UNIDAD DE APRENDIZAJE Nº 2

“PRACTICAMOS PRUEBAS DE PISTA RESPETANDO REGLAS DE CONVIVENCIA”

I.- DATOS INFORMATIVOS:

1.- I. E. :SAN ISIDRO DE ACO
2.- ÁREA : EDUCACION FISICA.
3.- GRADO y SECCIÓN : 1º “A” Y “B”
4.- DURACIÓN :2 HORAS
5.- PROFESOR :LIC. EMMA GLADYS CAMPOS GUTARRA

II.- SITUACIÓN SIGNIFICATIVA:

El respeto, la tolerancia y una actitud conciliadora nos llevan a conformar una comunidad de amor, basada en la unidad y la paz. Las actividades deportivas como por
ejemplo las atléticas nos facilitan la convivencia en armonía practicando valores y desarrollando las habilidades socio motriz.

III.- APRENDIZAJES ESPERADOS.

COMPETENCIAS CAPACIDADES CAMPOS TEMATICOS INDICADORES
Realiza acciones motrices variadas Las habilidades motrices. Practica habilidades motrices específicas variadas
con autonomía, regulando la demostrando coordinación y equilibrio consolidando
totalidad y las partes de su cuerpo su esquema corporal.
CONSTRUYE SU
en espacio, el tiempo y en
CORPOREIDAD
interacción con el entorno, tomando
conciencia de sí mismo y
fortaleciendo su autoestima.
Realiza acciones motrices variadas Test de Cooper. Diagnostica sus capacidades físicas básicas
con autonomía, regulando la La activación corporal y utilizando técnicas e instrumentos específicos.
VALORA Y PRACTICA
totalidad y las partes de su cuerpo relajación. Reconoce y ejecuta oportunamente movimientos
ACTIVIDADES FISICAS Y
en espacio, el tiempo y en fundamentales para la activación y relajación y
HABITOS SALUDABES
interacción con el entorno, tomando explicando su utilidad.
conciencia de sí mismo y
fortaleciendo
Utiliza su autoestima.
el pensamiento estratégico Juegos pre deportivos de Adquiere fundamentos del juego al participar en los
en actividades físicas y deportivas atletismo. deportes.
UTILIZA SUS HABILIDADES como medio formativo. Fundamentos básicos de las Formula y aplica estrategias ofensivas y defensivas
SOCIOMOTRICES EN pruebas de pista. para solucionar problemas tácticos en los deportes
ACTIVIDADES FISICAS Y al trabajar en equipo.
DEPORTIVAS Aplica sus destrezas deportivas adquiridas en la
práctica de acciones tácticas defensivas de los
deportes.
IV.- SECUENCIA DE SESIONES.
SESIÓN 1 - (2 HORAS) SESIÓN 2 - (2 HORAS)
TÍTULO: “REALIZA FORMA DE VOLEO”
TITULO: “UTILISANDO EL TEST DE COOPER”.

INDICADOR: INDICADOR:

Diagnostica sus capacidades físicas básicas utilizando técnicas e Reconoce y ejecuta oportunamente movimientos fundamentales para la activación
instrumentos específicos. y relajación y explicando su utilidad.

CAMPO TEMÁTICO: El test de CAMPO TEMÁTICO:

Cooper. ACTIVIDAD: - La activación corporal y relajación.

ACTIVIDAD:
 Escuchan al docente.
 Elaboran las normas de convivencia.  Leen el texto referido a la activación corporal y relajación.
 Comentan.  Comentan.
 Leen el instructivo.  Se organizan en pequeños grupos.
 Se organizan en pequeños grupos.  Exponen y practican las actividades de calistenia y relajación.
 Aplican el test de Cooper.  Practican la relajación.
 Registran y conocen sus resultados.  Practican el aseo personal.
 Comparan sus resultados.
 Practican el aseo personal.
SESIÓN 3 (2 HORAS) SESIÓN 4 (2 HORAS)

TÍTULO: “PRACTICO JUEGOS PRE DEPORTIVOS DE CARRERAS”

TÍTULO: “ME MUEVO CON COORDINACION Y EQUILIBRIO”

INDICADOR: INDICADOR:

Practica habilidades motrices específicas variadas demostrando Adquiere fundamentos del juego al participar en los
coordinación y equilibrio consolidando su esquema corporal.
deportes. CAMPO TEMÁTICO: Juegos pre deportivos de
CAMPO TEMÁTICO: Las habilidades motrices.
atletismo.
ACTIVIDAD:
ACTIVIDAD:
 Forman una media luna.
 Leen el texto.  Forman un círculo.
 Comentan.  Escuchan al profesor.
 Practican las actividades de calistenia.  Comentan.
 Ejecutan actividades con coordinación y equilibrio.  Practican la activación corporal.
 Practican la relajación.  Se organizan en grupos.
 Practican el aseo persona.  Practican juegos pre deportivos de carreras.
 Practican la relajación.
 Practican la higiene personal.
 SESIÓN 5 (2 HORAS) SESIÓN 6 (2 HORAS)

TÍTULO: “SOY UN ESTRATEGA” TÍTULO: “SOY UN ATLETA VELOZ”

INDICADOR: INDICADOR:

Aplica sus destrezas deportivas adquiridas en la práctica de acciones Formula y aplica estrategias ofensivas y defensivas para solucionar
tácticas defensivas del atletismo. problemas tácticos en el atletismo al trabajar en equipo.

CAMPO TEMÁTICO: Fundamentos básicos de las pruebas de pista. CAMPO TEMÁTICO: Fundamentos básicos de las pruebas de pista.

ACTIVIDAD: ACTIVIDAD:

 Forman una ronda.  Forman un círculo.

 Escuchan al profesor.  Escuchan al profesor.
 Comentan.  Comentan.
 Practican la activación corporal.  Practican la activación corporal.
 Se organizan en grupos.  Se organizan en grupos.
 Practican fundamentos de la carrera: partida, carrera misma y llegada.  Practican fundamentos de la carrera: partida, carrera misma y llegada.
 Practican acciones tácticas básicas.  Practican estrategias ofensivas y defensivas.
 Practican la relajación.  Practican la relajación.
 Practican el aseo personal.  Practican la higiene personal.

VII.- EVALUACIÓN:
SITUACIÓN DE COMPETENCIA CAPACIDADES INDICADORES
EVALUACIÓN
Participa en la aplicación del test de Diagnostica sus capacidades físicas
Cooper Realiza acciones motrices variadas básicas utilizando técnicas e
con autonomía, regulando la instrumentos específicos.
Lista de cotejo. VALORA Y PRACTICA
totalidad y las partes de su cuerpo en
Propone y ejecuta ejercicios ACTIVIDADES FISICAS Y Reconoce y ejecuta oportunamente movimientos
espacio, el tiempo y en interacción
para la activación corporal y HABITOS SALUDABLES fundamentales para la activación y relajación y
con el entorno, tomando conciencia
relajación Lista de cotejo. de sí mismo y fortaleciendo su explicando su utilidad.
autoestima.
Ejecuta en grupos movimientos con Realiza acciones motrices variadas Practica habilidades motrices específicas
coordinación y equilibrio CONSTRUYE con autonomía, regulando la variadas demostrando coordinación y equilibrio
SU totalidad y las partes de su cuerpo en consolidando su esquema corporal.
Lista de cotejo.
CORPOREIA espacio, el tiempo y en interacción
D con el entorno, tomando conciencia
de sí mismo y fortaleciendo su
autoestima.
 SITUACIÓN DE COMPETENCIA CAPACIDADES INDICADORES
EVALUACIÓN
Participa en juegos pre deportivos de Utiliza el pensamiento estratégico en Adquiere fundamentos del juego al participar en
carreras actividades físicas y deportivas como los deportes.
medio formativo.
Lista de cotejo.
Aplica acciones tácticas defensivas Aplica sus destrezas deportivas adquiridas en la
UTILIZA SUS
en las pruebas de pista práctica de acciones tácticas defensivas de los
HABILIDADES
Lista de cotejo. SOCIOMOTRICES EN deportes.
ACTIVIDADES FISICAS Y
Aplica estrategias ofensivas y DEPORTIVAS Formula y aplica estrategias ofensivas y
defensivas en las pruebas de defensivas para solucionar problemas tácticos en
pista Lista de cotejo. los deportes al trabajar en equipo.

Aco, mayo de 2017

EDUCADOR COORDINADOR DE AREA DIRECTOR

 UNIDAD DE APRENDIZAJE Nº 2

“JUGANDO AL ATLETISMO”

I.- DATOS INFORMATIVOS:

1.- I. E. :SAN ISIDRO DE ACO
2.- ÁREA : EDUCACION FISICA.
3.- GRADO y SECCIÓN : 2º “A” Y “B”
4.- DURACIÓN :2 HORAS
5.- PROFESOR :LIC. EMMA GLADYS CAMPOS GUTARRA

II.- SITUACIÓN SIGNIFICATIVA:

El respeto, la tolerancia y una actitud conciliadora nos llevan a conformar una comunidad de amor, basada en la unidad y la paz. Las actividades deportivas como por
ejemplo las atléticas nos facilitan la convivencia en armonía practicando valores y desarrollando las habilidades socio motriz.

III.- APRENDIZAJES ESPERADOS.

COMPETENCIAS CAPACIDADES CAMPOS TEMATICOS INDICADORES
Realiza acciones motrices variadas Las habilidades motrices. Practica habilidades motrices específicas variadas
con autonomía, regulando la demostrando coordinación y equilibrio consolidando
totalidad y las partes de su cuerpo su esquema corporal.
CONSTRUYE SU
en espacio, el tiempo y en
CORPOREIDAD
interacción con el entorno, tomando
conciencia de sí mismo y
fortaleciendo su autoestima.
Realiza acciones motrices variadas Test de Cooper. Diagnostica sus capacidades físicas básicas
con autonomía, regulando la La activación corporal y utilizando técnicas e instrumentos específicos.
VALORA Y PRACTICA
totalidad y las partes de su cuerpo relajación. Reconoce y ejecuta oportunamente movimientos
ACTIVIDADES FISICAS Y
en espacio, el tiempo y en fundamentales para la activación y relajación y
HABITOS SALUDABES
interacción con el entorno, tomando explicando su utilidad.
conciencia de sí mismo y
fortaleciendo
Utiliza su autoestima.
el pensamiento estratégico Juegos pre deportivos de Adquiere fundamentos del juego al participar en los
en actividades físicas y deportivas atletismo. deportes.
UTILIZA SUS HABILIDADES como medio formativo. Fundamentos básicos de las Formula y aplica estrategias ofensivas y defensivas
SOCIOMOTRICES EN pruebas de pista. para solucionar problemas tácticos en los deportes
ACTIVIDADES FISICAS Y al trabajar en equipo.
DEPORTIVAS Aplica sus destrezas deportivas adquiridas en la
práctica de acciones tácticas defensivas de los
deportes.
IV.- SECUENCIA DE SESIONES.
SESIÓN 1 - (2 HORAS) SESIÓN 2 - (2 HORAS)

TITULO: “UTILISANDO EL TEST DE COOPER”. TÍTULO: ACTIVO MI CUERPO Y ME RELAJO”

INDICADOR: INDICADOR:

Diagnostica sus capacidades físicas básicas utilizando técnicas e Reconoce y ejecuta oportunamente movimientos fundamentales para la activación
instrumentos específicos. y relajación y explicando su utilidad.

CAMPO TEMÁTICO: El test de CAMPO TEMÁTICO:

Cooper. ACTIVIDAD: - La activación corporal y relajación.

ACTIVIDAD:
 Escuchan al docente.
 Elaboran las normas de convivencia.  Leen el texto referido a la activación corporal y relajación.
 Comentan.  Comentan.
 Leen el instructivo.  Se organizan en pequeños grupos.
 Se organizan en pequeños grupos.  Exponen y practican las actividades de calistenia y relajación.
 Aplican el test de Cooper.  Practican la relajación.
 Registran y conocen sus resultados.  Practican el aseo personal.
 Comparan sus resultados.
 Practican el aseo personal.
SESIÓN 3 (2 HORAS) SESIÓN 4 (2 HORAS)

TÍTULO: “PRACTICO JUEGOS PRE DEPORTIVOS DE CARRERAS”

TÍTULO: “ME MUEVO CON COORDINACION Y EQUILIBRIO”

INDICADOR: INDICADOR:

Practica habilidades motrices específicas variadas demostrando Adquiere fundamentos del juego al participar en los
coordinación y equilibrio consolidando su esquema corporal.
deportes. CAMPO TEMÁTICO: Juegos pre deportivos de
CAMPO TEMÁTICO: Las habilidades motrices.
atletismo.
ACTIVIDAD:
ACTIVIDAD:
 Forman una media luna.
 Leen el texto.  Forman un círculo.
 Comentan.  Escuchan al profesor.
 Practican las actividades de calistenia.  Comentan.
 Ejecutan actividades con coordinación y equilibrio.  Practican la activación corporal.
 Practican la relajación.  Se organizan en grupos.
 Practican el aseo persona.  Practican juegos pre deportivos de carreras.
 Practican la relajación.
 Practican la higiene personal.
SESIÓN 5 (2 HORAS) SESIÓN 6 (2 HORAS)

TÍTULO: “SOY UN ESTRATEGA” TÍTULO: “SOY UN ATLETA VELOZ”

INDICADOR: INDICADOR:

Aplica sus destrezas deportivas adquiridas en la práctica de acciones Formula y aplica estrategias ofensivas y defensivas para solucionar problemas
tácticas defensivas del atletismo. tácticos en el atletismo al trabajar en equipo.

CAMPO TEMÁTICO: Fundamentos básicos de las pruebas de pista. CAMPO TEMÁTICO: Fundamentos básicos de las pruebas de pista.

ACTIVIDAD: ACTIVIDAD:

 Forman una ronda.  Forman un círculo.

 Escuchan al profesor.  Escuchan al profesor.
 Comentan.  Comentan.
 Practican la activación corporal.  Practican la activación corporal.
 Se organizan en grupos.  Se organizan en grupos.
 Practican fundamentos de la carrera: partida, carrera misma y llegada.  Practican fundamentos de la carrera: partida, carrera misma y llegada.
 Practican acciones tácticas básicas.  Practican estrategias ofensivas y defensivas.
 Practican la relajación.  Practican la relajación.
 Practican el aseo personal.  Practican la higiene personal.
SESIÓN 7 (2 HORAS) SESIÓN 8 (2 HORAS)

TÍTULO: “LANZAMIENTOS” TÍTULO: “LA MARCHA Y EL CAMINAR CORRECTAMENTE”

INDICADOR: INDICADOR:

Practica habilidades motrices específicas variadas demostrando Aplica sus destrezas deportivas adquiridas en la práctica de acciones tácticas
coordinación y equilibrio consolidando su esquema corporal. defensivas del atletismo.

CAMPO TEMÁTICO: Las habilidades motrices. CAMPO TEMÁTICO: Fundamentos básicos de las pruebas de pista.

ACTIVIDAD: ACTIVIDAD:
 Desplazamiento desde el Centro, marcha, trote suave, cambios de ritmo  En el lugar se colocaran y harán un movimiento pendular, llevando los
según el terreno. brazos al máximo de su rango adelante y atrás.
 Círculos/rotaciones de hombro, codo, muñeca, dedos; extensiones, flexiones  Se hará el mismo movimiento, pero alternando los brazos, es decir cuando
y estiramientos específicos (hombro). uno está adelante el otro estará atrás.
 Luego se realizará un juego de persecución en donde todos deberán tener un
objeto sobre la cabeza el cual no podrá dejar caer al suelo mientras se
desplaza con la vista al frente por el espacio.
VII.- EVALUACIÓN:
SITUACIÓN DE COMPETENCIA CAPACIDADES INDICADORES
EVALUACIÓN
Participa en la aplicación del test de Diagnostica sus capacidades físicas
Cooper Realiza acciones motrices variadas básicas utilizando técnicas e
con autonomía, regulando la instrumentos específicos.
Lista de cotejo. VALORA Y PRACTICA
totalidad y las partes de su cuerpo en
Propone y ejecuta ejercicios ACTIVIDADES FISICAS Y Reconoce y ejecuta oportunamente movimientos
espacio, el tiempo y en interacción
para la activación corporal y HABITOS SALUDABLES fundamentales para la activación y relajación y
con el entorno, tomando conciencia
relajación Lista de cotejo. de sí mismo y fortaleciendo su explicando su utilidad.
autoestima.
Ejecuta en grupos movimientos con Realiza acciones motrices variadas Practica habilidades motrices específicas
coordinación y equilibrio CONSTRUYE con autonomía, regulando la variadas demostrando coordinación y equilibrio
SU totalidad y las partes de su cuerpo en consolidando su esquema corporal.
Lista de cotejo.
CORPOREIA espacio, el tiempo y en interacción
D con el entorno, tomando conciencia
de sí mismo y fortaleciendo su
autoestima.

SITUACIÓN DE COMPETENCIA CAPACIDADES INDICADORES

EVALUACIÓN
Participa en juegos pre deportivos de Utiliza el pensamiento estratégico en Adquiere fundamentos del juego al participar en
carreras actividades físicas y deportivas como los deportes.
medio formativo.
Lista de cotejo.
Aplica acciones tácticas defensivas en Aplica sus destrezas deportivas adquiridas en la
UTILIZA SUS
las pruebas de pista HABILIDADES práctica de acciones tácticas defensivas de los
Lista de cotejo. SOCIOMOTRICES EN deportes.
ACTIVIDADES FISICAS Y
Aplica estrategias ofensivas y DEPORTIVAS Formula y aplica estrategias ofensivas y
defensivas en las pruebas de defensivas para solucionar problemas tácticos en
pista Lista de cotejo. los deportes al trabajar en equipo.

Aco, mayo de 2017

EDUCADOR COORDINADOR DE AREA DIRECTOR

 UNIDAD DE APRENDIZAJE Nº 2

“JUGANDO AL ATLETISMO”

I.- DATOS INFORMATIVOS:

1.- I. E. :SAN ISIDRO DE ACO
2.- ÁREA : EDUCACION FISICA.
3.- GRADO y SECCIÓN : 2º “A” Y “B”
4.- DURACIÓN :2 HORAS
5.- PROFESOR :LIC. EMMA GLADYS CAMPOS GUTARRA

II.- SITUACIÓN SIGNIFICATIVA:

El respeto, la tolerancia y una actitud conciliadora nos llevan a conformar una comunidad de amor, basada en la unidad y la paz. Las actividades deportivas como por
ejemplo las atléticas nos facilitan la convivencia en armonía practicando valores y desarrollando las habilidades socio motriz.

III.- APRENDIZAJES ESPERADOS.

COMPETENCIAS CAPACIDADES CAMPOS TEMATICOS INDICADORES
Realiza acciones motrices variadas Las habilidades motrices. Practica habilidades motrices específicas variadas
con autonomía, regulando la demostrando coordinación y equilibrio consolidando
totalidad y las partes de su cuerpo su esquema corporal.
CONSTRUYE SU
en espacio, el tiempo y en
CORPOREIDAD
interacción con el entorno, tomando
conciencia de sí mismo y
fortaleciendo su autoestima.
Realiza acciones motrices variadas Test de Cooper. Diagnostica sus capacidades físicas básicas
con autonomía, regulando la La activación corporal y utilizando técnicas e instrumentos específicos.
VALORA Y PRACTICA
totalidad y las partes de su cuerpo relajación. Reconoce y ejecuta oportunamente movimientos
ACTIVIDADES FISICAS Y
en espacio, el tiempo y en fundamentales para la activación y relajación y
HABITOS SALUDABES
interacción con el entorno, tomando explicando su utilidad.
conciencia de sí mismo y
fortaleciendo
Utiliza su autoestima.
el pensamiento estratégico Juegos pre deportivos de Adquiere fundamentos del juego al participar en los
en actividades físicas y deportivas atletismo. deportes.
UTILIZA SUS HABILIDADES como medio formativo. Fundamentos básicos de las Formula y aplica estrategias ofensivas y defensivas
SOCIOMOTRICES EN pruebas de pista. para solucionar problemas tácticos en los deportes
ACTIVIDADES FISICAS Y al trabajar en equipo.
DEPORTIVAS Aplica sus destrezas deportivas adquiridas en la
práctica de acciones tácticas defensivas de los
deportes.
IV.- SECUENCIA DE SESIONES.
SESIÓN 1 - (2 HORAS) SESIÓN 2 - (2 HORAS)

TITULO: “UTILISANDO EL TEST DE COOPER”.

TÍTULO: “LA VELOCIDAD EN LOS 100 METROS”
INDICADOR: INDICADOR:

Diagnostica sus capacidades físicas básicas utilizando técnicas e Reconoce y ejecuta oportunamente movimientos fundamentales para la activación
instrumentos específicos. y relajación y explicando su utilidad.

CAMPO TEMÁTICO: El test de CAMPO TEMÁTICO:

Cooper. - La activación corporal y relajación.
ACTIVIDAD: ACTIVIDAD:

 Escuchan al docente.  Leen el texto referido a la activación corporal y relajación.

 Elaboran las normas de convivencia.  Comentan.
 Comentan.  Se organizan en pequeños grupos.
 Leen el instructivo.  Exponen y practican las actividades de calistenia y relajación.
 Se organizan en pequeños grupos.  Practican la relajación.
 Aplican el test de Cooper.  Practican el aseo personal.
 Registran y conocen sus resultados.
 Comparan sus resultados.
 Practican el aseo personal.

SESIÓN 3 (2 HORAS) SESIÓN 4 (2 HORAS)

TÍTULO: “PRACTICO JUEGOS PRE DEPORTIVOS DE CARRERAS”

TÍTULO: “ME MUEVO CON COORDINACION Y EQUILIBRIO”

INDICADOR: INDICADOR:

Practica habilidades motrices específicas variadas demostrando Adquiere fundamentos del juego al participar en los
coordinación y equilibrio consolidando su esquema corporal. deportes.
CAMPO TEMÁTICO: Juegos pre deportivos de atletismo.
CAMPO TEMÁTICO: Las habilidades motrices.
ACTIVIDAD:
ACTIVIDAD:
 Forman un círculo.
 Forman una media luna.  Escuchan al profesor.
 Leen el texto.  Comentan.
 Comentan.  Practican la activación corporal.
 Practican las actividades de calistenia.  Se organizan en grupos.
 Ejecutan actividades con coordinación y equilibrio.  Practican juegos pre deportivos de carreras.
 Practican la relajación.  Practican la relajación.
 Practican el aseo persona.  Practican la higiene personal.
 SESIÓN 5 (2 HORAS) SESIÓN 6 (2 HORAS)
TÍTULO: “ EL SALTO” TÍTULO: “SOY UN ATLETA VELOZ”
INDICADOR: INDICADOR:

Aplica sus destrezas deportivas adquiridas en la práctica de acciones tácticas Formula y aplica estrategias ofensivas y defensivas para solucionar
defensivas del atletismo. problemas tácticos en el atletismo al trabajar en equipo.

CAMPO TEMÁTICO: Fundamentos básicos de las pruebas de pista. CAMPO TEMÁTICO: Fundamentos básicos de las pruebas de pista.

ACTIVIDAD: ACTIVIDAD:

 Calentamiento.  Forman un círculo.

 De forma individual, los alumnos tendrán que avanzar dando saltos con la  Escuchan al profesor.
punta de los pies. Los pies avanzarán a la par, pero además una vez se  Comentan.
cerrarán y otra se abrirán Comentan.  Practican la activación corporal.
 Se colocan una serie de obstáculos en un recorrido, de tal forma que los  Se organizan en grupos.
alumnos no queden parados y se pueda hacer una especie de circuito.  Practican fundamentos de la carrera: partida, carrera misma y llegada.
 Se organizan en grupos.  Practican estrategias ofensivas y defensivas.
 Practican fundamentos de la carrera: partida, carrera misma y llegada.  Practican la relajación.
 Practican acciones tácticas básicas..  Practican la higiene personal.
 Como vuelta a la calma, se puede hacer reflexionar a los alumnos de que
existen muchos ejercicios de los que se practican en la calle, que hacen que
se desarrolle el salto. También es bueno que se hable sobre las impresiones
SESIÓNde7 la
(2 sesión.
HORAS) SESIÓN 8 (2 HORAS)

TÍTULO: “LANZAMIENTOS” TÍTULO: “LA MARCHA Y EL CAMINAR CORRECTAMENTE”

INDICADOR: INDICADOR:

Practica habilidades motrices específicas variadas demostrando Aplica sus destrezas deportivas adquiridas en la práctica de acciones tácticas
coordinación y equilibrio consolidando su esquema corporal. defensivas del atletismo.

CAMPO TEMÁTICO: Las habilidades motrices. CAMPO TEMÁTICO: Fundamentos básicos de las pruebas de pista.

ACTIVIDAD: ACTIVIDAD:
 Desplazamiento desde el Centro, marcha, trote suave, cambios de ritmo  En el lugar se colocaran y harán un movimiento pendular, llevando los
según el terreno. brazos al máximo de su rango adelante y atrás.
 Círculos/rotaciones de hombro, codo, muñeca, dedos; extensiones, flexiones  Se hará el mismo movimiento, pero alternando los brazos, es decir cuando
y estiramientos específicos (hombro). uno está adelante el otro estará atrás.
 Luego se realizará un juego de persecución en donde todos deberán tener
un objeto sobre la cabeza el cual no podrá dejar caer al suelo mientras se
desplaza con la vista al frente por el espacio.

VII.- EVALUACIÓN:
 SITUACIÓN DE COMPETENCIA CAPACIDADES INDICADORES
EVALUACIÓN
Participa en la aplicación del test de Diagnostica sus capacidades físicas
Cooper Realiza acciones motrices variadas básicas utilizando técnicas e
con autonomía, regulando la instrumentos específicos.
Lista de cotejo. VALORA Y PRACTICA
totalidad y las partes de su cuerpo en
Propone y ejecuta ejercicios ACTIVIDADES FISICAS Y Reconoce y ejecuta oportunamente movimientos
espacio, el tiempo y en interacción
para la activación corporal y HABITOS SALUDABLES fundamentales para la activación y relajación y
con el entorno, tomando conciencia
relajación Lista de cotejo. de sí mismo y fortaleciendo su explicando su utilidad.
autoestima.
Ejecuta en grupos movimientos con Realiza acciones motrices variadas Practica habilidades motrices específicas
coordinación y equilibrio CONSTRUYE con autonomía, regulando la variadas demostrando coordinación y equilibrio
SU totalidad y las partes de su cuerpo en consolidando su esquema corporal.
Lista de cotejo.
CORPOREIA espacio, el tiempo y en interacción
D con el entorno, tomando conciencia
de sí mismo y fortaleciendo su
autoestima.

SITUACIÓN DE COMPETENCIA CAPACIDADES INDICADORES

EVALUACIÓN
Participa en juegos pre deportivos
de carreras
Lista de cotejo.
Aplica acciones tácticas defensivas
en las pruebas de pista
Lista de cotejo.
ACTIVIDADES FISICAS Y
Aplica estrategias ofensivas y
defensivas en las pruebas de
pista Lista de cotejo.
Utiliza el pensamiento estratégico en Adquiere fundamentos del juego al participar en
actividades físicas y deportivas como los deportes.
medio formativo.
Aplica sus destrezas deportivas adquiridas en la
UTILIZA SUS
HABILIDADES práctica de acciones tácticas defensivas de los
SOCIOMOTRICES EN deportes.
DEPORTIVAS Formula y aplica estrategias ofensivas y
defensivas para solucionar problemas tácticos en
los deportes al trabajar en equipo.

Aco, mayo de 2017

EDUCADOR COORDINADOR DE AREA DIRECTOR

 UNIDAD DE APRENDIZAJE Nº 2

“FORTALECIENDO MIS MÚSCULOS CON EL ATLETISMO”

I.- DATOS INFORMATIVOS:

1.- I. E. :SAN ISIDRO DE ACO
2.- ÁREA : EDUCACION FISICA.
3.- GRADO y SECCIÓN : 3º “A” Y “B”
4.- DURACIÓN :2 HORAS
5.- PROFESOR :LIC. EMMA GLADYS CAMPOS GUTARRA

II.- SITUACIÓN SIGNIFICATIVA:

El respeto, la tolerancia y una actitud conciliadora nos llevan a conformar una comunidad de amor, basada en la unidad y la paz. Las actividades deportivas como por
ejemplo las atléticas nos facilitan la convivencia en armonía practicando valores y desarrollando las habilidades socio motriz.

III.- APRENDIZAJES ESPERADOS.

COMPETENCIAS CAPACIDADES CAMPOS TEMATICOS INDICADORES
Realiza acciones motrices variadas Las habilidades motrices. Practica habilidades motrices específicas variadas
con autonomía, regulando la demostrando coordinación y equilibrio consolidando
totalidad y las partes de su cuerpo su esquema corporal.
CONSTRUYE SU
en espacio, el tiempo y en
CORPOREIDAD
interacción con el entorno, tomando
conciencia de sí mismo y
fortaleciendo su autoestima.
Realiza acciones motrices variadas Test de Cooper. Diagnostica sus capacidades físicas básicas
con autonomía, regulando la La activación corporal y utilizando técnicas e instrumentos específicos.
VALORA Y PRACTICA
totalidad y las partes de su cuerpo relajación. Reconoce y ejecuta oportunamente movimientos
ACTIVIDADES FISICAS Y
en espacio, el tiempo y en fundamentales para la activación y relajación y
HABITOS SALUDABES
interacción con el entorno, tomando explicando su utilidad.
conciencia de sí mismo y
fortaleciendo
Utiliza su autoestima.
el pensamiento estratégico Juegos pre deportivos de Adquiere fundamentos del juego al participar en los
en actividades físicas y deportivas atletismo. deportes.
UTILIZA SUS HABILIDADES como medio formativo. Fundamentos básicos de las Formula y aplica estrategias ofensivas y defensivas
SOCIOMOTRICES EN pruebas de pista. para solucionar problemas tácticos en los deportes
ACTIVIDADES FISICAS Y al trabajar en equipo.
DEPORTIVAS Aplica sus destrezas deportivas adquiridas en la
práctica de acciones tácticas defensivas de los
deportes.
IV.- SECUENCIA DE SESIONES.
SESIÓN 1 - (2 HORAS) SESIÓN 2 - (2 HORAS)

TITULO: “UTILISANDO EL TEST DE COOPER”.

TÍTULO: “LA VELOCIDAD EN LOS 100 METROS”
INDICADOR: INDICADOR:

Diagnostica sus capacidades físicas básicas utilizando técnicas e Reconoce y ejecuta oportunamente movimientos fundamentales para la activación
instrumentos específicos. y relajación y explicando su utilidad.

CAMPO TEMÁTICO: El test de CAMPO TEMÁTICO:

Cooper. - La activación corporal y relajación.
ACTIVIDAD: ACTIVIDAD:

 Escuchan al docente.  Leen el texto referido a la activación corporal y relajación.

 Elaboran las normas de convivencia.  Comentan.
 Comentan.  Se organizan en pequeños grupos.
 Leen el instructivo.  Exponen y practican las actividades de calistenia y relajación.
 Se organizan en pequeños grupos.  Practican la relajación.
 Aplican el test de Cooper.  Practican el aseo personal.
 Registran y conocen sus resultados.
 Comparan sus resultados.
 Practican el aseo personal.

SESIÓN 3 (2 HORAS) SESIÓN 4 (2 HORAS)

TÍTULO: “PRACTICO JUEGOS PRE DEPORTIVOS DE CARRERAS”

TÍTULO: “ME MUEVO CON COORDINACION Y EQUILIBRIO”

INDICADOR: INDICADOR:

Practica habilidades motrices específicas variadas demostrando Adquiere fundamentos del juego al participar en los
coordinación y equilibrio consolidando su esquema corporal. deportes.
CAMPO TEMÁTICO: Juegos pre deportivos de atletismo.
CAMPO TEMÁTICO: Las habilidades motrices.
ACTIVIDAD:
ACTIVIDAD:
 Forman un círculo.
 Forman una media luna.  Escuchan al profesor.
 Leen el texto.  Comentan.
 Comentan.  Practican la activación corporal.
 Practican las actividades de calistenia.  Se organizan en grupos.
 Ejecutan actividades con coordinación y equilibrio.  Practican juegos pre deportivos de carreras.
 Practican la relajación.  Practican la relajación.
 Practican el aseo persona.  Practican la higiene personal.
 SESIÓN 5 (2 HORAS) SESIÓN 6 (2 HORAS)
TÍTULO: “ EL SALTO” TÍTULO: “SOY UN ATLETA VELOZ”
INDICADOR: INDICADOR:

Aplica sus destrezas deportivas adquiridas en la práctica de acciones tácticas Formula y aplica estrategias ofensivas y defensivas para solucionar
defensivas del atletismo. problemas tácticos en el atletismo al trabajar en equipo.

CAMPO TEMÁTICO: Fundamentos básicos de las pruebas de pista. CAMPO TEMÁTICO: Fundamentos básicos de las pruebas de pista.

ACTIVIDAD: ACTIVIDAD:

 Calentamiento.  Forman un círculo.

 De forma individual, los alumnos tendrán que avanzar dando saltos con la  Escuchan al profesor.
punta de los pies. Los pies avanzarán a la par, pero además una vez se  Comentan.
cerrarán y otra se abrirán Comentan.  Practican la activación corporal.
 Se colocan una serie de obstáculos en un recorrido, de tal forma que los  Se organizan en grupos.
alumnos no queden parados y se pueda hacer una especie de circuito.  Practican fundamentos de la carrera: partida, carrera misma y llegada.
 Se organizan en grupos.  Practican estrategias ofensivas y defensivas.
 Practican fundamentos de la carrera: partida, carrera misma y llegada.  Practican la relajación.
 Practican acciones tácticas básicas..  Practican la higiene personal.
 Como vuelta a la calma, se puede hacer reflexionar a los alumnos de que
existen muchos ejercicios de los que se practican en la calle, que hacen que
se desarrolle el salto. También es bueno que se hable sobre las impresiones
SESIÓNde7 la
(2 sesión.
HORAS) SESIÓN 8 (2 HORAS)

TÍTULO: “LANZAMIENTOS” TÍTULO: “LA MARCHA Y EL CAMINAR CORRECTAMENTE”

INDICADOR: INDICADOR:

Practica habilidades motrices específicas variadas demostrando Aplica sus destrezas deportivas adquiridas en la práctica de acciones tácticas
coordinación y equilibrio consolidando su esquema corporal. defensivas del atletismo.

CAMPO TEMÁTICO: Las habilidades motrices. CAMPO TEMÁTICO: Fundamentos básicos de las pruebas de pista.

ACTIVIDAD: ACTIVIDAD:
 Desplazamiento desde el Centro, marcha, trote suave, cambios de ritmo  En el lugar se colocaran y harán un movimiento pendular, llevando los
según el terreno. brazos al máximo de su rango adelante y atrás.
 Círculos/rotaciones de hombro, codo, muñeca, dedos; extensiones, flexiones  Se hará el mismo movimiento, pero alternando los brazos, es decir cuando
y estiramientos específicos (hombro). uno está adelante el otro estará atrás.
 Luego se realizará un juego de persecución en donde todos deberán tener
un objeto sobre la cabeza el cual no podrá dejar caer al suelo mientras se
desplaza con la vista al frente por el espacio.

VII.- EVALUACIÓN:
 SITUACIÓN DE COMPETENCIA CAPACIDADES INDICADORES
EVALUACIÓN
Participa en la aplicación del test de Diagnostica sus capacidades físicas
Cooper Realiza acciones motrices variadas básicas utilizando técnicas e
con autonomía, regulando la instrumentos específicos.
Lista de cotejo. VALORA Y PRACTICA
totalidad y las partes de su cuerpo en
Propone y ejecuta ejercicios ACTIVIDADES FISICAS Y Reconoce y ejecuta oportunamente movimientos
espacio, el tiempo y en interacción
para la activación corporal y HABITOS SALUDABLES fundamentales para la activación y relajación y
con el entorno, tomando conciencia
relajación Lista de cotejo. de sí mismo y fortaleciendo su explicando su utilidad.
autoestima.
Ejecuta en grupos movimientos con Realiza acciones motrices variadas Practica habilidades motrices específicas
coordinación y equilibrio CONSTRUYE con autonomía, regulando la variadas demostrando coordinación y equilibrio
SU totalidad y las partes de su cuerpo en consolidando su esquema corporal.
Lista de cotejo.
CORPOREIA espacio, el tiempo y en interacción
D con el entorno, tomando conciencia
de sí mismo y fortaleciendo su
autoestima.

SITUACIÓN DE COMPETENCIA CAPACIDADES INDICADORES

EVALUACIÓN
Participa en juegos pre deportivos
de carreras
Lista de cotejo.
Aplica acciones tácticas defensivas
en las pruebas de pista
Lista de cotejo.
ACTIVIDADES FISICAS Y
Aplica estrategias ofensivas y
defensivas en las pruebas de
pista Lista de cotejo.
Utiliza el pensamiento estratégico en Adquiere fundamentos del juego al participar en
actividades físicas y deportivas como los deportes.
medio formativo.
Aplica sus destrezas deportivas adquiridas en la
UTILIZA SUS
HABILIDADES práctica de acciones tácticas defensivas de los
SOCIOMOTRICES EN deportes.
DEPORTIVAS Formula y aplica estrategias ofensivas y
defensivas para solucionar problemas tácticos en
los deportes al trabajar en equipo.

Aco, mayo de 2017

EDUCADOR COORDINADOR DE AREA DIRECTOR

 UNIDAD DE APRENDIZAJE Nº 2

“CONVIVAMOS EN ARMONÍA PRACTICANDO PRUEBAS DE CAMPO Y

RESPETANDO REGLAS BÁSICAS”

I.- DATOS INFORMATIVOS:

1.- I. E. :SAN ISIDRO DE ACO
2.- ÁREA : EDUCACION FISICA.
3.- GRADO y SECCIÓN : 4º “A” Y “B”
4.- DURACIÓN :2 HORAS
5.- PROFESOR :LIC. EMMA GLADYS CAMPOS GUTARRA

II.- SITUACIÓN SIGNIFICATIVA:

El respeto, la tolerancia y una actitud conciliadora nos llevan a conformar una comunidad de amor, basada en la unidad y la paz. Las actividades deportivas como por
ejemplo las atléticas nos facilitan la convivencia en armonía practicando valores y desarrollando las habilidades socio motriz.

III.- APRENDIZAJES ESPERADOS.

COMPETENCIAS CAPACIDADES CAMPOS TEMATICOS INDICADORES
Realiza acciones motrices variadas Las habilidades motrices. Practica habilidades motrices específicas variadas
con autonomía, regulando la demostrando coordinación y equilibrio consolidando
totalidad y las partes de su cuerpo su esquema corporal.
CONSTRUYE SU
en espacio, el tiempo y en
CORPOREIDAD
interacción con el entorno, tomando
conciencia de sí mismo y
fortaleciendo su autoestima.
Realiza acciones motrices variadas Test de Cooper. Diagnostica sus capacidades físicas básicas
con autonomía, regulando la La activación corporal y utilizando técnicas e instrumentos específicos.
VALORA Y PRACTICA
totalidad y las partes de su cuerpo relajación. Reconoce y ejecuta oportunamente movimientos
ACTIVIDADES FISICAS Y
en espacio, el tiempo y en fundamentales para la activación y relajación y
HABITOS SALUDABES
interacción con el entorno, tomando explicando su utilidad.
conciencia de sí mismo y
fortaleciendo
Utiliza su autoestima.
el pensamiento estratégico Juegos pre deportivos de Adquiere fundamentos del juego al participar en los
en actividades físicas y deportivas atletismo. deportes.
UTILIZA SUS HABILIDADES como medio formativo. Fundamentos básicos de las Formula y aplica estrategias ofensivas y defensivas
SOCIOMOTRICES EN pruebas de pista. para solucionar problemas tácticos en los deportes
ACTIVIDADES FISICAS Y al trabajar en equipo.
DEPORTIVAS Aplica sus destrezas deportivas adquiridas en la
práctica de acciones tácticas defensivas de los
deportes.
IV.- SECUENCIA DE SESIONES.
SESIÓN 1 - (2 HORAS) SESIÓN 2 - (2 HORAS)

TITULO: “UTILISANDO EL TEST DE COOPER”.

TÍTULO: “LA VELOCIDAD EN LOS 100 METROS”
INDICADOR: INDICADOR:

Diagnostica sus capacidades físicas básicas utilizando técnicas e Reconoce y ejecuta oportunamente movimientos fundamentales para la activación
instrumentos específicos. y relajación y explicando su utilidad.

CAMPO TEMÁTICO: El test de CAMPO TEMÁTICO:

Cooper. - La activación corporal y relajación.
ACTIVIDAD: ACTIVIDAD:

 Escuchan al docente.  Leen el texto referido a la activación corporal y relajación.

 Elaboran las normas de convivencia.  Comentan.
 Comentan.  Se organizan en pequeños grupos.
 Leen el instructivo.  Exponen y practican las actividades de calistenia y relajación.
 Se organizan en pequeños grupos.  Practican la relajación.
 Aplican el test de Cooper.  Practican el aseo personal.
 Registran y conocen sus resultados.
 Comparan sus resultados.
 Practican el aseo personal.

SESIÓN 3 (2 HORAS) SESIÓN 4 (2 HORAS)

TÍTULO: “PRACTICO JUEGOS PRE DEPORTIVOS DE CARRERAS”

TÍTULO: “ME MUEVO CON COORDINACION Y EQUILIBRIO”

INDICADOR: INDICADOR:

Practica habilidades motrices específicas variadas demostrando Adquiere fundamentos del juego al participar en los
coordinación y equilibrio consolidando su esquema corporal. deportes.
CAMPO TEMÁTICO: Juegos pre deportivos de atletismo.
CAMPO TEMÁTICO: Las habilidades motrices.
ACTIVIDAD:
ACTIVIDAD:
 Forman un círculo.
 Forman una media luna.  Escuchan al profesor.
 Leen el texto.  Comentan.
 Comentan.  Practican la activación corporal.
 Practican las actividades de calistenia.  Se organizan en grupos.
 Ejecutan actividades con coordinación y equilibrio.  Practican juegos pre deportivos de carreras.
 Practican la relajación.  Practican la relajación.
 Practican el aseo persona.  Practican la higiene personal.
 SESIÓN 5 (2 HORAS) SESIÓN 6 (2 HORAS)
TÍTULO: “ EL SALTO” TÍTULO: “SOY UN ATLETA VELOZ”
INDICADOR: INDICADOR:

Aplica sus destrezas deportivas adquiridas en la práctica de acciones tácticas Formula y aplica estrategias ofensivas y defensivas para solucionar
defensivas del atletismo. problemas tácticos en el atletismo al trabajar en equipo.

CAMPO TEMÁTICO: Fundamentos básicos de las pruebas de pista. CAMPO TEMÁTICO: Fundamentos básicos de las pruebas de pista.

ACTIVIDAD: ACTIVIDAD:

 Calentamiento.  Forman un círculo.

 De forma individual, los alumnos tendrán que avanzar dando saltos con la  Escuchan al profesor.
punta de los pies. Los pies avanzarán a la par, pero además una vez se  Comentan.
cerrarán y otra se abrirán Comentan.  Practican la activación corporal.
 Se colocan una serie de obstáculos en un recorrido, de tal forma que los  Se organizan en grupos.
alumnos no queden parados y se pueda hacer una especie de circuito.  Practican fundamentos de la carrera: partida, carrera misma y llegada.
 Se organizan en grupos.  Practican estrategias ofensivas y defensivas.
 Practican fundamentos de la carrera: partida, carrera misma y llegada.  Practican la relajación.
 Practican acciones tácticas básicas..  Practican la higiene personal.
 Como vuelta a la calma, se puede hacer reflexionar a los alumnos de que
existen muchos ejercicios de los que se practican en la calle, que hacen que
se desarrolle el salto. También es bueno que se hable sobre las impresiones
SESIÓNde7 la
(2 sesión.
HORAS) SESIÓN 8 (2 HORAS)

TÍTULO: “LANZAMIENTOS” TÍTULO: “LA MARCHA Y EL CAMINAR CORRECTAMENTE”

INDICADOR: INDICADOR:

Practica habilidades motrices específicas variadas demostrando Aplica sus destrezas deportivas adquiridas en la práctica de acciones tácticas
coordinación y equilibrio consolidando su esquema corporal. defensivas del atletismo.

CAMPO TEMÁTICO: Las habilidades motrices. CAMPO TEMÁTICO: Fundamentos básicos de las pruebas de pista.

ACTIVIDAD: ACTIVIDAD:
 Desplazamiento desde el Centro, marcha, trote suave, cambios de ritmo  En el lugar se colocaran y harán un movimiento pendular, llevando los
según el terreno. brazos al máximo de su rango adelante y atrás.
 Círculos/rotaciones de hombro, codo, muñeca, dedos; extensiones, flexiones  Se hará el mismo movimiento, pero alternando los brazos, es decir cuando
y estiramientos específicos (hombro). uno está adelante el otro estará atrás.
 Luego se realizará un juego de persecución en donde todos deberán tener
un objeto sobre la cabeza el cual no podrá dejar caer al suelo mientras se
desplaza con la vista al frente por el espacio.

VII.- EVALUACIÓN:
 SITUACIÓN DE COMPETENCIA CAPACIDADES INDICADORES
EVALUACIÓN
Participa en la aplicación del test de Diagnostica sus capacidades físicas
Cooper Realiza acciones motrices variadas básicas utilizando técnicas e
con autonomía, regulando la instrumentos específicos.
Lista de cotejo. VALORA Y PRACTICA
totalidad y las partes de su cuerpo en
Propone y ejecuta ejercicios ACTIVIDADES FISICAS Y Reconoce y ejecuta oportunamente movimientos
espacio, el tiempo y en interacción
para la activación corporal y HABITOS SALUDABLES fundamentales para la activación y relajación y
con el entorno, tomando conciencia
relajación Lista de cotejo. de sí mismo y fortaleciendo su explicando su utilidad.
autoestima.
Ejecuta en grupos movimientos con Realiza acciones motrices variadas Practica habilidades motrices específicas
coordinación y equilibrio CONSTRUYE con autonomía, regulando la variadas demostrando coordinación y equilibrio
SU totalidad y las partes de su cuerpo en consolidando su esquema corporal.
Lista de cotejo.
CORPOREIA espacio, el tiempo y en interacción
D con el entorno, tomando conciencia
de sí mismo y fortaleciendo su
autoestima.

SITUACIÓN DE COMPETENCIA CAPACIDADES INDICADORES

EVALUACIÓN
Participa en juegos pre deportivos
de carreras
Lista de cotejo.
Aplica acciones tácticas defensivas
en las pruebas de pista
Lista de cotejo.
ACTIVIDADES FISICAS Y
Aplica estrategias ofensivas y
defensivas en las pruebas de
pista Lista de cotejo.
Utiliza el pensamiento estratégico en Adquiere fundamentos del juego al participar en
actividades físicas y deportivas como los deportes.
medio formativo.
Aplica sus destrezas deportivas adquiridas en la
UTILIZA SUS
HABILIDADES práctica de acciones tácticas defensivas de los
SOCIOMOTRICES EN deportes.
DEPORTIVAS Formula y aplica estrategias ofensivas y
defensivas para solucionar problemas tácticos en
los deportes al trabajar en equipo.

Aco, mayo de 2017

EDUCADOR COORDINADOR DE AREA DIRECTOR

 UNIDAD DE APRENDIZAJE Nº 2

“PRACTIQUEMOS LOS FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL ATLETISMO”

I.- DATOS INFORMATIVOS:

1.- I. E. :SAN ISIDRO DE ACO
2.- ÁREA : EDUCACION FISICA.
3.- GRADO y SECCIÓN : 5º “A” Y “B”
4.- DURACIÓN :2 HORAS
5.- PROFESOR :LIC. EMMA GLADYS CAMPOS GUTARRA

II.- SITUACIÓN SIGNIFICATIVA:

El respeto, la tolerancia y una actitud conciliadora nos llevan a conformar una comunidad de amor, basada en la unidad y la paz. Las actividades deportivas como por
ejemplo las atléticas nos facilitan la convivencia en armonía practicando valores y desarrollando las habilidades socio motriz.

III.- APRENDIZAJES ESPERADOS.

COMPETENCIAS CAPACIDADES CAMPOS TEMATICOS INDICADORES
Realiza acciones motrices variadas Las habilidades motrices. Practica habilidades motrices específicas variadas
con autonomía, regulando la demostrando coordinación y equilibrio consolidando
totalidad y las partes de su cuerpo su esquema corporal.
CONSTRUYE SU
en espacio, el tiempo y en
CORPOREIDAD
interacción con el entorno, tomando
conciencia de sí mismo y
fortaleciendo su autoestima.
Realiza acciones motrices variadas Test de Cooper. Diagnostica sus capacidades físicas básicas
con autonomía, regulando la La activación corporal y utilizando técnicas e instrumentos específicos.
VALORA Y PRACTICA
totalidad y las partes de su cuerpo relajación. Reconoce y ejecuta oportunamente movimientos
ACTIVIDADES FISICAS Y
en espacio, el tiempo y en fundamentales para la activación y relajación y
HABITOS SALUDABES
interacción con el entorno, tomando explicando su utilidad.
conciencia de sí mismo y
fortaleciendo
Utiliza su autoestima.
el pensamiento estratégico Juegos pre deportivos de Adquiere fundamentos del juego al participar en los
en actividades físicas y deportivas atletismo. deportes.
UTILIZA SUS HABILIDADES como medio formativo. Fundamentos básicos de las Formula y aplica estrategias ofensivas y defensivas
SOCIOMOTRICES EN pruebas de pista. para solucionar problemas tácticos en los deportes
ACTIVIDADES FISICAS Y al trabajar en equipo.
DEPORTIVAS Aplica sus destrezas deportivas adquiridas en la
práctica de acciones tácticas defensivas de los
deportes.
IV.- SECUENCIA DE SESIONES.
SESIÓN 1 - (2 HORAS) SESIÓN 2 - (2 HORAS)

TITULO: “UTILISANDO EL TEST DE COOPER”.

TÍTULO: “LA VELOCIDAD EN LOS 100 METROS”
INDICADOR: INDICADOR:

Diagnostica sus capacidades físicas básicas utilizando técnicas e Reconoce y ejecuta oportunamente movimientos fundamentales para la activación
instrumentos específicos. y relajación y explicando su utilidad.

CAMPO TEMÁTICO: El test de CAMPO TEMÁTICO:

Cooper. - La activación corporal y relajación.
ACTIVIDAD: ACTIVIDAD:

 Escuchan al docente.  Leen el texto referido a la activación corporal y relajación.

 Elaboran las normas de convivencia.  Comentan.
 Comentan.  Se organizan en pequeños grupos.
 Leen el instructivo.  Exponen y practican las actividades de calistenia y relajación.
 Se organizan en pequeños grupos.  Practican la relajación.
 Aplican el test de Cooper.  Practican el aseo personal.
 Registran y conocen sus resultados.
 Comparan sus resultados.
 Practican el aseo personal.

SESIÓN 3 (2 HORAS) SESIÓN 4 (2 HORAS)

TÍTULO: “PRACTICO JUEGOS PRE DEPORTIVOS DE CARRERAS”

TÍTULO: “ME MUEVO CON COORDINACION Y EQUILIBRIO”

INDICADOR: INDICADOR:

Practica habilidades motrices específicas variadas demostrando Adquiere fundamentos del juego al participar en los
coordinación y equilibrio consolidando su esquema corporal. deportes.
CAMPO TEMÁTICO: Juegos pre deportivos de atletismo.
CAMPO TEMÁTICO: Las habilidades motrices.
ACTIVIDAD:
ACTIVIDAD:
 Forman un círculo.
 Forman una media luna.  Escuchan al profesor.
 Leen el texto.  Comentan.
 Comentan.  Practican la activación corporal.
 Practican las actividades de calistenia.  Se organizan en grupos.
 Ejecutan actividades con coordinación y equilibrio.  Practican juegos pre deportivos de carreras.
 Practican la relajación.  Practican la relajación.
 Practican el aseo persona.  Practican la higiene personal.
 SESIÓN 5 (2 HORAS) SESIÓN 6 (2 HORAS)
TÍTULO: “ EL SALTO” TÍTULO: “SOY UN ATLETA VELOZ”
INDICADOR: INDICADOR:

Aplica sus destrezas deportivas adquiridas en la práctica de acciones tácticas Formula y aplica estrategias ofensivas y defensivas para solucionar
defensivas del atletismo. problemas tácticos en el atletismo al trabajar en equipo.

CAMPO TEMÁTICO: Fundamentos básicos de las pruebas de pista. CAMPO TEMÁTICO: Fundamentos básicos de las pruebas de pista.

ACTIVIDAD: ACTIVIDAD:

 Calentamiento.  Forman un círculo.

 De forma individual, los alumnos tendrán que avanzar dando saltos con la  Escuchan al profesor.
punta de los pies. Los pies avanzarán a la par, pero además una vez se  Comentan.
cerrarán y otra se abrirán Comentan.  Practican la activación corporal.
 Se colocan una serie de obstáculos en un recorrido, de tal forma que los  Se organizan en grupos.
alumnos no queden parados y se pueda hacer una especie de circuito.  Practican fundamentos de la carrera: partida, carrera misma y llegada.
 Se organizan en grupos.  Practican estrategias ofensivas y defensivas.
 Practican fundamentos de la carrera: partida, carrera misma y llegada.  Practican la relajación.
 Practican acciones tácticas básicas..  Practican la higiene personal.
 Como vuelta a la calma, se puede hacer reflexionar a los alumnos de que
existen muchos ejercicios de los que se practican en la calle, que hacen que
se desarrolle el salto. También es bueno que se hable sobre las impresiones
SESIÓNde7 la
(2 sesión.
HORAS) SESIÓN 8 (2 HORAS)

TÍTULO: “LANZAMIENTOS” TÍTULO: “LA MARCHA Y EL CAMINAR CORRECTAMENTE”

INDICADOR: INDICADOR:

Practica habilidades motrices específicas variadas demostrando Aplica sus destrezas deportivas adquiridas en la práctica de acciones tácticas
coordinación y equilibrio consolidando su esquema corporal. defensivas del atletismo.

CAMPO TEMÁTICO: Las habilidades motrices. CAMPO TEMÁTICO: Fundamentos básicos de las pruebas de pista.

ACTIVIDAD: ACTIVIDAD:
 Desplazamiento desde el Centro, marcha, trote suave, cambios de ritmo  En el lugar se colocaran y harán un movimiento pendular, llevando los
según el terreno. brazos al máximo de su rango adelante y atrás.
 Círculos/rotaciones de hombro, codo, muñeca, dedos; extensiones, flexiones  Se hará el mismo movimiento, pero alternando los brazos, es decir cuando
y estiramientos específicos (hombro). uno está adelante el otro estará atrás.
 Luego se realizará un juego de persecución en donde todos deberán tener
un objeto sobre la cabeza el cual no podrá dejar caer al suelo mientras se
desplaza con la vista al frente por el espacio.

VII.- EVALUACIÓN:
 SITUACIÓN DE COMPETENCIA CAPACIDADES INDICADORES
EVALUACIÓN
Participa en la aplicación del test de Diagnostica sus capacidades físicas
Cooper Realiza acciones motrices variadas básicas utilizando técnicas e
con autonomía, regulando la instrumentos específicos.
Lista de cotejo. VALORA Y PRACTICA
totalidad y las partes de su cuerpo en
Propone y ejecuta ejercicios ACTIVIDADES FISICAS Y Reconoce y ejecuta oportunamente movimientos
espacio, el tiempo y en interacción
para la activación corporal y HABITOS SALUDABLES fundamentales para la activación y relajación y
con el entorno, tomando conciencia
relajación Lista de cotejo. de sí mismo y fortaleciendo su explicando su utilidad.
autoestima.
Ejecuta en grupos movimientos con Realiza acciones motrices variadas Practica habilidades motrices específicas
coordinación y equilibrio CONSTRUYE con autonomía, regulando la variadas demostrando coordinación y equilibrio
SU totalidad y las partes de su cuerpo en consolidando su esquema corporal.
Lista de cotejo.
CORPOREIA espacio, el tiempo y en interacción
D con el entorno, tomando conciencia
de sí mismo y fortaleciendo su
autoestima.

SITUACIÓN DE COMPETENCIA CAPACIDADES INDICADORES

EVALUACIÓN
Participa en juegos pre deportivos
de carreras
Lista de cotejo.
Aplica acciones tácticas defensivas
en las pruebas de pista
Lista de cotejo.
ACTIVIDADES FISICAS Y
Aplica estrategias ofensivas y
defensivas en las pruebas de
pista Lista de cotejo.
Utiliza el pensamiento estratégico en Adquiere fundamentos del juego al participar en
actividades físicas y deportivas como los deportes.
medio formativo.
Aplica sus destrezas deportivas adquiridas en la
UTILIZA SUS
HABILIDADES práctica de acciones tácticas defensivas de los
SOCIOMOTRICES EN deportes.
DEPORTIVAS Formula y aplica estrategias ofensivas y
defensivas para solucionar problemas tácticos en
los deportes al trabajar en equipo.

Aco, mayo de 2017

EDUCADOR COORDINADOR DE AREA DIRECTOR