Importancia de la alimentación Actual

La alimentación es muy necesaria para todo ser vivo desde plantas y animales
hasta los seres humanos, ya que gracias a ellos nuestro organismo incorpora
vitaminas, minerales, carbohidratos, grasa, y entre otros más nutrientes útiles
para que funcione de una manera correcta pero con una buena alimentación y
prácticamente es tan útil y vital para nuestra vida cotidiana.
Actualmente la alimentación es un tema que es bastante conocida y polémica
de todas las personas desde sus transformaciones que ha experimentado
gracias a la ciencia y su nutrición desde los últimos años siendo así mejor para
la salud y del bienestar tanto físico como mental.
Dando así lugar a conocer cuál es la dieta más adecuada para nuestra salud,
conocer nuestros hábitos alimenticia y conocer que es lo que nos hace daño y
cambiarlo así mismo todo esto ha de tener en cuenta de cómo se alimenta la
persona, sus gustos, costumbres e ideales, y su estilo de vida.
Pero así mismo como la alimentación están importante para nuestra vida no
todos pueden obtenerla ya que hay miles de zonas donde las personas no
puede obtener comida tan fácilmente sobre todo en niños ya que son los más
afectados. Aun así gracias a los avances de la ciencia poco a poco se podrá
disminuir el número de hambrientos gracias a inventos que revolucionaran la
manera de la que nosotros vemos en la alimentación.
En los alimentos no encontraremos ni buenos ni malos ya que la mayoría de
alimentos son mezclas de nutrientes en calidad y cantidad dándonos una mejor
garantía para nuestra alimentación. Tanto así que hasta influye en nuestra
salud y según la forma en las que nos alimentamos o nos nutrimos o nos
dañamos poco a poco con enfermedades como la obesidad, diabetes, caries,
hipertensión entre otras más dañando así el funcionamiento de nuestro
organismos.
Una buena alimentación nos puede ayudar a evitar enfermedades, pero así
mismo tampoco hay que pasarnos con las dietas porque hasta las dietas más
extremas nos pueden hacer perder la vida. Todo depende según el hábito que
lleve la persona ya que desde niño creamos hábitos al momento de comer
porque a veces nos encontramos en una situación que no es saludable y que
gracias a esto optemos por comidas con grasas, demasiados azucares que no
son saludables. Por eso la alimentación están importante y es un factor que
todos tenemos que manejarlo de la manera correcta desde niños.
Bibliografía:
 http://www.noalaobesidad.df.gob.mx/index.php?option=com_content&vie
w=article&id=68&Itemid
 http://www.qcom.es/alimentacion/periodico-digital-qcomes-el-punto-de-
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 https://www.importancia.org/buena-alimentacion.php
 http://www.lavanguardia.com/salud/medicina-
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 https://www.guiametabolica.org/consejo/importancia-alimentacion-
saludable
 http://saludyalimentacion.consumer.es/la-importancia-de-comer-bien/la-
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