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Hábitos de vida saludable Pinta las imágenes que representen una

Aseo personal o higiene personal buena higiene.

El aseo personal es mantener nuestro cuerpo

limpio. Para ello, debes bañarte, lavarte los dientes,
lavarte las manos antes de comer y mantener las
uñas cortas, entre otras cosas. Esto tiene por
finalidad conservar la salud y prevenir
enfermedades.
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Marca el camino del aseo personal con su
producto.
Actividad física
La actividad física es el conjunto de movimientos
que forman parte de tu vida diaria como caminar,
ayudar en las labores de la casa, andar en
bicicleta o bailar, también practicar deportes y te
ayudan a estar saludable.
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Alimentación Saludable
Para crecer saludable necesitas tener una Tipos de
alimentación balanceada, es decir, consumir alimentos
diferentes tipos de alimentos durante el día.

Lo puedes hacer consumiendo alimentos

saludables como frutas y verduras, carne de pollo,
saludables no saludables
pavo o carnes rojas sin grasa, cereales y lácteos, y
evitando alimentos no saludables que son altos en
grasa, sal o azúcar, como las papas fritas o los
chocolates.
frutas comida chatarra:
También es importante beber bastante agua
durante el día. verduras papas fritas
carnes hamburguesas
Es muy importante comer cuatro veces al día y en
los horarios que corresponden. Además debes cereales pizzas
evitar ingerir golosinas entre las comidas. lácteos completos
dulces
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Pinta Lo que debo hacer para “tener una vida saludable”

 de color azul alimentos saludables

 de color rojo los alimentos no

saludables.
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Lo que No debo hacer para “tener una vida

saludable”