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SENA
TECNOLOGIA
GESTION LOGISTICA
BOGOTA D, C
2018
1.• ¿Qué reacciones asume ante situaciones de estrés?
- Nuestra vida y nuestro entorno, en constante cambio, nos exigen continuas adaptaciones; por
tanto, necesitamos cierto nivel de activación y estado de alerta. Si bien, la línea que separa el nivel
óptimo de respuesta a nuestros quehaceres y la sensación de sentir estrés es muy fina y puede
confundirnos.
La palabra Estrés, que proviene del inglés “stress” y la traducimos como tensión, es una reacción
fisiológica que desencadena el organismo para afrontar una situación que se percibe como
amenazante.
-Hay gestos que por pauta biológica marcan actitudes de dominio y supremacía, un ejemplo
de ello es aquel acto conocido de marcar territorio relacionada con los machos en diferentes
especies. En el caso de los seres humanos hay gestos que identificamos como actitudes de
poder.
-Sentimientos de seguridad sobre uno mismo. Aquellos individuos con mayor confianza y
control sobre sí mismos demuestran ‘mayor voluntad de pasar a la acción y más dispuestos
a tomar riesgos’.
-Disminución de la hormona del estrés (cortisol). Ello como resultado de una mejor
resistencia a los desafíos lo que significa una respuesta adaptativa. Se ha visto que personas
con un ‘bajo poder social’ presentan con mayor frecuencia enfermedades derivadas del
estrés.
Elevada actividad del sistema nervioso simpático, con síntomas como palpitaciones, sudor,
disnea, etc. Estos síntomas se presentan de forma esporádica antes de la aparición del
primer ataque de pánico;
Dificultad para alejarse de lugares conocidos: les cuesta adaptarse a los cambios y
novedades, no suelen establecerse muy lejos de su lugar de origen y de las personas que
conocen;
Necesidad de seguridad: necesitan que alguien les tranquilice, les asegure que no va a pasar
nada de lo que temen.
Las destrezas de motricidad fina se refieren a las actividades que requieren la coordinación
ojo-mano y la coordinación de los músculos cortos para realizar actividades como recortar
figuras, ensartar cuentas o agarrar el lápiz para dibujar.
-Aprovisionamiento:-Equilibrio
-Coordinación mecánica
-Orientacion espacial.
-producción :-Lenguaje comprensivo
-Produccion de textos
-comprension oral.
-Distribución:-Temporalizar contenidos
-Secuenciar contenidos.