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As pessoas diabéticas devem cuidar dos seus pés porque podem sofrer complicações com facilidade. Nos pés os nervos podem
adoecer (neuropatia) ou aparecer problemas de circulação do sangue (arteriopatia), o que pode chegar a produzir verdadeiras lesões.
A neuropatia provoca uma diminuição ou perda da capacidade de sentir dor, calor ou frio. A arteriopatia atrasa a cicatrização das
feridas, o que facilita que possam infetar e ulcerar.
O que deve fazer? Cuidados com o calçado. Use sapatos largos, cómodos e
folgados. Devem ser de material transpirável, salto baixo e sola
Não fume. O tabaco obstrui a circulação e reduz a irrigação grossa. Utilize os sapatos novos poucas horas cada dia até se
dos pés. adaptarem. Antes de os calçar verifique que não há objetos lá
dentro nem pregas duras.
Caminhe diariamente – ativa a circulação.
Outros cuidados gerais aos pés:
Não use ligas, meias elásticas, nem calçado apertado.
– Não ande descalço, pode fazer feridas com facilidade e não
Examine os seus pés semanalmente e, se tem problemas de
notar.
circulação ou da sensibilidade, diariamente. Utilize um espelho
– Não utilize saco de água quente, manta eléctrica nem outras
para ver as plantas do pé. Procure zonas endurecidas
fontes de calor em contacto directo com a pele. Pode queimar-
(calosidades), com gretas, zonas vermelhas, pontos dolorosos,
se sem dar conta.
zonas frias, pele macerada, calosidades e úlceras. Se não
– Utilize meias grossas de algodão ou lã.
consegue examiná-los bem, peça ajuda a um familiar.
– Nalgumas ocasiões o seu médico pode aconselhar-lhe o uso
de palmilhas ortopédicas ou de sapatos especiais. Siga as
suas indicações.
– Faça as revisões dos seus pés que o seu médico/enfermeira
lhe tenham indicado; no mínimo uma vez por ano.
USF de Tornada
Tel. Geral: 262 836 005; Tel. Enfermagem: 262 836 024
Adaptado de Guia Prático de Saúde - APMGF
Revisto em março 2016