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Tendo inimigo na mente, você é dominado pelo temor, não tem paz e conseqüentemente não consegue
dormir. Nesse caso, precisa orar para serenar a mente; precisa fazer oração de perdão.
Se você sofre de insônia, mentalize a seguinte frase bíblica: "Em paz também me deitarei e dormirei,
porque só tu, Senhor, me fazes habitar em segurança" (Si. 4, 8).
Gratidão vovôs, vovós, bisavôs, bisavós, tios-avôs, tias-avós, e todos aqueles ancestrais que eu não tive o
prazer de conhecer.
Gratidão meus tios, tias, primos e primas que também já se foram.
E a vocês, (N. N., diga o nome dos pais), minha gratidão especial.
A todos, do fundo do meu coração, eterna gratidão!
Meu abraço saudoso e carinhoso de Bom Dia!
(ou Boa Tarde ou Boa Noite, conforme for o caso)