Técnicas de estudio

Las técnicas de estudio son un conjunto de estrategias, habilidades y

herramientas cognitivas que nos permiten disponer de estrategias de aprendizaje
efectivas que faciliten la integración, estructuración y asimilación de nueva
información.

Por supuesto, en nuestra conseguir una plaza de eir se trata de un factor

fundamental a tener en cuenta.

La información (materia a estudiar de cara al examen del eir) debe seguir unos
cauces para sernos útil, y aquí es donde interviene la memoria.

Para estudiar, para aprender, debemos buscar información, seleccionarla y

clasificarla.

El siguiente paso es almacenar toda esta información pero de forma lógica y

organizada.

Porque el último paso o requerimiento que dará sentido a todo este proceso de
aprendizaje es el de poder reproducir la información exacta y en el momento
preciso que necesitemos.

Inicialmente establecemos una primera toma de contacto con información nueva.

En definitiva las técnicas de estudio facilitan la asimilación de contenidos nuevos y
su organización mental.

Otro aspecto importante es entender que el aprendizaje es un proceso estructurado

en varias etapas y que éstas, deben darse en un orden concreto.

 La primera etapa es la de la incompetencia inconsciente: la persona no es

consciente todavía de su desconocimiento de la materia.
 La segunda etapa es la de la incompetencia consciente: aquí todavía no
sabemos o no dominamos la materia pero ya somos conscientes de nuestras
carencias. En esta etapa surge el “querer” aprender, la motivación por descubrir.
 La tercera etapa es la de la competencia consciente: en ella ya dominamos la
materia y además somos conscientes de este dominio.
 La cuarta y última etapa es la denominada competencia inconsciente: es
cuando automatizamos el conocimiento y manejamos la materia aprendida sin
esfuerzo.

En este proceso de aprendizaje atravesaremos tres estadios, necesarios para el

dominio de la materia a estudiar. De manera muy resumida todo proceso de
aprendizaje debe inevitablemente, recorrer estas etapas:
 Toma de contacto con materia nueva y desconocida.
 Procesamiento de esta materia para almacenarla de forma lógica y organizada
en nuestro cerebro.
 Revisión y fijación de conceptos para poder reproducirlos convenientemente en
el momento oportuno.

En los siguientes artículos pretendemos dar unas referencias significativas para

facilitar el aprendizaje de cara al examen de enfermero interno residente:

Factores determinantes

Desarrollamos a continuación los factores determinantes para el aprendizaje

enfocados a la preparación del eir. En primer lugar, definamos el concepto de
aprendizaje, que es el proceso a través del cual se adquieren nuevas habilidades,
destrezas, conocimientos, conductas o valores, como resultado del estudio, la
experiencia, la instrucción y la observación. Para que este proceso de aprendizaje
resulte efectivo, es preciso que como estudiante del eir hayas tomado la decisión
de estudiar para hacer el examen del eir y conseguir se enfermero interno residente,
y te responsabilices de ello. Tanto el interés como la motivación son esenciales en
esta primera fase del proceso de aprendizaje y marcarán la diferencia entre el
estudiante mediocre y el estudiante de éxito.

Actitudes

Las actitudes son estados emocionales que varían de acuerdo a la maduración y

las experiencias previas de aprendizaje de cada persona. Esta disposición de ánimo
se manifiesta exteriormente y es la forma en que comunicamos nuestro estado de
ánimo a las demás personas. Las actitudes determinan cierta predisposición para
realizar una actividad. Se pueden tener diferentes actitudes frente al aprendizaje
(interés, curiosidad, confianza, apertura, inseguridad, rechazo, etc.), pero sólo las
actitudes positivas ayudan a aprender.

Vamos a analizar a continuación las actitudes que debemos tener de cara a nuestra
preparación del eir. Demos hacer lo siguiente:

Reconocer las fortalezas y talentos propios.

Tener altas expectativas.

Encontrar sentido y utilidad a todo lo que se aprende.

Trabajar mentalmente con la información (hacerla propia y asumir que se puede

manejar).
La memoria
La memoria es la capacidad mental que posibilita a un sujeto registrar, conservar y
evocar las experiencias, ya sean en forma de ideas, imágenes, acontecimientos,
sentimientos, etc.
Tipos de memoria
Existen diferentes criterios para clasificar los tipos de memoria, según la duración
de la información en nuestra mente, según el modo en que hemos asimilado dicha
información, o según el contenido o utilización de la información.
¿Cómo funciona la memoria?
Cuando nuestro cerebro recibe una información, ésta se almacena en nuestra
memoria a corto plazo de manera automática. El riesgo que corremos es que esta
información permanecerá en la memoria solamente unos segundos, a no ser que le
prestemos atención.
La fórmula para pasar esta información de la memoria a corto plazo a la memoria a
largo plazo será la repetición. Pero no solo eso; para memorizar deberemos trabajar
tres fases:
Registrar
Retener
Recuperar
En primer lugar, la información que estamos recibiendo la debemos elaborar. Para
ello:
La analizamos
La comprendemos
La relacionamos con otras ideas
Horario de estudio
Ante el reto de la preparación del eir el estudio es la piedra angular y el horario de
estudio, uno de los factores determinantes que determinarán nuestro éxito o fracaso
para obtener la plaza de enfermero interno residente. Lo primero que debes hacer
es marcar una distribución del tiempo que te comprometa, pero de manera
voluntaria, responsable, flexible y realista.
Cuatro son los factores clave en la definición del horario de estudio:
Constancia
Regularidad
Dosificación
Orden
…y cuatro las grandes ventajas que nos aporta el tener un horario definido:
Más concentración
Más seguridad
Más organización
Mejores resultados

Sesión de estudios

Antes de iniciar la sesión de estudio debemos:

 Tener preparado y a disposición todo el material necesario: los apuntes y todos

los materiales que necesitemos.
 Disponer del lugar de estudio plenamente acondicionado: luz, mesa, silla…
 Tener “a mano” todo aquello que podamos necesitar durante la sesión de
estudio: agua, lavabo…
 Evitar distracciones: móvil desconectado, etc.
 Tener un método de estudio claro y definido.

Antes de cada sesión de estudio, y para cada una de ellas, conviene marcarse unas
metas, unos objetivos a cumplir. Para ello, debemos determinar la materia que
vamos a trabajar en dicha sesión.

Para trabajar esta materia, realizamos varias vueltas para afianzar el aprendizaje:

1º Toma de contacto. Lectura del índice y visionado de la estructura, para conocer

los apartados que tiene dicho contenido, cómo está dividido, etc. Así hacemos una
valoración inicial del contenido que se va a estudiar y su grado de dificultad.

2º Lectura completa de la lección. El objetivo es comprender los contenidos,

hacerse una idea general del tema y quedarnos con los conceptos principales. En
esta primera lectura no se debe subrayar nada ni pretender memorizar, basta con
leer con la máxima atención.

3º Lectura de estudio y subrayado. En esta nueva lectura comenzamos ya con

el subrayado. Esta lectura debe hacerse apartado por apartado, deteniéndonos lo
que sea necesario, subrayando las ideas principales e intentando asimilar y repetir
con las propias palabras lo estudiado.

4º Afianzamiento. Revisamos de nuevo cada apartado hasta lograr dominarlos con

seguridad. Para ello, será muy importante realizar esquemas.
5º Resumen. Ahora que ya tenemos un conocimiento bastante preciso del
contenido que estamos estudiando y sabemos estructurarlo, podemos elaborar
los resúmenes, con apartados principales, sub-apartados, ideas principales, datos
de interés, etc.

6º Repaso. Una vez comprendido el contenido, tras las diferentes vueltas que le
hemos dado al mismo trabajándolo, utilizamos los esquemas y resúmenes para
repasar los contenidos mientras los seguimos repitiendo y reproduciendo.

https://eirenfermeria.com/como-preparar-el-eir/tecnicas-de-estudio/

REFERENCIAS

1. International Committee of Medical Journal Editors (1988). Uniform requirements

for manuscripts submitted to biomedical journals. Ann Intern Med 1988; 108:258-
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2. Campanario JM. Citation analysis. En: Feather J, Sturges P, editors. International

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3. Piqué Angordans J, Posteguillo S. Organización de la bibliografía, citas directas,

notas, apéndices y agradecimientos. En: Fortanet I, coordenadores. Cómo escribir
un artículo de investigación en inglés. Madrid: Alianza; 2002. p. 180-
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4. Swales JM, Feak CB. English in Today's Research World: A Writing Guide. Ann
Arbor: The University of Michigan Press; 2000. [ Links ]