INTRODUCCIÓN EL AUTOCUIDADO PRINCIPIOS DEL AUTOCUIDADO

El autocuidado en la labor parental es de A la supervivencia de todo ser vivo están Es un acto de vida que le permite al
suma importancia ya que permitirá que el asociadas las palabras cuidarse, cuidar y individuo convertirse en sujeto de su propia
padre de familia se encuentre en ser cuidado, por cuanto son funciones acción. Es un proceso voluntario. Debe ser
condiciones óptimas para poder desarrollar naturales e indispensables para la vida de una filosofía de vida y una responsabilidad
su labor. Después de haber trabajado cinco las personas y la sociedad. Cuidar individual íntimamente ligada a la
sesiones se puede concluir que la labor de representa un conjunto de actos de la vida cotidianidad, pero apoyada en un sistema
padres es una experiencia maravillosa que tienen como objetivo hacer que la vida social y de salud. El autocuidado involucra
llena de emociones, sentimientos y se mantenga y se desarrolle cuatro dimensiones:
expectativas. Sin embargo no podemos adecuadamente. Por tanto, autocuidado
DIMENSIÓN FÍSICA Cada uno es
dejar de lado que también genera miedo y significa cuidar de sí mismo. Hacerse
responsable de su autocuidado. Recuerde
ansiedad. Es por ello que se debe prestar responsable porque la vida se conserve y
que su cuerpo es su casa y su buena salud
especial interés en autocuidarse como se desarrolle adecuadamente para
empieza por usted.
padres, caso contrario no contaremos con beneficio propio y de los que rodean al
las herramientas o estrategias para individuo.
sobrellevar la maravillosa experiencia de
ser padres.
DIMENSIÓN PSICOLÓGICA Todos
pensamos, sentimos y actuamos diferente
a los demás. Somos exigentes o flexibles,
extrovertidos o introvertidos. Hacer un alto
y reflexionar nos ayuda a mirarnos a
nosotros mismos.
capacidades como la comprensión, la
alegría, la paz, la bondad, la fidelidad, la
justicia, la fortaleza, la compasión y la
confianza.

DIMENSIÓN ESPIRITUAL Involucra la

esencia, la identidad y la conciencia de la
persona. Tiene manifestaciones como la fe,
las creencias, el significado de la vida, la
creatividad y la vocación; tiene necesidad
de trascendencia y plenitud, para ello utiliza