imagen, el jugador número
1 se ha movido fuera de su posición, permitiendo más espacio al jugador contrario. Cambiando el juego
hacia ese lado (la línea curva representa un pase aéreo, permite al jugador que está libre explotar ese
espacio.

Táctica de cambiar el juego.

Romper el fuera de juego

Consiste en usar el espacio detrás de la línea defensiva del contrario. Dar pases en este área tiene
diversas ventajas. Si un atacante alcanza el pase y evita el fuera de juego, tiene la posibilidad de
encararse en un uno contra uno con el portero, o quedarse en una posición excelente para un ataque
por las bandas. Incluso si un defensa alcanza primero el pase, el resultado podría ser bueno para el
equipo que ataca. El defensor encara su propia portería, lo que podría conducirle a regalar un córner,
hacer una falta, pasar de forma arriesgada a su portero o ser presionado cerca del banderín de córner.
Generalmente, los equipos con atacantes más rápidos que los defensores contrarios intentarán este tipo
de juego, mientras que los defensores intentarán mantener vigilados a los delanteros para evitar que
ganen el espacio libre.

Balones en largo
Esta táctica ofensiva consiste en pasar desde el propio
campo del equipo atacante lanzando el balón en largo
por encima de la cabeza de los defensores contrarios.
Los delanteros deben correr en una zona donde
puedan recibir el balón. La táctica funciona mejor con
delanteros fuertes y rápidos que tienen buenas
posibilidades de de tomar control del balón, superar a
los defensas y, eventualmente, marcar. En el diagrama
de la imagen, el balón (línea roja) se lanza en frente
del delantero más adelantado; la línea de puntos
azules muestra su carrera. En este ejemplo, un pase
en largo a ras de suelo sería interceptado por uno de Táctica del balón en largo
los defensas (equipo negro) a causa de la poca
distancia entre los dos defensas centrales.

Agujero defensivo
Pasar el balón al espacio entre los defensas contrarios y los centrocampistas. Normalmente, un
delantero de espaldas a la portería recibirá el balón e intentará girarse con el balón o distribuirlo a
jugadores que estén encarando la portería (en condiciones óptimas estos jugadores receptores estarían
delante de los centrocampistas contrarios o incluso en movimiento en el espacio situado detrás de los
defensas contrarios).

Triangulaciones.
Este es un movimiento táctico que permite un cambio rápido y seguro de los flancos ofensivos mientras
se mantiene el control del balón. En el juego triangular (o triangulación), el balón se pasa entre tres
jugadores para formar un triángulo. Pueden crearse muchos triángulos con varias combinaciones de
jugadores de manera que el balón se mueva lentamente hacia delante sin comprometer la posesión.
Esta táctica funciona bien cuando se intenta ganar el control del medio campo. Sin embargo, puede ser
usada también para propósitos de ataque. Su efectividad se debe a que los defensores son incapaces
de adaptarse rápidamente al estilo de juego del equipo que ataca.

Intercambio de bandas
Cuando un equipo tiene dos jugadores de banda flexibles, pueden intercambiar sus posiciones durante
el partido. El objetivo de esta táctica es confundir a los defensores que están asignados para marcarles,
lo que puede conducir a errores si el defensa se despista en los córners, faltas, saques de banda, etc,
donde el jugador marcado se encuentra en posiciones diferentes. Además, si los extremos tienen
diferentes estilos de juego (por ejemplo, un carrilero y un driblador), su utilización en bandas diferentes
puede provocar una desestabilización de la defensa contraria.

Sobrecargar una banda

Enviar más jugadores a una banda para que estén en superioridad numérica pone en un aprieto al
defensor de esa banda ya que uno de los atacantes suele quedarse sin la cobertura adecuada a menos
que un centrocampista se ocupe de él. Esta táctica suele utilizarse cuando se detecta la debilidad de
uno de los laterales.

Hombre clave
Cuando un equipo tiene un goleador de gran calidad con capacidad de atraer a dos defensas, esto crea
espacios que pueden ser aprovechados por otros jugadores. Situando a dos extremos rápidos que
abran el campo y desborden por las bandas se puede poner en aprietos a una defensa de cuatro
hombres.

carrera de relevos atletismo

Relevo en atletismo
En atletismo, las carreras de relevo son carreras a pie para equipos de cuatro o más, en las
que un corredor recorre una distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor un tubo
llamado Testigo y así sucesivamente hasta que se completa la distancia de la carrera.
Las distancias olímpicas son 4x100 m y 4x400 m. También son oficiales las de 4x200, 4x800
y 4x1500 m. En categorías inferiores, y en algunas pruebas , se realiza el relevo sueco, donde
se realizan relevo de 100, 200, 300 y 400 metros completando un kilómetro de carrera.
En la carrera de 4x100, el récord mundial masculino es del equipo nacional de Jamaica, con
una marca de 36.84 segundos, realizada en los Juegos Olímpicos de Londres 2012, y el de
las mujeres es del equipo nacional de EUA con un tiempo de 40.82 segundos en los Juegos
Olímpicos de Londres 2012.

Reglas y estrategia[editar]
Cada corredor debe ceder el testimonio o testigo al siguiente corredor en una zona
determinada, por lo general marcada por triángulos en la pista. En los relevos en velocidad,
los corredores suelen utilizar un "traspaso a ciegas", donde el segundo corredor se encuentra
en un punto predeterminado y se pone en marcha cuando el primer corredor pasa por una
marca visual en la pista (por lo general un triángulo más pequeño). El corredor que entrega
este primer relevo avisará con un grito "mano" a su compañero que está corriendo por la zona,
cuando se sitúe a unos dos metros y medio. La señal servirá a su compañero para que lleve
su brazo hacia atrás para recibir el testigo. El corredor que entrega el testigo depositará él
mismo sobre la mano de su compañero que estará bien extendida hacia atrás. El receptor, con
un movimiento rápido de muñeca llevará el testigo hacia delante.
La técnica básica de la carrera de relevo sería la de recibir y entregar a mano cambiada. El
primer relativista saldrá con el testigo en la mano derecha, corriendo por el interior de la curva.
Su compañero le esperará al final de la primera curva en la parte derecha de la calle.
Un equipo puede ser descalificado por:

 Dejar caer el testigo (se puede recoger si el rival ya pasó o está lejos para no obstaculizar)
 Hacer un inadecuado intercambio de relevo
 Salida en falso
 Adelantar a otro competidor incorrectamente
 Evitar el paso de otro competidor
 Obstaculizar intencionalmente, o de cualquier otra forma interferir con otro competidor
 Pasar con la mano equivocada el testigo
Basado en la velocidad de los corredores, la estrategia de los profesionales en un equipo de 4
corredores es: el primero más rápido, el segundo más rápido, el tercero más lento y luego el
último (el cuarto corredor) más rápido (ancla

tipos de saltos en atletismo

Salto a altura

Salto a altura. Es una prueba de atletismo que se caracteriza por el salto con garrocha, donde la
persona debe de saltar por encima de una varilla sin tocarla o tumbarla, esta es ubicada de forma
horizontal, lo cual es conocido como listón.

Salto de longitud

Salto de longitud Este tipo de salto está conformado por el salto triple y el salto en largo. En este el
jugador deberá de tomar impulso con el objetivo de que al momento de realizar el salto logre
alcanzar la distancia mucho mas lejana al hacer el salto

Salto triple o triple

salto Salto triple o triple salto. Se compone de la ejecución de tres saltos que se llevan a cabo de
manera entrelazada para así obtener una mayor distancia.

Saltos con garrocha

Saltos con garrocha. Es otro de los tipos de saltos realizados en competencias de atletismo, con
este se busca superar una barra horizontal que se encuentra a una gran altura sostenida por dos
soportes, donde el jugador para llegar a ella deberá de ayudarse de una garrocha flexible que mide
unos 5 metros.

pirámide de maslow
La Pirámide de Maslow, o jerarquía de las necesidades humanas, es una teoría psicológica
propuesta por Abraham Maslow en su obra: Una teoría sobre la motivación humana de 1943, que
posteriormente amplió. Maslow formula en su teoría una jerarquía de necesidades humanas y
defiende que conforme se satisfacen las necesidades más básicas (parte inferior de la pirámide),
los seres humanos desarrollan necesidades y deseos más elevados (parte superior de la pirámide).

La escala de las necesidades de Maslow se describe a menudo como una pirámide que consta de
cinco niveles: los cuatro primeros niveles pueden ser agrupados como «necesidades de déficit
(primordiales); al nivel superior lo denominó «autorrealización», «motivación de crecimiento», o
«necesidad de ser». “La diferencia estriba en que mientras las necesidades de déficit pueden ser
satisfechas, la necesidad de ser es una fuerza impelente continua”.
Necesidades básicas
Son necesidades fisiológicas básicas para mantener la homeostasis (referente a la
salud); dentro de estas, las más evidentes son:
 Necesidad de respirar, beber agua, y alimentarse.
 Necesidad de mantener el equilibrio del pH y la temperatura corporal.
 Necesidad de dormir, descansar y eliminar los desechos.
 Necesidad de evitar el dolor y tener relaciones sexuales.

Necesidades de seguridad y protección

Estas surgen cuando las necesidades fisiológicas se mantienen compensadas. Son las
necesidades de sentirse seguro y protegido, incluso desarrollar ciertos límites en cuanto
al orden. Dentro de ellas encontramos:
 Seguridad física y de salud.
 Seguridad de empleo, de ingresos y recursos.
 Seguridad moral, familiar y de propiedad privada.

Necesidades de afiliación y afecto

Están relacionadas con el desarrollo afectivo del individuo, son las necesidades de:
 Asociación
 Participación
 Aceptación

Necesidades de estima
Maslow describió dos tipos de necesidades de estima, una alta y otra baja.
 La estima alta concierne a la necesidad del respeto a uno mismo, e incluye
sentimientos tales como confianza, competencia, maestría, logros,
independencia y libertad.
 La estima baja concierne al respeto de las demás personas: la necesidad de
atención, aprecio, reconocimiento, reputación, estatus, dignidad, fama, gloria,
e incluso dominio