2/4/2017 Hígado graso alimentos, dietas y remedios naturales

Hígado graso alimentos, dietas y remedios
naturales
La acumulación de grasa en las células del hígado es muy bien tratada con alimentos como alcachofa,
cardo mariano, cítricos y evitando malos alimentos.
El problema del hígado graso es, que es una enfermedad (casi siempre) silenciosa, no avisa y es la precursora de la
cirrosis y de la hipertensión arterial, por esas razones hay que tratarse de manera inmediata. Es una de las causas
de la obesidad (afecta al 80% de los adultos y al 50% de los niños), del colesterol (80% lo produce el hígado y 20%
las dietas) y de los triglicéridos.
alimentacion 2017­03­03 07:10:16

Las enfermedades producidas por un hígado graso son el
acné (manchas), colesterol y triglicéridos, gastritis,
hongos en las uñas, inapetencia (anorexia), leucorrea (flujo
vaginal), prostatitis, obesidad, orquitis, sinusitis, vómitos y
nauseas. Algunas veces el hígado graso se genera por
consumo de alcohol, principalmente en los hombres, por
consumo de ciertos fármacos (algunas hormonas o
anticonceptivos en las mujeres), por consumo en demasía
de grasas (comida chatarra), carne y huevos.

Siendo los alimentos que no deben faltar en tu mesa el
aceite de oliva, acelgas, achicoria, alcachofa, apio, arroz
integral, ave desgrasada, betarraga (raíz y hojas),
calabaza, carnes magras, cebada, cereales integrales,
col, espinaca, lechuga, limón, manzana, mangos, melón,
miel, naranja, pan integral, pepino, pescado azul, pimiento,
polen, rabanitos, sandia, soya, toronja, uvas, zanahoria.

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Como debería ser la dieta para hígado graso
Ayunas: Tomar 1­ 2 dientes de ajo diario 10 días seguidos, luego descansar 20 días, hasta el otro
mes (abstenerse los que tienen gastritis o ulceras en el estómago). Puede combinar con papaya. (sin
medicamentos).

Desayuno 1: un vaso de jugo de naranja; media a una hora más tarde manzana o mangos.

Desayuno 2: extracto o ensalada de apio, pepino y zanahoria; aliñado con palillo o cúrcuma.

Desayuno 3: alpiste, remojado y licuado.

Desayuno 4: jugo de papaya.

Desayuno 5: avena con manzana.

Desayuno 6: leche de soya orgánica y pan integral. 

Desayuno 7: papaya + sábila.

Almuerzo 1: Caldo de acelgas hervidas; salmón a la plancha con ensalada de zapallitos.

Almuerzo 2: Caldo de apio y cebolla; Ensalada de diente de león con frejoles negros.

Cena 1: Caldo de alcachofas.

Cena 2: Ensaladas de zanahorias y manzanas; aliñar con palillo o cúrcuma.

Cena 3: Crema de achicoria o alcachofa.

Cena 4: Una de las siguientes frutas (manzana, mango, sandia, uvas).

Antes de dormir: Tomar extractos de achicoria / alcachofa / boldo / diente de león / lechuga /
zanahoria / zanahoria + betarraga / zanahoria + cebolla / zanahoria y pepino / tomar una copita antes
de dormir.

Limón, extracto: tomar una copa o un vaso, la cantidad depende de la edad y vigencia de la
persona, por un máximo de 10 días cada mes.

Enema de café: aplicarse los enemas de café una vez semanal, cuatro veces al mes, en promedio
para no malograr la flora intestinal.

Compresa de col: aplicar compresas con el zumo caliente de col que se pone en la parte afectada.

Actividad deportiva: La práctica de ejercicios físicos y de algún deporte le ayudará a incrementar la
utilización de la grasa corporal y mejorar el control de peso, ayudándole a sentirse mejor consigo
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mismo, proporcionándole salud y bienestar a su organismo en general.

Hierbas recomendadas: Alcachofa, achicoria, boldo, cardo mariano, diente de león, hercampuri,
lavanda, llantén, manzanilla, romero, salvia, té verde.

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