Trastorno disforico premenstrual

El trastorno disfórico premenstrual (TDPM) es una forma

grave de síndrome premenstrual que incluye síntomas físicos
y conductuales que suelen desaparecer con la menstruación.

El trastorno disfórico premenstrual (TDPM) causa

cambios drásticos en el estado de ánimo que pueden interferir
en el trabajo y afectar las relaciones con otras personas. Los
síntomas incluyen tristeza extrema, desesperanza, irritabilidad
o enojo, además de los síntomas comunes del síndrome
premenstrual, como inflamación y sensibilidad mamaria.

Las personas pueden sufrir:

Áreas de dolor:

 Abdomen
 Articulaciones
 Espalda
 Músculos
 pelvis o seno

Gastrointestinales:

 diarrea
 estreñimiento
 exceso de gases
 náusea o retención de agua
 Todo el cuerpo:

 cambios de apetito
 fatiga
 hambre excesiva o pérdida de apetito

Estado de ánimo:

 ansiedad o descontento general

Abdominales:

 calambres o llenura abdominal

También comunes:

 acné
 aumento de peso
 cambio de humor
 depresión
 dolor de cabeza
 falta de concentración
 insomnio
 irritabilidad o menstruación dolorosa

Prevalence

Afecta entre el 2 y el 5% de las mujeres en edad

reproductiva,
 Los fármacos y los cambios en el estilo
de vida pueden ayudar.

Los fármacos y los cambios en el estilo de vida pueden

ayudar.

Preventivo

Ejercicio físico

Realizar una actividad aeróbica durante veinte a treinta

minutos cinco días a la semana mejora la salud cardiovascular.
En caso de una lesión, es preferible realizar actividades que no
requieran el uso del grupo muscular o la articulación lesionados
con el fin de preservar la función física y permitir la
recuperación.

Control del estrés

Realizar una actividad agradable o verbalizar la

frustración para reducir el estrés y mejorar la salud mental.

Medicamentos

Método anticonceptivo

Previene el embarazo.

Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina

(ISRS)

Alivian los síntomas de la depresión y la ansiedad.

 Ansiolítico

Alivia la ansiedad y la tensión. Puede promover el sueño.

Terapias

Terapia cognitivo-conductual

Terapia verbal que se enfoca en la modificación de las

respuestas emocionales, los pensamientos y los
comportamientos negativos asociados con los trastornos
psicológicos.

Especialistas