Métodos e Hábitos de Estudo

Questionário “Os meus hábitos de estudo”

Nome: ______________________________________ Ano de escolaridade: _____ Idade: _____

Este questionário ajudar-te-á a observar as tuas competências de trabalho escolar. Podes perceber
melhor que tipo de aluno és e o que poderás mudar ou simplesmente melhorar.

Usa a escala de 1 a 4 para indicar se as frases se aplicam a ti:

(1) nunca, (2) às vezes, (3) muitas vezes ou (4) sempre.

Sê o mais honesto possível. Este questionário é confidencial!

No fim, soma os valores para cada aspeto.

(1) (2) (3) (4)

tas
Nunca Às vezes M vezes Sempre
O MEU LOCAL DE ESTUDO
Tens um local próprio de estudo?
Gostas do teu local de estudo?
É calmo e silencioso?
Tens tudo o que é necessário para estudar ao teu dispor?
O local onde costumas estudar tem televisão, rádio ou outros estímulos que te
podem distrair?
És frequentemente interrompido por outras pessoas?
Total

GESTÃO DO TEMPO
Chegas às aulas e a outros compromissos a tempo?
Dedicas tempo suficiente para estudar cada disciplina?
Estabeleces horários e sabes o que queres atingir com o teu tempo de estudo?
Escreves listas de coisas que necessitas fazer diariamente?
Evitas atividades que te desviam do plano de estudo diário?
Estudas para todas as disciplinas muito antes dos testes ou exames?
Total

CONCENTRAÇÃO E MEMÓRIA
Tens o hábito de estudar – ou seja, estar num lugar em determinada altura do
dia para estudar?
Estudas num local onde não te distrais com barulho ou outras atividades?
Consegues concentrar-te, ou seja, dar atenção a um trabalho, durante pelo
menos 20 minutos?
Percebes os assuntos que necessitas de memorizar?
Praticas as matérias que estás a aprender “dizendo em voz alta”?
Recordas rapidamente as coisas que estudaste?
Total

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Nunca Às vezes M vezes Sempre
APONTAMENTOS
Quando tomas notas no caderno, pensas na utilidade que elas poderão ter?
Percebes e acompanhas o que está a ser dito na aula, enquanto tomas notas?
Organizas os teus apontamentos de uma forma compreensível?
Revês e passas a limpo os teus apontamentos depois das aulas?
Tens um método – que usas – para sublinhar textos?
Quando lês, sublinhas ou marcas as partes que consideras importantes?
Total

LEITURA E COMPREENSÃO DE TEXTOS

Observas como está dividido o texto, títulos, e que imagens tem associadas,
antes de começar a ler?
Tentas perceber a organização do texto – como começa, que descreve
primeiro, que conclusões... – para aumentar a compreensão?
Lês e relês os textos de apoio durante o período de aulas?
Depois de ler um texto, consegues escrever as ideias principais pelas tuas
próprias palavras?
A tua velocidade de leitura é adequada – ou seja, lês suficientemente rápido e
compreendes o que lês?
Não deixas ficar para trás o que tens dificuldade em entender: lês novamente e
procuras ajuda?
Total

ORGANIZAÇÃO DOS CONHECIMENTOS

Quando lês, consegues distinguir o que é importante do que é menos
importante?
Divides a matéria em partes mais pequenas e mais fáceis de estudar?
Tentas organizar as matérias de estudo de uma forma sistemática em
esquemas?
Quando organizas apontamentos, pensas nas respostas que eles te dão?
Quando fazes esquemas, sabes o que é mais importante?
Pensas no melhor método de estudar para diferentes disciplinas?
Total

ESCRITA
És capaz de escrever o que pensas sobre uma matéria?
Escreves rascunhos e pequenos textos, rapidamente, a partir de
apontamentos?
Grande parte do material de estudo são textos ou apontamentos que tu
mesmo escreveste sobre a matéria?
Revês o teu trabalho escrito e consegues encontrar erros
ortográficos/gramaticais?
Escreves as tuas ideias depois de ter lido várias coisas sobre o tema?
Antes de escreveres um trabalho, fazes um esquema sobre o que irás escrever?
Total

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Nunca Às vezes M vezes Sempre
PREPARAÇÃO PARA TESTES E EXAMES
Tentas saber quais os assuntos que irão “sair” nos testes com antecedência?
Antes do teste, sentes-te confiante de que serás capaz de o fazer com êxito?
Procuras perceber a questão, antes de começar a responder?
Dormes bem na noite anterior a um teste ou exame?
Consegues manter-te calmo e recordar as matérias, durante um teste ou
exame?
Percebes que há testes de modelos diferentes – perguntas diretas, de escolha
múltipla, etc – e preparas-te para cada um deles em especial?
Total

MOTIVAÇÃO
Necessitas de estímulos (prémios ou castigos) para cumprir os teus deveres?
Desanimas facilmente perante uma tarefa mais complexa?
Desinteressas-te pelas disciplinas que não correspondem às tuas motivações ou
expectativas?
Procuras, sempre que possível, a colaboração dos colegas mais motivados e
mais responsáveis?
Compareces nas aulas, muitas vezes, sem o material de trabalho indispensável
(livros, cadernos, etc)?

Total

DIMENSÕES Pontuação
O MEU LOCAL DE ESTUDO

GESTÃO DO TEMPO

CONCENTRAÇÃO E MEMÓRIA

APONTAMENTOS

LEITURA E COMPREENSÃO DE TEXTOS

ORGANIZAÇÃO DOS CONHECIMENTOS

ESCRITA

PREPARAÇÃO PARA TESTES E EXAMES

MOTIVAÇÃO

CONCENTRAÇÃO E MEMÓRIA

APONTAMENTOS

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O MEU LOCAL DE ESTUDO

Muitos estudantes queixam-se de falta de atenção e concentração

durante o estudo e nas aulas. Se, por um lado, estas dificuldades se devem à
falta de objetivos específicos para cada sessão de estudo e a uma atitude de
passividade durante as aulas, por outro, raros são os estudantes que se
preocupam com o ambiente em que estudam e com os fatores que os levam a
estar distraídos durante as aulas.
Assim, muito embora não exista uma regra “geral” sobre a melhor
forma de organizar o espaço de trabalho, existe, no entanto, consenso quanto à
necessidade de um espaço tranquilo, sem ruídos nem interrupções, de modo a
facilitar que tu te concentres nas tuas tarefas.
Existe igualmente concordância sobre o facto de este espaço dever ser
em regra o mesmo, uma vez que a mudança de locais de trabalho implica novos estímulos geradores
de distração, bem como novas adaptações.

ALGUMAS REGRAS PARA O LOCAL DE ESTUDO EM CASA

A principal regra para o local de estudo é a inexistência de estímulos distratores que possam
dificultar a atenção e concentração. Muitas vezes, o problema coloca-se logo à partida por não haver
um local destinado ao estudo. São muitos os alunos que estudam em cima da cama, na sala comum,
na cozinha enquanto os pais preparam o jantar.
Em síntese, existem algumas regras de “ouro” que podem tornar o estudo muito mais eficaz,
sendo elas:

Fatores Externos Fatores Internos

- Ter um local destinado exclusivamente ao - Traçar objetivos (exemplo: o que vai ser
estudo de que gostes, confortável e com boa estudado, o número de páginas, os exercícios
iluminação e ventilação. que vão ser resolvidos, etc) e os verificar se, no
- Ter todo o material necessário nesse local: final, foram cumpridos.
livros, caderno, canetas, dicionários,… antes de - Conhecer os pontos fortes e fracos de modo a
começar a estudar para evitar estares sempre a potenciar os recursos necessários para um
levantar-te e a interromper a concentração. melhor rendimento escolar.
- Na mesa de “estudo”, só devem estar os livros, - Saber lidar com os fracassos, desenvolvendo a
os cadernos e o material que é necessário para capacidade de persistência e de utilização de
trabalhar. estratégias adequadas.
- Na mesa de “estudo”, deve estar tudo bem
arrumado e organizado, para que não se perca
tempo à procura dos materiais.
- Colocar fora do local de trabalho tudo aquilo
que vai servir de distração (rádio, livros de BD,
televisão, coleções de cromos, telemóvel,…)
- Evitar, se possível, ser interrompido por outras
pessoas.

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O LOCAL DE ESTUDO NA ESCOLA: A SALA DE AULA

Na sala de aula, a melhor forma de te manteres atento e concentrado à aula é tirar

apontamentos, uma vez que estes permitem-te:

 ficar mais atento e mais ativo;

 ficar mais concentrado para o assunto que o professor está a explicar;
 é uma tarefa que facilita a compreensão e assimilação das ideias fundamentais;
 ajuda a memorizar;
 são uma base fundamental para o estudo em casa e para nos lembrarmos do que o
professor deu em aula.

COMO TIRAR APONTAMENTOS?

 Escutar, selecionar e escrever;

 Anotar os detalhes importantes, ideias principais da aula e tudo o que o professor
escrever no quadro, assim como os exemplos que este utilizar;
 Anotar a bibliografia que este fornece, assim como o comentário que faz aos livros;
 Anotar as definições que o professor dá, assim como as fórmulas que escreve; em casa,
completar os apontamentos das aulas com palavras suas, bem como acrescentar outras
informações relevantes sobre o tema;
 Sublinhar datas, ideias-chave nos apontamentos, bem como fazer esquemas. Utilizar
abreviaturas convencionais (para não perder tempo e poder anotar a informação o mais
completamente possível).

PARA SELECIONAR A INFORMAÇÃO IMPORTANTE, PODE ATENDER-SE:

 À expressão do rosto do professor e aos seus gestos;

 À ênfase na voz em certas partes do tema;
 À ênfase em certas palavras;
 À repetição de algumas palavras, frases ou ideias;
 Anotar a bibliografia que este fornece, assim como o comentário que faz aos livros;
 Anotar as definições que o professor dá, assim como as fórmulas que escreve; em casa,
completar os apontamentos das aulas com palavras suas, bem como acrescentar outras
informações relevantes sobre o tema;
 Sublinhar datas, ideias-chave nos apontamentos, bem como fazer esquemas;
 Utilizar abreviaturas convencionais (para não perder tempo e poder anotar a informação
o mais completamente possível).

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Para selecionar a informação importante, pode atender-se:

 à expressão do rosto do professor e aos seus gestos;

 à ênfase na voz em certas partes do tema e em certas palavras;
 À repetição de algumas palavras, frases ou ideias.
 Anotar a bibliografia que este fornece, assim como o comentário que faz aos livros;
 Anotar as definições que o professor dá, assim como as fórmulas que escreve;
 Em casa, completar os apontamentos das aulas com palavras suas, bem como acrescentar
outras informações relevantes sobre o tema;
 Sublinhar datas, ideias-chave nos apontamentos, bem como fazer esquemas;
 Utilizar abreviaturas convencionais (para não perder tempo e poder anotar a informação
o mais completamente possível).

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BOM ESTUDO!

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