La Madurez Cristiana 

y las Disciplinas Espirituales
 Disciplinas 
Espirituales 

«Las disciplinas espirituales, “ejercicios que nos llevan a 
la piedad”, son actividades emprendidas para 
hacernos capaces de recibir más de su vida y poder 
sin herirnos a nosotros mismos o a otros.» 
Dallas Willard
 Disciplinas espirituales 

Disciplinas de abstinencia  Disciplinas de compromiso 

•La soledad  •El estudio 
•El silencio  •La adoración 
•El ayuno  •La celebración 
•La frugalidad  •El servicio 
•La castidad  •La oración 
•El secreto  •El compañerismo 
•El sacrificio  •La confesión 
•La sumisión 

Tomado de "El Espíritu de las Disciplinas: Entendiendo cómo Dios cambia vidas", 
por Dallas Willard
Disciplinas Espirituales 
•  Cuando hablamos del ejercicio de 
las disciplinas espirituales para 
alcanzar la madurez, nos referimos 
particularmente a la práctica de la 
oración y el ayuno. 
•  Estas son las principales disciplinas 
espirituales que estamos llamados 
a cultivar en nuestras vidas.
 ¿Qué es Orar? 
•  Comúnmente se enseña que "la 
oración es hablar con Dios", pero, 
¿es eso realmente? 
•  En los evangelios existen cerca de 
sesenta referencias al tema de la 
oración en la vida de Jesús (las 
veces que Jesús oró, o que enseñó 
algo al respecto).
 ¿Qué es Orar?
•  En casi la totalidad de estas referencias la 
palabra utilizada es “proseujomai”, que es 
realmente un término compuesto. 
–  “pros” es una preposición, es decir una palabra 
que se antepone a otra, y que denota 
enfáticamente un sentido de dirección: “a”, 
“hacia”, “orientado o dirigido a”. 
–  “eujomai” que es la voz media de un verbo 
primitivo que significa “desear”. 
•  De manera entonces que el concepto básico 
de la oración tiene que ver más bien con el 
deseo del corazón que con la pura expresión 
de los labios. 
 El ejemplo de Cristo

•  Cuando observamos la vida de oración del Señor 
Jesucristo, encontramos que lo que acabamos de 
señalar es realmente una gran verdad. 
•  Jesús hacía mucho más que “hablar con Dios”. 
Tanto así que sus mismos discípulos le dijeron un 
día: «Señor, enséñanos a orar…» (Lc.11:1). 
•  ¿Cómo se explica esto, teniendo en 
cuenta que estamos hablando de 
gente que había sido criada en un 
contexto de profunda enseñanza y 
práctica religiosa? 
•  La respuesta es sencilla, podemos 
saber mucho respecto de la oración, 
pero al mismo tiempo haber 
experimentado poco o nada de la 
bendición que una vida de oración 
implica.
 La Vida de Oración 
del Señor Jesús 

•  ¿Cuándo oraba? 
•  ¿Por qué oraba? 
•  ¿Cómo lo hacía?
 Los tiempos de oración del Señor

1.  Jesús acostumbraba orar muy de madrugada. 

«Levantándose muy de mañana, siendo aún muy oscuro, salió 
y se fue a un lugar desierto y allí oraba» (Mr. 1:35) 
2.  Jesús solía orar luego de arduas jornadas de intensa labor. 
«…después que los hubo despedido [luego de alimentar a 
los 5000] se fue al monte a orar» [hasta bien entrada la 
noche/ v. 48: “hasta la cuarta vigilia de la noche ” : 3 a 6 
a.m.] (Mr. 6:45‐46) 
3.  Jesús pasó noches enteras en oración. 
«En aquellos días él fue al monte a orar, y pasó la noche 
orando a Dios» (Lc. 6:12) 
 Los motivos de oración del Señor 
1.  El Señor oraba antes de comenzar sus labores del día. 
–  «Levantándose muy de mañana, siendo aún muy oscuro, 
salió y se fue a un lugar desierto y allí oraba» (Mr. 1:35) 
–  «Vamos a los lugares vecinos para predique también allí» (38) 
•  Para Martín Lutero, una recargada agenda de trabajo era una 
poderosísima razón para orar más. Él decía: “En realidad 
tengo tanto que hacer, que me voy a pasar las tres primeras 
horas en oración”. 
2.  El Señor oró intensamente cuando tuvo que tomar serias 
decisiones. 
–  «En aquellos días él fue al monte a orar, y pasó la noche 
orando a Dios» (Lc. 6:12 ‐ RVR) 
–  «Y cuando era de día, llamó a sus discípulos y escogió a doce 
de ellos...» (Lc. 6:13 ‐ RVR)
 Los motivos de oración del Señor 
3. El Señor rogó por la fragilidad y la unidad de los suyos 
–  A Pedro le dijo: «Yo he rogado por ti que tu fe no falte», 
porque Satanás lo había pedido para zarandearlo como a 
trigo (Lc. 22:32). 
–  En Jn. 17 oró pidiendo que el Padre los guardara del mundo 
en santidad y en unidad, no solamente a sus apóstoles sino 
que también oró por todos nosotros «que habríamos de 
creer en El por la palabra de ellos». 
4. El Señor clamó cuando tuvo que enfrentar la cruz. 
–  «Si es posible pase de mi esta copa...» (Mt:26) 
–  «Padre, en tus manos encomiendo mi espíritu» (Lc. 23:46) 
•
•  El Señor dice en su Palabra: 
«Yo amo a los que me aman y 
me hallan los que temprano 
me buscan» (Pr. 8:17 ‐ RVR).
 Las formas de oración del Señor 
1. El Señor solía orar silenciosamente, aún en medio de la 
multitud. 
–  Durante su bautismo, «mientras oraba» el cielo se abrió, el 
Espíritu Santo descendió como paloma y se oyó la voz del Padre 
que dijo «Este es mi hijo amado en quien tengo complacencia» 
(Lc. 3:21‐22) 
2. El Señor hizo del clamor una expresión de su oración. 
–  «Y Cristo en los días de su carne, ofreciendo ruegos y súplicas 
con gran clamor y lágrimas al que le podía librar de la muerte, 
fue oído a causa de su temor reverente» (He. 5:7). 
–  La Biblia dice que en Getsemaní «su sudor era como grandes 
gotas de sangre» (Lc. 22:44).
 Las formas de oración del Señor 

3. El Señor hizo del ayuno parte de su vida de oración. 
–  «Entonces Jesús fue llevado por el Espíritu [Lucas 
dice "lleno del Espíritu"] y allí ayunó por 40 días y 
40 noches» (Mt. 4:1‐2). 
– Así comenzó su ministerio terrenal. Lleno del 
Espíritu Santo, y fortalecido en su espíritu por el 
ayuno y la oración.
 ¿Qué es Ayunar?
«En el ayuno, nos abstenemos de manera significativa 
de la comida y en la medida de lo posible de la bebida. 
Esta disciplina nos enseña muy rápido y  mucho acerca 
de nosotros. De seguro nos humillará, y revelará en qué 
medida nuestra paz depende de los placeres de la 
comida. También traerá a nuestra mente cómo 
estamos usando el placer de la comida para aliviar 
nuestros problemas corporales a causa de actitudes 
irresponsables, falta de autoestima, trabajos carentes 
de significado, una existencia sin propósito, falta de 
descanso o de ejercicio. Si no es nada más, nos 
demostrará cuan poderoso e inteligente es nuestro 
cuerpo para lograr su propósito de controlarnos.» 

Dallas Willard, "El Espíritu de las Disciplinas: Entendiendo cómo Dios 
cambia vidas", citado por Jeff Reed en "Hábitos del Corazón", 
Leadership Series – Basic, material inédito traducido por ETBIL 
Latinoamérica 
 ¿Qué implica esto para mí?

•  Nos dice que su anhelo por Dios era tal que lo 
impulsaba a buscarle continuamente: ya sea de 
madrugada, ya fuera que estuviese agotado por el 
trabajo o deseoso por descansar. Nada lograba 
reprimir en Él el deseo de estar con el Padre 
Celestial. 
•  ¿Cómo es en tu caso? 
•  ¿Cómo comenzó tu vida en el Señor? 
•  ¿Cómo habrán de terminar tus días? 
 ¿Qué implica esto para ti? 

•  El ministerio del Señor comenzó con una sencilla y 
silenciosa oración que abrió los cielos y le llenó de 
la fortaleza y la gracia del Espíritu. Y su vida terrenal 
terminó con una agónico pero victoriosa clamor, en 
el que trémulamente encomendaba al Padre su 
espíritu. 
•  ¿Qué lugar ocupa la oración en nuestra agenda? 
•  ¿Qué tan frecuentemente sueles ayunar y por qué 
razones lo haces?
«Dios mío, Dios mío eres Tú; 
de madrugada te buscaré; 
mi alma tiene sed de Ti, 
mi carne te anhela» 
Sal. 63:1 
RVR
ACM San Borja – marzo 2011