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Vamos admitir, é difícil manter hábitos saudáveis. Claro, você pode prolongar
sua vida se parar de fumar, não beber como um louco, e pegar leve comendo
menos porcaria…mas a vida foi feita pra se viver, certo?
Então se você quer ficar ofegante cada vez que subir um pequeno lance de
escadas, estar constantemente doente, leia as dicas abaixo! Com essas
dicas você saberá exatamente como arruinar sua saúde e morrer cedo.