POR QUÉ LA DEPRESIÓN ES LA

ENERGÍA MÁS DIGNA QUE EXISTE

 27 Marzo 2018

 ESTIMULANTE

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Vivimos en un mundo en el que cada vez más personas están deprimidas y

no sólo eso, sino que sienten que su depresión no tiene sentido y que la
vida misma carece de significado.
Una de las principales razones por las que tantas personas están
deprimidas es porque piensan -siguiendo el dictamen sociocultural
dominante- que deben de buscar la felicidad a toda costa y que la tristeza y
la depresión son cosas no sólo que deben evitarse siempre sino que
determinan que son inadecuados o que han fracasado en la vida.

Anna Karina, 1940

Como una ráfaga de aire fresco, en este sentido tenemos las palabras de
uno de los más grandes maestros budistas del siglo XX, Chögyam Trungpa,
quien escribió que "la depresión es la energía más digna que existe". Desde
la perspectiva budista, el mundo en el que vivimos -el samsara- tiene la
condición natural de ser insatisfactorio, ya que tenemos deseos de ser
felices en un mundo impermanente (donde la norma es la muerte, la vejez y
la enfermedad). Así, la depresión es una manera de percibir esta realidad un
tanto abyecta en la que vivimos, mirar las cosas como son y no engañarnos
pensando que podemos tener una felicidad duradera persiguiendo nuestros
deseos materiales o personales. Por otra parte, según Trungpa, en la
depresión hay una cierta fuerza o energía que puede utilizarse justamente
para despertar, para cambiar este estado y alcanzar el estado de liberación
del mundo condicionado por esta dinámica del sufrimiento.
En otras palabras, la depresión puede ser el primer paso para transformar
esta energía de insatisfacción inherente en sabiduría -entendiendo que el
mundo samsárico es deprimente y que no hay salida más que renunciando
al mismo samsara. En otras palabras, la depresión puede ser el motor de un
cambio verdadero, más allá del hedonismo y la frivolidad hacia aquello que
realmente haga feliz a nuestra alma o espíritu. Como dijera James Hillman,
"el alma te enferma hasta que no obtiene lo que quiere". La depresión es
una comunicación de la profundidad de nuestro ser.
Chögyam Trungpa

Trungpa escribe:
La depresión es una energía muy poderosa, una de las energías más
comunes que existen. Es energía. La depresión es como un tanque de
oxígeno, pero está todavía embotellado. Es un fantástico banco de
energías, mucho más que la agresión o la pasión, las cuales primero se
desarrollan y luego se liberan. Éstas son en cierto sentido más frívolas,
mientras que la depresión es la energía más digna de todas...
La depresión no existe en el vacío solamente, tiene todo tipo de cosas
inteligentes que están pasando en ella. Básicamente la depresión es
extraordinariamente interesante y es un estado altamente inteligente del ser.
Por eso es que estás deprimido. La depresión es un estado mental de
insatisfacción para el cual sientes que no tienes salida. Así que trabaja con
la insatisfacción de la depresión. Lo que sea que está allí es
extraordinariamente poderoso. Tiene todo tipo de respuestas, pero las
respuestas están ocultas. Así que de hecho creo que la energía de la
depresión es una de las más poderosas. Es una energía enormemente
despierta, aunque probablemente la sientes como soñolienta.