¿Cómo comunicarnos
comunicación, como «cuéntame
mejor con nuestros hijos?
• Preste atención cuando le hable, de
modo que se sienta escuchado. Si cree
que no puede atenderle en ese instante,
explíquele el motivo y acuerde un
momento más favorable.
• Cuando tenga una queja o crítica, hágalo
frente a hechos claros. No critique la
manera de ser, sino las conductas. Dígale
“Dejaste esto desordenado”, en vez de
“Eres desordenado”
• No sermonee ni convierta la
conversación en un discurso. Deje que
ellos hablen la mayor parte del tiempo.
• Respételos, deje que expresen sus
opiniones, aunque éstas entren en
conflicto con las suyas: ¡escúchelos!
• Valore las conductas positivas, por
ejemplo, destaque las buenas notas más
que las malas.
• Entienda sus puntos de vista,
comprenda que los temas importantes
cambian con la edad.
• Exprese sus sentimientos de una
manera respetuosa y anime al resto de la
familia a hacer lo mismo.
 Utilicemos frases que abran la
más»; «dime, te escucho»;
«quieres decir algo más».
 Respondamos con frases como; «
Me preocupa mucho que.. «;
«Entiendo que te sientas así»; «
me interesa lo que me dices
porque…». Estas frases son más
útiles que otras como: «Cuando yo
tenía tu edad», «Lo que tu deberías
haber eso es…»; entre otras. ¿Cómo ayudo a
 Evitemos hacer comparaciones,
recriminaciones, y usar palabras
mi hijo?
hirientes y despectivas cuando
hablemos con nuestros hijos.
 Dediquemos tiempo para estar con
la familia, haciendo actividades
con ellos, tanto fuera como dentro
de la casa.
 Aportemos ideas y propongamos
actividades entre todos para
escoger lo que más nos guste.
COMUNICACIÓN FAMILIAR
Marcela Alarcón Ramírez
Psicóloga
 Comunicación familiar
En una familia siempre nos estamos
comunicando, a veces en forma
positiva, y en otras, en forma
negativa. Muchos de los problemas
que sufren los niños, tienen relación
con la capacidad de comunicarse.
Sentimientos de soledad
incomprensión, depresión, angustia,
miedo, pueden evitarse si la persona
se comunica antes y de mejor manera.
Como padres, es de vital importancia
tratar de comunicarnos con cada
hijo/a en forma personal, aprender a
escucharlo/a y tratar de comprender
aquello que siente.
Problemas en la comunicación
 Mal interpretar o escuchar
parcialmente
Oímos lo que queremos oír y
vemos lo que queremos ver.
Esto tiene como efecto que a
veces nos quedamos con una
parte de lo que nos expresan y
distorsionamos el mensaje
poniéndole ingredientes de
nuestra propia cosecha.
 Descalificación
Se manifiesta cuando
disminuimos o rebajamos al
otro, se utilizan burlas, ironías y
un lenguaje que deja mal
parado a la otra persona. Se
recurre a esto cuando la
persona se siente sin
argumentos, o cuando quiere
imponer su propia visión de un
tema sin aceptar que el otro
también puede tener algo de
razón. Frente a esto la salida
más fácil es descalificar al otro.
 Sobrevalorar el propio criterio
Otro problema en la
comunicación es cuando las
personas creen tener la razón
frente a un tema y se cierran a
escuchar la opinión de los
demás, también ocurre cuando
los adultos hablan por los niños
como si ellos no tuvieran una
opinión propia.
 Falta de tiempo
Hoy en día muchos padres
tienen poco tiempo para
conversar con sus hijos/as,
debido a múltiples factores
como el trabajo, lo quehaceres
del hogar, existen pocas
actividades programadas para
hacer en conjunto y también
debido a los múltiples
distractores a los que nos
vemos expuestos; celulares,
computadores, televisión,
videojuegos, etc.
 Falta de acuerdo entre los
padres
Es importante que ambos
padres mantengan una buena
comunicación en torno al estilo
de crianza del niño, que ambos
respondan lo mismo a su hijo,
evitar desacuerdos frente al
niño/a, ya que no debemos
enviarles mensajes
contradictorios.