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GRAU”
ANEMIA EN EL EMBARAZO
DOCENTE:
CICLO: 2
TUMBES PERÚ
2016
INTRODUCCIÓN
DEFINICIÓN DE ANEMIA
La anemia es la insuficiencia de glóbulos rojos o la capacidad reducida de los
mismos para transportar oxígeno o hierro.
La relación entre anemia y embarazo es frecuente, aunque raramente es una
complicación seria, (la sufren más del 50% de las mujeres embarazadas).
Anemia gravídica
Está asociada al propio embarazo, ya que el volumen de sangre en la mujer
embarazada aumenta hasta en un 50%, mientras que los glóbulos rojos no se
incrementan y su concentración en la sangre permanece disminuida hasta el final
de la gestación. Las cifras de Hemoglobina no suelen descender de 11 g/dl y, por
tanto, no suelen requerir tratamiento.
Anemia ferropénica
Por deficiencia de hierro, es la más frecuente durante el embarazo (90%); seguir
una dieta equilibrada y tomar suplementos de hierro antes, durante, y después del
embarazo previene su aparición.
Anemia megaloblástica
Es la segunda anemia más frecuente durante la gestación. Generalmente se
produce por un déficit de ácido fólico o de vitamina B12. El ácido fólico no se
acumula en el cuerpo, ya que se trata de una vitamina hidrosoluble que se elimina
a través de la orina,
¿TRATAMIENTO MÉDICO?
Una vez instaurada la anemia, el médico te prescribirá suplementos de hierro,
ácido fólico, o vitamina B12, y te pedirá que mantengas su consumo durante todo
el embarazo e, incluso, tras el parto, hasta que el trastorno desaparezca.
Para asegurarte de absorber la mayor cantidad de hierro posible, toma las píldoras
de hierro con el estómago vacío. Tómalas con agua o jugo de naranja (la vitamina
C ayuda a la absorción), pero no las tomes con leche (el calcio dificulta la
absorción). El café y el té también dificultan la absorción.
En cuestión de una semana más o menos después de comenzar el tratamiento,
deberías haber empezado a producir muchas nuevas células rojas y tus niveles de
hemoglobina empezarán a elevarse. Generalmente solo se tarda un par de meses
en resolver la anemia, pero tu doctor seguramente te aconsejará que continúes
tomando suplementos de hierro durante varios meses para que puedas recargar
tus reservas de hierro.
Otra cuestión importante que hay que tener presente: ten la precaución de guardar
las píldoras de hierro en recipientes a prueba de niños o fuera del alcance de
estos. Cada año mueren más niños por sobredosis de hierro que por cualquier
otro tipo de envenenamiento accidental con medicamentos. De hecho, una sola
dosis para adultos puede envenenar a un niño pequeño.
Puedes sentirte mareada, sentir acelerado el ritmo cardiaco o tener otros síntomas
que requieren permanecer en el hospital un día extra o dos.
¿QUÉ PUEDO HACER PARA PREVENIR LA FALTA DE HIERRO?
Toma vitaminas prenatales y lleva una dieta sana que incluya muchos alimentos
ricos en hierro. La carne roja es tu mejor opción, aunque la carne de ave (carne
oscura), otras carnes y los mariscos también son buenas fuentes.
PREVENCIÓN:
Come una dieta bien balanceada que incluya buena fuente de hierro, vitamina B12
y ácido fólico. Si eres vegetariana, habla con tu médico o nutriólogo acerca de su
dieta y toma los suplementos que sean necesarios por prescripción médica.
Consulta sobre tomar Vitamina C adicional ya que esta hace más ácido al
estómago y puede mejorar la absorción de hierro que ingieres en la dieta.
Sigue las instrucciones de tu médico con respecto a las vitaminas prenatales que
contienen hierro y ácido fólico. Si eres vegetariana tendrás que hablar con tu
médico para saber si tienes que tomar también un suplemento de Vitambina B12
durante el embarazo y la lactancia.
Disminuye el consumo de productos con cafeína. Estas sustancias disminuyen la
absorción de hierro. Otras sustancias que tienen similar efecto son los
conservadores alimenticios, grandes cantidades de calcio y fosfato de algunos
vegetales. Selecciona cereales y panes enriquecidos con hierro.
Cualquier mujer en edad reproductiva debe realizarse un examen de sangre por lo
menos una vez al año, a fin de detectar oportunamente la presencia de anemia y
un examen clínico para detectar la presencia de parásitos intestinales.
RESUMEN: