PARA DAR DE AMANTAR:

TÓMALO CON CALMA Y BUSCA UN LUGAR TRANQUILO

Aprender a amamantar puede ser un poco complejo al comienzo, pero luego verás que es un
espacio placentero para compartir y conocer a tu guagua. Cuando amamantes, busca hacerlo
tranquilamente, en un lugar tibio y cómodo.

EXPERIMENTA DISTINTAS POSICIONES

Busca la posición más cómoda para ti y para tu guagua. Usa el cojín de lactancia. Este cojín es de
gran utilidad para la comodidad de la mujer al dar pecho. Aunque al principio puede parecer difícil
y ser un poco molesto, encontrarás la postura más cómoda para las dos.

USA UN SOSTÉN CÓMODO

Tus pechos han ido cambiando, están sensibles, la areola se oscurece y aumenta de tamaño para
la lactancia. Las venas se hacen más notorias, puedes sentir picazón y puntadas ocasionales. Utiliza
un sostén que sea firme, cómodo y de algodón, ya que es más suave al contacto de la piel.

Técnica de amamantar

Tómalo con calma, aprender amamantar puede ser un poco complejo al comienzo, pero luego
verás que es un espacio placentero para compartir y conocer a tu guagua.

A continuación, te damos algunos consejos que pueden ayudarte en esta tarea:

No es necesario preparar los pezones.

No acerques el pecho a la guagua, sino, la guagua al pecho.

Hazle cariñito con el pezón en los labios a tu guagua para “despertar” el reflejo de chupar,
así abrirá la boca.

Presenta tu pecho al recién nacido/a, éste buscará instintivamente el pezón.

Espera que tu guagua abra la boca e introduce todo tu pezónen ella apuntando hacia el
fondo del paladar (debe quedar toda la areola dentro de su boca).

Para una posición adecuada debes quedar “guatita con guatita”, la cara de la guagua frente al
pecho (no ladeada), el cuerpo de tu guagua debe estar siempre alineado, es decir, su oreja,
hombro y cadera siguen una misma línea imaginaria y s u cabeza sigue la dirección del pecho.

El agarre al pecho de la guagua es con los labios e vertidos (hacia afuera como una ventosa), pezón
y areola dentro de la boca, pezón entre la lengua y el paladar de la guagua, su pera tocando el
pecho y su nariz rozándolo ligeramente.
La cabeza no debe estar rotada hacia un lado del cuerpo, ni la guagua muy separada del cuerpo de
la madre. No apoyes la cabeza de tu guagua sobre tu codo, si no que sobre tu antebrazo, dejando
su boca frente a tu pecho, así evitas que flexione el cuello en el acople. Una postura incorrecta
dificulta mamar y tragar correctamente, pudiendo generar complicaciones en tu pecho.

La cabeza de tu guagua debe seguir la dirección de tu pecho.

Si la guagua queda prendida solamente del pezón, desliza tu dedo meñique en su boca para que se
desprenda con cuidado.

Deja que la guagua mame todo lo que desee de un pecho antes de ofrecerle el otro, recuerda que
cada guagua tiene su ritmo y el tiempo puede ser variable.

Cuando termine, retira el pecho suavemente para no lastimarte. Sácale los “chanchitos” antes de
pasar al otro pecho.

Antes de dar de mamar experimenta primero las distintas posiciones hasta que encuentres la más
cómoda para ti y para tu guagua.

Tenga a mano unos cojines; pueden ser útiles para acomodarte o acomodar a tu hijo(a). Puedes
usar un Cojín de lactancia.

¿Cómo saber si mi guagua está mamando bien?

Se escucha un sonido al tragar.

Moja al menos 6 pañales con orina clara al día.

Tiene deposiciones amarillas y fluidas.

La mujer produce leche constantemente.

La guagua aumenta de peso en forma adecuada. En las primeras semanas de vida, niños y
niñas amamantados con LM exclusiva pueden bajar un poco de peso. Si esto equivale a un 7% hay
que evaluar las razones junto al equipo médico.