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SALUD

TÉ DE BOLDO
Sus beneficios en la salud.

PRESENTACIÓN
Las propiedades curativas y medicinales del boldo, son aprovechadas a partir de la preparación de
infusiones y tisanas digestivas, con las hojas de esta planta. Conoce más sobre los beneficios del boldo
para tu salud.

BENEFICIOS
- Limpiar el hígado: El boldo tiene propiedades que ayudan a limpiar la sangre cuando los riñones o el
hígado no están funcionando bien. También ayuda a eliminar la bilis que se ha acumulado en la vesícula
biliar.

- Manchas: reduce la formación de cálculos y borra manchas de la cara que se han formado por proble-
mas hepáticos.

- Antioxidantes: El boldo tiene muchos componentes con propiedades antioxidantes que previenen
enfermedades mediante la reducción de la acción de los radicales libres en nuestro cuerpo.

- Grupo de Beneficios 1: Las hojas del boldo tienen propiedades diuréticas, antibióticas, antiinflamato-
rias y laxantes.

- Grupo de Beneficios 2: También es utilizado para mejorar la digestión, aliviar el estreñimiento y

mejorar la salud intestinal en general.

- Grupo de Beneficios 3: utilizado para tratar el insomnio, los mareos, el reumatismo, la cistitis, los
dolores de oído, y la prevención de coágulos sanguíneos mediante la dilución de la sangre.

- Antibacteriano: es utilizado en gripes, resfríos, para eliminar lombrices y para enfermedades como la
sífilis y la gonorrea.

- Para Adelgazar.
- Efecto colerético: La boldina que contiene el té de boldo estimula la producción de bilis, lo que
no sólo favorece el funcionamiento de tzu hígado, sino que además, facilita la quema de grasas.

- Efecto colagogo: Por otra parte, el té de boldo ayuda a vaciar la vesícula. De tal modo, tiene
una acción depurativa, ya que gracias a la salida de la bilis, contribuye a la evacuación de tu intestino.

- Efecto diurético: Para intensificar aún más sus efectos adelgazantes, las infusiones de boldo te
ayudan a eliminar líquidos y toxinas retenidos en tu organismo, dado que estimulan la función renal, por
lo que resultan efectivos desintoxicantes.
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SALUD

TÉ DE BOLDO
Sus beneficios en la salud.

INSTRUCCIONES
Primero que nada, debemos saber que esta hierba no pueden utilizarla mujeres embarazadas -provoca
contracciones uterinas que pueden provocar un aborto-, personas con problemas renales, enfermeda-
des del hígado o que estén tomando anticoagulantes. Para hacer el té de boldo debemos poner una
taza de agua hirviendo y una cucharadita de hojas secas de boldo, reposar entre 10 y 15 minutos.

Para problemas hepáticos y de la vesícula biliar, debemos tomar una taza antes de las comidas y antes
de acostarnos. Para la diarrea, debemos tomar media taza varias veces y en intervalos de tiempo cortos
hasta que corte el problema; en cambio, si tenemos estreñimiento podemos tomar dos tazas entre
comidas. Para las flatulencias debemos tomar una taza de té dos o tres veces al día.

En el caso del ácido úrico elevado, necesitaremos dos tazas al día, y en el de los cálculos biliares tres
tazas durante tres semanas consecutivas. Si no digerimos bien nuestras comidas, una taza de té de
boldo luego de las más pesadas nos ayudará notablemente -aunque no debe ser siempre-.

El boldo no debe consumirse durante grandes períodos de tiempo porque tiene efectos secundarios
peligrosos que podrían llevar a insuficiencia renal, convulsiones, daño intestinal e incluso a la muerte.

si deseas perder peso en forma natural, puedes tener presentes las propiedades del té de boldo para
adelgazar. Toma hasta 3 tazas de infusión de boldo en el día y obtendrás sus beneficios medicinales
que te ayudarán a perder peso y sentirte mejor.

Ten presente que todo alimento o infusión consumido en exceso puede producir efectos adversos.
Debido al alcaloide (boldina) que se encuentra en su composición química, el té de boldo tomado en
exceso puede ocasionar un efecto hipnótico, por ello es muy importante respetar las cantidades.

RECOMENDACIONES
No debe ser usado por personas con cálculos biliares, enfermedades graves del hígado u obstrucción
de la vía biliar. No se debe usar a largo plazo ni en cantidades excesivas.

El boldo parece estimular las contracciones uterinas y por lo tanto no debe ser utilizado por mujeres
embarazadas debido a su potencial para inducir el aborto.