1. Haga lectura analítica y critica del material dispuesto para esta fase: Zuleta, E. (2016).

434206 Elogio a la dificultad. Colombia. Fernández Domínguez, M R; (2009).

Construyendo nuestra felicidad para ayudar a construirla.
A partir de estas lecturas reflexione y responda en el foro:
- ¿Qué es para usted la felicidad?
La felicidad es el sentido de la vida, algo inherente en nuestras vidas. La felicidad es lo que
sentimos, nuestra esencia de ser. Es más que una razón, una obligación, una verdad
absoluta. La felicidad es aquella que nos complementa
- ¿Qué es para usted el bienestar?
El bienestar es la seguridad que cada ser tiene, es la confianza de estar bien y el
sentimiento de estar relajado y libre de cualquier mal. El bienestar es salud, no solo física,
si no, emocionalmente, espiritualmente, y entre otras.
- ¿Qué le hace sentir feliz?
Mi felicidad es primordial al yo ejecutar mis hobbies favoritos, y hacer mis actividades que
más me simpaticen, hacer lo que me gusta en otras palabras. Mi felicidad esta en mi ser;
El bienestar es estar feliz contigo mismo.
- ¿Cuándo ha sentido felicidad, relaciona sus sentimientos con algo o con alguien?
Siento Felicidad cada vez que yo gano alguna competencia, obtengo lo que me propongo,
pienso en las cosas que puedo hacer en mi futuro, entre otras, que cada vez que las
pienso, provocan emoción, voluntad y felicidad. La felicidad no depende de otras personas
terciaras, depende de la misma persona, en caso especial seria que alguien nos ofrece o
proporciona felicidad y la aceptamos, pero tal caso la decisión de ser feliz es propia.
- ¿De qué aspectos crees que se constituye la felicidad y el logro del bienestar?
-Una inteligencia emocional
-Pensamiento positivo y emprededor
- ¿Qué otras emociones o aspectos de tu personalidad crees que son relevantes en la
construcción de tu proyecto de vida?
2. Luego de esta breve reflexión, diríjase a un espacio en un lugar tranquilo y en el que
pueda pensar en todo lo aprendido hasta el momento en el curso, para plasmarlo como
forma de consolidación de su proyecto de vida, para lo cual va a realizar las siguientes
acciones:
-Tome una camiseta o camisa blanca que pueda rayar, dibujar y pintar.
-En esta camisa o camiseta plasmará y representará de forma gráfica y/o escrita los
siguientes aspectos:
- Los acontecimientos que han dejado una huella en su vida.
- Representa a las personas que considera se constituyen en una red de apoyo y aportan
en su bienestar.
- Al proyectarte en un año, que metas de las que ha propuesto le genera un sentimiento de
felicidad.
- ¿Que estrategias de las abordadas en el curso aportan a la construcción de su proyecto
de vida, de su felicidad y bienestar?
- Describa los aspectos que le caracterizan a nivel físico, social, laboral, gustos, intereses,
debilidades y fortalezas.
-Describa las fortalezas y dificultades que identifica en este momento de su vida para el
logro de sus proyectos.
-Describa las acciones de cambio que puede llevar a cabo para potenciar aquellos
aspectos por mejorar.
- Identifique y describa sus hobbies, gustos, película favorita, canción que con la que se
identifica, entre otros aspectos que considere son relevantes.

3. Cuando haya terminado de representar y plasmar estos aspectos en la camisa o

camiseta, tomará una o varias fotografías que permitan tanto al tutor como a los
compañeros ver su proyecto de vida consolidado, para los comentarios de coevaluación y
realimentación respectivos.