Técnica para sanar las 5 heridas de Niño interior.

EFECTO BUTTERFLY

En la mano izquierda vamos a proyectar una de las 5 heridas en el orden que damos a
continuación:

Pulgar = Abandono

Índice = Miedo

Anular = Ira

Corazón = Tristeza

Meñique = Máscara

A cada dedo que representa 1 herida le voy a preguntar “¿Qué siente? ¿Qué piensa? y yo me voy
a preguntar ¿Qué hago?, en esta última pregunta le voy a dar recursos para sanar a ese niño,
adolescente y adulto.

EJERCICIO

Somos muchos los que llevamos dentro un niño perdido y solitario que se siente
tremendamente rechazado. Quizás el único contacto que hayamos mantenido durante largo
tiempo con nuestro niño interior haya consistido en reñirlo y criticarlo. ¡Y después no
entendemos por qué somos desdichados! No podemos rechazar una parte de nosotros mismos
y seguir manteniendo nuestra armonía interior. El proceso de sanar incluye el hecho de volver a
unir todas las partes de nosotros mismos para poder alcanzar la plenitud. Hagamos algunos
trabajos que nos permitan conectar con esas partes nuestras que hemos descuidado.

Busca una foto

Busca una foto de ti mismo cuando eras niño. Sí no tienes ninguna, pídesela a tus padres.
Estudia cuidadosamente esa imagen. ¿Qué ves? Puede ser alegría, dolor, sufrimiento, enojo o
miedo. ¿Amas a ese niño? ¿Puedes relacionarte con él? Yo busqué una foto de cuando tenía
cinco años y la hice ampliar a un tamaño de 12 por 15, para poder ver de verdad a mi niña.

Escribe algunas palabras sobre tu niño interior.

Dibújalo

Utiliza lápices al pastel, rotuladores o simples lápices de colores. Puedes usar el espacio en
blanco del manual de trabajo o buscar una hoja de papel más grande. Usa tu mano no
dominante (la que no utilizas para escribir) y haz un dibujo de tí cuando eras niño.

¿Qué te dice esa imagen? ¿Qué colores has utilizado? ¿Qué está haciendo el niño? Describe la
imagen.

Habla con tu niño interior

Ahora, tómate algún tiempo para hablar con tu niño interior. Descubre más cosas de él. Hazle
preguntas.

1. ¿Qué es lo que te gusta?

2. ¿Qué es lo que no te gusta?

3. ¿Qué es lo que te asusta?

4. ¿Cómo te sientes?

5. ¿Qué necesitas?

6. ¿Qué puedo hacer para que te sientas seguro?

7. ¿Cómo puedo hacerte feliz?

Manten una conversación con tu niño interior. Ocúpate de esa criatura. Abrázala, quiérela y haz
lo que puedas por satisfacer sus necesidades. Asegúrate de hacerle saber que, sea lo que fuere
lo que pase, tú estarás allí, siempre. Puedes empezar a crearte una niñez feliz. Es mejor hacer
este ejercicio con los ojos cerrados. Cuando tu niño interior sea feliz, recuperaras la prosperidad
al 100% de nuevo y tu vida florecerá. Acuérdate de cuidarle siempre.

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Estos son algunos pasos que puede llevar a cabo para iniciar el proceso de curación de su niño
interior:

Ganar la confianza de su niño interior: La confianza es el primer paso hacia la curación de su niño
herido. Su niño interior necesita confiar en usted, para que puedas agradarle. El necesita sentirse
protegido, abrazado y nutrido por ti. Usted tiene que compensar todo el sufrimiento y el dolor
que atravesó esta alma inocente.

Abrazar tu dolor: Trate de entender su dolor y el sufrimiento y abrazarlo. Para que no sienta esas
emociones que sintió en este momento los cuales están relacionados a la ira, el abuso, el dolor,
la tristeza, la negligencia, el abandono, la soledad, que no serán fácil de olvidar por su niño
interior y sin consuelo que no hay curación.

Dejar ir la cólera: Está bien estar enojado por todo el mal que le han hecho, por todo lo que has
sufrido. No se puede perdonar a alguien así como así. El perdón necesita una gran dosis de
paciencia y amor para lograrlo. Ya que no podemos vivir llevando el odio hacia la persona que
nos lastimo es mejor abrazar tu ira y liberarla.
Llega a un acuerdo con tu resentimiento: Asegúrese de que el niño entienda que no debe
sentirse mal por lo que le ocurrió, ya que no es su culpa. Liberar el resentimiento y tratar de
amarte a tí mismo por lo que eres.

Aléjate de la soledad: Como tu niño interior sufrió mucho emocionalmente, existe una tendencia
a encerrarnos en nuestro capullo o construido un muro alrededor de nuestro corazón para que
nadie nos puede hacer daño más allá. Esto da lugar a la soledad. Intenta compensar ese tiempo,
tratar de ahuyentar a la culpa y la vergüenza. Haz que tu niño interior se sienta aceptado y pueda
valorar su verdadera esencia que es el amor.

Estos pasos simples pueden ayudar en gran medida a llegar a un acuerdo con su niño interior. El
paso más básico es reconocer y aceptar. Después de esto usted tiene que aceptar todas las cosas
que su niño interior a cargado durante tanto tiempo y luego comenzar de curarlo. En el proceso
de curación de su niño interior también lograras tu felicidad.