LOS BENEFICIOS DE DEJAR IR

El Crecimiento Emocional
El efecto más obvio y visible al dejar ir los sentimientos negativos es la
reanudación del crecimiento psicológico y emocional y la resolución de
problemas, que a menudo han permanecido durante mucho tiempo. Se da un
placer y satisfacción a medida que empezamos a experimentar los poderosos
efectos de eliminar los bloqueos hacia el logro y la satisfacción en la vida.
Pronto descubrimos que los pensamientos limitantes y las creencias
negativas, que habíamos mantenido ingenuamente como verdad, eran
simplemente el resultado de la acumulación de los sentimientos negativos.
Cuando la sensación se deja, entonces, cambia el patrón de pensamiento del
"no puedo" al "puedo" y "soy feliz de hacerlo". Áreas enteras de la vida
pueden abrirse. Lo que solía ser embarazoso o no expresado puede llegar a
hacerse sin esfuerzo y alegremente vivido.
Ilustra esta progresión la experiencia de un hombre inteligente,
exitoso, de mediana edad y profesional que toda su vida había sido incapaz
de bailar. Quería bailar fuera como fuera, y en varias ocasiones había
asistido a clases de baile. Pero cada una de ellas, se encontró rígido, torpe y
tímido. Por pura fuerza de voluntad, ensayaba para seguir todos los pasos en
la pista de baile, pero nunca lo disfrutaba y siempre me sentí incómodo. Sus
movimientos se sentían rígidos y calculados, y toda la experiencia estaba
carente de satisfacción, no haciendo nada bueno por su auto-estima.
Después de un año trabajando con el mecanismo de la entrega,
estaba en una fiesta con alguien que insistía en que se levantara y bailara.
"Sabes que no puedo bailar", dijo. "Ah, ven e inténtalo", suplicó. Ella insistió y
dijo: "Olvídate de tus pies. Sólo mírame y haz lo que mi cuerpo haga". De
mala gana, aceptó, y se mantuvo dejando ir sus sentimientos de resistencia y
ansiedad.
En la pista de baile se soltó por completo. En un instante, su sensación
interior ascendió en la escala de la apatía al amor y, para su sorpresa, ¡de
repente empezaron a bailar como siempre habían soñado y envidiado! ¡La
realización de "puedo hacerlo!" le invadió, y fue del amor, a la alegría, e
incluso al éxtasis. Su deleite se irradiaba a todo el mundo. Los amigos se
pararon a mirar. Desde un estado de elevada alegría, de repente entró en la
experiencia de la unidad con su pareja de baile. De repente vio a su propio
Ser viendo por sus ojos y se dio cuenta de que en realidad había sólo un Ser
detrás de todos los seres individuales. Él y ella se conectaron
telepáticamente. Conocía cada paso una fracción de segundo antes de que
ella lo diera. Estaban en perfecta armonía y bailaban como si hubieran
practicado y bailaran juntos durante años. Él apenas podía contener su
alegría. Bailaba sin esfuerzo y comenzó a pasar por su propia cuenta, sin
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ningún pensamiento consciente por su parte. Cuanto más tiempo bailaron,
más energía sentían.
Fue una experiencia cumbre que estaba cambiando la vida de este
hombre. Se fue a casa esa noche y bailó un poco más. El baile disco de estilo
libre siempre le había aterrado más que ningún otro porque no había forma
de ser memorizado. Necesitaba espontaneidad y sensación de libertad, que
era justo lo que había sido específicamente incapaz de experimentar
previamente. En casa puso la música disco y comenzó a bailar durante
horas. Se miraba en el espejo, fascinado por la entrega del cuerpo y la
sensación interior de libertad.
De repente, se acordó de una vida anterior en detalle. Había sido un
gran bailarín durante esa vida, y ahora empezaba a recordar las instrucciones
específicas que le habían dado a él sus maestros en esa vida. Cuando siguió
sus instrucciones, ¡los resultados fueron sorprendentes! Descubrió que había
un centro de equilibrio gravitacional vertical dentro de sí mismo, y comenzó a
girar alrededor de él en un equilibrio perfecto. El movimiento era sin esfuerzo,
y se convirtió simplemente en el observador del baile. Ya no había ninguna
sensación de "Yo". Había sólo alegría y el propio baile. Al instante
comprendió ahora la base misma de la danza Sufí del baile de los derviches.
Su capacidad para girar y girar sin mareos ni fatiga -que cierto estado de
conciencia- producían a partir de la entrega del yo individual.
El avance que este hombre experimentó en la pista de baile luego se
transfirió a otras áreas previamente bloqueadas de su vida. Donde habían
habido limitaciones, ahora había una rápida expansión. Estos cambios fueron
muy obvios para sus amigos y familiares, cuya respuesta positiva aumentó su
autoestima y su deseo de seguir dejando ir los sentimientos y
pensamientos negativos que habían bloqueado la experiencia de la alegría
de la vida.
Esta experiencia ha sido citada con cierto detalle por varias razones.
Ilustra la escala de conciencia que hemos presentado en el capítulo anterior.
Durante cincuenta años, este hombre había estado en el extremo inferior de
la escala en esta área de su vida, con la creencia acompañada del, "no
puedo". La inhibición menguó su autoestima y dio lugar a la evitación.
Durante años, se las arregló para evitar los asuntos sociales en los que
hubiera baile. Estaba enfadado consigo mismo por su inhibición, y se
enfadaba cuando alguien trataba de hacerle bailar. En cuestión de segundos
y minutos, experimentó cada una de las emociones de la escala y recorrió
todo el camino hasta la cima. En ese momento, hubo la aparición de una
conciencia superior de súbita consciencia espiritual de un orden muy elevado.
Con la elevación de la conciencia llegó la comprensión y la liberación de las
capacidades psíquicas (la comunicación telepática, la sincronicidad y el
recuerdo de vidas pasadas). Como resultado de ello, su vida mostró un
cambio de comportamiento, y se aceleró la eliminación de las interminables
series de bloqueos y limitaciones. Hubo una re