Documenti di Didattica
Documenti di Professioni
Documenti di Cultura
2 www.electrolux.com
1. CARTE DE REŢETE
Preparatele sunt împărţite în mai multe • Meniu la cuptor
categorii: • Pizza, Plăcintă şi Quiche
• Prăjitură, Plăcintă şi Fursecuri
• Peşte
• Pâine şi chifle
• Gaina
• Carne
2. PEŞTE
2.1 Peste proaspat 2.2 File de peşte
Pentru 4-6 persoane. Pentru 4-6 persoane.
Ingrediente: Ingrediente
• 800 g cod uscat • 600-700 g file de şalău, somon sau
• 2 linguri ulei de măsline păstrăv de mare
• 2 cepe mari • 150 g brânză rasă
• 6 căţei de usturoi curăţaţi • 250 ml smântână
• 2 praji • 50 g pesmet
• 6 ardei roşii • 1 linguriţă tarhon
• 1/2 conservă roşii tocate (200 g) • pătrunjel, tocat
• 200 ml vin alb • sare, piper
• 200 ml supă de legume • lămâie
• piper, sare, cimbru, oregano • unt
Mod de preparare: Mod de preparare:
Înmuiaţi codul uscat peste noapte. Presăraţi suc de lămâie peste fileurile de
Scurgeţi codul uscat în ziua următoare şi peşte şi lăsaţi la marinat un timp, apoi
puneţi într-o cratiţă cu apă proaspătă, absorbiţi surplusul de suc cu un şervet
puneţi pe un ochi şi lăsaţi să fiarbă. Apoi de bucătărie din hârtie. Condimentaţi
luaţi de pe foc şi lăsaţi să se răcească. fileurile de peşte pe ambele părţi cu sare
Puneţi ulei de măsline într-o tigaie şi şi piper. Apoi puneţi fileurile de peşte
încălziţi. Curăţaţi ceapa şi tocaţi-o într-un vas rezistent la foc uns cu unt.
mărunt, zdrobiţi căţeii de usturoi curăţaţi, Amestecaţi brânza rasă, smântâna,
feliaţi şi spălaţi prazul. Amestecaţi în pesmetul, tarhonul şi pătrunjelul mărunţit.
uleiul încins şi rumeniţi rapid. Curăţaţi Amestecul se întinde imediat pe fileurile
ardeii de sâmburi şi tăiaţi fâşii. Apoi de peşte, apoi se adaugă unt pe
puneţi în tigaie cu roşiile tocate. Adăugaţi deasupra.
vin alb şi supă de legume şi lăsaţi să
• Durata în aparat (min): 35
fiarbă la foc scăzut un timp.
• Nivel raft: 3
Condimentaţi cu piper, sare, cimbru şi
oregano şi lăsaţi să fiarbă la foc scăzut
în cratiţă încă 15 minute. Scoateţi codul
2.3 Peste in crusta de sare
uscat răcit din cratiţă şi uscaţi cu un Pentru 6 persoane.
prosop de bucătărie din hârtie.
Îndepărtaţi pielea, oasele şi înotătoarele. Ingrediente:
Desfaceţi peştele în straturi şi puneţi într- • un peşte întreg, aprox. 1,5-2 kg
un vas rezistent la foc, amestecat cu • 2 lămâi netratate cu ceară
legumele. • 1 căpăţână de fenicul
• Durata în aparat (min): 30 • 4 crenguţe de cimbru proaspăt
• Nivel raft: 1 • 3 kg sare gemă
Mod de preparare:
ROMÂNA 3
Curăţaţi peştele şi ungeţi cu sucul de la Turnaţi supă de legume şi vin alb, apoi
două lămâi netratate cu ceară. Tăiaţi puneţi rozmarin şi cimbru deasupra.
feniculul în felii subţiri şi umpleţi peştele
• Durata în aparat (min): 35
împreună cu crenguţele de cimbru
• Nivel raft: 3
proaspăt. Puneţi jumătate din sarea
gemă într-o tavă de coacere şi puneţi
peştele deasupra. Puneţi cealaltă
2.5 Calamar umplut
jumătate de sare gemă peste peşte şi Pentru 4 persoane.
apăsaţi ferm.
Ingrediente:
• Durata în aparat (min): 55
• Nivel raft: 1 • 1 kg calamar de mărime medie,
curăţat
• 1 ceapă mare
2.4 Peste la abur cu legume • 2 linguri ulei de măsline
Pentru 4 persoane. • 90 g de orez cu bobul lung gătit
• 4 linguri seminţe de pin
Ingrediente:
• 4 linguri afine (stafide)
• 400 g cartofi • 2 linguri de pătrunjel tocat
• 2 legături de ceapă verde • sare, piper
• 2 căţei de usturoi • sucul de la o lămâie
• 1 conservă mică de roşii mărunţite • 4 linguri ulei de măsline
(400 g) • 150 ml vin
• 4 fileuri de somon • 500 ml suc de roşii
• sucul de la o lămâie Mod de preparare:
• sare şi piper
Frecaţi puternic calamarul cu sare şi apoi
• 75 ml supă de legume
spălaţi cu apă de la robinet. Curăţaţi
• 50 ml vin alb
ceapa, tocaţi mărunt şi căliţi cu două
• 1 crenguţă de rozmarin proaspăt
linguri de ulei de măsline până devine
• 150 ml vin
transparent. Adăugaţi orezul cu bob lung,
• 1/2 legătură de cimbru proaspăt
seminţele de pin, afinele şi pătrunjelul
Mod de preparare:
tocat la ceapă şi condimentaţi cu sare,
Spălaţi cartofii, curăţaţi coaja, tăiaţi în piper şi cu sucul de la o lămâie. Umpleţi
patru şi fierbeţi în apă cu sare timp de 25 calamarul uşor cu amestecul, coaseţi
de minute, apoi scurgeţi şi tăiaţi felii. deschiderea.
Spălaţi ceapa verde şi tăiaţi fin. Curăţaţi
Puneţi patru linguri de ulei de măsline
căţeii de usturoi şi tăiaţi în bucăţi.
într-o formă pentru coacere şi rumeniţi
Amestecaţi ceapa şi usturoiul cu roşiile
calamarul pe ochi. Adăugaţi vin şi suc de
tăiate cubuleţe. Presăraţi fileurile de
roşii. Acoperiţi forma pentru coacere cu
somon cu sucul de la o lămâie şi lăsaţi la
un capac şi introduceţi la cuptor.
marinat. Apoi uscaţi şi condimentaţi cu
sare şi piper. Amestecaţi legumele şi • Durata în aparat (min): 60
cartofii şi puneţi-le într-un vas rezistent la • Nivel raft: 1
căldură uns şi puneţi somonul deasupra.
3. GAINA
3.1 Cocos in sos de vin • 50 g unt topit
• 500 ml vin alb
Pentru 2-4 persoane. • 500 ml supă de pui
Ingrediente: • 4 linguri sos de soia
• 1/2 legătură de pătrunjel
• 1 pui • 1 crenguţă de cimbru
• sare • 150 g şuncă tăiată cubuleţe
• piper • 250 g ciuperci brune, curăţate şi tăiate
• 1 lingură de făină în sferturi
4 www.electrolux.com
4. CARNE
4.1 Tocană de vită 4.2 Pulpa de miel
Pentru 4 persoane. Pentru 6-8 persoane.
Ingrediente: Ingrediente:
• 600 g carne de vită • 2,7 kg pulpă de miel
• sare şi piper • 30 ml ulei de măsline
• făină • sare
• 10 g unt • piper
• 1 ceapă • 3 căţei de usturoi
• 330 ml bere neagră • 1 legătură de rozmarin proaspăt (sau
• 2 linguriţe de zahăr brun 1 linguriţă de rozmarin uscat)
• 2 linguriţe de pastă de tomate • apă
• 500 ml supă de vită Mod de preparare:
Mod de preparare:
Spălaţi pulpa de miel şi apoi uscaţi,
Tăiaţi carnea de vită în cubuleţe, ungeţi cu ulei de măsline şi crestaţi
condimentaţi cu sare şi piper şi presăraţi carnea. Condimentaţi cu sare şi piper.
cu puţină făină. Încălziţi untul într-o tigaie Curăţaţi căţeii de usturoi şi feliaţi,
şi rumeniţi bucăţile de carne. Apoi puneţi introduceţi împreună cu crenguţele de
într-o caserolă. Curăţaţi ceapa şi tăiaţi rozmarin în crestăturile din carne. Puneţi
fin, căliţi uşor cu puţin unt, apoi puneţi în pulpa de miel într-o tavă pentru coacere
vas peste carne. Amestecaţi berea şi adăugaţi apă; partea inferioară trebuie
neagră, zahărul brun, pasta de tomate şi să fie acoperită cu un strat de lichid de
supa de vită, puneţi în tigaie şi lăsaţi să 10 -15 mm. Întoarceţi friptura după
fiarbă. Apoi turnaţi peste carne (carnea aproximativ 30 de minute.
trebuie să fie acoperită). Acoperiţi şi
• Durata în aparat (min): 165
introduceţi la cuptor.
• Nivel raft: 1
• Durata în aparat (min): 120
• Nivel raft: 3 4.3 Vita marinata
Pentru 4 persoane.
ROMÂNA 5
5. MENIU LA CUPTOR
5.1 Cicoare gratinată 5.2 Galuste
Pentru 4 persoane. Pentru 6-8 persoane.
Ingrediente: Ingrediente:
• 8 bucăţi medii de cicoare • Aprox. 1000 g de carne de curcan
• 8 felii de costiţă fiartă fâşii
• 30 g unt • 1 conservă mică ciuperci (cu capete
• 1,5 linguri de făină mici)
• 150 ml supă de legume (de la • 500 g de ceapă tăiată
cicoare) • 1 kg de aluat de găluşte
• 5 linguri de lapte • 400 g brânză rasă
• 100 g brânză rasă • 250 ml smântână
Mod de preparare: Mod de preparare:
Tăiaţi în două cicoarea şi îndepărtaţi Condimentaţi fâşiile de carne de curcan
miezul amar. Apoi spălaţi cu atenţie şi cu sare, piper, paprica etc. Faceţi sauté
gătiţi timp de 15 minute în apă fiartă. cu ciupercile tăiate. Scurgeţi bine
Scoateţi jumătăţile de cicoare din apă, ciupercile. Amestecaţi carnea, cepele şi
clătiţi cu apă rece şi reuniţi jumătăţile. ciupercile şi puneţi-le într-un vas pentru
Apoi înfăşuraţi fiecare cu o felie de şuncă cuptor. Amestecaţi aluatul pentru găluşte
şi puneţi într-un vas pentru coacere uns. şi brânza şi puneţi-le peste amestecul cu
Topiţi untul şi adăugaţi făină. Faceţi un carne de curcan. După aceea turnaţi
soté rapid şi apoi turnaţi supa de legume smântâna.
şi laptele şi lăsaţi să fiarbă. Amestecaţi
• Durata în aparat (min): 75
50 g de brânză în sos şi turnaţi peste
• Nivel raft: 1
cicoare. Apoi presăraţi restul de brânză
în vas.
5.3 Plachie de peste
• Durata în aparat (min): 35
• Nivel raft: 3 Pentru 4 persoane.
Ingrediente:
• 8 - 10 cartofi
ROMÂNA 9
8. PÂINE ŞI CHIFLE
8.1 Paine de casa de secara Puneţi făina de grâu, făina de secară,
sarea şi drojdia uscată într-un vas mare.
Ingrediente: Amestecaţi apa, laptele şi sarea şi
• 500 g făină de grâu adăugaţi la făină. Se frământă totul într-
• 250 g făină de secară un aluat maleabil. Aluatul trebuie lăsat să
• 15 g sare crească până când se dublează.
• 1 pacheţel de drojdie uscată Modelaţi aluatul într-o franzelă alungită şi
• 250 ml apă aşezaţi-o pe tava de gătit, care a fost
• 250 ml lapte unsă sau acoperită cu hârtie ceruită.
Altele: Pâinea trebuie să mai crească cu încă
jumătate din volum. Înainte de a coace
• Tavă de gătit unsă sau tapetată cu presăraţi puţină făină.
hârtie ceruită
Mod de preparare: • Durata în aparat (min): 60
ROMÂNA 19
*
ROMÂNA 21
22 www.electrolux.com
ROMÂNA 23
www.electrolux.com/shop
867316585-A-102015