Asignatura:

Ser humano y su contexto

Facilitadora

Marcelina Rodríguez
Participante:

Criselbina de los santos

Matricula

16-5510
Unidad:

III
El tema que estamos tratando en esta ocasión es "La autoestima y las
relaciones interpersonales". Para una mejor comprensión y logro de los
aprendizajes esperados, debes observar los vídeos disponibles en los
materiales del curso, además consultar en el libro de texto y otras
fuentes acerca del tema.

Redacta un resumen acerca de la autoestima.

La autoestima es el aprecio y valoración que uno o una tiene por sí misma y es

un aspecto muy importante en todo ser humano. La autoestima nos marca
como personas y nos ayuda a definir nuestra personalidad. La autoestima que
se tiene influirá en casi todo lo que uno hace.

La autoestima es básicamente la valoración que nosotros hacemos de nosotros

mismos; como nos vemos, como nos sentimos, como sentimos que estamos y
encajamos en el mundo. Nuestro nivel de autoestima puede determinar
nuestras actitudes, el cómo nos sentimos y encontramos frente a los demás, el
trato hacia mujeres y hombres y también cómo encaramos nuestros proyectos,
sueños, ideales, problemas y frustraciones. De nuestro nivel de autoestima
dependerá a qué aspiramos en la vida lo que pretendemos lograr y ser y lo que
podremos conseguir.

A. Elige uno de los tres vídeos que hay en la carpeta de materiales de

estudio, después de verlo explica:

¿Por qué elegiste el vídeo? Una artista, porque los seres humanos nos
ponemos muchos limites, y las limitaciones están en nuestra mente, no en
nuestro físico.

¿Cuál es tu opinión acerca de la situación del protagonista del vídeo?

Es una historia conmovedora, los seres humanos nos quejamos mucho de
nuestra situación y sin embargo tenemos todos nuestros órganos. Esta joven
con su talento enseña que si se puede.

¿Cuáles dificultades enfrentas en tu vida, comparadas con la persona del

vídeo?

Las dificultades que presento en mi vida mi concepto es que no tiene

comparación con esta historia es que soy muy desesperada mi personalidad
es de pensar que si no realizo un asunto en el momento pienso que ya no
tengo la oportunidad de volver a realizarlo y eso está muy mal por mí el ser
humano debe de actuar con paciencia y no desesperarse porque el único que
lleva el control de las cosas es Dios y sabe en qué tiempo se puede realizar las
cosas.

Pero de esta historia de blanca, aprendí a no quejarme y ser agradecida con

Dios por darme todos mis órganos y tantas cosas hermosas que me ha
regalado mi creador.

¡Gracias Dios!

¿Cuáles son los elementos de autoestima equilibrada que presenta la

persona del vídeo?

 Positivismo.
 Amor por sí mismo.
 Confianza
 Aceptar sus limitaciones físicas.
 No avergonzarse.
 Sentir orgullo por su talento.
 Disfrutar la vida al máximo.
 Decidida a ser feliz sin importar las circunstancias.
 Sentirse importante

B. Diseña un diario de doble entrada donde coloques los rasgos de

personalidad en reflejan autoestima baja y en la otra columna
algunas sugerencias para vencerlos.
 Reflejos de autoestima baja Sugerencias para vencerlos

Egoísmo es un comportamiento que Dentro de las sugerencias tenemos

se aprende y se asume durante la
etapa de la vida en que se desarrolla
el súper yo, del que habla Freud, o en
el momento en que se inicia el
desarrollo moral.
Si durante la infancia no se educa el
sentimiento de solidaridad
compañerismo o no se incentiva el
compartir, es muy probable que en
lugar de desarrollar altruismo el sujeto
desarrolle egoísmo e individualismo.
vencer el miedo, el miedo causa
fracaso el mismo hará que todo lo que
teme sea recreado en la realidad, por
tanto se debe confiar en sí mismo y
declarar que todo se puede lograr.
y Utilizar la visualización.la persona se
haga una imagen mental de sí.
Vivir plenamente, vivir el día a día con
plena satisfacción.

Envidia son actitudes que proyectan Equivócate sin miedo, se aprende de

polos opuestos en la personalidad, los fracasos.
fruto del tipo de relación que desde la
infancia se ha tenido con el contexto. Mímate un poco, eres la persona más
La envidia suele ser definida como un capacitada para recompensarte.
sentimiento de pesar, de ira o de
codicia por el bien ajeno, que lleva al Desecha lo negativo, el odio,
individuo a sentir gran cantidad de venganza ira son sentimientos
emociones negativas. Es una negativos.
conducta no asertiva acompañada del
miedo a la perdida de afecto.
Cólera la inseguridad y el
sentimiento de incapacidad para ser
aceptado como personas autenticas,
hace que muchas personas ocurren a
la mentira y la fantasía para agradar a
los demás., lo cual con el tiempo se
convierte en un trastorno de la
personalidad.

C. Explica en un párrafo que son las relaciones interpersonales, después

explica se pueden tener relaciones interpersonales saludables.

Las relaciones interpersonales son una respuesta a la necesidad que tienen los
seres humanos de sociabilizar en diferentes escenarios. Permiten el
intercambio afectivo y sociocultural entre las personas.

Claro que si podemos tener relaciones interpersonales saludables, el ser

humano es un ente social, todas las personas necesitan sentir que pertenecen
a una familia y que tienen un grupo de amigos, para compartir sus metas,
alegrías y tristezas.

D. Explica que son las actitudes y como las mismas pueden afectar las
relaciones interpersonales, además describe las diferentes actitudes que
se presenta en el libro de texto.

Es un estilo de responder a situaciones especificas, directamente vinculado al

aprendizaje, con carácter relativamente duradero.

Las actitudes tienen una carga afectiva en su razón de ser, por lo que
condicionan el comportamiento de las personas. La manera de relacionarse
con el entorno o con las personas dependerá de si las actitudes al respecto son
positivas o negativas.

Las relaciones interpersonales son muy afectadas por las actitudes. Si no hay
actitudes positivas entre los seres humanos es imposible tener relaciones
interpersonales saludables.

Diferentes actitudes;

Actitudes emotiva; se basan en el conocimiento interno de la otra persona,

cuando dos personas se tratan con afecto, se tocan el estrado emocional de
ambas.

Actitudes desinteresadas; esta persona no se ocupan, primordialmente, por

el propio beneficio, sino que tienen su centro de enfoque en la otra persona.

Actitudes manipuladora; ven a las demás personas como un medio, de

manera que la atención que le otorga persigue un beneficio propio.

Actitudes interesadas; puede considerarse como la consecuencia natural de

una situación de indigencia del sujeto. Busca todos los medios posibles para
satisfacerlas, por ello, ve también en los demás personas un recurso para
lograrlo.

Actitudes integradora; buscan la comunicación de sujeto a sujeto, procuran

comprender el mundo interior del interlocutor, persiguen el bien común e
intentan la unificación o integración de las partes.

F. A modo de conclusión en tres párrafos expresa de que manera la

crianza puede influir en el desarrollo de una baja o equilibrada
autoestima.

La familia es la base de todo individuo desarrollar, crecer y aprender. La

comunidad que le rodea le enseña prejuicios y parámetros entre lo bueno y lo
malo. En la familia es donde se extraen valores, normas y hábitos. Si un
individuo no tiene una base no tendrá una autoestima equilibrada.

Durante los primeros años de vida, cuando la personalidad se está formando

algunas experiencias pueden dañar la autoestima, y la persona que aún no ha
desarrollado las armas para enfrentarse a ellas es quizás cuando comienza a
sentirse poco valiosa.

Si la madre, el padre, o un adulto le expresa a un niño que es un inútil, que

nunca hace nada bien, no sirves para nada, va creando una sensación de
inutilidad en el niño que luego se constituye en una forma de percibirse.
Muchos resentimientos adquiridos en la infancia se reflejan en la vida adulta.

Bibliografía

Ser humano y su contexto, serie autoaprendisaje, uapa.

Autores; Miriam Polanco y Eleisida Almonte.

http://www.miautoestima.com/baja-autoestima