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Diariamente nuestra vida está marcada por la prisa el ruido apenas nos queda tiempo de reflexionar y tener un
poco de calma, por ello hay varias ciencias que se basan en ayudar a las personas a profundizar sobre si
mismas entre ellas la meditación que se puede definir como el arte de encontrarse con uno mismo se trata de
una práctica milenaria que aporta grandes beneficios para la salud, reduce el estrés aumenta la creatividad y
la intuición entre muchas otras ventajas ,los beneficios son diversos entre tanto a nivel de salud por ejemplo,
la piel mejora un montón el proceso de envejecimiento se hace más lento, el sistema inmunológico se refuerza
disminuye la presión sanguínea y tener la presión más baja siempre es saludable, regula el día porque
metes una disciplina al día como es la meditación y la gente se hace más feliz vive más feliz, cada persona
desarrollo unas técnicas de acuerdo a sus necesidades. Manejo de los egos los problemas que estos general
y como pueden resolver, pero en meditación siempre se relacionan en la postura la respiración y el control.
Durante el taller podrás aprender a meditar y hacer healing (importante principio es lo que yo llamo el proceso
de curación.)
para que puedas mejorar tu bienestar y entender la armonía que existe entre la mente, emociones,
pensamientos y energía. Podrás calmar tus emociones y pensamientos para conectar con el ahora,
obteniendo más claridad e inspiración en tu trabajo. Mejorarás la empatía, el rapport
,(El rapport es cuando dos o más personas sienten que están en “sintonía” psicológica y emocional
(simpatía), porque se sienten similares) la escucha, la intuición y tu conexión con tus coachees durante tus
sesiones.