FOBIAS PSICOLOGICAS 1

POLITECNICO GRANCOLOMBIANO

FACULTAD CIENCIAS HUMANAS

PSICOLOGÍA

FOBIAS PSICOLOGICAS

INGRITH MARCELA VILLAR CRUZ

KATHERINE ANDREA MARTINEZ MARTINEZ

YURY NOHELIA ACERO VARGAS

YURI ROJAS CALIXTO
LIZETH BRIGUITTH GÓMEZ

Bogotá. D.C Colombia

2015
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CONTENIDO

1. INTRODUCCION……………………………………………………………………….3

2. JUSTIFICACIÓN ................................................................................................ 4

3. OBJETIVOS ....................................................................................................... 5

2.1 OBJETIVO GENERAL

2.2 OBJETIVOS ESPECIFICOS

4. MARCO TEORICO............................................................................................. 6

5. BIBLIOGRAFIA................................................................................................ 12
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INTRODUCCIÓN

En este proyecto investigativo luego de analizar el tema de las fobias de manera

general decidimos enfocarnos específicamente en cómo la fobia psicológica
afecta al ser humano desde una etapa temprana influyendo en su adultez, y como
influye su entorno social, esta puede ser detectada y tratada a tiempo, esto puede
beneficiar al individuo, mejorando su calidad de vida e interacción con el medio en
el que se encuentra, así mismo se tiene en cuenta que las fobias en general han
sido una problemática desde hace ya mucho tiempo pues son muy pocas las
personas que se atreven a hablar de ello por miedo a burla o rechazo social.

El término de fobia, puede ser una palabra poco conocida, por ello es muy
importante saber identificar y entender la diferencia entre el miedo y la fobia pues
se pueden confundir estos conceptos. Muchos asocian el término fobia con el
hecho de temerle a un objeto, animal o situación.

Esta investigación conoceremos las posibles causas de este problema iniciado a

una edad temprana, su tratamiento y manejo adecuado dando claridad de manera
puntual a uno más de los problemas estudiados por el campo de la psicología.
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JUSTIFICACIÓN

La fobia psicológica interfiere en el desarrollo social del individuo y por

consiguiente es víctima de esta, lo cual genera conductas de rechazo en una
variedad de situaciones sociales, los niños con este trastorno presentan una
interrupción en el desarrollo de su funcionamiento, que a largo plazo puede
conllevar a un mal ajuste en la adolescencia y la adultez.

En este sentido, se puede decir que los aspectos cognitivos son desarrollados de
la mano con los aspectos sociales en el individuo así mismo brindan la posibilidad
de un marco referencial adecuado para intentar comprender como se desarrollan
las fobias en una persona.

Por lo anterior este proyecto tiene como objetivo realizar una revisión acerca de
las principales características clínicas de dicho trastorno, así como poder analizar
los estudios realizados al respecto, y con base en estos dar un aporte que sea
útil para superar de forma dinámica problemas de este tipo.

La teoría del aprendizaje la cual aplicaremos para este tema es el

condicionamiento clasico que fue desarrollado por el filosofo ruso Ivan Pavlov
(1839-1936), y a partir de ella poder demostrar que una fobia puede ser aprendida
mediante condicionamiento clasico, pero que tambien puede ser desaprendida por
el mismo metodo usando la teoría de desensibilización sistemática, para así
ofrecer a la persona que presenta la fobia una solucion frente al miedo irracional
que padece.
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OBJETIVOS

2.1 OBJETIVO GENERAL

Establecer las principales características clínicas de la fobia psicológica que se

pueden ver reflejadas en la adultez y de esta manera establecer el
condicionamiento clásico como el referente más importante para dicha
problemática psicológica y el uso de desensibilización sistemática para su
solución.

2.1 OBJETIVOS ESPECIFICOS

• Identificar la diferencia entre miedo y fobia, para entender si estos se producen

de manera innata o son resultado de un condicionamiento.

 Considerar a fondo las caracteristicas y analizar cada detalle relevante para

esta investigacion para asi poder ofrecer una solucion viable, plena y gratificante.

 Demostrar que con un buen conocimiento adquirido sobre el tema, se puede

lograr mejorar la calidad de vida de la persona y reducir considerablemente los
posibles ataques de panico cuando se exponga a la situacion.

 Ayudar a que la persona misma evalúe su nivel de miedo y proporcionarle

estrategias para que, poco a poco, vaya venciéndolo sus temores.

 Lograr que la persona asocie su miedo a un estimulo y por medio de terapia en

vivo o en la imaginacion puede hacerle frente mediante las técnicas de
respiración, relajación y visualización.
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MARCO TEORICO

Sin llegar a generalizar se puede argumentar que todas las personas han
presentado durante su vida algún episodio de ansiedad frente a un estimulo exterior
que afecta considerablemente su comportamiento al enfrentar una situación
determinada, Cuándo las reacciones que sufre la persona afectan
considerablemente su desarrollo integral frente a la sociedad esto es conocido
como fobia.

La fobia es un conjunto de reacciones que tienen las personas cuando se

encuentran frente a una cosa o situación que le infunde miedo. A veces esos
miedos son racionalmente inexplicables e incontrolables. La ansiedad que se sufre
suele ser desproporcionada con las situaciones reales. Cuando se enfrenta a ella,
la persona que padece la fobia experimenta un pánico o una repugnancia
insuperables, y su comportamiento sufre modificaciones profundas. (Anonimo,
2008)
El manual de diagnostico de los trastornos mentales define la fobia como un “temor
acusado y persistente que es excesivo o irracional, desencadenado por la
presencia o anticipación de un objeto o situación específicos”. (Pierre Pichot, Pag.
783)

Una persona fóbica siente un miedo exagerado y sin sustento real ante
determinadas situaciones u objetos, y en ocasiones esto puede incluso provocarle
malestar físico: temblores incontrolables, mareos, sudoración excesiva,
palpitaciones, etc. En los casos más extremos, pueden llegar a producirse ataques
de pánico.

En la infancia son típicas las fobias ante los animales domésticos, especialmente
los grandes. Este tipo de fobias son superadas y forman parte de la evolución del
niño. Pero en el enfermo fóbico, este período de la infancia se alarga
excesivamente. (Anonimo, 2008)

Normalmente una fobia se adquiere por la existencia de una experiencia

traumática, a la que después asocia el elemento que le causa temor. Esta
asociación puede ser directa o indirecta. (MAIZUET, 2011)

Aunque los investigadores científicos no saben exactamente las causas de las

fobias, tienen algunas teorías acerca de los posibles orígenes psicológicos y
biológicos de la enfermedad. Freud pensaba que los trastornos de la ansiedad,
incluyendo las fobias, resultaban de conflictos inconscientes que se desarrollaban
durante los primeros años de la niñez y que no se habían resuelto. (Anonimo, 2008)

Las teorías biológicas están basadas en estudios de neurotransmisores, los cuales

son las sustancias bioquímicas que permiten a las células de nervios en el cerebro
comunicarse. Los investigadores científicos teorizan que demasiados o muy pocos
de esto neurotransmisores u otras sustancias químicas podrían provocar
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ansiedades o, a lo contrario, podrían frenar las reacciones del miedo. (Anonimo,

2008)

Las fobias no son sinónimos de terror, tampoco de pánico, miedo o angustia. La

diferencia con el miedo (conciencia de un peligro real) y el terror (temor real que no
tiene una manera organizada de responder) es que la fobia provoca una
incapacidad determinada en quien la padece, además de ser un miedo sin base
real, exagerado y desmesurado. (lunablood, 2012)

El miedo es un sentimiento natural en las personas, una emoción que se

caracteriza por un sentimiento desagradable, es una especie de alarma que nos
alerta de algún peligro, ya sea real o supuesto, presente o futuro. Esta percepción
es una emoción que la derivamos de la aversión natural al riesgo o a la amenaza.
Es algo que se manifiesta tanto en los humanos como en los animales. El miedo
activa nuestra vigilancia, esto nos hace estar más pendientes, incrementa nuestra
precaución, hace que nos protejamos. Desde un punto de vista biológico, el miedo
es un esquema adaptativo, que constituye un mecanismo de supervivencia y de
defensa, surgido para permitir al individuo a que responda ante situaciones
adversas con eficacia y rapidez. Neurológicamente hablando, es una forma común
de organización del cerebro primario de los seres vivos, y consiste en la activación
de la amígdala, situada en el lóbulo temporal. Utilizando una descripción
psicológica, definiríamos el miedo como un estado afectivo, emocional, necesario
para la correcta adaptación del organismo al medio, y que provoca angustia en la
persona. (MAIZUET, 2011)

Partiendo de este punto vemos que es natural sentir miedo, ya que éste muchas
veces es un indicador de peligros reales. La fobia, por el contrario, es un trastorno
psicológico que genera un miedo exacerbado, irracional e incontrolable ante ciertos
estímulos.

Según la Clínica de la ansiedad “Se considera que los factores ambientales influyen
en la adquisición y mantenimiento de los trastornos de ansiedad a través del
aprendizaje. Los principales modelos etiológicos o mecanismos de aprendizaje
implicados son el condicionamiento clásico, el condicionamiento operante o
instrumental y el aprendizaje vicario u observacional.” Para el desarrollo de este
trabajo se plantea como método de aprendizaje el condicionamiento clásico
aplicado a las fobias.

Es un tipo de aprendizaje asociativo en el que un estímulo aparentemente neutro

acaba suscitando la misma respuesta o similar que otro estímulo cuando aparecen
asociados. El condicionamiento clásico es el mecanismo más sencillo mediante el
cual los organismos pueden aprender acerca de las relaciones entre estímulos y
cambiar su conducta en conformidad con la misma; de igual manera permite tanto a
los seres humanos como a los animales aprovecharse de la secuencia estructurada
de eventos del ambiente y aprender qué estímulos tienden a relacionarse con
determinado evento. (Cartilla Semana 4, pag 2)
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El condicionamiento clásico es selectivo, debido a que si la gente es capaz de

desarrollar fobias cuando los objetos se vinculan con estímulos atemorizantes o
causantes de ansiedad. (Cartilla Semana 4, pag 7)

Este condicionamiento es el aprendizaje de una respuesta frente a un estimulo

novedoso mediante la asociación, el cuerpo responde fisiológicamente de manera
refleja a diferentes estímulos. En las fobias la respuesta refleja se da por asociación
al miedo, una persona puede tener una respuesta de miedo aprendida que se
vuelva refleja.

En el condicionamiento clásico, cabe destacar que no todos los estímulos tienen la

misma probabilidad de convertirse en fóbicos. Esto significa que para que un
estímulo se convierta en fóbico debe ir seguido de una o más experiencias
negativas para que llegue a convertirse finalmente en fobias.

De la misma manera, estos estímulos van asociados a la severidad de las

experiencias negativas, es decir, si el estímulo ha sido muy grave o no, dependerá
en que se convierta en una fobia o en el grado de fobia; Y de la frecuencia, con qué
el estimulo ha sido aversivo.

Además, la adquisición de fobias puede explicarse en parte, por factores

socioculturales, experiencias pasadas o expectativas y creencias: a lo largo de los
siglos, el hombre ha temido a ciertos animales peligrosos como las arañas y las
serpientes, o a fenómenos climáticos como las tormentas. Y por supuesto, hay
fobias que son absolutamente culturales. (MAIZUET, 2011)

Tras el trabajo de Watson y Rayner (1920), el condicionamiento de las relaciones

emocionales ha sido uno de los principales centros de atención del
condicionamiento pavloviano. Watson y Rayner creían que al principio los niños
están limitados en su reactividad emocional. Basándose en esta opinión, asumieron
que “debe haber algún procedimiento sencillo por medio del cual el rango de
estímulos que pueden despertar las emociones y sus compuestos se amplía”. Ese
procedimiento sencillo era el condicionamiento pavloviano. En una demostración
famosa, Watson y Rayner condicionaron la respuesta de miedo en un niño de 9
meses, Albert, a la presentación de una inofensiva rata blanca de laboratorio. Tras
probar con varios estímulos Watson y Rayner encontraron que el pequeño Albert se
alarmaba cuando se hacía sonar tras su cabeza un fuerte sonido golpeando una
barra de acero con un martillo. Watson y Rayner utilizaron esta reacción
incondicionada para condicionar el miedo a la rata blanca. (MAIZUET, 2011)

El experimento del “pequeño Albert” demostró una fobia inducida por el

condicionamiento clásico. Pero más que demostrar que una fobia puede ser
aprendida lo que buscamos es mostrar que el condicionamiento clásico es una
técnica útil también para tratar la fobia.
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El método mas usado es la desensibilización sistemática es una técnica usada para

reducir las respuestas de ansiedad, por lo que resulta de gran utilidad como terapia
para las fobias. Esta técnica tiene en cuenta que los estímulos que desencadenan
de forma automática respuestas de ansiedad, se pueden aprender también de
forma automática respuestas incompatibles con la ansiedad. La respuesta
incompatible que se intenta enseñar es la de relajación.

Muchos años después el psiquiatra Joseph Wolpe (1915-1997) adopto el método

de Jones para el tratamiento de ciertos tipos de ansiedad. Wolpe razono que
puesto que los temores irracionales de las ansiedades son aprendidos o
condicionados, también pueden desaprendenderse mediante el condicionamiento.
Advirtió que es imposible que la gente se muestre temerosa y relajada al mismo
tiempo; por ende, si podía enseñarse a la gente a relajarse en situaciones
atemorizantes o angustiantes, su ansiedad debería desaparecer. Su terapia de
desensibilización opera al enseñar a una persona a asociar la relajación con un
estimulo que está provocando un temor o ansiedad innecesaria o irracional. Esta es
una forma en que se utiliza el condicionamiento clásico para cambiar la conducta
humana. (Charles G. Morris, Albert A. Maisto, pag 150)

Es posible modificar la conducta humana mediante la superación de los temores

aprendidos al permanecer tranquilos ante situaciones cada vez más atemorizantes.
Es una técnica de condicionamiento diseñada para reducir gradualmente la
ansiedad acerca de un objeto o situación particular (Morris y Maisto, 2009).

La desensibilización sistemática. Es basada en la teoría de “inhibición recíproca” la

desensibilización sistemática consiste en enseñar al paciente a relajar los músculos
voluntarios durante una confrontación imaginaria con el estímulo del miedo. El
tratamiento consta de tres componentes distintos: (a) entrenamiento en la relajación
progresiva de la musculatura (RPM); (b): construcción de una jerarquía de miedos;
y (c) desensibilización propiamente dicha – consistente en repetidas
presentaciones imaginarias del estímulo del miedo de modo gradual mientras el
paciente se halla en relajación muscular progresiva.

Es decir el paciente comenzará a enfrentarse a la situación que le provoca menos

ansiedad. En ella practicará la técnica de relajación. Una vez disminuida la
ansiedad que experimenta en esa situación podrá enfrentarse a la siguiente, y así
de forma sucesiva hasta completar la lista. El paciente debería exponerse a cada
una de estas situaciones en imaginación o in vivo aplicando las técnicas de
relajación que ha aprendido logrando así disminuir la fobia existente.

La exposición in vivo implica que los pacientes tengan contacto directo con los
estímulos del temor, como una araña viva, y la exposición imaginaria consiste en
hacer que el paciente imagine una confrontación con el estímulo del miedo.
Contrariamente a la desensibilización sistemática, la cual dedica diversas sesiones
al entrenamiento de la relajación. Con esto se demuestra la influencia de la mente
sobre nuestras conductas.
http://www.cat-barcelona.com/uploads/rets/Ret61_1.pdf
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REFERENCIAS

 Madueño, A., Ortega, M., Benítez, E., Alcaraz, E., & Forja, F. (2010) Síntomas
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 Mondejar, A. (2009). Características clínicas y tratamiento de la ansiedad

academice y ante los exámenes como fobia especifica de tipo situacional.
Universitat Oberta de Catalunya, p. 4.

 Aroca, C.,Bellver, M. d., & Alba, J. L. (2012). La teoría del aprendizaje social
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Madrid,pp. 487-511.

 Pineda, F. (27 de Febrero de 2008). slideshare. Recuperado el 23 de Marzo de

2013, de slideshare: http://www.slideshare.net/montsebaby2/orgenes-de-la-
psicofisiologa.

 Mergel, B. (1998). Diseño instruccional y teoría del aprendizaje. Programa

Comunicaciones y Tecnología Educacional de la Universidad de Saskatchewan
Canadá, pp. 1-36.

 Anonimo 2008 http://www.psicologia.com.es/trastornos_psicologicos_fobias.htm

 Clinica de la ansiedad http://www.clinicadeansiedad.com/02/154/Ansiedad-

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 MAIZUET, 2011. Ensayo http://www.buenastareas.com/ensayos/Fobias-

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 Pierre Pichot. El manual de diagnostico de los trastornos mentales

http://www.mdp.edu.ar/psicologia/cendoc/archivos/Dsm-IV.Castellano.1995.pdf

 Lunablood. Ensayo. http://www.buenastareas.com/ensayos/Fobias/4152967.html

 Introducción a la psicología By Charles G. Morris, Albert A. Maisto

https://books.google.com.co/books?id=PLDQoRgu5ZYC&pg=PT167&lpg=PT167&
dq=como+usar+el+condicionamiento+clasico+para+desarrollar+una+fobia&source
=bl&ots=umuNoY0hLX&sig=5vKSh7UD068fLWAAr3f_8rtDLQI&hl=es-
419&sa=X&ei=WwscVZHbJ8SfNpatgtAC&ved=0CCEQ6AEwAQ#v=onepage&q=c
omo%20usar%20el%20condicionamiento%20clasico%20para%20desarrollar%20u
na%20fobia&f=false

 Estrategias psicológicas en el tratamiento de fobias específicas: Un metanálisis

Kate B. Wolitzky-Taylor, Jonathan D. Horowitz, Mark B. Powers, Michael J. Telch
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Laboratory for the Study of Anxiety Disorders, Department of Psychology, The

University of Texas at Austin, United States
http://www.cat-barcelona.com/uploads/rets/Ret61_1.pdf

 https://atencionatupsique.wordpress.com/2011/05/16/aprendizaje-por-
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